精選餐單
我們的多國菜餐單包括由在五星級酒店餐廳 (包括香格里拉、喜來登、四季酒店) 擁有超過 20 年經驗的主廚 Hong 主理。所有菜式均不額外添加味精，並經營養師認可，以達到您的健康目標。
本週
Monday
December 01, 2025
炒蛋配巴馬火腿、烤時蔬及麥包 炒蛋配巴馬火腿、烤時蔬及麥包
炒蛋配巴馬火腿、烤時蔬及麥包 炒蛋配巴馬火腿、烤時蔬及麥包
- 436 卡路里
- 29 蛋白質
- 15 碳水化合物
- 29 脂肪
炒蛋配巴馬火腿、烤時蔬及麥包 炒蛋配巴馬火腿、烤時蔬及麥包
主要成份
雞蛋、帕馬火腿、小麥麵包、西葫蘆、胡蘿蔔、櫻桃番茄、乾百里香、西葫蘆、歐芹
日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯 日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯
日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯 日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯
- 445 卡路里
- 43 蛋白質
- 36 碳水化合物
- 14 脂肪
日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯 日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯
主要成份
豬里脊肉、芝麻、珍珠米、薑、蘑菇、小玉米、高麗菜、紅洋蔥、江米、雪豆、Tonkatsu 醬汁、橄欖油
墨汁海鮮寛意粉配時蔬 墨汁海鮮寛意粉配時蔬
墨汁海鮮寛意粉配時蔬 墨汁海鮮寛意粉配時蔬
- 442 卡路里
- 47 蛋白質
- 30 碳水化合物
- 15 脂肪
墨汁海鮮寛意粉配時蔬 墨汁海鮮寛意粉配時蔬
主要成份
鰈魚、蝦、魷魚、西蘭花、櫻桃番茄、小玉米、扁麵、胡蘿蔔、西葫蘆、墨魚汁、牛奶、混合香草
健康四寶配鴨炒三絲及養生雜穀飯 健康四寶鴨配炒三絲及養生雜穀飯
健康四寶配鴨炒三絲及養生雜穀飯 健康四寶鴨配炒三絲及養生雜穀飯
- 465 卡路里
- 39 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 22 脂肪
健康四寶配鴨炒三絲及養生雜穀飯 健康四寶鴨配炒三絲及養生雜穀飯
主要成份
鴨胸肉、生菜、蘑菇、胡蘿蔔、雪豆、栗子、蓮子、雜糧、醬油、米酒、薑、蔥
蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯 黑豆蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯
蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯 黑豆蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯
- 454 卡路里
- 42 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 20 脂肪
蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯 黑豆蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯
主要成份
無激素雞肉、上海白菜、竹笙、冬蟲夏草、有機奇異籽、雜糧、黑豆、大蒜、蠔油、枸杞子
Tuesday
December 02, 2025
凱撒早餐卷配番茄藜麥沙律及低脂田園醬 凱撒早餐卷配番茄藜麥沙律及低脂田園醬
凱撒早餐卷配番茄藜麥沙律及低脂田園醬 凱撒早餐卷配番茄藜麥沙律及低脂田園醬
