精選餐單
我們的多國菜餐單包括由在五星級酒店餐廳 (包括香格里拉、喜來登、四季酒店) 擁有超過 20 年經驗的主廚 Hong 主理。所有菜式均不額外添加味精，並經營養師認可，以達到您的健康目標。
本週
星期一
2025 年 8 月 18 日
高蛋白熱香餅配藍莓醬、雲呢拿醬及生果沙律 高蛋白熱餅配藍莓醬、雲呢拿醬及生果沙律
高蛋白熱香餅配藍莓醬、雲呢拿醬及生果沙律 高蛋白熱餅配藍莓醬、雲呢拿醬及生果沙律
- 410 卡路里
- 18 蛋白質
- 42 碳水化合物
- 19 脂肪
高蛋白熱香餅配藍莓醬、雲呢拿醬及生果沙律 高蛋白熱餅配藍莓醬、雲呢拿醬及生果沙律
主要成份
麵粉、雞蛋、有機蛋白粉、杏仁牛奶、鳳梨、葡萄、蜂蜜露、薄荷、藍莓果醬、淡奶油、香草精華
日式照燒雞扒配時蔬及紫菜珍珠飯 日式照燒雞配時蔬及紫菜珍珠飯
日式照燒雞扒配時蔬及紫菜珍珠飯 日式照燒雞配時蔬及紫菜珍珠飯
- 440 卡路里
- 43 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 18 脂肪
日式照燒雞扒配時蔬及紫菜珍珠飯 日式照燒雞配時蔬及紫菜珍珠飯
主要成份
無激素雞肉、海藻、珍珠米、高麗菜、木耳、豆腐、胡蘿蔔、味淋、醬油、薑、橄欖油、大蒜
印尼風味豬扒配時蔬、菠蘿炒飯及花生醬 印尼風味扒豬配時蔬、菠蘿炒飯及花生醬
印尼風味豬扒配時蔬、菠蘿炒飯及花生醬 印尼風味扒豬配時蔬、菠蘿炒飯及花生醬
- 444 卡路里
- 44 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 18 脂肪
印尼風味豬扒配時蔬、菠蘿炒飯及花生醬 印尼風味扒豬配時蔬、菠蘿炒飯及花生醬
主要成份
瘦肉豬腰、小玉米、高麗菜、草菇、什椒、鳳梨、茉莉香米、豌豆、雞蛋、香茅、花生醬、醬油、花生
沙茶醬炒海鮮配時蔬及蔬菜炒麵 沙茶醬炒海鮮配時蔬及蔬菜炒麵
沙茶醬炒海鮮配時蔬及蔬菜炒麵 沙茶醬炒海鮮配時蔬及蔬菜炒麵
- 438 卡路里
- 42 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 18 脂肪
沙茶醬炒海鮮配時蔬及蔬菜炒麵 沙茶醬炒海鮮配時蔬及蔬菜炒麵
主要成份
鰈魚、蝦、魷魚、蓮藕、雪豆、紅蘿蔔、高麗菜、上海麵、沙茶香料、蔥、混合胡椒、芝麻油
XO醬炒牛配時蔬及健康炒米粉 健康炒牛肉配蔬菜及健康炒米粉
XO醬炒牛配時蔬及健康炒米粉 健康炒牛肉配蔬菜及健康炒米粉
- 435 卡路里
- 43 蛋白質
- 23 碳水化合物
- 19 脂肪
XO醬炒牛配時蔬及健康炒米粉 健康炒牛肉配蔬菜及健康炒米粉
主要成份
牛排、甜椒、小菜心、金針菇、豆腐乾、高麗菜、紅蘿蔔、上海麵、蒜頭、薑、帶子、蝦乾、辣椒、蠔油
星期二
2025 年 8 月 19 日
元氣鄉村早餐配牛仔肉腸及全麥麵包 元氣鄉村早餐配牛仔肉腸及全麥麵包
元氣鄉村早餐配牛仔肉腸及全麥麵包 元氣鄉村早餐配牛仔肉腸及全麥麵包
- 442 卡路里
- 28 蛋白質
- 16 碳水化合物
- 30 脂肪
元氣鄉村早餐配牛仔肉腸及全麥麵包 元氣鄉村早餐配牛仔肉腸及全麥麵包
主要成份
雞蛋、小牛肉香腸、蕃茄、蘑菇、菠菜、黑麥麵包、自製 Marinara 醬汁、羅勒、混合香草、橄欖油
紅酒燴牛面頰配時蔬及南瓜北非小米 紅酒燴牛面頰配時蔬及南瓜北非小米
紅酒燴牛面頰配時蔬及南瓜北非小米 紅酒燴牛面頰配時蔬及南瓜北非小米
- 432 卡路里
- 49 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 14 脂肪
紅酒燴牛面頰配時蔬及南瓜北非小米 紅酒燴牛面頰配時蔬及南瓜北非小米
主要成份
牛頰肉，義大利庫蘇斯，南瓜，歐芹，西葫蘆，混合辣椒，洋蔥，胡蘿蔔，大蒜，蔥，紅酒，肉汁，橄欖油
