招牌菜單
我們的 FITTERY Fusion 菜單包括由在五星級酒店餐廳 (包括香格里拉、喜來登、四季酒店) 擁有超過 20 年經驗的主廚 Hong 創作的國際菜式。所有菜式均不含味精,並經營養師認可,以達到您的健康目標。
本週
星期一
2025 年 3 月 31 日

藜麥熱香餅配楓糖漿、雲呢拿醬及生果沙律 藜麥煎餅配楓糖漿、雲呢拿醬及生果沙律
藜麥熱香餅配楓糖漿、雲呢拿醬及生果沙律 藜麥煎餅配楓糖漿、雲呢拿醬及生果沙律
- 412 卡路里
- 18 蛋白質
- 41 碳水化合物
- 20 脂肪
藜麥熱香餅配楓糖漿、雲呢拿醬及生果沙律 藜麥煎餅配楓糖漿、雲呢拿醬及生果沙律
主要成份
藜麥、麵粉、雞蛋、有機素蛋白粉、葡萄、蜜瓜、鳳梨、薄荷、楓糖漿、淡奶油、牛奶、香草精萃

雞肉時蔬墨西哥薄餅配低脂青瓜乳酪醬 雞肉醬配時蔬、低脂Tzatziki醬和玉米麵包
雞肉時蔬墨西哥薄餅配低脂青瓜乳酪醬 雞肉醬配時蔬、低脂Tzatziki醬和玉米麵包
- 440 卡路里
- 43 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 18 脂肪
雞肉時蔬墨西哥薄餅配低脂青瓜乳酪醬 雞肉醬配時蔬、低脂Tzatziki醬和玉米麵包
主要成份
無激素雞肉、全麥玉米餅、蘆筍、櫻桃番茄、玉米、四季豆、大蒜、小黃瓜、低脂奶、橄欖油、芥末、雞蛋、混合香草

泰式咖哩豬配時蔬及亞麻籽雜穀飯 泰式咖哩豬配時蔬及亞麻籽雜穀飯
泰式咖哩豬配時蔬及亞麻籽雜穀飯 泰式咖哩豬配時蔬及亞麻籽雜穀飯
- 428 卡路里
- 43 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 16 脂肪
泰式咖哩豬配時蔬及亞麻籽雜穀飯 泰式咖哩豬配時蔬及亞麻籽雜穀飯
主要成份
豬里脊肉、混合穀物、有機亞麻籽、青豆、蘑菇、櫻桃番茄、胡蘿蔔、泰式紅咖哩香料、低脂椰子汁

湖南剁椒瑤柱炒魚柳配時蔬及雜穀飯 湖南剁椒瑤柱炒魚柳配蔬及雜穀
湖南剁椒瑤柱炒魚柳配時蔬及雜穀飯 湖南剁椒瑤柱炒魚柳配蔬及雜穀
- 418 卡路里
- 45 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 14 脂肪
湖南剁椒瑤柱炒魚柳配時蔬及雜穀飯 湖南剁椒瑤柱炒魚柳配蔬及雜穀
主要成份
鰈魚片、瑤柱、海帶、木耳、豆腐皮、雜糧、蒜頭、豉油、薑、紹興酒、辣椒、蔥、紅椒

蒜香牛柳絲配炒時蔬及粟米雜穀飯 香蒜牛柳絲配炒時蔬及粟米雜穀飯
蒜香牛柳絲配炒時蔬及粟米雜穀飯 香蒜牛柳絲配炒時蔬及粟米雜穀飯
- 417 卡路里
- 41 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 16 脂肪
蒜香牛柳絲配炒時蔬及粟米雜穀飯 香蒜牛柳絲配炒時蔬及粟米雜穀飯
主要成份
後臀牛肉、西葫蘆、黑木耳、胡蘿蔔、玉米、雜糧、蒜頭、醬油、蠔油、雞蛋、蔥、紅洋蔥、芝麻油
星期二
四月 01, 2025