- 479 卡路里
- 35 蛋白質
- 33 碳水化合物
- 23 脂肪
凱撒早餐卷配番茄藜麥沙律及低脂田園醬 凱撒早餐卷配番茄藜麥沙律及低脂田園醬
主要成份
雞胸肉、雞蛋、全麥玉米餅、藜麥、菠菜、蕃茄、紅洋蔥、香菜、甘藍、低脂 Mozzarella 芝士、低脂 Ranch 醬
慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米 慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米
慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米 慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米
- 444 卡路里
- 38 蛋白質
- 16 碳水化合物
- 25 脂肪
慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米 慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米
主要成份
慢煮雞胸肉、南瓜、義大利庫蘇斯、蕃茄、西葫蘆、胡蘿蔔、什椒、巴馬臣芝士、 蕃茄乾、洋蔥、牛奶、低鈉雞湯
馬沙曼咖哩燴牛肉配時蔬及椰子飯 泰式馬沙曼咖哩牛肉配時蔬及椰子飯
馬沙曼咖哩燴牛肉配時蔬及椰子飯 泰式馬沙曼咖哩牛肉配時蔬及椰子飯
- 464 卡路里
- 48 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 18 脂肪
馬沙曼咖哩燴牛肉配時蔬及椰子飯 泰式馬沙曼咖哩牛肉配時蔬及椰子飯
主要成份
牛頰肉、西蘭花、豆腐乾、蘑菇、椰子乾、茉莉香米、馬沙曼咖哩醬、低脂椰子汁、魚醬、橄欖油
紅菇燒魚柳配時蔬及扁豆飯 紅燒魚配蘑菇、時菜及扁豆飯
紅菇燒魚柳配時蔬及扁豆飯 紅燒魚配蘑菇、時菜及扁豆飯
- 423 卡路里
- 35 蛋白質
- 35 碳水化合物
- 16 脂肪
紅菇燒魚柳配時蔬及扁豆飯 紅燒魚配蘑菇、時菜及扁豆飯
主要成份
鰈魚、胡蘿蔔、甜瓜、毛豆、鮮蘑菇、扁豆、茉莉香米、薑、醬油、蠔油、大蒜、蔥
宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉 宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉
宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉 宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉
- 420 卡路里
- 42 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 14 脂肪
宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉 宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉
主要成份
Lean Pork Loin, Lotus Root, Baby Choy Sum, Fungus, Bamboo Pith, Shanghai Noodles, Cabbage, Carrot, Chilli, Hoisin Sauce, Soy Sauce, Garlic, Mix Peppers
Wednesday
December 03, 2025
炒配蛋牛仔肉腸及麥包 炒蛋配牛仔肉腸及麥包
炒配蛋牛仔肉腸及麥包 炒蛋配牛仔肉腸及麥包
- 443 卡路里
- 28 蛋白質
- 16 碳水化合物
- 29 脂肪
