精選餐單
我們的多國菜餐單包括由在五星級酒店餐廳 (包括香格里拉、喜來登、四季酒店) 擁有超過 20 年經驗的主廚 Hong 主理。所有菜式均不額外添加味精,並經營養師認可,以達到您的健康目標。
本週
星期一
2025 年 5 月 19 日

菠菜火腿意式烘蛋配雜豆薯仔沙律 菠菜火腿意式烘蛋配雜豆薯仔沙律
菠菜火腿意式烘蛋配雜豆薯仔沙律 菠菜火腿意式烘蛋配雜豆薯仔沙律
- 420 卡路里
- 29 蛋白質
- 17 碳水化合物
- 26 脂肪
菠菜火腿意式烘蛋配雜豆薯仔沙律 菠菜火腿意式烘蛋配雜豆薯仔沙律
主要成份
火腿、菠菜、馬蘇里拉芝士、雞蛋、西環瓜、馬鈴薯、芸豆、小黃瓜、櫻桃番茄、黑醋、蜂蜜、橄欖油

西班牙海鮮配時蔬及藜麥北非小米 西班牙海鮮配時蔬及藜麥北非小米粥
西班牙海鮮配時蔬及藜麥北非小米 西班牙海鮮配時蔬及藜麥北非小米粥
- 428 卡路里
- 45 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 15 脂肪
西班牙海鮮配時蔬及藜麥北非小米 西班牙海鮮配時蔬及藜麥北非小米粥
主要成份
蝦、鰈魚柳、魷魚、西班牙辣香肠、義大利粗麵、有機藜麥、西蘭花、什椒、雪豆、胡蘿蔔、蕃茄醬、橄欖油

低脂印度咖喱豬配時蔬及薑黃飯 低脂豬肉咖喱配蔬果及薑黃飯
低脂印度咖喱豬配時蔬及薑黃飯 低脂豬肉咖喱配蔬果及薑黃飯
- 428 卡路里
- 44 蛋白質
- 29 碳水化合物
- 15 脂肪
低脂印度咖喱豬配時蔬及薑黃飯 低脂豬肉咖喱配蔬果及薑黃飯
主要成份
瘦肉里脊、茉莉香米、薑黃、青豆、櫻桃番茄、胡蘿蔔、洋蔥、番茄茸、低脂奶、咖哩香料、橄欖油

紅燒汁鮑螺片雞配時蔬及藜麥飯 鮑汁螺片雞配時蔬及藜麥飯
紅燒汁鮑螺片雞配時蔬及藜麥飯 鮑汁螺片雞配時蔬及藜麥飯
- 421 卡路里
- 39 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 15 脂肪
紅燒汁鮑螺片雞配時蔬及藜麥飯 鮑汁螺片雞配時蔬及藜麥飯
主要成份
慢煮雞胸、螺肉片、紅燒雞蛋、胡瓜、蘑菇、胡蘿蔔、鮮豆腐、有機藜麥、茉莉香米、鮑魚汁、什椒

醬茶鴨胸配炒時蔬及芋頭雜穀飯 煙茶鴨胸配亞洲蔬菜及芋頭雜錦穀物
醬茶鴨胸配炒時蔬及芋頭雜穀飯 煙茶鴨胸配亞洲蔬菜及芋頭雜錦穀物
- 437 卡路里
- 39 蛋白質
- 30 碳水化合物
- 18 脂肪
醬茶鴨胸配炒時蔬及芋頭雜穀飯 煙茶鴨胸配亞洲蔬菜及芋頭雜錦穀物
主要成份
鴨胸肉、蒜頭、蝦乾、高麗菜、枸杞、雜糧、芋頭、醬油、五香粉、芫荽、紹興酒、蔥、洋蔥
星期二
2025 年 5 月 20 日

煙三文魚雞蛋藜麥早餐碗 煙三文魚雞蛋藜麥早餐碗
煙三文魚雞蛋藜麥早餐碗 煙三文魚雞蛋藜麥早餐碗
- 465 卡路里
- 32 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 26 脂肪
煙三文魚雞蛋藜麥早餐碗 煙三文魚雞蛋藜麥早餐碗
主要成份
煙三文魚、雞蛋、混合蘑菇、櫻桃番茄、毛豆、花椰菜、西葫蘆、茄子、藜麥、混合香草、檸檬、醋