炒蛋白配烤火腿、薯粒、藜麥沙律及蜂蜜薄荷醬 炒蛋白配烤火腿、薯粒、藜麥沙律及蜂蜜薄荷醬
炒蛋白配烤火腿、薯粒、藜麥沙律及蜂蜜薄荷醬 炒蛋白配烤火腿、薯粒、藜麥沙律及蜂蜜薄荷醬
- 417 卡路里
- 34 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 17 脂肪
炒蛋白配烤火腿、薯粒、藜麥沙律及蜂蜜薄荷醬 炒蛋白配烤火腿、薯粒、藜麥沙律及蜂蜜薄荷醬
主要成份
蛋白、火腿、馬鈴薯、藜麥、青瓜、甜椒、蕃茄、蜂蜜、薄荷、檸檬汁、百里香、橄欖油

低脂黑松露海鮮卡邦尼意粉配時蔬 海鮮扁麵低脂黑松露卡邦尼意粉配時蔬
低脂黑松露海鮮卡邦尼意粉配時蔬 海鮮扁麵低脂黑松露卡邦尼意粉配時蔬
- 419 卡路里
- 48 蛋白質
- 30 碳水化合物
- 12 脂肪
低脂黑松露海鮮卡邦尼意粉配時蔬 海鮮扁麵低脂黑松露卡邦尼意粉配時蔬
主要成份
鰈魚柳、蝦、魷魚、扁麵、西蘭花、櫻桃番茄、洋蔥、雪豆、松露、低脂奶、義大利香草、帕馬森起司、橄欖油

摩洛哥式牛臉肉配烤時蔬及鷹嘴豆北非小米 摩洛哥式牛臉肉配烤蔬及鷹嘴豆北非小米
摩洛哥式牛臉肉配烤時蔬及鷹嘴豆北非小米 摩洛哥式牛臉肉配烤蔬及鷹嘴豆北非小米
- 473 卡路里
- 49 蛋白質
- 36 碳水化合物
- 15 脂肪
摩洛哥式牛臉肉配烤時蔬及鷹嘴豆北非小米 摩洛哥式牛臉肉配烤蔬及鷹嘴豆北非小米
主要成份
牛頰肉,青豆,紅菜頭,茄子,櫻桃番茄,雞心豆,庫斯庫斯,葡萄乾,小茴香,辣椒粉,蜂蜜,橙汁

蟲草花螺片雞煲配滷水蛋、時蔬及雜穀飯 蟲草花螺片雞配滷水蛋、時蔬及雜穀飯
蟲草花螺片雞煲配滷水蛋、時蔬及雜穀飯 蟲草花螺片雞配滷水蛋、時蔬及雜穀飯
- 465 卡路里
- 45 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 20 脂肪
蟲草花螺片雞煲配滷水蛋、時蔬及雜穀飯 蟲草花螺片雞配滷水蛋、時蔬及雜穀飯
主要成份
無激素雞肉、冬蟲夏草、海螺、大豆醃製雞蛋、嬰兒菜心、豆腐花、雜糧、薑、蔥、蒜、辣椒、香菜、蕃茄醬

健康北京填鴨墨西哥卷餅配青瓜沙律 健康北京填鴨配青瓜沙律
健康北京填鴨墨西哥卷餅配青瓜沙律 健康北京填鴨配青瓜沙律
- 441 卡路里
- 37 蛋白質
- 19 碳水化合物
- 24 脂肪
健康北京填鴨墨西哥卷餅配青瓜沙律 健康北京填鴨配青瓜沙律
主要成份
鴨胸肉、小黃瓜、黑木耳、韭菜、洋蔥、全麥玉米餅、海鮮醬、醬油、蜂蜜
星期三
四月 02, 2025