炒配蛋牛仔肉腸及麥包 炒蛋配牛仔肉腸及麥包
主要成份
雞蛋、義大利小牛肉香腸、花椰菜、櫻桃番茄、胡蘿蔔、黑麥麵包、番茄、羅勒、大蒜、義大利香草、橄欖油
參巴豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯 巴厘式烤豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯
參巴豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯 巴厘式烤豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯
- 443 卡路里
- 43 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 16 脂肪
參巴豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯 巴厘式烤豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯
主要成份
瘦肉豬腰、椰子、雜穀米、有機南瓜籽、青豆、豆腐鬆、胡蘿蔔、蘑菇、三寶香料、甜醬油
低脂瑪莎拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米 低脂瑪薩拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米
低脂瑪莎拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米 低脂瑪薩拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米
- 448 卡路里
- 42 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 19 脂肪
低脂瑪莎拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米 低脂瑪薩拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米
主要成份
無激素雞肉、有機藜麥、義大利粗粒麵、胡蘿蔔、混合香草、豌豆、小玉米、混合青椒、西蘭花、雪豆、馬沙拉香料、低脂牛奶
燒汁蘑菇炒牛冧配時蔬及上海粗炒 蘑菇炒牛肉配時蔬及上海粗炒麵
燒汁蘑菇炒牛冧配時蔬及上海粗炒 蘑菇炒牛肉配時蔬及上海粗炒麵
- 437 卡路里
- 41 蛋白質
- 35 碳水化合物
- 15 脂肪
燒汁蘑菇炒牛冧配時蔬及上海粗炒 蘑菇炒牛肉配時蔬及上海粗炒麵
主要成份
瘦牛肉、蘑菇、西葫蘆、紅椒、小玉米、上海麵、高麗菜、胡蘿蔔、蠔油、醬油、薑、蔥、蒜、芝麻油
中式味噌煮魚柳配時蔬及健康炒飯 紅燒魚柳配時蔬炒飯、健康炒飯及陳皮蠔油
中式味噌煮魚柳配時蔬及健康炒飯 紅燒魚柳配時蔬炒飯、健康炒飯及陳皮蠔油
- 438 卡路里
- 37 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 18 脂肪
中式味噌煮魚柳配時蔬及健康炒飯 紅燒魚柳配時蔬炒飯、健康炒飯及陳皮蠔油
主要成份
鰈魚片、西蘭花、木耳、豆腐花、豌豆、玉米、胡蘿蔔、雜糧、黃味噌醬、發酵豆瓣醬、醬油、枸杞子
Thursday
December 04, 2025
雞蛋火雞批配橙醋拌椰菜及麥包 雞蛋火雞批配橙醋拌椰菜及麥包
雞蛋火雞批配橙醋拌椰菜及麥包 雞蛋火雞批配橙醋拌椰菜及麥包
- 455 卡路里
- 34 蛋白質
- 19 碳水化合物
- 27 脂肪
雞蛋火雞批配橙醋拌椰菜及麥包 雞蛋火雞批配橙醋拌椰菜及麥包
主要成份
火雞、雞蛋、菠菜、高麗菜、紅高麗菜、柳橙、巴沙米露、橄欖油、全麥麵包、意大利醬汁、番茄
烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬 烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬
烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬 烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬
- 434 卡路里
- 38 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 20 脂肪
烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬 烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬
主要成份
三文魚、蕎麥麵、海藻、江米、混合蘑菇、小玉米、上海白菜、豆腐花、棒棒醬、醋、辣椒油
葡式香辣烤雞胸肉配時蔬及低脂法式薯批 Portuguese Peri Peri Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables And Low-Fat Potato Gratin
葡式香辣烤雞胸肉配時蔬及低脂法式薯批 Portuguese Peri Peri Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables And Low-Fat Potato Gratin
- 442 卡路里
- 52 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 14 脂肪
葡式香辣烤雞胸肉配時蔬及低脂法式薯批 Portuguese Peri Peri Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables And Low-Fat Potato Gratin
主要成份
Chicken Breast, Potato, Low Fat Milk, Green Bean, Onion, Mix Peppers, Carrot, Perri Perri Spices, Garlic, Red Wine Vinegar, Olive Oil
港式瑞士雞柳配時蔬及健康炒雜穀飯 港式瑞士雞配時蔬 及健康炒雜穀飯
港式瑞士雞柳配時蔬及健康炒雜穀飯 港式瑞士雞配時蔬 及健康炒雜穀飯
- 432 卡路里
- 43 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 18 脂肪
港式瑞士雞柳配時蔬及健康炒雜穀飯 港式瑞士雞配時蔬 及健康炒雜穀飯
主要成份
無激素雞肉、蒜頭、高麗菜、雪豆、木耳、玉米、豌豆、胡蘿蔔、雜糧、雞蛋、高湯、醬油、蔥、紅椒
回鍋豬配時蔬及芋頭雜穀飯 匯和豬配時蔬及芋頭雜飯
回鍋豬配時蔬及芋頭雜穀飯 匯和豬配時蔬及芋頭雜飯
- 431 卡路里
- 43 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 16 脂肪
回鍋豬配時蔬及芋頭雜穀飯 匯和豬配時蔬及芋頭雜飯
主要成份
瘦肉、蒜頭、小菜心、豆腐皮、黑木耳、芋頭、雜糧、五香粉、紹興酒、醬油、混合胡椒粉
Friday
December 05, 2025
煙三文魚忌廉芝士早餐卷 煙三文魚忌廉芝士早餐卷
煙三文魚忌廉芝士早餐卷 煙三文魚忌廉芝士早餐卷
- 447 卡路里
- 33 蛋白質
- 21 碳水化合物
- 26 脂肪
煙三文魚忌廉芝士早餐卷 煙三文魚忌廉芝士早餐卷
主要成份