低脂泰式青咖哩雞配時蔬及椰子薑黃飯 低脂泰式青咖哩雞配時蔬及椰子薑黃飯
低脂泰式青咖哩雞配時蔬及椰子薑黃飯 低脂泰式青咖哩雞配時蔬及椰子薑黃飯
- 431 卡路里
- 50 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 15 脂肪
低脂泰式青咖哩雞配時蔬及椰子薑黃飯 低脂泰式青咖哩雞配時蔬及椰子薑黃飯
主要成份
無激素雞肉、薑黃、茉莉香米、椰乾、芥蘭、蘑菇、豆腐、蔥、胡蘿蔔、綠咖哩醬、淡椰奶

黑松露烤肉眼牛扒配時蔬及薯粒 烤肋眼牛排配松露醬汁、炒蔬菜及烤薯粒
黑松露烤肉眼牛扒配時蔬及薯粒 烤肋眼牛排配松露醬汁、炒蔬菜及烤薯粒
- 444 卡路里
- 44 蛋白質
- 22 碳水化合物
- 20 脂肪
黑松露烤肉眼牛扒配時蔬及薯粒 烤肋眼牛排配松露醬汁、炒蔬菜及烤薯粒
主要成份
肋眼牛肉、馬鈴薯、青豆、小玉米、秋葵、櫻桃番茄、洋蔥、松露、蔥、低脂奶、低鈉肉汁、省香草

洋蔥豬扒配時蔬及毛豆雜穀飯 紅燒豬腰配洋蔥、時令蔬菜及毛豆雜穀
洋蔥豬扒配時蔬及毛豆雜穀飯 紅燒豬腰配洋蔥、時令蔬菜及毛豆雜穀
- 419 卡路里
- 44 蛋白質
- 36 碳水化合物
- 11 脂肪
洋蔥豬扒配時蔬及毛豆雜穀飯 紅燒豬腰配洋蔥、時令蔬菜及毛豆雜穀
主要成份
瘦肉、洋蔥、大蒜、小菜心、枸杞、豆腐、江米、雜糧、醬油、麻油、紹興酒、蔥

乾煎豆腐魚柳配時蔬及亞麻籽雜穀飯 砂鍋魚柳配豆腐、時菜及亞麻籽雜穀
乾煎豆腐魚柳配時蔬及亞麻籽雜穀飯 砂鍋魚柳配豆腐、時菜及亞麻籽雜穀
- 430 卡路里
- 46 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 13 脂肪
乾煎豆腐魚柳配時蔬及亞麻籽雜穀飯 砂鍋魚柳配豆腐、時菜及亞麻籽雜穀
主要成份
豆腐花、鰈魚柳、紅蘿蔔、冬蟲夏草、江米、西蘭花、亞麻籽、雜糧、洋蔥、蒜頭、辣椒、醬油、蝦乾
星期三
2025 年 5 月 21 日

黑松露炒蛋白配馬巴火腿、烤時蔬及麥包 松露蛋白配帕馬火腿、烤時蔬及麥包
黑松露炒蛋白配馬巴火腿、烤時蔬及麥包 松露蛋白配帕馬火腿、烤時蔬及麥包
- 424 卡路里
- 31 蛋白質
- 21 碳水化合物
- 24 脂肪
黑松露炒蛋白配馬巴火腿、烤時蔬及麥包 松露蛋白配帕馬火腿、烤時蔬及麥包
主要成份
黑松露、蛋白、帕爾馬火腿、黑麥麵包、花椰菜、櫻桃番茄、羽衣甘藍、西葫蘆、橄欖油

日式牛肉配時蔬及紫菜珍珠飯 健康日式牛肉配時蔬及紫菜珍珠飯
日式牛肉配時蔬及紫菜珍珠飯 健康日式牛肉配時蔬及紫菜珍珠飯
- 429 卡路里
- 40 蛋白質
- 34 碳水化合物
- 15 脂肪
日式牛肉配時蔬及紫菜珍珠飯 健康日式牛肉配時蔬及紫菜珍珠飯
主要成份
牛肉、蘑菇、珍珠米、紫菜、枸杞、高麗菜、紅洋蔥、江豆、胡蘿蔔、日本薑、醬油、味淋

