精選餐單
我們的多國菜餐單包括由在五星級酒店餐廳 (包括香格里拉、喜來登、四季酒店) 擁有超過 20 年經驗的主廚 Hong 主理。所有菜式均不額外添加味精，並經營養師認可，以達到您的健康目標。
本週
Monday
January 12, 2026
炒蛋配蘆筍、車厘茄、煙三文魚及薯仔 炒蛋配蘆筍、車厘茄、煙三文魚及薯仔
炒蛋配蘆筍、車厘茄、煙三文魚及薯仔 炒蛋配蘆筍、車厘茄、煙三文魚及薯仔
- 417 卡路里
- 30 蛋白質
- 14 碳水化合物
- 27 脂肪
炒蛋配蘆筍、車厘茄、煙三文魚及薯仔 炒蛋配蘆筍、車厘茄、煙三文魚及薯仔
主要成份
煙燻三文魚、雞蛋、馬鈴薯、櫻桃番茄、蘆筍、香芹、百里香、蒜頭、橄欖油
泰式香茅瘦豬扒配時蔬及雜穀飯 泰式香茅瘦豬扒配時蔬及雜穀飯
泰式香茅瘦豬扒配時蔬及雜穀飯 泰式香茅瘦豬扒配時蔬及雜穀飯
- 467 卡路里
- 50 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 18 脂肪
泰式香茅瘦豬扒配時蔬及雜穀飯 泰式香茅瘦豬扒配時蔬及雜穀飯
主要成份
瘦肉豬腰、什錦穀米、什錦胡椒、蔥、小甘藍、草菇、香茅、魚醬、甜辣醬、大蒜
低脂娘惹咖喱海鮮配時蔬及米粉 低脂娘惹咖喱海鮮時配蔬及米粉
低脂娘惹咖喱海鮮配時蔬及米粉 低脂娘惹咖喱海鮮時配蔬及米粉
- 467 卡路里
- 44 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 20 脂肪
低脂娘惹咖喱海鮮配時蔬及米粉 低脂娘惹咖喱海鮮時配蔬及米粉
主要成份
鰈魚、蝦、魷魚、米粉、西蘭花、豆腐花、西葫蘆、胡蘿蔔、娘惹咖哩醬、低脂椰奶、橄欖油
沙薑雞配時蔬、中式麵及低脂芝麻醬 沙薑雞配時蔬、中式麵及低脂芝麻醬
沙薑雞配時蔬、中式麵及低脂芝麻醬 沙薑雞配時蔬、中式麵及低脂芝麻醬
- 465 卡路里
- 52 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 16 脂肪
沙薑雞配時蔬、中式麵及低脂芝麻醬 沙薑雞配時蔬、中式麵及低脂芝麻醬
主要成份
沙姜、雞胸肉、鹽、蘋果、蘑菇、粟米、中式麵條、西葫蘆、胡蘿蔔、中式芝麻醬、中式醋、醬油、辣椒
柱侯醬燴牛臉肉配時蔬及菜飯 柱侯醬牛燴臉肉配時蔬及菜飯
柱侯醬燴牛臉肉配時蔬及菜飯 柱侯醬牛燴臉肉配時蔬及菜飯
- 450 卡路里
- 48 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 15 脂肪
柱侯醬燴牛臉肉配時蔬及菜飯 柱侯醬牛燴臉肉配時蔬及菜飯
主要成份
牛頰肉、小菜心、蒜頭、馬蹄、紅蘿蔔、上海白菜、雜糧、高湯、中草藥及香料、枸杞子
Tuesday
January 13, 2026
彩椒火腿奄列配意式藜麥沙律 火腿雜椒煎蛋配義大利藜麥沙律
彩椒火腿奄列配意式藜麥沙律 火腿雜椒煎蛋配義大利藜麥沙律
- 455 卡路里
- 39 蛋白質
- 7 碳水化合物
- 30 脂肪
彩椒火腿奄列配意式藜麥沙律 火腿雜椒煎蛋配義大利藜麥沙律
主要成份
雞蛋、火腿、混合胡椒、羽衣甘藍、櫻桃番茄、胡蘿蔔、藜麥、雞豆、小黃瓜、黑醋、蜂蜜、橄欖油、芥末
青醬草飼肉眼牛扒配時蔬及南瓜北非小米 Chimichurri 草飼肉眼牛扒配時蔬及南瓜北非小米
青醬草飼肉眼牛扒配時蔬及南瓜北非小米 Chimichurri 草飼肉眼牛扒配時蔬及南瓜北非小米
- 446 卡路里
- 44 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 20 脂肪
青醬草飼肉眼牛扒配時蔬及南瓜北非小米 Chimichurri 草飼肉眼牛扒配時蔬及南瓜北非小米
主要成份
草飼肋眼牛排、南瓜、義式庫斯庫斯、櫻桃番茄、蘑菇、法式豆、西蘭花、紅酒醋、香菜、大蒜
健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬及寛條蔬菜麵 健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬及寛條蔬菜麵
健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬及寛條蔬菜麵 健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬及寛條蔬菜麵
- 467 卡路里
- 52 蛋白質
- 30 碳水化合物
- 16 脂肪
健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬及寛條蔬菜麵 健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬及寛條蔬菜麵