煙三文魚、雞蛋、小黃瓜、蕃茄、紅洋蔥、芝麻捲、低脂奶油乳酪、蒔蘿、水瓜子
越式鴨胸檬粉沙律配魚露沾醬 Vietnamese Duck Breast Vermicelli Noodles Stirfry
越式鴨胸檬粉沙律配魚露沾醬 Vietnamese Duck Breast Vermicelli Noodles Stirfry
- 438 卡路里
- 38 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 20 脂肪
越式鴨胸檬粉沙律配魚露沾醬 Vietnamese Duck Breast Vermicelli Noodles Stirfry
主要成份
切好的鴨胸肉、高麗菜、紅蘿蔔、紅椰菜、芽菜、韮菜、江米、硬豆腐、粉麵、魚醬、醬油、花生
香烤肉眼牛扒配時蔬、蕃薯及波爾多醬 香烤肉眼牛扒配時蔬、蕃薯及波爾多醬
香烤肉眼牛扒配時蔬、蕃薯及波爾多醬 香烤肉眼牛扒配時蔬、蕃薯及波爾多醬
- 435 卡路里
- 43 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 17 脂肪
香烤肉眼牛扒配時蔬、蕃薯及波爾多醬 香烤肉眼牛扒配時蔬、蕃薯及波爾多醬
主要成份
牛肋排、甘藷、西蘭花、櫻桃番茄、雪豆、野生蘑菇、混合香草、蔥、低鈉 Gracy、紅酒
鹽焗雞配時蔬、松露雜穀飯及甜豉油汁 鹽焗雞配時蔬、松露雜穀飯及甜豉油汁
鹽焗雞配時蔬、松露雜穀飯及甜豉油汁 鹽焗雞配時蔬、松露雜穀飯及甜豉油汁
- 458 卡路里
- 42 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 20 脂肪
鹽焗雞配時蔬、松露雜穀飯及甜豉油汁 鹽焗雞配時蔬、松露雜穀飯及甜豉油汁
主要成份
無激素雞肉、混合胡椒、上海白菜、冬蟲夏草、豆腐、松露、混合穀物、米醋、大蒜、辣椒
四川海鮮煲配炒雜菜及亞麻籽飯 四川海鮮煲配炒雜菜及亞籽麻飯
四川海鮮煲配炒雜菜及亞麻籽飯 四川海鮮煲配炒雜菜及亞籽麻飯
- 415 卡路里
- 46 蛋白質
- 35 碳水化合物
- 10 脂肪
四川海鮮煲配炒雜菜及亞麻籽飯 四川海鮮煲配炒雜菜及亞籽麻飯
主要成份
蝦、鰈魚柳、魷魚、蝦乾、有機亞麻仁、茉莉香米、白菜、竹笙、辣椒、蒜頭、四川花椒、鹹黃豆瓣、什椒、芝麻油
下週
Monday
December 08, 2025
高蛋白熱香餅配藍莓醬、雲呢拿醬及生果沙律 高蛋白熱餅配藍莓醬、雲呢拿醬及生果沙律
高蛋白熱香餅配藍莓醬、雲呢拿醬及生果沙律 高蛋白熱餅配藍莓醬、雲呢拿醬及生果沙律
- 410 卡路里
- 18 蛋白質
- 42 碳水化合物
- 19 脂肪
高蛋白熱香餅配藍莓醬、雲呢拿醬及生果沙律 高蛋白熱餅配藍莓醬、雲呢拿醬及生果沙律
主要成份
麵粉、雞蛋、有機蛋白粉、杏仁牛奶、鳳梨、葡萄、蜂蜜露、薄荷、藍莓果醬、淡奶油、香草精華
日式照燒雞扒配時蔬及紫菜珍珠飯 日式照燒雞配時蔬及紫菜珍珠飯
日式照燒雞扒配時蔬及紫菜珍珠飯 日式照燒雞配時蔬及紫菜珍珠飯
- 440 卡路里
- 43 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 18 脂肪
日式照燒雞扒配時蔬及紫菜珍珠飯 日式照燒雞配時蔬及紫菜珍珠飯
主要成份
無激素雞肉、海藻、珍珠米、高麗菜、木耳、豆腐、胡蘿蔔、味淋、醬油、薑、橄欖油、大蒜
印尼風味豬扒配時蔬、菠蘿炒飯及花生醬 印尼風味扒豬配時蔬、菠蘿炒飯及花生醬
印尼風味豬扒配時蔬、菠蘿炒飯及花生醬 印尼風味扒豬配時蔬、菠蘿炒飯及花生醬
- 444 卡路里
- 44 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 18 脂肪
印尼風味豬扒配時蔬、菠蘿炒飯及花生醬 印尼風味扒豬配時蔬、菠蘿炒飯及花生醬
主要成份