香煎豬扒配時蔬,暖薯仔沙律及蘋果醬 烤豬排配烤蔬菜,暖薯仔沙律及蘋果醬
香煎豬扒配時蔬,暖薯仔沙律及蘋果醬 烤豬排配烤蔬菜,暖薯仔沙律及蘋果醬
- 445 卡路里
- 43 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 19 脂肪
香煎豬扒配時蔬,暖薯仔沙律及蘋果醬 烤豬排配烤蔬菜,暖薯仔沙律及蘋果醬
主要成份
瘦豬里脊肉、西葫蘆、胡蘿蔔、混合蘑菇、馬鈴薯、洋蔥、混合香草、芥末、醋、蘋果、肉桂、葡萄乾、檸檬

瑤柱韭菜蝦仁炒蛋配時蔬及奇亞籽飯 蝦仁炒蛋配時蔬及奇亞籽雜糧
瑤柱韭菜蝦仁炒蛋配時蔬及奇亞籽飯 蝦仁炒蛋配時蔬及奇亞籽雜糧
- 431 卡路里
- 38 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 19 脂肪
瑤柱韭菜蝦仁炒蛋配時蔬及奇亞籽飯 蝦仁炒蛋配時蔬及奇亞籽雜糧
主要成份
韮菜、蝦、雞蛋、乾貝、木耳、枸杞、蘑菇、娃娃菜、有機奇異籽、茉莉香米、甜豉油、薑

健康宮保雞丁配時蔬及炒米粉 低脂宮保雞丁配時蔬及炒米粉
健康宮保雞丁配時蔬及炒米粉 低脂宮保雞丁配時蔬及炒米粉
- 438 卡路里
- 41 蛋白質
- 30 碳水化合物
- 17 脂肪
健康宮保雞丁配時蔬及炒米粉 低脂宮保雞丁配時蔬及炒米粉
主要成份
無激素雞肉、冬蟲夏草、豆腐皮、上海娃娃菜、薑、上海麵、高麗菜、胡蘿蔔、蕃茄醬、蒜頭、辣椒、什椒
星期四
2025 年 5 月 22 日

健康日式炒麵配炒蛋、香草雞胸及時令沙律 健康日式炒麵配炒蛋、香草雞胸及時令沙律
健康日式炒麵配炒蛋、香草雞胸及時令沙律 健康日式炒麵配炒蛋、香草雞胸及時令沙律
- 427 卡路里
- 30 蛋白質
- 18 碳水化合物
- 26 脂肪
健康日式炒麵配炒蛋、香草雞胸及時令沙律 健康日式炒麵配炒蛋、香草雞胸及時令沙律
主要成份
雞蛋、雞胸肉、烏冬麵、高麗菜、甜椒、胡蘿蔔、西葫蘆、照燒醬、橄欖油、芝麻、混合香草

香烤比目魚片配焗番薯、時蔬及低脂他醬 烤野生比目魚配焗番薯、時蔬及低脂他醬
香烤比目魚片配焗番薯、時蔬及低脂他醬 烤野生比目魚配焗番薯、時蔬及低脂他醬
- 427 卡路里
- 43 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 18 脂肪
香烤比目魚片配焗番薯、時蔬及低脂他醬 烤野生比目魚配焗番薯、時蔬及低脂他醬
主要成份
野生比目魚、紅薯、青豆、小玉米、櫻桃番茄、胡蘿蔔、檸檬、混合香草、橄欖油、芥末、雞蛋、小黃瓜、醬汁、低脂牛奶

低脂芝士焗雞胸配時蔬及意式北非小米 低脂芝士焗雞胸配時蔬及意式北非小米
低脂芝士焗雞胸配時蔬及意式北非小米 低脂芝士焗雞胸配時蔬及意式北非小米
- 425 卡路里
- 45 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 15 脂肪
低脂芝士焗雞胸配時蔬及意式北非小米 低脂芝士焗雞胸配時蔬及意式北非小米
主要成份
雞胸肉、混合義大利香草、庫斯庫斯、玉米、西葫蘆、混合青椒、胡蘿蔔、蕃茄、羅勒、低脂 Mozarella 乳酪、橄欖油

沙爹金菇牛肉配時蔬及毛豆雜穀飯 沙爹金菇牛肉配時蔬及毛豆雜穀飯
沙爹金菇牛肉配時蔬及毛豆雜穀飯 沙爹金菇牛肉配時蔬及毛豆雜穀飯
- 431 卡路里
- 41 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 18 脂肪
沙爹金菇牛肉配時蔬及毛豆雜穀飯 沙爹金菇牛肉配時蔬及毛豆雜穀飯
主要成份
牛肉、金針菇、胡蘿蔔、蠔油、豆腐皮、四季豆、雜糧、江米、沙爹醬、醬油、花生、洋蔥