主要成份
無激素雞肉、蘑菇、混合香草、西蘭花、櫻桃番茄、秋葵、扁麵、西葫蘆、胡蘿蔔、大蒜、低脂奶、麵粉、雞湯、乳酪
慢煮叉燒豬扒配時蔬及松露雜穀飯 慢煮燒豬扒配時蔬及松露雜穀
慢煮叉燒豬扒配時蔬及松露雜穀飯 慢煮燒豬扒配時蔬及松露雜穀
- 466 卡路里
- 48 蛋白質
- 34 碳水化合物
- 15 脂肪
慢煮叉燒豬扒配時蔬及松露雜穀飯 慢煮燒豬扒配時蔬及松露雜穀
主要成份
瘦肉里脊、西蘭花、鮮豆腐片、胡蘿蔔、松露、雜糧、中式果酒、蜂蜜、醬油、中式香草
巴馬火腿燴魚柳配時蔬及毛豆雜穀飯 巴馬火腿魚柳配時蔬及毛豆雜穀
巴馬火腿燴魚柳配時蔬及毛豆雜穀飯 巴馬火腿魚柳配時蔬及毛豆雜穀
- 457 卡路里
- 48 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 18 脂肪
巴馬火腿燴魚柳配時蔬及毛豆雜穀飯 巴馬火腿魚柳配時蔬及毛豆雜穀
主要成份
鰈魚柳、蘑菇、帕馬火腿、西蘭花、豆腐、蓮藕、江米、雜糧、薑、蔥、蠔油、芝麻油
Wednesday
January 14, 2026
日式櫻花蝦蒸蛋配雞胸蕎麥麵沙律 日式櫻花蝦蒸蛋配雞胸蕎麥麵沙律
日式櫻花蝦蒸蛋配雞胸蕎麥麵沙律 日式櫻花蝦蒸蛋配雞胸蕎麥麵沙律
- 437 卡路里
- 34 蛋白質
- 16 碳水化合物
- 27 脂肪
日式櫻花蝦蒸蛋配雞胸蕎麥麵沙律 日式櫻花蝦蒸蛋配雞胸蕎麥麵沙律
主要成份
雞蛋、雞肉、櫻花蝦、蕎麥麵、蘑菇、芝麻、紅椰菜、胡蘿蔔、西葫蘆、江豆、柚子醋汁、蔥、乾鰹魚
健康檸檬酸豆烤盲曹魚配時蔬及通心粉 健康檸檬酸豆烤曹魚配時蔬及通心粉沙拉
健康檸檬酸豆烤盲曹魚配時蔬及通心粉 健康檸檬酸豆烤曹魚配時蔬及通心粉沙拉
- 451 卡路里
- 36 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 22 脂肪
健康檸檬酸豆烤盲曹魚配時蔬及通心粉 健康檸檬酸豆烤曹魚配時蔬及通心粉沙拉
主要成份
野生比目魚、雪豆、胡蘿蔔、蘑菇、秋葵、通心粉、豌豆、玉米、混合香草、檸檬、辣椒、洋蔥、牛奶
墨西哥牛肉卷餅配番茄莎莎醬 墨西哥卷餅配墨西哥玉米麵包、墨西哥辣椒和蕃茄莎莎醬
墨西哥牛肉卷餅配番茄莎莎醬 墨西哥卷餅配墨西哥玉米麵包、墨西哥辣椒和蕃茄莎莎醬
- 460 Calorie
- 46 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 20 脂肪
墨西哥牛肉卷餅配番茄莎莎醬 墨西哥卷餅配墨西哥玉米麵包、墨西哥辣椒和蕃茄莎莎醬
主要成份
牛肉、墨西哥辣椒、全麥玉米餅、玉米、秋葵、黑豆、豌豆、青豆、混合香草、番茄、歐芹、Cajun、辣椒粉、洋蔥
菜髮栗子炆鴨胸配炒時蔬及雜穀飯 紅燒鴨胸配栗子發菜、時菜及雜穀飯
菜髮栗子炆鴨胸配炒時蔬及雜穀飯 紅燒鴨胸配栗子發菜、時菜及雜穀飯
- 458 卡路里
- 40 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 21 脂肪
菜髮栗子炆鴨胸配炒時蔬及雜穀飯 紅燒鴨胸配栗子發菜、時菜及雜穀飯
主要成份
鴨胸肉、栗子、發菜、西蘭花、紅椒、蒜頭、雜糧、甜豆醬、醬油、蔥、芝麻油
啫啫雞配時蔬及雜穀飯 啫啫雞配時蔬及雜穀飯
啫啫雞配時蔬及雜穀飯 啫啫雞配時蔬及雜穀飯
- 473 卡路里
- 46 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 20 脂肪
啫啫雞配時蔬及雜穀飯 啫啫雞配時蔬及雜穀飯
主要成份
雞胸肉、蒜頭、西蘭花、胡蘿蔔、鮮蘑菇、雜糧、芫荽、芝麻、蔥、枸杞、炒蒜頭、蠔油、芝麻油
Thursday
January 15, 2026
中東風味蕃茄燉雞蛋時蔬及烤蕃薯 中東風味蕃茄燉雞蛋時蔬及烤蕃薯
中東風味蕃茄燉雞蛋時蔬及烤蕃薯 中東風味蕃茄燉雞蛋時蔬及烤蕃薯
- 458 卡路里
- 33 蛋白質
- 15 碳水化合物
- 30 脂肪
中東風味蕃茄燉雞蛋時蔬及烤蕃薯 中東風味蕃茄燉雞蛋時蔬及烤蕃薯
主要成份
雞蛋、Chroizo、豬肉、蕃茄、洋蔥、球椒、花椰菜、辣椒粉、孜然粉、菲達乳酪、甘藷、香菜、橄欖油
意式獵人燴雞配時蔬及紅腰豆北非小米 義式雞配時蔬及紅腰豆北非小米
意式獵人燴雞配時蔬及紅腰豆北非小米 義式雞配時蔬及紅腰豆北非小米
- 471 卡路里
- 47 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 19 脂肪
意式獵人燴雞配時蔬及紅腰豆北非小米 義式雞配時蔬及紅腰豆北非小米
主要成份
無荷爾蒙雞肉、芸豆、義大利粗粒麵、歐芹、番茄、野蘑菇、西蘭花、秋葵、混合辣椒、義大利香草、黑橄欖
