精選餐單
我們的多國菜餐單包括由在五星級酒店餐廳 (包括香格里拉、喜來登、四季酒店) 擁有超過 20 年經驗的主廚 Hong 主理。所有菜式均不額外添加味精，並經營養師認可，以達到您的健康目標。
本週
Monday
December 22, 2025
高蛋白熱香餅配士多啤梨果醬、低脂忌廉芝士及生果沙律 高蛋白熱餅配士多啤梨果醬、低脂廉忌芝士及生果沙律
高蛋白熱香餅配士多啤梨果醬、低脂忌廉芝士及生果沙律 高蛋白熱餅配士多啤梨果醬、低脂廉忌芝士及生果沙律
- 419 卡路里
- 19 蛋白質
- 49 碳水化合物
- 16 脂肪
高蛋白熱香餅配士多啤梨果醬、低脂忌廉芝士及生果沙律 高蛋白熱餅配士多啤梨果醬、低脂廉忌芝士及生果沙律
主要成份
麵粉、杏仁牛奶、雞蛋、泡打粉、蛋白粉、葡萄、薄荷、蜂蜜、鳳梨、哈密瓜、草莓醬、低脂奶油乳酪
法式紅酒燴雞配時蔬及香草藜麥北非小米 法式燴紅酒雞配時蔬及香草藜麥北非小米
法式紅酒燴雞配時蔬及香草藜麥北非小米 法式燴紅酒雞配時蔬及香草藜麥北非小米
- 453 卡路里
- 47 蛋白質
- 19 碳水化合物
- 21 脂肪
法式紅酒燴雞配時蔬及香草藜麥北非小米 法式燴紅酒雞配時蔬及香草藜麥北非小米
主要成份
無激素雞肉、有機藜麥、義大利庫蘇斯、西蘭花、胡蘿蔔、秋葵、蘑菇、紅酒、番茄、普羅旺斯香草、橄欖油
來馬西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 馬來西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯
來馬西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 馬來西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯
- 456 卡路里
- 48 蛋白質
- 30 碳水化合物
- 16 脂肪
來馬西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 馬來西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯
主要成份
瘦肉豬腰、雜糧飯、芋頭、芥蘭、胡蘿蔔、蘑菇、番茄、洋蔥、三巴醬、橄欖油、蒜頭
京蔥炒牛肉配時蔬及中式麵 京蔥京炒牛肉配時蔬及中式麵
京蔥炒牛肉配時蔬及中式麵 京蔥京炒牛肉配時蔬及中式麵
- 464 卡路里
- 46 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 20 脂肪
京蔥炒牛肉配時蔬及中式麵 京蔥京炒牛肉配時蔬及中式麵
主要成份
牛肉、韭菜、冬蟲夏草、木耳、高麗菜、蓮藕、麵條、西葫蘆、胡蘿蔔、醬油、紹興酒、蒜頭、紅椒
瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯
瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯
- 465 卡路里
- 46 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 17 脂肪
瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯
主要成份
鰈魚柳、瑤柱、木耳、高麗菜、雪豆、蝦乾、有機奇異籽、茉莉香米、什椒、蒜頭、醬油、蕃茄醬、辣椒
Tuesday
December 23, 2025
地中海風味砂鍋燉西班牙香腸及蕃薯 地中海風味砂鍋燉西班牙香腸及蕃薯
地中海風味砂鍋燉西班牙香腸及蕃薯 地中海風味砂鍋燉西班牙香腸及蕃薯
- 459 卡路里
- 33 蛋白質
- 18 碳水化合物
- 29 脂肪
地中海風味砂鍋燉西班牙香腸及蕃薯 地中海風味砂鍋燉西班牙香腸及蕃薯
主要成份
辣肉卷、瘦肉、雞蛋、蕃茄、西葫蘆、紅薯、南瓜、洋蔥、胡椒、香辣椒粉、小茴香、菲達芝士、橄欖油
印尼特色鴨胸配時蔬及健康炒飯 印尼烤鴨胸配蔬及健康炒飯
印尼特色鴨胸配時蔬及健康炒飯 印尼烤鴨胸配蔬及健康炒飯
- 471 卡路里
- 41 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 23 脂肪
印尼特色鴨胸配時蔬及健康炒飯 印尼烤鴨胸配蔬及健康炒飯
主要成份
鴨胸肉、雜糧飯、胡蘿蔔、豌豆、玉米、雞蛋、西蘭花、小玉米、草菇、Nasi Goreng 香料、沙嗲、花生、橄欖油
墨西哥烤雞卷配粟米沙律及蕃茄莎莎 墨西哥烤雞配粟米沙律及蕃茄莎莎
墨西哥烤雞卷配粟米沙律及蕃茄莎莎 墨西哥烤雞配粟米沙律及蕃茄莎莎
- 490 卡路里
- 47 蛋白質
- 35 碳水化合物
- 18 脂肪
墨西哥烤雞卷配粟米沙律及蕃茄莎莎 墨西哥烤雞配粟米沙律及蕃茄莎莎
主要成份
雞肉、全麥玉米餅、玉米、黑豆、大蒜、墨西哥辣椒、混合辣椒、青豆、番茄、洋蔥、辣椒粉、香菜、白葡萄酒醋、橄欖油
健康水煮海鮮煲配時蔬及烏冬 川味海鮮配蔬及烏冬麵
健康水煮海鮮煲配時蔬及烏冬 川味海鮮配蔬及烏冬麵
- 450 卡路里
- 44 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 18 脂肪
健康水煮海鮮煲配時蔬及烏冬 川味海鮮配蔬及烏冬麵
主要成份
鰈魚片、蝦、魷魚、青豆、蒜頭、木耳、江米、蘑菇、胡蘿蔔、西葫蘆、烏冬、花椒、蔥、芝麻油
磨豉豬扒配時蔬及雜穀飯 燒豬里脊配中國味噌醬、亞洲蔬菜及雜谷
磨豉豬扒配時蔬及雜穀飯 燒豬里脊配中國味噌醬、亞洲蔬菜及雜谷
- 476 卡路里
- 49 蛋白質
- 34 碳水化合物
- 16 脂肪
磨豉豬扒配時蔬及雜穀飯 燒豬里脊配中國味噌醬、亞洲蔬菜及雜谷
主要成份
瘦肉里脊、蒜頭、小白菜、雲耳、豆腐花、雜糧、豆瓣醬、醬油、薑、羅勒、芝麻油
Wednesday
December 24, 2025
黑松露炒蛋配雞肉香腸、烤番茄、雜菌及麥包 炒蛋配松露、雞肉香腸、烤番茄、雜菌及麥包
黑松露炒蛋配雞肉香腸、烤番茄、雜菌及麥包 炒蛋配松露、雞肉香腸、烤番茄、雜菌及麥包
- 419 卡路里
- 30 蛋白質
- 19 碳水化合物
- 25 脂肪
黑松露炒蛋配雞肉香腸、烤番茄、雜菌及麥包 炒蛋配松露、雞肉香腸、烤番茄、雜菌及麥包
主要成份
雞蛋、雞肉香草香腸、小麥麵包、蕃茄、西蘭花、蘑菇、混合香草、黑松露、橄欖油
烤鯛魚配時蔬、意粉及南美洲青醬 Grilled Fish Fillet W/ Healthy Greens, Pasta And Salsa Verde
烤鯛魚配時蔬、意粉及南美洲青醬 Grilled Fish Fillet W/ Healthy Greens, Pasta And Salsa Verde