海鮮麥藜意粉配時蔬及意式番茄醬 海鮮藜麥意粉配時蔬及意式番茄醬
海鮮麥藜意粉配時蔬及意式番茄醬 海鮮藜麥意粉配時蔬及意式番茄醬
- 417 卡路里
- 46 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 14 脂肪
海鮮麥藜意粉配時蔬及意式番茄醬 海鮮藜麥意粉配時蔬及意式番茄醬
主要成份
鰈魚柳、蝦、魷魚、意大利麵、有機藜麥、西葫蘆、胡蘿蔔、櫻桃番茄、洋蔥、番茄、羅勒、大蒜、橄欖油
冬菇竹笙炆雞配巴馬火腿、時蔬及粟米雜穀飯 炆雞配馬巴火腿、時蔬及粟米雜穀飯
冬菇竹笙炆雞配巴馬火腿、時蔬及粟米雜穀飯 炆雞配馬巴火腿、時蔬及粟米雜穀飯
- 435 卡路里
- 42 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 18 脂肪
冬菇竹笙炆雞配巴馬火腿、時蔬及粟米雜穀飯 炆雞配馬巴火腿、時蔬及粟米雜穀飯
主要成份
無激素雞肉、蘑菇、竹笙、巴馬火腿、胡瓜、胡蘿蔔、鮮豆片、雜糧、玉米、醬油、中草藥和香料、蔥
上海蒜泥牛肉配時蔬及菜飯 上海蒜泥牛肉配蔬及菜飯
上海蒜泥牛肉配時蔬及菜飯 上海蒜泥牛肉配蔬及菜飯
- 430 卡路里
- 41 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 18 脂肪
上海蒜泥牛肉配時蔬及菜飯 上海蒜泥牛肉配蔬及菜飯
主要成份
牛肉、小菜心、蒜頭、枸杞、上海白菜、茉莉香米、蠔油、洋蔥、芝麻、橄欖油、醬油
星期三
2025 年 8 月 20 日
炒蛋白配煙三文魚、牛油果醬及麥包 蛋白配煙三文魚、牛油果醬及麥包
炒蛋白配煙三文魚、牛油果醬及麥包 蛋白配煙三文魚、牛油果醬及麥包
- 434 卡路里
- 33 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 22 脂肪
炒蛋白配煙三文魚、牛油果醬及麥包 蛋白配煙三文魚、牛油果醬及麥包
主要成份
白蛋、煙燻三文魚、小麥麵包、西蘭花、櫻桃番茄、紅洋蔥、歐芹、牛油果、青檸汁、橄欖油
葡式焗雞配時蔬及健康炒飯 葡式焗雞配時蔬及健康炒飯
葡式焗雞配時蔬及健康炒飯 葡式焗雞配時蔬及健康炒飯
- 451 卡路里
- 42 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 20 脂肪
葡式焗雞配時蔬及健康炒飯 葡式焗雞配時蔬及健康炒飯
主要成份
無激素雞肉、豌豆、玉米、胡蘿蔔、混合穀物、雞蛋、西蘭花、小玉米、蘑菇、咖喱粉、低脂椰子汁、椰子乾、低鈉雞湯、橄欖油
橙汁煎鴨胸配焗時蔬及藜麥拌螺絲粉 鴨胸橙汁配雜菜及藜麥拌螺絲粉意大利麵
橙汁煎鴨胸配焗時蔬及藜麥拌螺絲粉 鴨胸橙汁配雜菜及藜麥拌螺絲粉意大利麵
- 436 卡路里
- 39 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 20 脂肪
橙汁煎鴨胸配焗時蔬及藜麥拌螺絲粉 鴨胸橙汁配雜菜及藜麥拌螺絲粉意大利麵
主要成份
鴨胸肉、Fusilli 意大利麵、有機藜麥、蘑菇、小玉米、西葫蘆、柳橙、櫻桃番茄、低鈉肉汁、橄欖油
黑蒜豆鼓炒魚柳、蝦仁配時蔬及奇亞籽飯 黑蒜鼓魚柳、蝦配時蔬及奇亞籽飯
黑蒜豆鼓炒魚柳、蝦仁配時蔬及奇亞籽飯 黑蒜鼓魚柳、蝦配時蔬及奇亞籽飯
- 421 卡路里
- 44 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 15 脂肪
黑蒜豆鼓炒魚柳、蝦仁配時蔬及奇亞籽飯 黑蒜鼓魚柳、蝦配時蔬及奇亞籽飯
主要成份
鰈魚柳、蝦、小菜心、豆腐皮、有機奇異籽、茉莉香米、黑蒜、黑豆、紅椒、芝麻油