烤豬扒配黑醋洋蔥醬、時蔬及蕃薯 烤豬扒配醋黑洋蔥醬、時蔬及蕃薯
烤豬扒配黑醋洋蔥醬、時蔬及蕃薯 烤豬扒配醋黑洋蔥醬、時蔬及蕃薯
- 465 卡路里
- 48 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 19 脂肪
烤豬扒配黑醋洋蔥醬、時蔬及蕃薯 烤豬扒配醋黑洋蔥醬、時蔬及蕃薯
主要成份
瘦豬里脊肉、秋葵、百里香、甘藷、櫻桃番茄、青豆、胡蘿蔔、黑醋、洋蔥、大蒜、橄欖油
香辣芫茜拌牛肉配炒三絲及土豆絲 香菜辣椒牛肉配炒三絲及土豆絲
香辣芫茜拌牛肉配炒三絲及土豆絲 香菜辣椒牛肉配炒三絲及土豆絲
- 447 卡路里
- 45 蛋白質
- 21 碳水化合物
- 21 脂肪
香辣芫茜拌牛肉配炒三絲及土豆絲 香菜辣椒牛肉配炒三絲及土豆絲
主要成份
牛肉、香菜、芹菜、紅椒、胡蘿蔔、馬鈴薯、大蒜、醋、辣椒、小茴香、紹興酒、芝麻油
上海風味海鮮煲配時蔬及健康炒飯 上海風味海鮮煲配時蔬及健康炒飯
上海風味海鮮煲配時蔬及健康炒飯 上海風味海鮮煲配時蔬及健康炒飯
- 456 卡路里
- 45 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 18 脂肪
上海風味海鮮煲配時蔬及健康炒飯 上海風味海鮮煲配時蔬及健康炒飯
主要成份
鰈魚柳、魷魚、蝦、上海白菜、冬蟲夏草、薑、蒜、五穀、雞蛋、豌豆、紅蘿蔔、玉米、醬油、黃豆醬、醋
Friday
January 16, 2026
雞肉早餐卷配希臘沙律及青瓜乳酪醬 早餐雞肉卷配希臘沙律及青瓜乳酪醬
雞肉早餐卷配希臘沙律及青瓜乳酪醬 早餐雞肉卷配希臘沙律及青瓜乳酪醬
- 468 卡路里
- 34 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 25 脂肪
雞肉早餐卷配希臘沙律及青瓜乳酪醬 早餐雞肉卷配希臘沙律及青瓜乳酪醬
主要成份
雞肉、雞蛋、紅洋蔥、混合胡椒、飛達起司、小黃瓜、玉米餅、菠菜、檸檬、大蒜、乳酪、牛至、黑橄欖
巴厘烤魚配青檸、時蔬及米粉 巴厘烤魚配青檸、時蔬及米粉
巴厘烤魚配青檸、時蔬及米粉 巴厘烤魚配青檸、時蔬及米粉
- 457 卡路里
- 45 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 20 脂肪
巴厘烤魚配青檸、時蔬及米粉 巴厘烤魚配青檸、時蔬及米粉
主要成份
鰈魚、椰乾、中式麵條、青豆、蘑菇、豆腐皮、三巴醬、青檸、蕃茄、洋蔥、橄欖油
韓式烤雞胸配時蔬及韓式飯 Korean Style Baked Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Korean Rice
韓式烤雞胸配時蔬及韓式飯 Korean Style Baked Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Korean Rice
- 467 卡路里
- 50 蛋白質
- 30 碳水化合物
- 16 脂肪
韓式烤雞胸配時蔬及韓式飯 Korean Style Baked Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Korean Rice
主要成份
Chicken Breast, Kimchi, Broccoli, Cherry Tomato, Baby Corn, Mix Grain Rice, Honey, Gochuchang, Sasame Oil, Olive Oil
中式酸甜牛冧配時蔬及上海菜飯 中式酸甜牛冧配時蔬及上海菜飯
中式酸甜牛冧配時蔬及上海菜飯 中式酸甜牛冧配時蔬及上海菜飯
- 470 卡路里
- 45 蛋白質
- 34 碳水化合物
- 17 脂肪
中式酸甜牛冧配時蔬及上海菜飯 中式酸甜牛冧配時蔬及上海菜飯
主要成份
牛肉、西蘭花、木耳、豆腐、胡蘿蔔、上海白菜、雜糧、番茄、糖、米醋、鳳梨汁
健康中式乞兒雞配時蔬及藜麥飯 健康中式乞兒雞配時蔬及藜麥飯
健康中式乞兒雞配時蔬及藜麥飯 健康中式乞兒雞配時蔬及藜麥飯
- 470 卡路里
- 46 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 21 脂肪
健康中式乞兒雞配時蔬及藜麥飯 健康中式乞兒雞配時蔬及藜麥飯
主要成份
無激素雞肉、有機藜麥、茉莉香米、花菇、西葫蘆、混合胡椒、洋蔥、蠔油、醬油、中藥、中國酒
下週
Monday
January 19, 2026
高蛋白奇亞籽熱香餅配花生醬、楓糖漿及生果沙律 高蛋白奇亞籽熱餅配花生醬、楓糖漿及生果沙律
高蛋白奇亞籽熱香餅配花生醬、楓糖漿及生果沙律 高蛋白奇亞籽熱餅配花生醬、楓糖漿及生果沙律
- 443 卡路里
- 19 蛋白質