黑松露炒蛋配雞胸肉、自家製焗豆及烤番薯 松露炒蛋配雞胸肉、自家製焗豆及烤番薯
黑松露炒蛋配雞胸肉、自家製焗豆及烤番薯 松露炒蛋配雞胸肉、自家製焗豆及烤番薯
- 410 卡路里
- 31 蛋白質
- 21 碳水化合物
- 22 脂肪
黑松露炒蛋配雞胸肉、自家製焗豆及烤番薯 松露炒蛋配雞胸肉、自家製焗豆及烤番薯
主要成份
雞蛋、雞胸肉、松露、甘藷、雞豆、芸豆、櫻桃番茄、花椰菜、低脂烤肉醬、香菜、

越式炒牛肉配時蔬及米粉 西貢牛肉配炒時蔬及米粉
越式炒牛肉配時蔬及米粉 西貢牛肉配炒時蔬及米粉
- 428 卡路里
- 41 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 18 脂肪
越式炒牛肉配時蔬及米粉 西貢牛肉配炒時蔬及米粉
主要成份
牛肉、米粉、西葫蘆、胡蘿蔔、蘑菇、高麗菜、豆腐乾、蒜頭、醬油、蠔油、越南魚露、橄欖油

非洲春雞配時蔬及香草焗薯仔 非洲春雞配時蔬及香草焗薯仔
非洲春雞配時蔬及香草焗薯仔 非洲春雞配時蔬及香草焗薯仔
- 440 卡路里
- 52 蛋白質
- 52 碳水化合物
- 18 脂肪
非洲春雞配時蔬及香草焗薯仔 非洲春雞配時蔬及香草焗薯仔
主要成份
春雞、馬鈴薯、混合香草、青豆、茄子、小玉米、胡蘿蔔、番茄醬、低脂椰子汁、椰絲、花生醬

乾燒汁炒蝦仁魚柳配時蔬及雜穀飯 蔥乾炒蝦仁魚柳配亞洲蔬菜及雜穀
乾燒汁炒蝦仁魚柳配時蔬及雜穀飯 蔥乾炒蝦仁魚柳配亞洲蔬菜及雜穀
- 432 卡路里
- 49 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 12 脂肪
乾燒汁炒蝦仁魚柳配時蔬及雜穀飯 蔥乾炒蝦仁魚柳配亞洲蔬菜及雜穀
主要成份
鰈魚片、蝦、蔥乾、西葫蘆、紅蘿蔔、蓮藕、雜糧、洋蔥、豆瓣醬、蒜頭、西芹、辣椒、紅椒

瑤柱口水雞胸片配時蔬及芋頭雜穀飯 四川麻辣雞胸片配帶子乾貝、亞洲青菜及芋艿雜穀
瑤柱口水雞胸片配時蔬及芋頭雜穀飯 四川麻辣雞胸片配帶子乾貝、亞洲青菜及芋艿雜穀
- 430 卡路里
- 39 蛋白質
- 34 碳水化合物
- 15 脂肪
瑤柱口水雞胸片配時蔬及芋頭雜穀飯 四川麻辣雞胸片配帶子乾貝、亞洲青菜及芋艿雜穀
主要成份
慢煮雞胸、乾貝、蒜頭、蝦乾、豆腐皮、高麗菜、芋頭、雜糧、洋蔥、蔥、四川辣椒、麻油、
星期四
四月 03, 2025

炒蛋配手撕豬肉、番茄莎莎墨西哥卷 墨西哥炒蛋配手撕豬肉、番茄莎莎墨西哥卷
炒蛋配手撕豬肉、番茄莎莎墨西哥卷 墨西哥炒蛋配手撕豬肉、番茄莎莎墨西哥卷
- 421 卡路里
- 27 蛋白質
- 37 碳水化合物
- 37 脂肪
炒蛋配手撕豬肉、番茄莎莎墨西哥卷 墨西哥炒蛋配手撕豬肉、番茄莎莎墨西哥卷
主要成份
雞蛋、豬里脊肉、小茴香、辣椒粉、墨西哥辣椒、玉米餅、蕃茄、紅洋蔥、歐芹、玉米、沙拉菜、黑豆、香菜、白酒醋、青檸汁、橄欖油