- 458 卡路里
- 46 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 18 脂肪
烤鯛魚配時蔬、意粉及南美洲青醬 Grilled Fish Fillet W/ Healthy Greens, Pasta And Salsa Verde
主要成份
鰈魚柳、義大利麵、野蘑菇、櫻桃番茄、雪豆、混合胡椒、茄子、青檸、芫荽、洋蔥、番茄、辣椒片、辣椒粉、紅酒醋
香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬 香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬
香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬 香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬
- 439 卡路里
- 43 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 18 脂肪
香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬 香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬
主要成份
牛肋排、甘藷、黑橄欖、胡蘿蔔、青豆、櫻桃番茄、野生蘑菇、混合香草、低脂奶、橄欖油
冬菇髮菜炆雞配時蔬及扁豆飯 紅燒雞肉配什錦蘑菇、時令蔬菜及扁豆飯
冬菇髮菜炆雞配時蔬及扁豆飯 紅燒雞肉配什錦蘑菇、時令蔬菜及扁豆飯
- 475 卡路里
- 46 蛋白質
- 30 碳水化合物
- 19 脂肪
冬菇髮菜炆雞配時蔬及扁豆飯 紅燒雞肉配什錦蘑菇、時令蔬菜及扁豆飯
主要成份
無激素雞肉、發菜、芹菜、蘑菇、胡蘿蔔、扁豆、茉莉香米、蠔油、紅棗、醬油、芝麻油
潮洲鹵水鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 潮州烤鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯
潮洲鹵水鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 潮州烤鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯
- 477 卡路里
- 43 蛋白質
- 29 碳水化合物
- 21 脂肪
潮洲鹵水鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 潮州烤鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯
主要成份
鴨胸肉、雞蛋、上海白菜、冬蟲夏草、枸杞子、亞麻籽、雜糧、蒜頭、醬油、蠔油、中藥、梅子醬、蔥、混合辣椒
星期四
December 25, 2025節日
星期五
December 26, 2025節日
下週
Monday
December 29, 2025
菠菜火腿意式烘蛋配雜豆薯仔沙律 菠菜火腿意式烘蛋配雜豆薯仔沙律
菠菜火腿意式烘蛋配雜豆薯仔沙律 菠菜火腿意式烘蛋配雜豆薯仔沙律