- 43 碳水化合物
- 22 脂肪
高蛋白奇亞籽熱香餅配花生醬、楓糖漿及生果沙律 高蛋白奇亞籽熱餅配花生醬、楓糖漿及生果沙律
主要成份
有機蛋白粉、奇異籽、杏仁牛奶、雞蛋、小麥麵粉、哈密瓜、火龍果、鳳梨、花生醬、楓糖漿
焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米 焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米
焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米 焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米
- 441 卡路里
- 49 蛋白質
- 19 碳水化合物
- 19 脂肪
焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米 焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米
主要成份
豬里脊肉、混合義大利香草、義大利庫蘇斯、有機藜麥、胡蘿蔔、櫻桃番茄、西葫蘆、洋蔥、巴馬臣芝士、番茄醬、橄欖油
低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀飯 低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀
低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀飯 低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀
- 469 卡路里
- 47 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 19 脂肪
低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀飯 低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀
主要成份
無激素雞肉、混合穀物、有機藜麥、洋蔥、秋葵、蜜豆、胡蘿蔔、球椒、西蘭花、芥末、低脂牛奶、蘑菇
磨豉醬鴨胸配時蔬及粟米雜穀飯 鴨胸配蔬果及粟米雜穀飯
磨豉醬鴨胸配時蔬及粟米雜穀飯 鴨胸配蔬果及粟米雜穀飯
- 459 卡路里
- 41 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 21 脂肪
磨豉醬鴨胸配時蔬及粟米雜穀飯 鴨胸配蔬果及粟米雜穀飯
主要成份
鴨胸肉、西蘭花、蒜頭、胡蘿蔔、鮮蘑菇、玉米、雜糧、味噌醬、黃豆瓣、蔥、洋蔥、橄欖油
木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯 黑木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯
木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯 黑木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯
- 450 卡路里
- 45 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 19 脂肪
木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯 黑木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯
主要成份
黑木耳、鰈魚柳、捲心菜、枸杞、小玉米、胡蘿蔔、有機藜麥、雜糧、蒜頭、醬油、蔥、橄欖油
Tuesday
January 20, 2026
中式韮菜蛋餅配火腿及健康蔬菜麵 韮菜蛋餅配火腿及健康蔬菜麵
中式韮菜蛋餅配火腿及健康蔬菜麵 韮菜蛋餅配火腿及健康蔬菜麵
- 451 卡路里
- 35 蛋白質
- 16 碳水化合物
- 28 脂肪
中式韮菜蛋餅配火腿及健康蔬菜麵 韮菜蛋餅配火腿及健康蔬菜麵
主要成份
雞蛋、烤火腿、胡蘿蔔、西葫蘆、刀削麵、韮菜、櫻桃、高麗菜、低脂芝麻醬、蜂蜜、蒟蒻麵條
印度咖哩鴨配提子乾北非小米及乳酪醬 印度咖喱鴨配提子乾北非小米及乳酪醬
印度咖哩鴨配提子乾北非小米及乳酪醬 印度咖喱鴨配提子乾北非小米及乳酪醬
- 471 卡路里
- 41 蛋白質
- 29 碳水化合物
- 21 脂肪
印度咖哩鴨配提子乾北非小米及乳酪醬 印度咖喱鴨配提子乾北非小米及乳酪醬
主要成份