瘦肉豬腰、小玉米、高麗菜、草菇、什椒、鳳梨、茉莉香米、豌豆、雞蛋、香茅、花生醬、醬油、花生
沙茶醬炒海鮮配時蔬及蔬菜炒麵 沙茶醬炒海鮮配時蔬及蔬菜炒麵
沙茶醬炒海鮮配時蔬及蔬菜炒麵 沙茶醬炒海鮮配時蔬及蔬菜炒麵
- 438 卡路里
- 42 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 18 脂肪
沙茶醬炒海鮮配時蔬及蔬菜炒麵 沙茶醬炒海鮮配時蔬及蔬菜炒麵
主要成份
鰈魚、蝦、魷魚、蓮藕、雪豆、紅蘿蔔、高麗菜、上海麵、沙茶香料、蔥、混合胡椒、芝麻油
XO醬炒牛配時蔬及健康炒米粉 健康炒牛肉配蔬菜及健康炒米粉
XO醬炒牛配時蔬及健康炒米粉 健康炒牛肉配蔬菜及健康炒米粉
- 435 卡路里
- 43 蛋白質
- 23 碳水化合物
- 19 脂肪
XO醬炒牛配時蔬及健康炒米粉 健康炒牛肉配蔬菜及健康炒米粉
主要成份
牛排、甜椒、小菜心、金針菇、豆腐乾、高麗菜、紅蘿蔔、上海麵、蒜頭、薑、帶子、蝦乾、辣椒、蠔油
Tuesday
December 09, 2025
元氣鄉村早餐配牛仔肉腸及全麥麵包 元氣鄉村早餐配牛仔肉腸及全麥麵包
元氣鄉村早餐配牛仔肉腸及全麥麵包 元氣鄉村早餐配牛仔肉腸及全麥麵包
- 442 卡路里
- 28 蛋白質
- 16 碳水化合物
- 30 脂肪
元氣鄉村早餐配牛仔肉腸及全麥麵包 元氣鄉村早餐配牛仔肉腸及全麥麵包
主要成份
雞蛋、小牛肉香腸、蕃茄、蘑菇、菠菜、黑麥麵包、自製 Marinara 醬汁、羅勒、混合香草、橄欖油
紅酒燴牛面頰配時蔬及南瓜北非小米 紅酒燴牛面頰配時蔬及南瓜北非小米
紅酒燴牛面頰配時蔬及南瓜北非小米 紅酒燴牛面頰配時蔬及南瓜北非小米
- 432 卡路里
- 49 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 14 脂肪
紅酒燴牛面頰配時蔬及南瓜北非小米 紅酒燴牛面頰配時蔬及南瓜北非小米
主要成份
牛頰肉，義大利庫蘇斯，南瓜，歐芹，西葫蘆，混合辣椒，洋蔥，胡蘿蔔，大蒜，蔥，紅酒，肉汁，橄欖油
海鮮麥藜意粉配時蔬及意式番茄醬 海鮮藜麥意粉配時蔬及意式番茄醬
海鮮麥藜意粉配時蔬及意式番茄醬 海鮮藜麥意粉配時蔬及意式番茄醬
- 417 卡路里
- 46 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 14 脂肪
海鮮麥藜意粉配時蔬及意式番茄醬 海鮮藜麥意粉配時蔬及意式番茄醬
主要成份
鰈魚柳、蝦、魷魚、意大利麵、有機藜麥、西葫蘆、胡蘿蔔、櫻桃番茄、洋蔥、番茄、羅勒、大蒜、橄欖油
冬菇竹笙炆雞配巴馬火腿、時蔬及粟米雜穀飯 炆雞配馬巴火腿、時蔬及粟米雜穀飯
冬菇竹笙炆雞配巴馬火腿、時蔬及粟米雜穀飯 炆雞配馬巴火腿、時蔬及粟米雜穀飯
- 435 卡路里
- 42 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 18 脂肪
冬菇竹笙炆雞配巴馬火腿、時蔬及粟米雜穀飯 炆雞配馬巴火腿、時蔬及粟米雜穀飯
主要成份
無激素雞肉、蘑菇、竹笙、巴馬火腿、胡瓜、胡蘿蔔、鮮豆片、雜糧、玉米、醬油、中草藥和香料、蔥
上海蒜泥牛肉配時蔬及菜飯 上海蒜泥牛肉配蔬及菜飯
上海蒜泥牛肉配時蔬及菜飯 上海蒜泥牛肉配蔬及菜飯
- 430 卡路里
- 41 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 18 脂肪
上海蒜泥牛肉配時蔬及菜飯 上海蒜泥牛肉配蔬及菜飯
主要成份
牛肉、小菜心、蒜頭、枸杞、上海白菜、茉莉香米、蠔油、洋蔥、芝麻、橄欖油、醬油
Wednesday
December 10, 2025
炒蛋白配煙三文魚、牛油果醬及麥包 蛋白配煙三文魚、牛油果醬及麥包
炒蛋白配煙三文魚、牛油果醬及麥包 蛋白配煙三文魚、牛油果醬及麥包
- 434 卡路里