豬肉炒百合藕片配時蔬及健康炒雜穀飯 蓮藕時蔬炒瘦肉及健康炒雜穀
豬肉炒百合藕片配時蔬及健康炒雜穀飯 蓮藕時蔬炒瘦肉及健康炒雜穀
- 429 卡路里
- 45 蛋白質
- 31 碳水化合物
- 14 脂肪
豬肉炒百合藕片配時蔬及健康炒雜穀飯 蓮藕時蔬炒瘦肉及健康炒雜穀
主要成份
瘦肉里脊、蓮藕大蒜、娃娃菜、枸杞、蘑菇、玉米、雜糧、胡蘿蔔、豌豆、雞蛋、腐乳、醬油、蠔油、紹興酒、香葱
星期五
2025 年 5 月 23 日

墨西哥早餐捲配番茄莎莎及粟米沙律 早餐卷餅配番茄莎莎及粟米沙律沙拉
墨西哥早餐捲配番茄莎莎及粟米沙律 早餐卷餅配番茄莎莎及粟米沙律沙拉
- 458 卡路里
- 25 蛋白質
- 41 碳水化合物
- 21 脂肪
墨西哥早餐捲配番茄莎莎及粟米沙律 早餐卷餅配番茄莎莎及粟米沙律沙拉
主要成份
雞蛋、牛油果、雞豆、芸豆、Spianch、玉米餅、歐芹、番茄、紅洋蔥、綠色沙拉、玉米、櫻桃番茄、小黃瓜、Ranch 醬、白酒醋

烤春雞配蒜香薯仔、時蔬及意大利青醬 烤春雞配蒜香薯仔、時蔬及意大利青醬
烤春雞配蒜香薯仔、時蔬及意大利青醬 烤春雞配蒜香薯仔、時蔬及意大利青醬
- 447 卡路里
- 52 蛋白質
- 23 碳水化合物
- 16 脂肪
烤春雞配蒜香薯仔、時蔬及意大利青醬 烤春雞配蒜香薯仔、時蔬及意大利青醬
主要成份
春雞、馬鈴薯、玉米、豌豆、胡蘿蔔、蜂蜜、芸豆、秋葵、西蘭花、羅勒、大蒜、帕馬森起司、堅果、青檸、大蒜

韓式烤牛肉配時蔬及紫米雜穀飯 韓式烤牛肉配時蔬及紫米雜穀飯
韓式烤牛肉配時蔬及紫米雜穀飯 韓式烤牛肉配時蔬及紫米雜穀飯
- 413 卡路里
- 41 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 16 脂肪
韓式烤牛肉配時蔬及紫米雜穀飯 韓式烤牛肉配時蔬及紫米雜穀飯
主要成份
牛臀肉、紫穀、西蘭花、木耳、小玉米、雪豆、泡菜、醬油、麻油、梨、薑、蔥、洋蔥

三杯海鮮配風味時菜及健康雜穀菜飯 台式紅燒海鮮配時味菜及健康雜穀菜飯
三杯海鮮配風味時菜及健康雜穀菜飯 台式紅燒海鮮配時味菜及健康雜穀菜飯
- 429 卡路里
- 44 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 14 脂肪
三杯海鮮配風味時菜及健康雜穀菜飯 台式紅燒海鮮配時味菜及健康雜穀菜飯
主要成份
蝦、鰈魚柳、魷魚、蒜頭、蝦乾、高麗菜、江米、上海白菜、雜糧、雞蛋、醬油、麻油、紹興酒、胡椒粉、羅勒、炸蒜頭

香檸雞柳配時蔬及奇亞籽飯 蜜糖檸檬雞配時蔬與奇亞籽飯
香檸雞柳配時蔬及奇亞籽飯 蜜糖檸檬雞配時蔬與奇亞籽飯
- 436 卡路里
- 51 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 14 脂肪
香檸雞柳配時蔬及奇亞籽飯 蜜糖檸檬雞配時蔬與奇亞籽飯
主要成份
無激素雞肉、大蒜、西蘭花、草菇、枸杞、有機奇異籽、茉莉香米、蜂蜜、檸檬、紹興酒、芝麻油
下週
星期一
2025 年 5 月 26 日