鎮江豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 鎮豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯
鎮江豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 鎮豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯
- 426 卡路里
- 43 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 14 脂肪
鎮江豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 鎮豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯
主要成份
瘦肉里脊、蘑菇、豆腐花、西葫蘆、芋頭、雜糧、醬油、甜鎮江葡萄、米酒、洋蔥、蔥、麻油
星期四
2025 年 8 月 21 日
香蔥火雞煎蛋餅配紅菜頭香橙藜麥沙律 火雞蛋煎餅配紅菜頭香橙藜麥沙律
香蔥火雞煎蛋餅配紅菜頭香橙藜麥沙律 火雞蛋煎餅配紅菜頭香橙藜麥沙律
- 440 卡路里
- 35 蛋白質
- 21 碳水化合物
- 24 脂肪
香蔥火雞煎蛋餅配紅菜頭香橙藜麥沙律 火雞蛋煎餅配紅菜頭香橙藜麥沙律
主要成份
雞蛋、火雞、紅菜頭、火箭菜、櫻桃番茄、紅洋蔥、韭菜、藜麥、柳橙、醋、橄欖油
蜂蜜蒜香豬扒配時蔬及雜穀飯 蜂蜜蒜香豬扒配時蔬及雜穀飯
蜂蜜蒜香豬扒配時蔬及雜穀飯 蜂蜜蒜香豬扒配時蔬及雜穀飯
- 421 卡路里
- 44 蛋白質
- 35 碳水化合物
- 12 脂肪
蜂蜜蒜香豬扒配時蔬及雜穀飯 蜂蜜蒜香豬扒配時蔬及雜穀飯
主要成份
瘦肉豬腰、雜糧飯、上海白菜、草菇、雜椒、蜂蜜、大蒜、中國白酒、醬油、橄欖油
烤香辣三文魚配時蔬、低脂螺絲粉沙律及檸檬蒔蘿醬 烤香辣三文魚配時蔬、低脂螺絲粉沙律及檸檬蒔蘿醬
烤香辣三文魚配時蔬、低脂螺絲粉沙律及檸檬蒔蘿醬 烤香辣三文魚配時蔬、低脂螺絲粉沙律及檸檬蒔蘿醬
- 422 卡路里
- 38 蛋白質
- 29 碳水化合物
- 17 脂肪
烤香辣三文魚配時蔬、低脂螺絲粉沙律及檸檬蒔蘿醬 烤香辣三文魚配時蔬、低脂螺絲粉沙律及檸檬蒔蘿醬
主要成份
三文魚、Fusilli 意大利麵、豌豆、歐芹、西蘭花、櫻桃番茄、胡蘿蔔、檸檬、蒔蘿、Cajun 香料、低脂奶、蛋、橄欖油、芥末
泡椒蔥爆雞柳配時蔬及雜穀菜飯 上海辣子雞配時蔬及雜穀菜
泡椒蔥爆雞柳配時蔬及雜穀菜飯 上海辣子雞配時蔬及雜穀菜
- 447 卡路里
- 43 蛋白質
- 31 碳水化合物
- 17 脂肪
泡椒蔥爆雞柳配時蔬及雜穀菜飯 上海辣子雞配時蔬及雜穀菜
主要成份
無激素雞肉、甜椒、西蘭花、黑木耳、小玉米、上海白菜、雜糧、蔥、辣椒、醬油、洋蔥、芝麻油
健康版醬爆鴨胸片配時蔬及中式麵 紅燒鴨胸配梅子汁、時菜及中式麵條
健康版醬爆鴨胸片配時蔬及中式麵 紅燒鴨胸配梅子汁、時菜及中式麵條
- 434 卡路里
- 38 蛋白質
- 31 碳水化合物
- 18 脂肪
健康版醬爆鴨胸片配時蔬及中式麵 紅燒鴨胸配梅子汁、時菜及中式麵條
主要成份
鴨胸肉、上海白菜、雜錦蘑菇、豆腐乾、中式麵條、小黃瓜、紅蘿蔔、蠔油、梅子醬、蔥花
星期五
2025 年 8 月 22 日
慢煮雞胸藜麥沙律碗 慢煮雞胸藜麥沙律碗
慢煮雞胸藜麥沙律碗 慢煮雞胸藜麥沙律碗
- 466 卡路里
- 33 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 25 脂肪
慢煮雞胸藜麥沙律碗 慢煮雞胸藜麥沙律碗
主要成份
雞蛋、雞胸肉、蘑菇、西蘭花、茄子、雞豆、藜麥、蜂蜜、檸檬、醋、混合香草、橄欖油
香烤肉眼牛扒配時蔬、烤薯仔及黛安汁 烤肉眼牛扒配時蔬、烤薯仔及黛安汁