健康德式豬扒配烤時蔬、番薯及檸檬蒜香蛋黃醬 健康德式豬扒配烤時蔬、番薯及檸蒜香蛋黃醬
健康德式豬扒配烤時蔬、番薯及檸檬蒜香蛋黃醬 健康德式豬扒配烤時蔬、番薯及檸蒜香蛋黃醬
- 425 卡路里
- 41 蛋白質
- 21 碳水化合物
- 19 脂肪
健康德式豬扒配烤時蔬、番薯及檸檬蒜香蛋黃醬 健康德式豬扒配烤時蔬、番薯及檸蒜香蛋黃醬
主要成份
瘦豬里脊肉、甘藷、胡蘿蔔、混合青椒、西葫蘆、洋蔥、蕃茄、低脂乳酪、檸檬、蒜頭、橄欖油、芥末、雞蛋、混合義大利香草

味噌醬三文魚配時蔬及日式炒烏冬 甜味噌三文魚配時蔬及日式炒烏冬
味噌醬三文魚配時蔬及日式炒烏冬 甜味噌三文魚配時蔬及日式炒烏冬
- 428 卡路里
- 36 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 20 脂肪
味噌醬三文魚配時蔬及日式炒烏冬 甜味噌三文魚配時蔬及日式炒烏冬
主要成份
三文魚、西蘭花、烏冬、海藻、江米、小玉米、胡蘿蔔、什椒、味噌、蜂蜜、薑、清酒、橄欖油、醬油

陳皮豆豉醬炒牛肉配時蔬及粟米雜穀飯 黑豆橘子炒牛肉配時蔬及粟米雜穀飯
陳皮豆豉醬炒牛肉配時蔬及粟米雜穀飯 黑豆橘子炒牛肉配時蔬及粟米雜穀飯
- 414 卡路里
- 33 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 20 脂肪
陳皮豆豉醬炒牛肉配時蔬及粟米雜穀飯 黑豆橘子炒牛肉配時蔬及粟米雜穀飯
主要成份
牛肉、金針菇、上海白菜、紅洋蔥、玉米、雜糧、洋蔥、蒜頭、陳皮、黑豆、醬油、混合胡椒粉

彩椒三杯雞配時蔬、滷水蛋及中式麵 彩椒三杯雞配時蔬、滷水蛋及中式麵條
彩椒三杯雞配時蔬、滷水蛋及中式麵 彩椒三杯雞配時蔬、滷水蛋及中式麵條
- 449 卡路里
- 44 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 20 脂肪
彩椒三杯雞配時蔬、滷水蛋及中式麵 彩椒三杯雞配時蔬、滷水蛋及中式麵條
主要成份
無激素雞肉、混合辣椒、雞蛋、混合蘑菇、上海白菜、中國麵條、西葫蘆、胡蘿蔔、醬油、芝麻油、薑、中國酒、中國羅勒
星期五
2025 年 4 月 4 日節日
下週
週一
2025 年 4 月 7 日

炒蛋配蘆筍、車厘茄、煙三文魚及薯仔 炒蛋配蘆筍、車厘茄、煙三文魚及薯仔
炒蛋配蘆筍、車厘茄、煙三文魚及薯仔 炒蛋配蘆筍、車厘茄、煙三文魚及薯仔
- 417 卡路里
- 30 蛋白質
- 14 碳水化合物
- 27 脂肪
炒蛋配蘆筍、車厘茄、煙三文魚及薯仔 炒蛋配蘆筍、車厘茄、煙三文魚及薯仔
主要成份
煙燻三文魚、雞蛋、馬鈴薯、櫻桃番茄、蘆筍、香芹、百里香、蒜頭、橄欖油