- 33 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 22 脂肪
炒蛋白配煙三文魚、牛油果醬及麥包 蛋白配煙三文魚、牛油果醬及麥包
主要成份
白蛋、煙燻三文魚、小麥麵包、西蘭花、櫻桃番茄、紅洋蔥、歐芹、牛油果、青檸汁、橄欖油
葡式焗雞配時蔬及健康炒飯 葡式焗雞配時蔬及健康炒飯
葡式焗雞配時蔬及健康炒飯 葡式焗雞配時蔬及健康炒飯
- 451 卡路里
- 42 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 20 脂肪
葡式焗雞配時蔬及健康炒飯 葡式焗雞配時蔬及健康炒飯
主要成份
無激素雞肉、豌豆、玉米、胡蘿蔔、混合穀物、雞蛋、西蘭花、小玉米、蘑菇、咖喱粉、低脂椰子汁、椰子乾、低鈉雞湯、橄欖油
橙汁煎鴨胸配焗時蔬及藜麥拌螺絲粉 鴨胸橙汁配雜菜及藜麥拌螺絲粉意大利麵
橙汁煎鴨胸配焗時蔬及藜麥拌螺絲粉 鴨胸橙汁配雜菜及藜麥拌螺絲粉意大利麵
- 436 卡路里
- 39 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 20 脂肪
橙汁煎鴨胸配焗時蔬及藜麥拌螺絲粉 鴨胸橙汁配雜菜及藜麥拌螺絲粉意大利麵
主要成份
鴨胸肉、Fusilli 意大利麵、有機藜麥、蘑菇、小玉米、西葫蘆、柳橙、櫻桃番茄、低鈉肉汁、橄欖油
黑蒜豆鼓炒魚柳、蝦仁配時蔬及奇亞籽飯 黑蒜鼓魚柳、蝦配時蔬及奇亞籽飯
黑蒜豆鼓炒魚柳、蝦仁配時蔬及奇亞籽飯 黑蒜鼓魚柳、蝦配時蔬及奇亞籽飯
- 421 卡路里
- 44 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 15 脂肪
黑蒜豆鼓炒魚柳、蝦仁配時蔬及奇亞籽飯 黑蒜鼓魚柳、蝦配時蔬及奇亞籽飯
主要成份
鰈魚柳、蝦、小菜心、豆腐皮、有機奇異籽、茉莉香米、黑蒜、黑豆、紅椒、芝麻油
鎮江豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 鎮豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯
鎮江豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 鎮豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯
- 426 卡路里
- 43 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 14 脂肪
鎮江豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 鎮豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯
主要成份
瘦肉里脊、蘑菇、豆腐花、西葫蘆、芋頭、雜糧、醬油、甜鎮江葡萄、米酒、洋蔥、蔥、麻油
Thursday
December 11, 2025
香蔥火雞煎蛋餅配紅菜頭香橙藜麥沙律 火雞蛋煎餅配紅菜頭香橙藜麥沙律
香蔥火雞煎蛋餅配紅菜頭香橙藜麥沙律 火雞蛋煎餅配紅菜頭香橙藜麥沙律
- 440 卡路里
- 35 蛋白質
- 21 碳水化合物
- 24 脂肪
香蔥火雞煎蛋餅配紅菜頭香橙藜麥沙律 火雞蛋煎餅配紅菜頭香橙藜麥沙律
主要成份
雞蛋、火雞、紅菜頭、火箭菜、櫻桃番茄、紅洋蔥、韭菜、藜麥、柳橙、醋、橄欖油
蜂蜜蒜香豬扒配時蔬及雜穀飯 蜂蜜蒜香豬扒配時蔬及雜穀飯
蜂蜜蒜香豬扒配時蔬及雜穀飯 蜂蜜蒜香豬扒配時蔬及雜穀飯
- 421 卡路里
- 44 蛋白質
- 35 碳水化合物
- 12 脂肪
蜂蜜蒜香豬扒配時蔬及雜穀飯 蜂蜜蒜香豬扒配時蔬及雜穀飯
主要成份
瘦肉豬腰、雜糧飯、上海白菜、草菇、雜椒、蜂蜜、大蒜、中國白酒、醬油、橄欖油