- 420 卡路里
- 29 蛋白質
- 17 碳水化合物
- 26 脂肪
菠菜火腿意式烘蛋配雜豆薯仔沙律 菠菜火腿意式烘蛋配雜豆薯仔沙律
主要成份
火腿、菠菜、馬蘇里拉芝士、雞蛋、西環瓜、馬鈴薯、芸豆、小黃瓜、櫻桃番茄、黑醋、蜂蜜、橄欖油
西班牙海鮮配時蔬及藜麥北非小米 西班牙海鮮配時蔬及藜麥北非小米粥
西班牙海鮮配時蔬及藜麥北非小米 西班牙海鮮配時蔬及藜麥北非小米粥
- 437 卡路里
- 45 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 16 脂肪
西班牙海鮮配時蔬及藜麥北非小米 西班牙海鮮配時蔬及藜麥北非小米粥
主要成份
蝦、鰈魚柳、魷魚、西班牙辣香肠、義大利粗麵、有機藜麥、西蘭花、什椒、雪豆、胡蘿蔔、蕃茄醬、橄欖油
低脂印度咖喱豬配時蔬及薑黃飯 低脂豬肉咖喱配蔬果及薑黃飯
低脂印度咖喱豬配時蔬及薑黃飯 低脂豬肉咖喱配蔬果及薑黃飯
- 452 卡路里
- 48 蛋白質
- 29 碳水化合物
- 16 脂肪
低脂印度咖喱豬配時蔬及薑黃飯 低脂豬肉咖喱配蔬果及薑黃飯
主要成份
瘦肉里脊、茉莉香米、薑黃、青豆、櫻桃番茄、胡蘿蔔、洋蔥、番茄茸、低脂奶、咖哩香料、橄欖油
紅燒汁鮑螺片雞配時蔬及藜麥飯 鮑汁螺片雞配時蔬及藜麥飯
紅燒汁鮑螺片雞配時蔬及藜麥飯 鮑汁螺片雞配時蔬及藜麥飯
- 447 卡路里
- 50 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 13 脂肪
紅燒汁鮑螺片雞配時蔬及藜麥飯 鮑汁螺片雞配時蔬及藜麥飯
主要成份
慢煮雞胸、螺肉片、紅燒雞蛋、胡瓜、蘑菇、胡蘿蔔、鮮豆腐、有機藜麥、茉莉香米、鮑魚汁、什椒
醬茶鴨胸配炒時蔬及芋頭雜穀飯 煙茶鴨胸配亞洲蔬菜及芋頭雜錦穀物
醬茶鴨胸配炒時蔬及芋頭雜穀飯 煙茶鴨胸配亞洲蔬菜及芋頭雜錦穀物
- 466 卡路里
- 41 蛋白質
- 30 碳水化合物
- 20 脂肪
醬茶鴨胸配炒時蔬及芋頭雜穀飯 煙茶鴨胸配亞洲蔬菜及芋頭雜錦穀物
主要成份
鴨胸肉、蒜頭、蝦乾、高麗菜、枸杞、雜糧、芋頭、醬油、五香粉、芫荽、紹興酒、蔥、洋蔥
Tuesday
December 30, 2025
煙三文魚雞蛋藜麥早餐碗 煙三文魚雞蛋藜麥早餐碗
煙三文魚雞蛋藜麥早餐碗 煙三文魚雞蛋藜麥早餐碗
- 465 卡路里
- 32 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 26 脂肪
煙三文魚雞蛋藜麥早餐碗 煙三文魚雞蛋藜麥早餐碗
主要成份
煙三文魚、雞蛋、混合蘑菇、櫻桃番茄、毛豆、花椰菜、西葫蘆、茄子、藜麥、混合香草、檸檬、醋
低脂泰式青咖哩雞配時蔬及椰子薑黃飯 低脂泰式青咖哩雞配時蔬及椰子薑黃飯
低脂泰式青咖哩雞配時蔬及椰子薑黃飯 低脂泰式青咖哩雞配時蔬及椰子薑黃飯
- 475 卡路里
- 46 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 21 脂肪
低脂泰式青咖哩雞配時蔬及椰子薑黃飯 低脂泰式青咖哩雞配時蔬及椰子薑黃飯
主要成份
無激素雞肉、薑黃、茉莉香米、椰乾、芥蘭、蘑菇、豆腐、蔥、胡蘿蔔、綠咖哩醬、淡椰奶
黑松露烤肉眼牛扒配時蔬及薯粒 烤肋眼牛排配松露醬汁、炒蔬菜及烤薯粒
黑松露烤肉眼牛扒配時蔬及薯粒 烤肋眼牛排配松露醬汁、炒蔬菜及烤薯粒