香烤肉眼牛扒配時蔬、烤薯仔及黛安汁 烤肉眼牛扒配時蔬、烤薯仔及黛安汁
- 457 卡路里
- 44 蛋白質
- 21 碳水化合物
- 22 脂肪
香烤肉眼牛扒配時蔬、烤薯仔及黛安汁 烤肉眼牛扒配時蔬、烤薯仔及黛安汁
主要成份
肋排、馬鈴薯、雪豆、西葫蘆、櫻桃番茄、胡蘿蔔、芥末、Worchester 醬汁、肉汁、洋蔥、混合香草、橄欖油
泰式香辣青檸魚柳配時蔬及菠蘿炒飯 泰式香辣青檸魚柳配時蔬及菠蘿炒飯
泰式香辣青檸魚柳配時蔬及菠蘿炒飯 泰式香辣青檸魚柳配時蔬及菠蘿炒飯
- 408 卡路里
- 35 蛋白質
- 31 碳水化合物
- 16 脂肪
泰式香辣青檸魚柳配時蔬及菠蘿炒飯 泰式香辣青檸魚柳配時蔬及菠蘿炒飯
主要成份
鰈魚柳、豬肉鬆、高麗菜、黑木耳、混合胡椒、混合穀物、豌豆、紅蘿蔔、玉米、鳳梨、雞蛋、青檸、辣椒、魚醬、香茅、蒜頭、香菜、橄欖油
瑤柱富貴雞配時蔬及奇亞籽飯 低脂去皮富貴雞配大師滷汁、時令蔬菜及奇亞籽飯
瑤柱富貴雞配時蔬及奇亞籽飯 低脂去皮富貴雞配大師滷汁、時令蔬菜及奇亞籽飯
- 438 卡路里
- 43 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 19 脂肪
瑤柱富貴雞配時蔬及奇亞籽飯 低脂去皮富貴雞配大師滷汁、時令蔬菜及奇亞籽飯
主要成份
無激素雞肉、乾貝、薑、雪耳、栗子、榛子、鮮蘑菇、有機奇異籽、茉莉香米、醬油、高湯、香葱
京醬肉絲配時蔬及蛋麵 京醬肉絲配蔬及蛋麵
京醬肉絲配時蔬及蛋麵 京醬肉絲配蔬及蛋麵
- 446 卡路里
- 45 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 18 脂肪
京醬肉絲配時蔬及蛋麵 京醬肉絲配蔬及蛋麵
主要成份
瘦肉里脊、青豆、鮮蘑菇、胡蘿蔔、韮菜、蛋麵、蕃茄醬、Worchester 醬、高湯、醬油
下週
星期一
2025 年 8 月 25 日
煙肉蛋餅配烤蔬菜及薯仔 不含牛奶的煙肉蛋餅配烤蔬菜及薯仔
煙肉蛋餅配烤蔬菜及薯仔 不含牛奶的煙肉蛋餅配烤蔬菜及薯仔
- 405 卡路里
- 28 蛋白質
- 14 碳水化合物
- 26 脂肪
煙肉蛋餅配烤蔬菜及薯仔 不含牛奶的煙肉蛋餅配烤蔬菜及薯仔
主要成份
煙肉、雞蛋、杏仁奶、馬鈴薯、西葫蘆、櫻桃番茄、羽衣甘藍、花椰菜、橄欖油、檸檬、芥末、香菜、地中海香料
海鮮米粉配時蔬及新加坡番茄蛋醬 新加坡風味海鮮配時蔬麵及新加坡番茄蛋醬
海鮮米粉配時蔬及新加坡番茄蛋醬 新加坡風味海鮮配時蔬麵及新加坡番茄蛋醬
- 431 卡路里
- 45 蛋白質
- 29 碳水化合物
- 15 脂肪
海鮮米粉配時蔬及新加坡番茄蛋醬 新加坡風味海鮮配時蔬麵及新加坡番茄蛋醬
主要成份
鰈魚柳、蝦、魷魚、雞蛋麵、胡蘿蔔、西葫蘆、枸杞、雪豆、西葫芦、蕃茄、雞蛋、洋蔥、橄欖油
越式瘦豬扒檬粉沙律配時菜 越式瘦豬扒檬粉沙律配時菜
越式瘦豬扒檬粉沙律配時菜 越式瘦豬扒檬粉沙律配時菜
- 410 卡路里
- 41 蛋白質
- 29 碳水化合物
- 29 脂肪
越式瘦豬扒檬粉沙律配時菜 越式瘦豬扒檬粉沙律配時菜
主要成份
瘦肉里脊、粉麵、胡蘿蔔、草菇、櫻桃番茄、西葫蘆、高麗菜、蒜頭韭菜、黑木耳、魚醬、米醋、蒜頭、蔥頭
瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬及芋頭雜穀飯 瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬及芋頭雜穀飯
瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬及芋頭雜穀飯 瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬及芋頭雜穀飯
- 430 卡路里
- 45 蛋白質