烤香辣三文魚配時蔬、低脂螺絲粉沙律及檸檬蒔蘿醬 烤香辣三文魚配時蔬、低脂螺絲粉沙律及檸檬蒔蘿醬
烤香辣三文魚配時蔬、低脂螺絲粉沙律及檸檬蒔蘿醬 烤香辣三文魚配時蔬、低脂螺絲粉沙律及檸檬蒔蘿醬
- 422 卡路里
- 38 蛋白質
- 29 碳水化合物
- 17 脂肪
烤香辣三文魚配時蔬、低脂螺絲粉沙律及檸檬蒔蘿醬 烤香辣三文魚配時蔬、低脂螺絲粉沙律及檸檬蒔蘿醬
主要成份
三文魚、Fusilli 意大利麵、豌豆、歐芹、西蘭花、櫻桃番茄、胡蘿蔔、檸檬、蒔蘿、Cajun 香料、低脂奶、蛋、橄欖油、芥末
泡椒蔥爆雞柳配時蔬及雜穀菜飯 上海辣子雞配時蔬及雜穀菜
泡椒蔥爆雞柳配時蔬及雜穀菜飯 上海辣子雞配時蔬及雜穀菜
- 447 卡路里
- 43 蛋白質
- 31 碳水化合物
- 17 脂肪
泡椒蔥爆雞柳配時蔬及雜穀菜飯 上海辣子雞配時蔬及雜穀菜
主要成份
無激素雞肉、甜椒、西蘭花、黑木耳、小玉米、上海白菜、雜糧、蔥、辣椒、醬油、洋蔥、芝麻油
健康版醬爆鴨胸片配時蔬及中式麵 紅燒鴨胸配梅子汁、時菜及中式麵條
健康版醬爆鴨胸片配時蔬及中式麵 紅燒鴨胸配梅子汁、時菜及中式麵條
- 434 卡路里
- 38 蛋白質
- 31 碳水化合物
- 18 脂肪
健康版醬爆鴨胸片配時蔬及中式麵 紅燒鴨胸配梅子汁、時菜及中式麵條
主要成份
鴨胸肉、上海白菜、雜錦蘑菇、豆腐乾、中式麵條、小黃瓜、紅蘿蔔、蠔油、梅子醬、蔥花
Friday
December 12, 2025
慢煮雞胸藜麥沙律碗 慢煮雞胸藜麥沙律碗
慢煮雞胸藜麥沙律碗 慢煮雞胸藜麥沙律碗
- 466 卡路里
- 33 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 25 脂肪
慢煮雞胸藜麥沙律碗 慢煮雞胸藜麥沙律碗
主要成份
雞蛋、雞胸肉、蘑菇、西蘭花、茄子、雞豆、藜麥、蜂蜜、檸檬、醋、混合香草、橄欖油
香烤肉眼牛扒配時蔬、烤薯仔及黛安汁 烤肉眼牛扒配時蔬、烤薯仔及黛安汁
香烤肉眼牛扒配時蔬、烤薯仔及黛安汁 烤肉眼牛扒配時蔬、烤薯仔及黛安汁
- 457 卡路里
- 44 蛋白質
- 21 碳水化合物
- 22 脂肪
香烤肉眼牛扒配時蔬、烤薯仔及黛安汁 烤肉眼牛扒配時蔬、烤薯仔及黛安汁
主要成份
肋排、馬鈴薯、雪豆、西葫蘆、櫻桃番茄、胡蘿蔔、芥末、Worchester 醬汁、肉汁、洋蔥、混合香草、橄欖油
泰式香辣青檸魚柳配時蔬及菠蘿炒飯 泰式香辣青檸魚柳配時蔬及菠蘿炒飯
泰式香辣青檸魚柳配時蔬及菠蘿炒飯 泰式香辣青檸魚柳配時蔬及菠蘿炒飯
- 408 卡路里
- 35 蛋白質
- 31 碳水化合物
- 16 脂肪
泰式香辣青檸魚柳配時蔬及菠蘿炒飯 泰式香辣青檸魚柳配時蔬及菠蘿炒飯
主要成份
鰈魚柳、豬肉鬆、高麗菜、黑木耳、混合胡椒、混合穀物、豌豆、紅蘿蔔、玉米、鳳梨、雞蛋、青檸、辣椒、魚醬、香茅、蒜頭、香菜、橄欖油
瑤柱富貴雞配時蔬及奇亞籽飯 低脂去皮富貴雞配大師滷汁、時令蔬菜及奇亞籽飯
瑤柱富貴雞配時蔬及奇亞籽飯 低脂去皮富貴雞配大師滷汁、時令蔬菜及奇亞籽飯
- 438 卡路里
- 43 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 19 脂肪
瑤柱富貴雞配時蔬及奇亞籽飯 低脂去皮富貴雞配大師滷汁、時令蔬菜及奇亞籽飯
主要成份
無激素雞肉、乾貝、薑、雪耳、栗子、榛子、鮮蘑菇、有機奇異籽、茉莉香米、醬油、高湯、香葱
京醬肉絲配時蔬及蛋麵 京醬肉絲配蔬及蛋麵
京醬肉絲配時蔬及蛋麵 京醬肉絲配蔬及蛋麵
- 446 卡路里
- 45 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 18 脂肪
京醬肉絲配時蔬及蛋麵 京醬肉絲配蔬及蛋麵
主要成份
瘦肉里脊、青豆、鮮蘑菇、胡蘿蔔、韮菜、蛋麵、蕃茄醬、Worchester 醬、高湯、醬油