去毛鴨肉、西蘭花、混合胡椒、小玉米、提子乾、庫斯庫斯、小黃瓜、孜然芹、加蘭馬沙拉、紅洋蔥、檸檬汁、乳酪
越式瘦牛肉炒米粉配時蔬 Lean Vietnamese Beef Noodle Stirfry W/ Sauteed Vegetables
越式瘦牛肉炒米粉配時蔬 Lean Vietnamese Beef Noodle Stirfry W/ Sauteed Vegetables
- 463 Calorie
- 45 蛋白質
- 33 碳水化合物
- 17 脂肪
越式瘦牛肉炒米粉配時蔬 Lean Vietnamese Beef Noodle Stirfry W/ Sauteed Vegetables
主要成份
牛肉、豆腐、粉麵、紫菜、紅蘿蔔、青豆、高麗菜、蘑菇、黑木耳、薑、蒜、花生、魚醬、香菜
重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀飯 重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀
重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀飯 重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀
- 470 卡路里
- 46 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 21 脂肪
重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀飯 重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀
主要成份
荷爾蒙雞、豆腐、蔥、上海白菜、竹笙、大蒜、芋頭、雜糧、花椒油、醬油、四川香料、枸杞子
京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅 京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅
京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅 京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅
- 438 卡路里
- 48 蛋白質
- 37 碳水化合物
- 11 脂肪
京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅 京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅
主要成份
瘦肉里脊、韭菜、小黃瓜、黑木耳、胡蘿蔔、全麥玉米餅、海鮮醬、發酵豆瓣、麻油
Wednesday
January 21, 2026
地中海牛肉墨西哥卷配希臘沙律 地中海牛肉早餐卷配希臘沙律沙拉
地中海牛肉墨西哥卷配希臘沙律 地中海牛肉早餐卷配希臘沙律沙拉
- 441 卡路里
- 29 蛋白質
- 39 碳水化合物
- 19 脂肪
地中海牛肉墨西哥卷配希臘沙律 地中海牛肉早餐卷配希臘沙律沙拉
主要成份
雞蛋、牛肉、孜然、全麥玉米餅、混合青椒、黃瓜、黑橄欖、紅洋蔥、櫻桃番茄、羊乳酪、橄欖油、紅酒醋
蒜香檸檬百里香烤雞胸肉配時蔬及薯仔沙律 Grilled Garlic Lemon Thyme Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Warm English Potato Salad
蒜香檸檬百里香烤雞胸肉配時蔬及薯仔沙律 Grilled Garlic Lemon Thyme Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Warm English Potato Salad
- 455 卡路里
- 50 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 18 脂肪
蒜香檸檬百里香烤雞胸肉配時蔬及薯仔沙律 Grilled Garlic Lemon Thyme Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Warm English Potato Salad
主要成份
Chicken Breast, Potato, Onion, Cherry Tomato, Honey Bean, Carrot, Cauliflower, Thyme, Garlic, Low Fat Milk, Lemon, Mustard, Parsley, Olive Oil
韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯 韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯
韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯 韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯
- 454 卡路里
- 49 蛋白質
- 37 碳水化合物
- 12 脂肪
韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯 韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯
主要成份
瘦肉豬腰、紫米、什錦米、西葫蘆、什錦辣椒、小玉米、鮮蘑菇、泡菜、五香醬、麻油、大蒜
薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯 薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯
薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯 薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯
- 444 卡路里
- 45 蛋白質
- 29 碳水化合物
- 16 脂肪
薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯 薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯
主要成份
鰈魚柳、蝦、魷魚、西蘭花、草菇、豆腐鬆、有機藜麥、茉莉香米、薑、蔥、醬油、蠔油、芝麻油
山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯
山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯
- 491 卡路里
- 49 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 22 脂肪
山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯
主要成份
雞胸肉、蘑菇、雞蛋、蘿蔔乾、四季豆、胡蘿蔔、亞麻籽、茉莉香米、芫荽、雞湯、藤黃、辣椒、混合胡椒、蔥
Thursday
January 22, 2026
瘦豬肉蘑菇奄列配麥包 瘦豬肉蘑菇奄列配麥包
瘦豬肉蘑菇奄列配麥包 瘦豬肉蘑菇奄列配麥包
- 418 卡路里
- 32 蛋白質
- 16 碳水化合物
- 25 脂肪
瘦豬肉蘑菇奄列配麥包 瘦豬肉蘑菇奄列配麥包
主要成份
瘦肉里脊、蘑菇、雞蛋、黑麥麵包、羽衣甘藍、櫻桃番茄、香菜、橄欖油
肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔 肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔
肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔 肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔
- 456 卡路里
- 43 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 19 脂肪
肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔 肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔
主要成份
肋眼牛排、馬鈴薯、西蘭花、什椒、雪豆、櫻桃、低鈉肉汁、洋蔥、蒜頭、橄欖油
蜂蜜燒烤三文魚配時蔬及藜麥北非小米 蜂蜜燒三文魚配時蔬及藜麥北非小米
蜂蜜燒烤三文魚配時蔬及藜麥北非小米 蜂蜜燒三文魚配時蔬及藜麥北非小米
- 444 卡路里
- 36 蛋白質
- 34 碳水化合物
- 18 脂肪
蜂蜜燒烤三文魚配時蔬及藜麥北非小米 蜂蜜燒三文魚配時蔬及藜麥北非小米
主要成份
三文魚、義式庫斯庫斯、有機藜麥、檸檬、胡蘿蔔、西葫蘆、豌豆、秋葵、雞豆、蜂蜜、烤肉醬、混合香草、橄欖油
薑蔥雞煲配炒三絲及亞麻籽飯 薑蔥雞配炒三絲及亞麻籽飯
薑蔥雞煲配炒三絲及亞麻籽飯 薑蔥雞配炒三絲及亞麻籽飯