泰式香茅瘦豬扒配時蔬及雜穀飯 泰式香茅瘦豬扒配時蔬及雜穀飯
泰式香茅瘦豬扒配時蔬及雜穀飯 泰式香茅瘦豬扒配時蔬及雜穀飯
- 434 卡路里
- 45 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 16 脂肪
泰式香茅瘦豬扒配時蔬及雜穀飯 泰式香茅瘦豬扒配時蔬及雜穀飯
主要成份
瘦肉豬腰、什錦穀米、什錦胡椒、蔥、小甘藍、草菇、香茅、魚醬、甜辣醬、大蒜

低脂娘惹咖喱海鮮配時蔬及米粉 低脂娘惹咖喱海鮮時配蔬及米粉
低脂娘惹咖喱海鮮配時蔬及米粉 低脂娘惹咖喱海鮮時配蔬及米粉
- 431 卡路里
- 44 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 16 脂肪
低脂娘惹咖喱海鮮配時蔬及米粉 低脂娘惹咖喱海鮮時配蔬及米粉
主要成份
鰈魚、蝦、魷魚、米粉、西蘭花、豆腐花、西葫蘆、胡蘿蔔、娘惹咖哩醬、低脂椰奶、橄欖油

沙薑雞配時蔬、中式麵及低脂芝麻醬 沙薑雞配時蔬、中式麵及低脂芝麻醬
沙薑雞配時蔬、中式麵及低脂芝麻醬 沙薑雞配時蔬、中式麵及低脂芝麻醬
- 418 卡路里
- 41 蛋白質
- 19 碳水化合物
- 20 脂肪
沙薑雞配時蔬、中式麵及低脂芝麻醬 沙薑雞配時蔬、中式麵及低脂芝麻醬
主要成份
沙姜、雞胸肉、鹽、蘋果、蘑菇、粟米、中式麵條、西葫蘆、胡蘿蔔、中式芝麻醬、中式醋、醬油、辣椒

柱侯醬燴牛臉肉配時蔬及菜飯 柱侯醬牛燴臉肉配時蔬及菜飯
柱侯醬燴牛臉肉配時蔬及菜飯 柱侯醬牛燴臉肉配時蔬及菜飯
- 398 卡路里
- 46 蛋白質
- 21 碳水化合物
- 14 脂肪
柱侯醬燴牛臉肉配時蔬及菜飯 柱侯醬牛燴臉肉配時蔬及菜飯
主要成份
牛頰肉、小菜心、蒜頭、馬蹄、紅蘿蔔、上海白菜、雜糧、高湯、中草藥及香料、枸杞子
星期二
四月 08, 2025

彩椒火腿奄列配意式藜麥沙律 火腿雜椒煎蛋配義大利藜麥沙律
彩椒火腿奄列配意式藜麥沙律 火腿雜椒煎蛋配義大利藜麥沙律
- 455 卡路里
- 39 蛋白質
- 7 碳水化合物
- 30 脂肪
彩椒火腿奄列配意式藜麥沙律 火腿雜椒煎蛋配義大利藜麥沙律
主要成份
雞蛋、火腿、混合胡椒、羽衣甘藍、櫻桃番茄、胡蘿蔔、藜麥、雞豆、小黃瓜、黑醋、蜂蜜、橄欖油、芥末

青醬草飼肉眼牛扒配時蔬及南瓜北非小米 Chimichurri 草飼肉眼牛扒配時蔬及南瓜北非小米
青醬草飼肉眼牛扒配時蔬及南瓜北非小米 Chimichurri 草飼肉眼牛扒配時蔬及南瓜北非小米
- 428 卡路里
- 44 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 18 脂肪
青醬草飼肉眼牛扒配時蔬及南瓜北非小米 Chimichurri 草飼肉眼牛扒配時蔬及南瓜北非小米
主要成份
草飼肋眼牛排、南瓜、義式庫斯庫斯、櫻桃番茄、蘑菇、法式豆、西蘭花、紅酒醋、香菜、大蒜