藜麥熱香餅配楓糖漿、雲呢拿醬及生果沙律 藜麥煎餅配楓糖漿、雲呢拿醬及生果沙律
藜麥熱香餅配楓糖漿、雲呢拿醬及生果沙律 藜麥煎餅配楓糖漿、雲呢拿醬及生果沙律
- 412 卡路里
- 18 蛋白質
- 41 碳水化合物
- 20 脂肪
藜麥熱香餅配楓糖漿、雲呢拿醬及生果沙律 藜麥煎餅配楓糖漿、雲呢拿醬及生果沙律
主要成份
藜麥、麵粉、雞蛋、有機素蛋白粉、葡萄、蜜瓜、鳳梨、薄荷、楓糖漿、淡奶油、牛奶、香草精萃

雞肉時蔬墨西哥薄餅配低脂青瓜乳酪醬 雞肉醬配時蔬、低脂Tzatziki醬和玉米麵包
雞肉時蔬墨西哥薄餅配低脂青瓜乳酪醬 雞肉醬配時蔬、低脂Tzatziki醬和玉米麵包
- 440 卡路里
- 43 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 18 脂肪
雞肉時蔬墨西哥薄餅配低脂青瓜乳酪醬 雞肉醬配時蔬、低脂Tzatziki醬和玉米麵包
主要成份
無激素雞肉、全麥玉米餅、蘆筍、櫻桃番茄、玉米、四季豆、大蒜、小黃瓜、低脂奶、橄欖油、芥末、雞蛋、混合香草

泰式咖哩豬配時蔬及亞麻籽雜穀飯 泰式咖哩豬配時蔬及亞麻籽雜穀飯
泰式咖哩豬配時蔬及亞麻籽雜穀飯 泰式咖哩豬配時蔬及亞麻籽雜穀飯
- 428 卡路里
- 43 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 16 脂肪
泰式咖哩豬配時蔬及亞麻籽雜穀飯 泰式咖哩豬配時蔬及亞麻籽雜穀飯
主要成份
豬里脊肉、混合穀物、有機亞麻籽、青豆、蘑菇、櫻桃番茄、胡蘿蔔、泰式紅咖哩香料、低脂椰子汁

湖南剁椒瑤柱炒魚柳配時蔬及雜穀飯 湖南剁椒瑤柱炒魚柳配蔬及雜穀
湖南剁椒瑤柱炒魚柳配時蔬及雜穀飯 湖南剁椒瑤柱炒魚柳配蔬及雜穀
- 418 卡路里
- 45 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 14 脂肪
湖南剁椒瑤柱炒魚柳配時蔬及雜穀飯 湖南剁椒瑤柱炒魚柳配蔬及雜穀
主要成份
鰈魚片、瑤柱、海帶、木耳、豆腐皮、雜糧、蒜頭、豉油、薑、紹興酒、辣椒、蔥、紅椒

蒜香牛柳絲配炒時蔬及粟米雜穀飯 香蒜牛柳絲配炒時蔬及粟米雜穀飯
蒜香牛柳絲配炒時蔬及粟米雜穀飯 香蒜牛柳絲配炒時蔬及粟米雜穀飯
- 417 卡路里
- 41 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 16 脂肪
蒜香牛柳絲配炒時蔬及粟米雜穀飯 香蒜牛柳絲配炒時蔬及粟米雜穀飯
主要成份
後臀牛肉、西葫蘆、黑木耳、胡蘿蔔、玉米、雜糧、蒜頭、醬油、蠔油、雞蛋、蔥、紅洋蔥、芝麻油
星期二
2025 年 5 月 27 日

炒蛋白配烤火腿、薯粒、藜麥沙律及蜂蜜薄荷醬 炒蛋白配烤火腿、薯粒、藜麥沙律及蜂蜜薄荷醬
炒蛋白配烤火腿、薯粒、藜麥沙律及蜂蜜薄荷醬 炒蛋白配烤火腿、薯粒、藜麥沙律及蜂蜜薄荷醬
- 417 卡路里
- 34 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 17 脂肪
炒蛋白配烤火腿、薯粒、藜麥沙律及蜂蜜薄荷醬 炒蛋白配烤火腿、薯粒、藜麥沙律及蜂蜜薄荷醬
主要成份
蛋白、火腿、馬鈴薯、藜麥、青瓜、甜椒、蕃茄、蜂蜜、薄荷、檸檬汁、百里香、橄欖油

