精選餐單

我們的多國菜餐單包括由在五星級酒店餐廳 (包括香格里拉、喜來登、四季酒店) 擁有超過 20 年經驗的主廚 Hong 主理。所有菜式均不額外添加味精,並經營養師認可,以達到您的健康目標。

本週

星期一
2025 年 5 月 5 日
節日

星期二
2025 年 5 月 06 日

煙三文魚蛋早餐卷配沙拉

雞蛋煙三文魚墨西哥卷配沙律 煙三文魚雞蛋早餐卷配沙律沙拉

早餐
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雞蛋煙三文魚墨西哥卷配沙律 煙三文魚雞蛋早餐卷配沙律沙拉

  • 407 卡路里
  • 26 蛋白質
  • 34 碳水化合物
  • 19 脂肪
 
泰式低脂紅鴨咖哩配亞洲蔬菜和奇亞籽混合穀物

低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀飯 泰式低脂紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀

多國菜
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低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀飯 泰式低脂紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀

  • 438 卡路里
  • 38 蛋白質
  • 25 碳水化合物
  • 21 脂肪
 
唐杜里雞肉配時蔬和混合香草庫斯庫斯和藜麥

印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米 印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米

多國菜
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印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米 印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米

  • 432 卡路里
  • 43 蛋白質
  • 27 碳水化合物
  • 17 脂肪
 
糖醋里脊肉配時蔬和奇亞籽雜錦五榖飯

糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯 糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯

中式
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糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯 糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯

  • 423 卡路里
  • 43 蛋白質
  • 24 碳水化合物
  • 17 脂肪
 
四川辣椒醬爆魚柳炒雜菜飯

酸菜魚柳配時蔬及雜穀飯 酸菜魚柳配蔬及雜穀飯

中式
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酸菜魚柳配時蔬及雜穀飯 酸菜魚柳配蔬及雜穀飯

  • 431 卡路里
  • 49 蛋白質
  • 26 碳水化合物
  • 15 脂肪
 
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星期三
2025 年 5 月 7 日

水煮蛋配雞肉香腸、烤蕃茄、蘑菇、墨西哥玉米醬和黑麥麵包

烚蛋配雞肉腸、烤番茄、蘑菇、牛油果醬及麥包 烚蛋配雞腸、烤番茄、蘑菇、牛油果醬及麥包

早餐
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烚蛋配雞肉腸、烤番茄、蘑菇、牛油果醬及麥包 烚蛋配雞腸、烤番茄、蘑菇、牛油果醬及麥包

  • 436 卡路里
  • 30 蛋白質
  • 22 碳水化合物
  • 25 脂肪
 
義式烤豬里脊肉配雞心豆雜醬和蘑菇大蒜醬

意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬 意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬

多國菜
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意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬 意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬

  • 447 卡路里
  • 45 蛋白質
  • 25 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
烤雞肉玉米捲配混合蔬菜和低脂辣味蛋黃醬

香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬 香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬

多國菜
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香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬 香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬

  • 454 卡路里
  • 41 蛋白質
  • 28 碳水化合物
  • 20 脂肪
 
蔥炒鴨胸肉、時令蔬菜和藜麥飯

蔥爆鴨胸配時蔬及藜麥飯 蔥爆鴨胸配蔬及藜麥飯

中式
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蔥爆鴨胸配時蔬及藜麥飯 蔥爆鴨胸配蔬及藜麥飯

  • 438 卡路里
  • 38 蛋白質
  • 32 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
切碎的混合辣椒配魚片、時令蔬菜和奇亞籽米飯

剁椒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 剁椒魚柳配蔬及奇亞籽飯

中式
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剁椒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 剁椒魚柳配蔬及奇亞籽飯

  • 428 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 27 碳水化合物
  • 16 脂肪
 
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星期四
2025 年 5 月 8 日

豆腐炒蛋配野生蘑菇、藜麥和烤蔬菜沙拉配蜂蜜芥末醋汁

豆腐炒蛋配蘑菇、藜麥、烤蔬菜沙律及蜜糖芥末油醋醬 豆腐炒蛋配蘑菇、藜麥、蔬菜烤沙律及蜜糖芥末油醋醬

早餐
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豆腐炒蛋配蘑菇、藜麥、烤蔬菜沙律及蜜糖芥末油醋醬 豆腐炒蛋配蘑菇、藜麥、蔬菜烤沙律及蜜糖芥末油醋醬

  • 448 卡路里
  • 26 蛋白質
  • 28 碳水化合物
  • 26 脂肪
 
草飼肋眼牛排配馬鈴薯扇貝、炒蔬菜和胡椒醬

草飼肉眼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁 草飼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁

多國菜
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草飼肉眼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁 草飼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁

  • 419 卡路里
  • 40 蛋白質
  • 20 碳水化合物
  • 20 脂肪
 
烤三文魚配蒸蔬菜、藜麥庫斯庫斯和柑橘莎莎醬

香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬 香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬

多國菜
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香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬 香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬

  • 438 卡路里
  • 35 蛋白質
  • 23 碳水化合物
  • 23 脂肪
 
蕃茄蒜頭炒雞肉配時蔬和雜錦米粒

茄皇乾燒雞配時蔬及雜穀飯 蕃茄蒜蓉炒雞配時蔬及雜穀飯

中式
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茄皇乾燒雞配時蔬及雜穀飯 蕃茄蒜蓉炒雞配時蔬及雜穀飯

  • 446 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 29 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
蜜糖桂花豬腰配時蔬與健康炒飯

桂花酸甜豬扒配時蔬及健康炒雜穀飯 蜜糖桂花豬扒配時菜及健康炒雜穀飯

中式
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桂花酸甜豬扒配時蔬及健康炒雜穀飯 蜜糖桂花豬扒配時菜及健康炒雜穀飯

  • 427 卡路里
  • 43 蛋白質
  • 36 碳水化合物
  • 12 脂肪
 
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星期五
2025 年 5 月 9 日

蘑菇雞肉煎蛋配藜麥沙拉

蘑菇雞肉奄列配藜麥沙律 蘑菇雞肉奄列配藜麥沙律

早餐
i

蘑菇雞肉奄列配藜麥沙律 蘑菇雞肉奄列配藜麥沙律

  • 443 卡路里
  • 36 蛋白質
  • 10 碳水化合物
  • 29 脂肪
 
卡塔利納風味烤春雞配時令蔬菜和甘薯

酸甜烤春雞配時蔬及番薯 卡塔麗娜風味烤春雞配時蔬與番薯

多國菜
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酸甜烤春雞配時蔬及番薯 卡塔麗娜風味烤春雞配時蔬與番薯

  • 469 卡路里
  • 52 蛋白質
  • 28 碳水化合物
  • 17 脂肪
 
韓式烤牛肉配雜菜和玻璃麵

韓式牛肉配時蔬及粉絲 韓式牛肉配時蔬及絲粉面

多國菜
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韓式牛肉配時蔬及粉絲 韓式牛肉配時蔬及絲粉面

  • 433 卡路里
  • 40 蛋白質
  • 30 碳水化合物
  • 17 脂肪
 
黑椒雞肉配洋葱、時菜及健康炒飯

黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬及健康炒飯 黑椒洋蔥炒雞配時蔬及健康炒飯

中式
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黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬及健康炒飯 黑椒洋蔥炒雞配時蔬及健康炒飯

  • 440 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 23 碳水化合物
  • 20 脂肪
 
低脂蕃茄焗豬扒配時蔬和扁豆混合穀物

焗番茄豬扒配時蔬及扁豆雜穀飯 低脂蕃茄焗豬扒配時蔬及扁豆雜穀

中式
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焗番茄豬扒配時蔬及扁豆雜穀飯 低脂蕃茄焗豬扒配時蔬及扁豆雜穀

  • 423 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 30 碳水化合物
  • 14 脂肪
 
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下週

星期一
2025 年 5 月 12 日

高蛋白煎餅配草莓醬、低脂忌廉芝士和水果沙拉

高蛋白熱香餅配士多啤梨果醬、低脂忌廉芝士及生果沙律 高蛋白熱餅配士多啤梨果醬、低脂廉忌芝士及生果沙律

早餐
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高蛋白熱香餅配士多啤梨果醬、低脂忌廉芝士及生果沙律 高蛋白熱餅配士多啤梨果醬、低脂廉忌芝士及生果沙律

  • 419 卡路里
  • 19 蛋白質
  • 49 碳水化合物
  • 16 脂肪
 
Coq Au Vin W/ Seasonal Greens and Herb De Provence Quinoa Couscous

法式紅酒燴雞配時蔬及香草藜麥北非小米 法式燴紅酒雞配時蔬及香草藜麥北非小米

多國菜
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法式紅酒燴雞配時蔬及香草藜麥北非小米 法式燴紅酒雞配時蔬及香草藜麥北非小米

  • 444 卡路里
  • 43 蛋白質
  • 21 碳水化合物
  • 21 脂肪
 
馬來西亞三巴瘦肉配蒸青菜和香芋什錦飯

來馬西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 馬來西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯

多國菜
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來馬西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 馬來西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯

  • 429 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 31 碳水化合物
  • 14 脂肪
 
韭菜炒牛肉、炒青菜和中式麵條

京蔥炒牛肉配時蔬及中式麵 京蔥京炒牛肉配時蔬及中式麵

中式
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京蔥炒牛肉配時蔬及中式麵 京蔥京炒牛肉配時蔬及中式麵

  • 415 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 25 碳水化合物
  • 17 脂肪
 
健康炒魚配瑤柱、時令蔬菜和奇亞籽米飯

瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯

中式
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瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯

  • 427 卡路里
  • 46 蛋白質
  • 32 碳水化合物
  • 13 脂肪
 
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星期二
2025 年 5 月 13 日

地中海香腸早餐砂鍋配烤甘藷

地中海風味砂鍋燉西班牙香腸及蕃薯 地中海風味砂鍋燉西班牙香腸及蕃薯

早餐
i

地中海風味砂鍋燉西班牙香腸及蕃薯 地中海風味砂鍋燉西班牙香腸及蕃薯

  • 459 卡路里
  • 33 蛋白質
  • 18 碳水化合物
  • 29 脂肪
 
印尼烤鴨胸肉配炒蔬菜和健康炒飯

印尼特色鴨胸配時蔬及健康炒飯 印尼烤鴨胸配蔬及健康炒飯

多國菜
i

印尼特色鴨胸配時蔬及健康炒飯 印尼烤鴨胸配蔬及健康炒飯

  • 445 卡路里
  • 38 蛋白質
  • 25 碳水化合物
  • 21 脂肪
 
墨西哥雞肉 Fajita 配玉米沙拉、蕃茄莎莎醬和玉米餅

墨西哥烤雞卷配粟米沙律及蕃茄莎莎 墨西哥烤雞配粟米沙律及蕃茄莎莎

多國菜
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墨西哥烤雞卷配粟米沙律及蕃茄莎莎 墨西哥烤雞配粟米沙律及蕃茄莎莎

  • 444 卡路里
  • 40 蛋白質
  • 39 碳水化合物
  • 14 脂肪
 
麻辣四川拌海鮮配什錦蔬菜和烏冬麵

健康水煮海鮮煲配時蔬及烏冬 川味海鮮配蔬及烏冬麵

中式
i

健康水煮海鮮煲配時蔬及烏冬 川味海鮮配蔬及烏冬麵

  • 422 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 46 碳水化合物
  • 15 脂肪
 
烤豬里脊配中國味噌醬、亞洲蔬菜和雜糧

磨豉豬扒配時蔬及雜穀飯 燒豬里脊配中國味噌醬、亞洲蔬菜及雜谷

中式
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磨豉豬扒配時蔬及雜穀飯 燒豬里脊配中國味噌醬、亞洲蔬菜及雜谷

  • 433 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 34 碳水化合物
  • 14 脂肪
 
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星期三
2025 年 5 月 14 日

炒蛋配松露、雞肉香腸、烤蕃茄、混合蘑菇和小麥麵包

黑松露炒蛋配雞肉香腸、烤番茄、雜菌及麥包 炒蛋配松露、雞肉香腸、烤番茄、雜菌及麥包

早餐
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黑松露炒蛋配雞肉香腸、烤番茄、雜菌及麥包 炒蛋配松露、雞肉香腸、烤番茄、雜菌及麥包

  • 419 卡路里
  • 30 蛋白質
  • 19 碳水化合物
  • 25 脂肪
 
烤鯛魚柳配健康蔬菜、義大利麵和西班牙辣醬

烤鯛魚配時蔬、意粉及南美洲青醬 烤鯛魚配時蔬、意粉及南美洲青醬

多國菜
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烤鯛魚配時蔬、意粉及南美洲青醬 烤鯛魚配時蔬、意粉及南美洲青醬

  • 420 卡路里
  • 45 蛋白質
  • 28 碳水化合物
  • 14 脂肪
 
烤肋眼牛排配炒蔬菜、焗甜薯和蘑菇汁

香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬 香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬

多國菜
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香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬 香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬

  • 439 卡路里
  • 43 蛋白質
  • 27 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
紅燒雞肉配什錦蘑菇、時令蔬菜和扁豆飯

冬菇髮菜炆雞配時蔬及扁豆飯 紅燒雞肉配什錦蘑菇、時令蔬菜及扁豆飯

中式
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冬菇髮菜炆雞配時蔬及扁豆飯 紅燒雞肉配什錦蘑菇、時令蔬菜及扁豆飯

  • 439 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 32 碳水化合物
  • 16 脂肪
 
潮州烤鴨胸配鹵水蛋、亞洲蔬菜及亞麻籽飯

潮洲鹵水鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 潮州烤鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯

中式
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潮洲鹵水鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 潮州烤鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯

  • 445 卡路里
  • 41 蛋白質
  • 29 碳水化合物
  • 19 脂肪
 
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星期四
2025 年 5 月 15 日

菠菜豬肉煎蛋配墨西哥醬、自製焗豆及芝麻卷

菠菜豬肉奄列配牛油果醬、焗豆及芝麻包 菠菜豬肉奄列配牛油果醬、焗豆及芝麻包

早餐
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菠菜豬肉奄列配牛油果醬、焗豆及芝麻包 菠菜豬肉奄列配牛油果醬、焗豆及芝麻包

  • 415 卡路里
  • 30 蛋白質
  • 29 碳水化合物
  • 20 脂肪
 
混合海鮮烏冬配炒蔬菜和日本鰻魚汁

鰻魚汁日式海鮮烏冬配時蔬 海鮮烏冬配日式鰻魚汁日式海鮮烏冬配蔬時

多國菜
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鰻魚汁日式海鮮烏冬配時蔬 海鮮烏冬配日式鰻魚汁日式海鮮烏冬配蔬時

  • 423 卡路里
  • 45 蛋白質
  • 29 碳水化合物
  • 14 脂肪
 
泰式烤春雞配亞洲蔬菜和健康雜穀炒飯

泰式烤春雞配時蔬及雜穀炒飯 泰式烤春雞配時蔬及雜穀炒飯

多國菜
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泰式烤春雞配時蔬及雜穀炒飯 泰式烤春雞配時蔬及雜穀炒飯

  • 429 卡路里
  • 55 蛋白質
  • 29 碳水化合物
  • 10 脂肪
 
裕香蒜蓉牛肉配時菜及健康中式麵條

魚香彩椒炒牛肉絲配時蔬及中式健康麵 魚香椒彩炒牛肉絲配時蔬及中式健康麵

中式
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魚香彩椒炒牛肉絲配時蔬及中式健康麵 魚香椒彩炒牛肉絲配時蔬及中式健康麵

  • 419 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 33 碳水化合物
  • 13 脂肪
 
黑蒜雞肉海螺配季節蔬菜和藜麥飯

黑蒜炒雞柳螺片配時蔬及藜麥飯 黑蒜炒雞柳螺片配時蔬及藜麥飯

中式
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黑蒜炒雞柳螺片配時蔬及藜麥飯 黑蒜炒雞柳螺片配時蔬及藜麥飯

  • 446 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 26 碳水化合物
  • 19 脂肪
 
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星期五
2025 年 5 月 16 日

健康吞拿魚卷配混合綠色沙拉

健康吞拿魚墨西哥卷配雜菜沙律 健康吞拿魚卷配雜菜沙律

早餐
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健康吞拿魚墨西哥卷配雜菜沙律 健康吞拿魚卷配雜菜沙律

  • 420 卡路里
  • 25 蛋白質
  • 34 碳水化合物
  • 19 脂肪
 
義大利肉丸配混合香草馬鈴薯和紅酒黑醋汁

意大利風味肉丸配香草薯仔及紅酒黑醋醬 意大利風味肉丸配香草薯仔及紅酒黑醋醬

多國菜
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意大利風味肉丸配香草薯仔及紅酒黑醋醬 意大利風味肉丸配香草薯仔及紅酒黑醋醬

  • 439 卡路里
  • 40 蛋白質
  • 25 碳水化合物
  • 20 脂肪
 
低脂印尼牛肉配炒蔬菜和椰子飯

低脂仁當牛面肉配時蔬及椰子飯 低脂當牛面肉配時蔬及椰子飯

多國菜
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低脂仁當牛面肉配時蔬及椰子飯 低脂當牛面肉配時蔬及椰子飯

  • 430 卡路里
  • 49 蛋白質
  • 26 碳水化合物
  • 15 脂肪
 
糖醋雞配亞洲蔬菜和混合穀物

咕嚕雞配時蔬及雜穀飯 咕嚕雞配時蔬及雜穀

中式
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咕嚕雞配時蔬及雜穀飯 咕嚕雞配時蔬及雜穀

  • 449 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 29 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
麻婆蝦魚片配雜菜及健康炒飯

麻婆蝦仁魚柳配時蔬及健康炒飯 麻婆蝦仁魚柳配蔬及健康炒飯

中式
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麻婆蝦仁魚柳配時蔬及健康炒飯 麻婆蝦仁魚柳配蔬及健康炒飯

  • 422 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 32 碳水化合物
  • 13 脂肪
 
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