健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬及寛條蔬菜麵 健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬及寛條蔬菜麵
健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬及寛條蔬菜麵 健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬及寛條蔬菜麵
- 417 卡路里
- 42 蛋白質
- 31 碳水化合物
- 14 脂肪
健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬及寛條蔬菜麵 健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬及寛條蔬菜麵
主要成份
無激素雞肉、蘑菇、混合香草、西蘭花、櫻桃番茄、秋葵、扁麵、西葫蘆、胡蘿蔔、大蒜、低脂奶、麵粉、雞湯、乳酪

慢煮叉燒豬扒配時蔬及松露雜穀飯 慢煮燒豬扒配時蔬及松露雜穀
慢煮叉燒豬扒配時蔬及松露雜穀飯 慢煮燒豬扒配時蔬及松露雜穀
- 443 卡路里
- 43 蛋白質
- 34 碳水化合物
- 15 脂肪
慢煮叉燒豬扒配時蔬及松露雜穀飯 慢煮燒豬扒配時蔬及松露雜穀
主要成份
瘦肉里脊、西蘭花、鮮豆腐片、胡蘿蔔、松露、雜糧、中式果酒、蜂蜜、醬油、中式香草

巴馬火腿燴魚柳配時蔬及毛豆雜穀飯 巴馬火腿魚柳配時蔬及毛豆雜穀
巴馬火腿燴魚柳配時蔬及毛豆雜穀飯 巴馬火腿魚柳配時蔬及毛豆雜穀
- 439 卡路里
- 46 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 17 脂肪
巴馬火腿燴魚柳配時蔬及毛豆雜穀飯 巴馬火腿魚柳配時蔬及毛豆雜穀
主要成份
鰈魚柳、蘑菇、帕馬火腿、西蘭花、豆腐、蓮藕、江米、雜糧、薑、蔥、蠔油、芝麻油
星期三
四月 09, 2025

日式櫻花蝦蒸蛋配雞胸蕎麥麵沙律 日式櫻花蝦蒸蛋配雞胸蕎麥麵沙律
日式櫻花蝦蒸蛋配雞胸蕎麥麵沙律 日式櫻花蝦蒸蛋配雞胸蕎麥麵沙律
- 437 卡路里
- 34 蛋白質
- 16 碳水化合物
- 27 脂肪
日式櫻花蝦蒸蛋配雞胸蕎麥麵沙律 日式櫻花蝦蒸蛋配雞胸蕎麥麵沙律
主要成份
雞蛋、雞肉、櫻花蝦、蕎麥麵、蘑菇、芝麻、紅椰菜、胡蘿蔔、西葫蘆、江豆、柚子醋汁、蔥、乾鰹魚

健康檸檬酸豆烤比目魚配時蔬及通心粉 健康檸檬酸豆比目魚配蔬及通心粉沙拉
健康檸檬酸豆烤比目魚配時蔬及通心粉 健康檸檬酸豆比目魚配蔬及通心粉沙拉
- 431 卡路里
- 45 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 16 脂肪
健康檸檬酸豆烤比目魚配時蔬及通心粉 健康檸檬酸豆比目魚配蔬及通心粉沙拉
主要成份
野生比目魚、雪豆、胡蘿蔔、蘑菇、秋葵、通心粉、豌豆、玉米、混合香草、檸檬、辣椒、洋蔥、牛奶

墨西哥牛肉卷餅配番茄莎莎醬 墨西哥卷餅配墨西哥玉米麵包、墨西哥辣椒和蕃茄莎莎醬
墨西哥牛肉卷餅配番茄莎莎醬 墨西哥卷餅配墨西哥玉米麵包、墨西哥辣椒和蕃茄莎莎醬
- 423 卡路里
- 36 蛋白質
- 36 碳水化合物
- 15 脂肪
墨西哥牛肉卷餅配番茄莎莎醬 墨西哥卷餅配墨西哥玉米麵包、墨西哥辣椒和蕃茄莎莎醬
主要成份
牛肉、墨西哥辣椒、全麥玉米餅、玉米、秋葵、黑豆、豌豆、青豆、混合香草、番茄、歐芹、Cajun、辣椒粉、洋蔥