低脂黑松露海鮮卡邦尼意粉配時蔬 海鮮扁麵低脂黑松露卡邦尼意粉配時蔬
低脂黑松露海鮮卡邦尼意粉配時蔬 海鮮扁麵低脂黑松露卡邦尼意粉配時蔬
- 419 卡路里
- 48 蛋白質
- 30 碳水化合物
- 12 脂肪
低脂黑松露海鮮卡邦尼意粉配時蔬 海鮮扁麵低脂黑松露卡邦尼意粉配時蔬
主要成份
鰈魚柳、蝦、魷魚、扁麵、西蘭花、櫻桃番茄、洋蔥、雪豆、松露、低脂奶、義大利香草、帕馬森起司、橄欖油

摩洛哥式牛臉肉配烤時蔬及鷹嘴豆北非小米 摩洛哥式牛臉肉配烤蔬及鷹嘴豆北非小米
摩洛哥式牛臉肉配烤時蔬及鷹嘴豆北非小米 摩洛哥式牛臉肉配烤蔬及鷹嘴豆北非小米
- 473 卡路里
- 49 蛋白質
- 36 碳水化合物
- 15 脂肪
摩洛哥式牛臉肉配烤時蔬及鷹嘴豆北非小米 摩洛哥式牛臉肉配烤蔬及鷹嘴豆北非小米
主要成份
牛頰肉,青豆,紅菜頭,茄子,櫻桃番茄,雞心豆,庫斯庫斯,葡萄乾,小茴香,辣椒粉,蜂蜜,橙汁

蟲草花螺片雞煲配滷水蛋、時蔬及雜穀飯 蟲草花螺片雞配滷水蛋、時蔬及雜穀飯
蟲草花螺片雞煲配滷水蛋、時蔬及雜穀飯 蟲草花螺片雞配滷水蛋、時蔬及雜穀飯
- 465 卡路里
- 45 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 20 脂肪
蟲草花螺片雞煲配滷水蛋、時蔬及雜穀飯 蟲草花螺片雞配滷水蛋、時蔬及雜穀飯
主要成份
無激素雞肉、冬蟲夏草、海螺、大豆醃製雞蛋、嬰兒菜心、豆腐花、雜糧、薑、蔥、蒜、辣椒、香菜、蕃茄醬

健康北京填鴨墨西哥卷餅配青瓜沙律 健康北京填鴨配青瓜沙律
健康北京填鴨墨西哥卷餅配青瓜沙律 健康北京填鴨配青瓜沙律
- 441 卡路里
- 37 蛋白質
- 19 碳水化合物
- 24 脂肪
健康北京填鴨墨西哥卷餅配青瓜沙律 健康北京填鴨配青瓜沙律
主要成份
鴨胸肉、小黃瓜、黑木耳、韭菜、洋蔥、全麥玉米餅、海鮮醬、醬油、蜂蜜
星期三
2025 年 5 月 28 日

黑松露炒蛋配雞胸肉、自家製焗豆及烤番薯 松露炒蛋配雞胸肉、自家製焗豆及烤番薯
黑松露炒蛋配雞胸肉、自家製焗豆及烤番薯 松露炒蛋配雞胸肉、自家製焗豆及烤番薯
- 410 卡路里
- 31 蛋白質
- 21 碳水化合物
- 22 脂肪
黑松露炒蛋配雞胸肉、自家製焗豆及烤番薯 松露炒蛋配雞胸肉、自家製焗豆及烤番薯
主要成份
雞蛋、雞胸肉、松露、甘藷、雞豆、芸豆、櫻桃番茄、花椰菜、低脂烤肉醬、香菜、

越式炒牛肉配時蔬及米粉 西貢牛肉配炒時蔬及米粉
越式炒牛肉配時蔬及米粉 西貢牛肉配炒時蔬及米粉
- 428 卡路里
- 41 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 18 脂肪
越式炒牛肉配時蔬及米粉 西貢牛肉配炒時蔬及米粉
主要成份
牛肉、米粉、西葫蘆、胡蘿蔔、蘑菇、高麗菜、豆腐乾、蒜頭、醬油、蠔油、越南魚露、橄欖油