- 444 卡路里
- 44 蛋白質
- 22 碳水化合物
- 20 脂肪
黑松露烤肉眼牛扒配時蔬及薯粒 烤肋眼牛排配松露醬汁、炒蔬菜及烤薯粒
主要成份
肋眼牛肉、馬鈴薯、青豆、小玉米、秋葵、櫻桃番茄、洋蔥、松露、蔥、低脂奶、低鈉肉汁、省香草
洋蔥豬扒配時蔬及毛豆雜穀飯 紅燒豬腰配洋蔥、時令蔬菜及毛豆雜穀
洋蔥豬扒配時蔬及毛豆雜穀飯 紅燒豬腰配洋蔥、時令蔬菜及毛豆雜穀
- 461 卡路里
- 49 蛋白質
- 36 碳水化合物
- 14 脂肪
洋蔥豬扒配時蔬及毛豆雜穀飯 紅燒豬腰配洋蔥、時令蔬菜及毛豆雜穀
主要成份
瘦肉、洋蔥、大蒜、小菜心、枸杞、豆腐、江米、雜糧、醬油、麻油、紹興酒、蔥
乾煎豆腐魚柳配時蔬及亞麻籽雜穀飯 砂鍋魚柳配豆腐、時菜及亞麻籽雜穀
乾煎豆腐魚柳配時蔬及亞麻籽雜穀飯 砂鍋魚柳配豆腐、時菜及亞麻籽雜穀
- 464 卡路里
- 47 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 16 脂肪
乾煎豆腐魚柳配時蔬及亞麻籽雜穀飯 砂鍋魚柳配豆腐、時菜及亞麻籽雜穀
主要成份
豆腐花、鰈魚柳、紅蘿蔔、冬蟲夏草、江米、西蘭花、亞麻籽、雜糧、洋蔥、蒜頭、辣椒、醬油、蝦乾
Wednesday
December 31, 2025
黑松露炒蛋白配馬巴火腿、烤時蔬及麥包 松露蛋白配帕馬火腿、烤時蔬及麥包
黑松露炒蛋白配馬巴火腿、烤時蔬及麥包 松露蛋白配帕馬火腿、烤時蔬及麥包
- 424 卡路里
- 31 蛋白質
- 21 碳水化合物
- 24 脂肪
黑松露炒蛋白配馬巴火腿、烤時蔬及麥包 松露蛋白配帕馬火腿、烤時蔬及麥包
主要成份
黑松露、蛋白、帕爾馬火腿、黑麥麵包、花椰菜、櫻桃番茄、羽衣甘藍、西葫蘆、橄欖油
日式牛肉配時蔬及紫菜珍珠飯 健康日式牛肉配時蔬及紫菜珍珠飯
日式牛肉配時蔬及紫菜珍珠飯 健康日式牛肉配時蔬及紫菜珍珠飯
- 464 卡路里
- 45 蛋白質
- 34 碳水化合物
- 17 脂肪
日式牛肉配時蔬及紫菜珍珠飯 健康日式牛肉配時蔬及紫菜珍珠飯
主要成份
牛肉、蘑菇、珍珠米、紫菜、枸杞、高麗菜、紅洋蔥、江豆、胡蘿蔔、日本薑、醬油、味淋
香煎豬扒配時蔬，暖薯仔沙律及蘋果醬 烤豬排配烤蔬菜，暖薯仔沙律及蘋果醬
香煎豬扒配時蔬，暖薯仔沙律及蘋果醬 烤豬排配烤蔬菜，暖薯仔沙律及蘋果醬
- 459 卡路里
- 48 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 19 脂肪
香煎豬扒配時蔬，暖薯仔沙律及蘋果醬 烤豬排配烤蔬菜，暖薯仔沙律及蘋果醬
主要成份
瘦豬里脊肉、西葫蘆、胡蘿蔔、混合蘑菇、馬鈴薯、洋蔥、混合香草、芥末、醋、蘋果、肉桂、葡萄乾、檸檬
瑤柱韭菜蝦仁炒蛋配時蔬及奇亞籽飯 蝦仁炒蛋配時蔬及奇亞籽雜糧
瑤柱韭菜蝦仁炒蛋配時蔬及奇亞籽飯 蝦仁炒蛋配時蔬及奇亞籽雜糧
- 471 卡路里
- 42 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 22 脂肪
瑤柱韭菜蝦仁炒蛋配時蔬及奇亞籽飯 蝦仁炒蛋配時蔬及奇亞籽雜糧
主要成份
韮菜、蝦、雞蛋、乾貝、木耳、枸杞、蘑菇、娃娃菜、有機奇異籽、茉莉香米、甜豉油、薑
健康宮保雞丁配時蔬及炒米粉 低脂宮保雞丁配時蔬及炒米粉
健康宮保雞丁配時蔬及炒米粉 低脂宮保雞丁配時蔬及炒米粉
- 470 卡路里