菜髮栗子炆鴨胸配炒時蔬及雜穀飯 紅燒鴨胸配栗子發菜、時菜及雜穀飯
菜髮栗子炆鴨胸配炒時蔬及雜穀飯 紅燒鴨胸配栗子發菜、時菜及雜穀飯
- 443 卡路里
- 38 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 21 脂肪
菜髮栗子炆鴨胸配炒時蔬及雜穀飯 紅燒鴨胸配栗子發菜、時菜及雜穀飯
主要成份
鴨胸肉、栗子、發菜、西蘭花、紅椒、蒜頭、雜糧、甜豆醬、醬油、蔥、芝麻油

啫啫雞配時蔬及雜穀飯 啫啫雞配時蔬及雜穀飯
啫啫雞配時蔬及雜穀飯 啫啫雞配時蔬及雜穀飯
- 442 卡路里
- 42 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 18 脂肪
啫啫雞配時蔬及雜穀飯 啫啫雞配時蔬及雜穀飯
主要成份
雞胸肉、蒜頭、西蘭花、胡蘿蔔、鮮蘑菇、雜糧、芫荽、芝麻、蔥、枸杞、炒蒜頭、蠔油、芝麻油
星期四
2025 年 4 月 10 日

中東風味蕃茄燉雞蛋時蔬及烤蕃薯 中東風味蕃茄燉雞蛋時蔬及烤蕃薯
中東風味蕃茄燉雞蛋時蔬及烤蕃薯 中東風味蕃茄燉雞蛋時蔬及烤蕃薯
- 458 卡路里
- 33 蛋白質
- 15 碳水化合物
- 30 脂肪
中東風味蕃茄燉雞蛋時蔬及烤蕃薯 中東風味蕃茄燉雞蛋時蔬及烤蕃薯
主要成份
雞蛋、Chroizo、豬肉、蕃茄、洋蔥、球椒、花椰菜、辣椒粉、孜然粉、菲達乳酪、甘藷、香菜、橄欖油

意式獵人燴雞配時蔬及紅腰豆北非小米 義式雞配時蔬及紅腰豆北非小米
意式獵人燴雞配時蔬及紅腰豆北非小米 義式雞配時蔬及紅腰豆北非小米
- 444 卡路里
- 42 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 18 脂肪
意式獵人燴雞配時蔬及紅腰豆北非小米 義式雞配時蔬及紅腰豆北非小米
主要成份
無荷爾蒙雞肉、芸豆、義大利粗粒麵、歐芹、番茄、野蘑菇、西蘭花、秋葵、混合辣椒、義大利香草、黑橄欖

烤豬扒配黑醋洋蔥醬、時蔬及蕃薯 烤豬扒配醋黑洋蔥醬、時蔬及蕃薯
烤豬扒配黑醋洋蔥醬、時蔬及蕃薯 烤豬扒配醋黑洋蔥醬、時蔬及蕃薯
- 432 卡路里
- 43 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 18 脂肪
烤豬扒配黑醋洋蔥醬、時蔬及蕃薯 烤豬扒配醋黑洋蔥醬、時蔬及蕃薯
主要成份
瘦豬里脊肉、秋葵、百里香、甘藷、櫻桃番茄、青豆、胡蘿蔔、黑醋、洋蔥、大蒜、橄欖油

香辣芫茜拌牛肉配炒三絲及土豆絲 香菜辣椒牛肉配炒三絲及土豆絲
香辣芫茜拌牛肉配炒三絲及土豆絲 香菜辣椒牛肉配炒三絲及土豆絲
- 439 卡路里
- 40 蛋白質
- 21 碳水化合物
- 22 脂肪
香辣芫茜拌牛肉配炒三絲及土豆絲 香菜辣椒牛肉配炒三絲及土豆絲
主要成份
牛肉、香菜、芹菜、紅椒、胡蘿蔔、馬鈴薯、大蒜、醋、辣椒、小茴香、紹興酒、芝麻油