非洲春雞配時蔬及香草焗薯仔 非洲春雞配時蔬及香草焗薯仔
非洲春雞配時蔬及香草焗薯仔 非洲春雞配時蔬及香草焗薯仔
- 440 卡路里
- 52 蛋白質
- 52 碳水化合物
- 18 脂肪
非洲春雞配時蔬及香草焗薯仔 非洲春雞配時蔬及香草焗薯仔
主要成份
春雞、馬鈴薯、混合香草、青豆、茄子、小玉米、胡蘿蔔、番茄醬、低脂椰子汁、椰絲、花生醬

乾燒汁炒蝦仁魚柳配時蔬及雜穀飯 蔥乾炒蝦仁魚柳配亞洲蔬菜及雜穀
乾燒汁炒蝦仁魚柳配時蔬及雜穀飯 蔥乾炒蝦仁魚柳配亞洲蔬菜及雜穀
- 432 卡路里
- 49 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 12 脂肪
乾燒汁炒蝦仁魚柳配時蔬及雜穀飯 蔥乾炒蝦仁魚柳配亞洲蔬菜及雜穀
主要成份
鰈魚片、蝦、蔥乾、西葫蘆、紅蘿蔔、蓮藕、雜糧、洋蔥、豆瓣醬、蒜頭、西芹、辣椒、紅椒

瑤柱口水雞胸片配時蔬及芋頭雜穀飯 四川麻辣雞胸片配帶子乾貝、亞洲青菜及芋艿雜穀
瑤柱口水雞胸片配時蔬及芋頭雜穀飯 四川麻辣雞胸片配帶子乾貝、亞洲青菜及芋艿雜穀
- 430 卡路里
- 39 蛋白質
- 34 碳水化合物
- 15 脂肪
瑤柱口水雞胸片配時蔬及芋頭雜穀飯 四川麻辣雞胸片配帶子乾貝、亞洲青菜及芋艿雜穀
主要成份
慢煮雞胸、乾貝、蒜頭、蝦乾、豆腐皮、高麗菜、芋頭、雜糧、洋蔥、蔥、四川辣椒、麻油、
星期四
2025 年 5 月 29 日

炒蛋配手撕豬肉、番茄莎莎墨西哥卷 墨西哥炒蛋配手撕豬肉、番茄莎莎墨西哥卷
炒蛋配手撕豬肉、番茄莎莎墨西哥卷 墨西哥炒蛋配手撕豬肉、番茄莎莎墨西哥卷
- 421 卡路里
- 27 蛋白質
- 37 碳水化合物
- 37 脂肪
炒蛋配手撕豬肉、番茄莎莎墨西哥卷 墨西哥炒蛋配手撕豬肉、番茄莎莎墨西哥卷
主要成份
雞蛋、豬里脊肉、小茴香、辣椒粉、墨西哥辣椒、玉米餅、蕃茄、紅洋蔥、歐芹、玉米、沙拉菜、黑豆、香菜、白酒醋、青檸汁、橄欖油

健康德式豬扒配烤時蔬、番薯及檸檬蒜香蛋黃醬 健康德式豬扒配烤時蔬、番薯及檸蒜香蛋黃醬
健康德式豬扒配烤時蔬、番薯及檸檬蒜香蛋黃醬 健康德式豬扒配烤時蔬、番薯及檸蒜香蛋黃醬
- 425 卡路里
- 41 蛋白質
- 21 碳水化合物
- 19 脂肪
健康德式豬扒配烤時蔬、番薯及檸檬蒜香蛋黃醬 健康德式豬扒配烤時蔬、番薯及檸蒜香蛋黃醬
主要成份
瘦豬里脊肉、甘藷、胡蘿蔔、混合青椒、西葫蘆、洋蔥、蕃茄、低脂乳酪、檸檬、蒜頭、橄欖油、芥末、雞蛋、混合義大利香草

味噌醬三文魚配時蔬及日式炒烏冬 甜味噌三文魚配時蔬及日式炒烏冬
味噌醬三文魚配時蔬及日式炒烏冬 甜味噌三文魚配時蔬及日式炒烏冬
- 428 卡路里
- 36 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 20 脂肪
味噌醬三文魚配時蔬及日式炒烏冬 甜味噌三文魚配時蔬及日式炒烏冬
主要成份
三文魚、西蘭花、烏冬、海藻、江米、小玉米、胡蘿蔔、什椒、味噌、蜂蜜、薑、清酒、橄欖油、醬油