- 448 卡路里
- 51 蛋白質
- 31 碳水化合物
- 13 脂肪
薑蔥雞煲配炒三絲及亞麻籽飯 薑蔥雞配炒三絲及亞麻籽飯
主要成份
無激素雞肉、生菜、胡蘿蔔、鮮蘑菇、豆腐乾、亞麻籽、茉莉香米、薑、蔥、蠔油
大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯 大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯
大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯 大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯
- 447 卡路里
- 46 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 18 脂肪
大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯 大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯
主要成份
鰈魚柳、蝦、魷魚、高麗菜、什椒、雪豆、有機藜麥、茉莉香米、蝦醬、蒜頭、豬肉、蝦乾、陳香酒、芝麻油
Friday
January 23, 2026
煙三文魚藜麥早餐碗配蜜糖芥末醬 煙三文魚藜麥早餐碗配蜜糖芥末醬
煙三文魚藜麥早餐碗配蜜糖芥末醬 煙三文魚藜麥早餐碗配蜜糖芥末醬
- 447 卡路里
- 31 蛋白質
- 19 碳水化合物
- 27 脂肪
煙三文魚藜麥早餐碗配蜜糖芥末醬 煙三文魚藜麥早餐碗配蜜糖芥末醬
主要成份
雞蛋、煙燻三文魚、有機藜麥、混合蘑菇、菠菜、羅曼生菜、玉米、紅洋蔥、橄欖油、蜂蜜、芥末
泰式海鮮米粉配時蔬 Kaho Soi Thai Seafood W/ Seasonal Vegetables And Healthy Rice Noodles
泰式海鮮米粉配時蔬 Kaho Soi Thai Seafood W/ Seasonal Vegetables And Healthy Rice Noodles
- 449 卡路里
- 46 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 19 脂肪
泰式海鮮米粉配時蔬 Kaho Soi Thai Seafood W/ Seasonal Vegetables And Healthy Rice Noodles
主要成份
Sole Fish, Prawn, Squid, Lime, Baby Corn, Rice Noodles, Chinese Kale, Mushroom, Tofu Puff, Garlic Chives, Peanuts, Garlic, Curry, Coconut Oil, Fish Sauce, Olive Oil
印尼雞肉配時蔬及健康炒飯 印尼雞配時蔬及健康炒飯
印尼雞肉配時蔬及健康炒飯 印尼雞配時蔬及健康炒飯
- 475 卡路里
- 47 蛋白質
- 29 碳水化合物
- 19 脂肪
印尼雞肉配時蔬及健康炒飯 印尼雞配時蔬及健康炒飯
主要成份
無激素雞肉、雜穀米、胡蘿蔔、豌豆、玉米、雞蛋、青豆、雜椒、紅洋蔥、黑木耳、咖哩香料、低脂椰子汁、花生
上海風味豬扒擔擔麵配時蔬 上海豬扒擔擔麵配時蔬
上海風味豬扒擔擔麵配時蔬 上海豬扒擔擔麵配時蔬
- 471 卡路里
- 51 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 19 脂肪
上海風味豬扒擔擔麵配時蔬 上海豬扒擔擔麵配時蔬
主要成份
瘦肉里脊、四季豆、雜椒、洋蔥、橄欖、中式麵條、西葫蘆、胡蘿蔔、麻油、花生醬、辣椒、醋、蔥
水煮牛肉配時蔬及烏冬 Ma La Chilli Beef W/ Seasonal Vegetable And Healthy Udon
水煮牛肉配時蔬及烏冬 Ma La Chilli Beef W/ Seasonal Vegetable And Healthy Udon
- 442 卡路里
- 45 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 19 脂肪
水煮牛肉配時蔬及烏冬 Ma La Chilli Beef W/ Seasonal Vegetable And Healthy Udon
主要成份
Beef, Zucchini, Lotus Root, Edamame, Red Pepper, Udon, Siuhuan Chilli, Peppercorn, Cumin, Cilantro, Sesame Oil