- 33 碳水化合物
- 13 脂肪
瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬及芋頭雜穀飯 瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬及芋頭雜穀飯
主要成份
鰈魚片、瑤柱、冬蟲夏草、西蘭花、蒜頭、芋頭、雜糧、洋蔥、蔥乾、蔥花、炒蒜頭、芝麻油
健康xo醬雞片配時蔬及雜穀飯 健康x醬雞片配時蔬及雜糧
健康xo醬雞片配時蔬及雜穀飯 健康x醬雞片配時蔬及雜糧
- 422 卡路里
- 42 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 16 脂肪
健康xo醬雞片配時蔬及雜穀飯 健康x醬雞片配時蔬及雜糧
主要成份
無激素雞肉、西蘭花、蘑菇、胡蘿蔔、大蒜、雜糧、帶子、蝦乾、辣椒油、金針菇、洋蔥、蔥花、蠔油
星期二
2025 年 8 月 26 日
雞蛋煙三文魚墨西哥卷配沙律 煙三文魚雞蛋早餐卷配沙律沙拉
雞蛋煙三文魚墨西哥卷配沙律 煙三文魚雞蛋早餐卷配沙律沙拉
- 407 卡路里
- 26 蛋白質
- 34 碳水化合物
- 19 脂肪
雞蛋煙三文魚墨西哥卷配沙律 煙三文魚雞蛋早餐卷配沙律沙拉
主要成份
煙三文魚、雞蛋、全麥玉米餅、菠菜、櫻桃番茄、毛豆、玉米、紅椰菜、胡蘿蔔、低脂 Ranch 醬汁
低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀飯 泰式低脂紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀
低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀飯 泰式低脂紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀
- 438 卡路里
- 38 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 21 脂肪
低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀飯 泰式低脂紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀
主要成份
鴨胸肉、有機奇異籽、混合穀物、芥蘭、胡蘿蔔、蘑菇、淡椰奶、紅咖哩醬、橄欖油、大蒜
印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米 印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米
印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米 印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米
- 432 卡路里
- 43 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 17 脂肪
印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米 印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米
主要成份
無激素雞肉、義大利庫蘇、有機藜麥、西蘭花、混合青椒、小玉米、唐杜里香料、蛋黃、橄欖油、薄荷、低脂奶、混合香草
糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯 糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯
糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯 糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯
- 423 卡路里
- 43 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 17 脂肪
糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯 糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯
主要成份
瘦肉里脊、生菜、豆腐乾、胡蘿蔔、混合穀物、有機奇異籽、蕃茄、柳橙、中國醋、中國酒、鳳梨、芝麻油
酸菜魚柳配時蔬及雜穀飯 酸菜魚柳配蔬及雜穀飯
酸菜魚柳配時蔬及雜穀飯 酸菜魚柳配蔬及雜穀飯
- 431 卡路里
- 49 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 15 脂肪
酸菜魚柳配時蔬及雜穀飯 酸菜魚柳配蔬及雜穀飯
主要成份
鰈魚、西葫蘆、黑木耳、紅蘿蔔、雜糧、四川酸黃瓜、蔥、醬油、蒜頭、麻油、紹興酒
星期三
2025 年 8 月 27 日
烚蛋配雞肉腸、烤番茄、蘑菇、牛油果醬及麥包 烚蛋配雞腸、烤番茄、蘑菇、牛油果醬及麥包
烚蛋配雞肉腸、烤番茄、蘑菇、牛油果醬及麥包 烚蛋配雞腸、烤番茄、蘑菇、牛油果醬及麥包
- 436 卡路里
- 30 蛋白質
- 22 碳水化合物
- 25 脂肪
烚蛋配雞肉腸、烤番茄、蘑菇、牛油果醬及麥包 烚蛋配雞腸、烤番茄、蘑菇、牛油果醬及麥包
主要成份
雞蛋、雞肉香腸、蕃茄、黑麥麵包、甘藍、紅椰菜、混合蘑菇、紅洋蔥、牛油果、橄欖油、香菜、青檸汁
意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬 意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬
意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬 意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬
- 447 卡路里
- 45 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 18 脂肪
意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬 意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬
主要成份
豬里脊肉、蘑菇、迷迭香、雪豆、西葫蘆、混合胡椒、紅洋蔥、雞豆、義式庫斯庫斯、百里香、低脂奶、大蒜、低鈉雞湯
香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬 香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬
香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬 香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬
- 454 卡路里
- 41 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 20 脂肪