陳皮豆豉醬炒牛肉配時蔬及粟米雜穀飯 黑豆橘子炒牛肉配時蔬及粟米雜穀飯
陳皮豆豉醬炒牛肉配時蔬及粟米雜穀飯 黑豆橘子炒牛肉配時蔬及粟米雜穀飯
- 414 卡路里
- 33 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 20 脂肪
陳皮豆豉醬炒牛肉配時蔬及粟米雜穀飯 黑豆橘子炒牛肉配時蔬及粟米雜穀飯
主要成份
牛肉、金針菇、上海白菜、紅洋蔥、玉米、雜糧、洋蔥、蒜頭、陳皮、黑豆、醬油、混合胡椒粉

彩椒三杯雞配時蔬、滷水蛋及中式麵 彩椒三杯雞配時蔬、滷水蛋及中式麵條
彩椒三杯雞配時蔬、滷水蛋及中式麵 彩椒三杯雞配時蔬、滷水蛋及中式麵條
- 449 卡路里
- 44 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 20 脂肪
彩椒三杯雞配時蔬、滷水蛋及中式麵 彩椒三杯雞配時蔬、滷水蛋及中式麵條
主要成份
無激素雞肉、混合辣椒、雞蛋、混合蘑菇、上海白菜、中國麵條、西葫蘆、胡蘿蔔、醬油、芝麻油、薑、中國酒、中國羅勒
星期五
2025 年 5 月 30 日

尼斯沙律配蜜糖芥末醬 尼斯沙律配蜜糖芥末醬
尼斯沙律配蜜糖芥末醬 尼斯沙律配蜜糖芥末醬
- 441 卡路里
- 31 蛋白質
- 16 碳水化合物
- 29 脂肪
尼斯沙律配蜜糖芥末醬 尼斯沙律配蜜糖芥末醬
主要成份
雞蛋、吞拿魚、甘藷、四季豆、紅洋蔥、櫻桃番茄、甘藍、香草、黑橄欖、芥末、蜂蜜、橄欖油、醋

泰式香葉雞肉雜穀飯配煎蛋 泰式香葉雞雜穀飯配煎蛋
泰式香葉雞肉雜穀飯配煎蛋 泰式香葉雞雜穀飯配煎蛋
- 421 卡路里
- 46 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 16 脂肪
泰式香葉雞肉雜穀飯配煎蛋 泰式香葉雞雜穀飯配煎蛋
主要成份
雞肉、雞蛋、四季豆、蘑菇、混合胡椒、混合穀物、羅勒、魚醬、蠔油、豉油

烤鴨胸配黑醋野莓沙律及藜麥拌南瓜 烤鴨胸配黑醋野莓沙律及藜麥拌南瓜
烤鴨胸配黑醋野莓沙律及藜麥拌南瓜 烤鴨胸配黑醋野莓沙律及藜麥拌南瓜
- 465 卡路里
- 38 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 22 脂肪
烤鴨胸配黑醋野莓沙律及藜麥拌南瓜 烤鴨胸配黑醋野莓沙律及藜麥拌南瓜
主要成份
鴨胸肉、南瓜、有機藜麥、西蘭花、紅菜頭、茄子、青豆、黑醋、洋蔥、藍莓、混合香草、橄欖油

健康咖喱豬扒配時蔬及藜麥飯 健康咖哩瘦豬柳配季節蔬菜及藜麥飯
健康咖喱豬扒配時蔬及藜麥飯 健康咖哩瘦豬柳配季節蔬菜及藜麥飯
- 441 卡路里
- 47 蛋白質
- 44 碳水化合物
- 9 脂肪
健康咖喱豬扒配時蔬及藜麥飯 健康咖哩瘦豬柳配季節蔬菜及藜麥飯
主要成份
瘦肉里脊、蒜頭、蘑菇、四季豆、洋蔥、胡蘿蔔、小玉米、有機藜麥、茉莉香米、咖哩醬、醬油、辣椒、洋蔥、蔥花

沙嗲海鮮配時蔬及毛豆雜穀飯 健康沙嗲海鮮配時蔬及毛豆雜穀飯
沙嗲海鮮配時蔬及毛豆雜穀飯 健康沙嗲海鮮配時蔬及毛豆雜穀飯
- 424 卡路里
- 45 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 15 脂肪
沙嗲海鮮配時蔬及毛豆雜穀飯 健康沙嗲海鮮配時蔬及毛豆雜穀飯
主要成份
鰈魚柳、蝦、魷魚、白菜、紅椒、江米、雜錦米、沙爹醬、醬油、花生、菠蘿、芝麻油