- 46 蛋白質
- 30 碳水化合物
- 19 脂肪
健康宮保雞丁配時蔬及炒米粉 低脂宮保雞丁配時蔬及炒米粉
主要成份
無激素雞肉、冬蟲夏草、豆腐皮、上海娃娃菜、薑、上海麵、高麗菜、胡蘿蔔、蕃茄醬、蒜頭、辣椒、什椒
星期四
January 01, 2026節日
Friday
January 02, 2026
墨西哥早餐捲配番茄莎莎及粟米沙律 早餐卷餅配番茄莎莎及粟米沙律沙拉
墨西哥早餐捲配番茄莎莎及粟米沙律 早餐卷餅配番茄莎莎及粟米沙律沙拉
- 458 卡路里
- 25 蛋白質
- 41 碳水化合物
- 21 脂肪
墨西哥早餐捲配番茄莎莎及粟米沙律 早餐卷餅配番茄莎莎及粟米沙律沙拉
主要成份
雞蛋、牛油果、雞豆、芸豆、Spianch、玉米餅、歐芹、番茄、紅洋蔥、綠色沙拉、玉米、櫻桃番茄、小黃瓜、Ranch 醬、白酒醋
烤雞胸配蒜香薯仔、時蔬及意大利青醬 Grilled Chicken Breast W/ Garlic Potatoes, Garden Vegetables And Pesto Sauce
烤雞胸配蒜香薯仔、時蔬及意大利青醬 Grilled Chicken Breast W/ Garlic Potatoes, Garden Vegetables And Pesto Sauce
- 463 Calorie
- 49 蛋白質
- 23 碳水化合物
- 20 脂肪
烤雞胸配蒜香薯仔、時蔬及意大利青醬 Grilled Chicken Breast W/ Garlic Potatoes, Garden Vegetables And Pesto Sauce
主要成份
Chicken Breast, Potatoes, Corn, Peas, Carrot, Honey, Kidney Beans, Okra, Broccoli, Basil, Garlic, Parmasen Cheese, Nuts, Lime, Garlic
韓式烤牛肉配時蔬及紫米雜穀飯 韓式烤牛肉配時蔬及紫米雜穀飯
韓式烤牛肉配時蔬及紫米雜穀飯 韓式烤牛肉配時蔬及紫米雜穀飯
- 448 卡路里
- 45 蛋白質
- 27 碳水化合物
- 18 脂肪
韓式烤牛肉配時蔬及紫米雜穀飯 韓式烤牛肉配時蔬及紫米雜穀飯
主要成份
牛臀肉、紫穀、西蘭花、木耳、小玉米、雪豆、泡菜、醬油、麻油、梨、薑、蔥、洋蔥
三杯海鮮配風味時菜及健康雜穀菜飯 台式紅燒海鮮配時味菜及健康雜穀菜飯
三杯海鮮配風味時菜及健康雜穀菜飯 台式紅燒海鮮配時味菜及健康雜穀菜飯
- 447 卡路里
- 44 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 16 脂肪
三杯海鮮配風味時菜及健康雜穀菜飯 台式紅燒海鮮配時味菜及健康雜穀菜飯
主要成份
蝦、鰈魚柳、魷魚、蒜頭、蝦乾、高麗菜、江米、上海白菜、雜糧、雞蛋、醬油、麻油、紹興酒、胡椒粉、羅勒、炸蒜頭
香檸雞柳配時蔬及奇亞籽飯 蜜糖檸檬雞配時蔬與奇亞籽飯
香檸雞柳配時蔬及奇亞籽飯 蜜糖檸檬雞配時蔬與奇亞籽飯
- 466 卡路里
- 46 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 20 脂肪
香檸雞柳配時蔬及奇亞籽飯 蜜糖檸檬雞配時蔬與奇亞籽飯
主要成份
無激素雞肉、大蒜、西蘭花、草菇、枸杞、有機奇異籽、茉莉香米、蜂蜜、檸檬、紹興酒、芝麻油