香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬 香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬
主要成份
無激素雞肉、混合胡椒、西葫蘆、洋蔥、全麥玉米餅、斯里拉辣醬、低脂蛋黃醬、檸檬汁、大蒜、歐芹
蔥爆鴨胸配時蔬及藜麥飯 蔥爆鴨胸配蔬及藜麥飯
蔥爆鴨胸配時蔬及藜麥飯 蔥爆鴨胸配蔬及藜麥飯
- 438 卡路里
- 38 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 18 脂肪
蔥爆鴨胸配時蔬及藜麥飯 蔥爆鴨胸配蔬及藜麥飯
主要成份
鴨胸肉、蒜頭、西葫蘆、紅椒、洋蔥、豆腐乾、有機藜麥、茉莉香米、甜豆醬、蔥、香油
剁椒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 剁椒魚柳配蔬及奇亞籽飯
剁椒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 剁椒魚柳配蔬及奇亞籽飯
- 428 卡路里
- 44 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 16 脂肪
剁椒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 剁椒魚柳配蔬及奇亞籽飯
主要成份
鰈魚柳、混合蘑菇、胡蘿蔔、西葫蘆、有機奇異籽、茉莉香米、辣椒、紹興酒、蒜頭、中藥、蔥、芝麻油
星期四
2025 年 8 月 28 日
豆腐炒蛋配蘑菇、藜麥、烤蔬菜沙律及蜜糖芥末油醋醬 豆腐炒蛋配蘑菇、藜麥、蔬菜烤沙律及蜜糖芥末油醋醬
豆腐炒蛋配蘑菇、藜麥、烤蔬菜沙律及蜜糖芥末油醋醬 豆腐炒蛋配蘑菇、藜麥、蔬菜烤沙律及蜜糖芥末油醋醬
- 448 卡路里
- 26 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 26 脂肪
豆腐炒蛋配蘑菇、藜麥、烤蔬菜沙律及蜜糖芥末油醋醬 豆腐炒蛋配蘑菇、藜麥、蔬菜烤沙律及蜜糖芥末油醋醬
主要成份
豆腐、雞蛋、藜麥、南瓜、西葫蘆、胡蘿蔔、櫻桃番茄、蘑菇、西葫蘆、蜂蜜、紅酒醋、香菜、芥末
草飼肉眼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁 草飼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁
草飼肉眼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁 草飼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁
- 419 卡路里
- 40 蛋白質
- 20 碳水化合物
- 20 脂肪
草飼肉眼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁 草飼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁
主要成份
草飼肋眼牛排、馬鈴薯、淡奶、奶油、胡蘿蔔、蜂蜜、櫻桃番茄、小玉米、蘑菇、四季豆、四季豆、胡椒、低鈉肉汁
香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬 香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬
香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬 香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬
- 438 卡路里
- 35 蛋白質
- 23 碳水化合物