上海風味海鮮煲配時蔬及健康炒飯 上海風味海鮮煲配時蔬及健康炒飯
上海風味海鮮煲配時蔬及健康炒飯 上海風味海鮮煲配時蔬及健康炒飯
- 438 卡路里
- 45 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 16 脂肪
上海風味海鮮煲配時蔬及健康炒飯 上海風味海鮮煲配時蔬及健康炒飯
主要成份
鰈魚柳、魷魚、蝦、上海白菜、冬蟲夏草、薑、蒜、五穀、雞蛋、豌豆、紅蘿蔔、玉米、醬油、黃豆醬、醋
星期五
2025 年 4 月 11 日

雞肉早餐卷配希臘沙律及青瓜乳酪醬 早餐雞肉卷配希臘沙律及青瓜乳酪醬
雞肉早餐卷配希臘沙律及青瓜乳酪醬 早餐雞肉卷配希臘沙律及青瓜乳酪醬
- 468 卡路里
- 34 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 25 脂肪
雞肉早餐卷配希臘沙律及青瓜乳酪醬 早餐雞肉卷配希臘沙律及青瓜乳酪醬
主要成份
雞肉、雞蛋、紅洋蔥、混合胡椒、飛達起司、小黃瓜、玉米餅、菠菜、檸檬、大蒜、乳酪、牛至、黑橄欖

巴厘烤盲鰽魚配青檸、時蔬及米粉 巴厘烤肺魚配青檸、時蔬及米粉
巴厘烤盲鰽魚配青檸、時蔬及米粉 巴厘烤肺魚配青檸、時蔬及米粉
- 430 卡路里
- 44 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 17 脂肪
巴厘烤盲鰽魚配青檸、時蔬及米粉 巴厘烤肺魚配青檸、時蔬及米粉
主要成份
肺魚柳, 椰子乾, 中國麵條, 青豆, 蘑菇, 豆腐皮, 三巴醬, 青檸, 蕃茄, 洋蔥, 橄欖油

韓式烤春雞配時蔬及韓式飯 韓式烤春雞配時蔬及韓式飯
韓式烤春雞配時蔬及韓式飯 韓式烤春雞配時蔬及韓式飯
- 453 卡路里
- 53 蛋白質
- 29 碳水化合物
- 14 脂肪
韓式烤春雞配時蔬及韓式飯 韓式烤春雞配時蔬及韓式飯
主要成份
春雞、泡菜、西蘭花、櫻桃番茄、小粟米、雜錦米、蜂蜜、五味子、佐醬油、橄欖油

中式酸甜牛冧配時蔬及上海菜飯 中式酸甜牛冧配時蔬及上海菜飯
中式酸甜牛冧配時蔬及上海菜飯 中式酸甜牛冧配時蔬及上海菜飯
- 439 卡路里
- 41 蛋白質
- 34 碳水化合物
- 16 脂肪
中式酸甜牛冧配時蔬及上海菜飯 中式酸甜牛冧配時蔬及上海菜飯
主要成份
牛肉、西蘭花、木耳、豆腐、胡蘿蔔、上海白菜、雜糧、番茄、糖、米醋、鳳梨汁

健康中式乞兒雞配時蔬及藜麥飯 健康中式乞兒雞配時蔬及藜麥飯
健康中式乞兒雞配時蔬及藜麥飯 健康中式乞兒雞配時蔬及藜麥飯
- 459 卡路里
- 41 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 22 脂肪
健康中式乞兒雞配時蔬及藜麥飯 健康中式乞兒雞配時蔬及藜麥飯
主要成份
無激素雞肉、有機藜麥、茉莉香米、花菇、西葫蘆、混合胡椒、洋蔥、蠔油、醬油、中藥、中國酒