- 23 脂肪
香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬 香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬
主要成份
三文魚、有機藜麥、義式庫斯庫斯、青豆、豌豆、胡蘿蔔、玉米、混合胡椒、芫荽、鳳梨、辣椒、檸檬汁、紅洋蔥
茄皇乾燒雞配時蔬及雜穀飯 蕃茄蒜蓉炒雞配時蔬及雜穀飯
茄皇乾燒雞配時蔬及雜穀飯 蕃茄蒜蓉炒雞配時蔬及雜穀飯
- 446 卡路里
- 42 蛋白質
- 29 碳水化合物
- 18 脂肪
茄皇乾燒雞配時蔬及雜穀飯 蕃茄蒜蓉炒雞配時蔬及雜穀飯
主要成份
無激素雞肉、上海白菜、草菇、大蒜、雜糧、番茄醬、洋蔥、辣椒、紅椒、芝麻油
桂花酸甜豬扒配時蔬及健康炒雜穀飯 蜜糖桂花豬扒配時菜及健康炒雜穀飯
桂花酸甜豬扒配時蔬及健康炒雜穀飯 蜜糖桂花豬扒配時菜及健康炒雜穀飯
- 427 卡路里
- 43 蛋白質
- 36 碳水化合物
- 12 脂肪
桂花酸甜豬扒配時蔬及健康炒雜穀飯 蜜糖桂花豬扒配時菜及健康炒雜穀飯
主要成份
瘦肉、蒜頭、冬蟲夏草、上海白菜、玉米、胡蘿蔔、豌豆、雜糧、雞蛋、蜂蜜、桂花、醋、洋蔥、紅棗、芝麻油
星期五
2025 年 8 月 29 日
蘑菇雞肉奄列配藜麥沙律 蘑菇雞肉奄列配藜麥沙律
蘑菇雞肉奄列配藜麥沙律 蘑菇雞肉奄列配藜麥沙律
- 443 卡路里
- 36 蛋白質
- 10 碳水化合物
- 29 脂肪
蘑菇雞肉奄列配藜麥沙律 蘑菇雞肉奄列配藜麥沙律
主要成份
雞胸肉、蘑菇、雞蛋、甘藍、黃瓜、櫻桃番茄、藜麥、紅卷心菜、胡蘿蔔、牛至、蜂蜜、橄欖油、歐芹
酸甜烤春雞配時蔬及番薯 卡塔麗娜風味烤春雞配時蔬與番薯
酸甜烤春雞配時蔬及番薯 卡塔麗娜風味烤春雞配時蔬與番薯
- 469 卡路里
- 52 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 17 脂肪
酸甜烤春雞配時蔬及番薯 卡塔麗娜風味烤春雞配時蔬與番薯
主要成份
春雞、玉米、豌豆、胡蘿蔔、番茄、四季豆、甘藷、蒜頭、低脂美乃滋、蕃茄醬、醃菜、檸檬汁、喼汁、洋蔥
韓式牛肉配時蔬及粉絲 韓式牛肉配時蔬及絲粉面
韓式牛肉配時蔬及粉絲 韓式牛肉配時蔬及絲粉面
- 433 卡路里
- 40 蛋白質
- 30 碳水化合物
- 17 脂肪
韓式牛肉配時蔬及粉絲 韓式牛肉配時蔬及絲粉面
主要成份
牛肉、玻璃麵、芝麻、雪豆、鮮蘑菇、黑木耳、泡菜、西蘭花、梨、醬油、蔥、洋蔥、橄欖油
黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬及健康炒飯 黑椒洋蔥炒雞配時蔬及健康炒飯
黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬及健康炒飯 黑椒洋蔥炒雞配時蔬及健康炒飯
- 440 卡路里
- 42 蛋白質
- 23 碳水化合物
- 20 脂肪
黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬及健康炒飯 黑椒洋蔥炒雞配時蔬及健康炒飯
主要成份
無激素雞肉、混合蘑菇、西蘭花、鮮豆腐片、豌豆、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、雞蛋、大蒜、黑胡椒、辣椒、洋蔥
焗番茄豬扒配時蔬及扁豆雜穀飯 低脂蕃茄焗豬扒配時蔬及扁豆雜穀
焗番茄豬扒配時蔬及扁豆雜穀飯 低脂蕃茄焗豬扒配時蔬及扁豆雜穀
- 423 卡路里
- 44 蛋白質
- 30 碳水化合物
- 14 脂肪
焗番茄豬扒配時蔬及扁豆雜穀飯 低脂蕃茄焗豬扒配時蔬及扁豆雜穀
主要成份
瘦肉里脊、蕃茄、西蘭花、櫻桃番茄、小粟米、雜糧、扁豆、蕃茄醬、鳳梨、蒜頭、紹興酒、芝麻油