精選餐單
我們的多國菜餐單包括由在五星級酒店餐廳 (包括香格里拉、喜來登、四季酒店) 擁有超過 20 年經驗的主廚 Hong 主理。所有菜式均不額外添加味精,並經營養師認可,以達到您的健康目標。
本週
Monday
July 27, 2026
煙燻三文魚佐雞蛋、奶油起司及全麥麵包 挪威煙燻鮭魚佐雞蛋、奶油起司及全麥麵包
煙燻三文魚佐雞蛋、奶油起司及全麥麵包 挪威煙燻鮭魚佐雞蛋、奶油起司及全麥麵包
- 636 卡路里
- 47 蛋白質
- 34 碳水化合物
- 35 脂肪
煙燻三文魚佐雞蛋、奶油起司及全麥麵包 挪威煙燻鮭魚佐雞蛋、奶油起司及全麥麵包
主要成份
水煮蛋、煙燻鮭魚、全麥麵包、菠菜、蘑菇、櫻桃番茄、奶油起司、大蒜、香草、鹽、胡椒
海鮮米粉配時蔬及新加坡番茄蛋醬 新加坡風味海鮮配時蔬麵及新加坡番茄蛋醬
海鮮米粉配時蔬及新加坡番茄蛋醬 新加坡風味海鮮配時蔬麵及新加坡番茄蛋醬
- 571 卡路里
- 54 蛋白質
- 55 碳水化合物
- 15 脂肪
海鮮米粉配時蔬及新加坡番茄蛋醬 新加坡風味海鮮配時蔬麵及新加坡番茄蛋醬
主要成份
鰈魚柳、蝦、魷魚、雞蛋麵、胡蘿蔔、西葫蘆、枸杞、雪豆、西葫芦、蕃茄、雞蛋、洋蔥、橄欖油
越式瘦豬扒檬粉沙律配時菜 越式瘦豬扒檬粉沙律配時菜
越式瘦豬扒檬粉沙律配時菜 越式瘦豬扒檬粉沙律配時菜
- 615 卡路里
- 53 蛋白質
- 56 碳水化合物
- 20 脂肪
越式瘦豬扒檬粉沙律配時菜 越式瘦豬扒檬粉沙律配時菜
主要成份
瘦肉里脊、粉麵、胡蘿蔔、草菇、櫻桃番茄、西葫蘆、高麗菜、蒜頭韭菜、黑木耳、魚醬、米醋、蒜頭、蔥頭
瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬及芋頭雜穀飯 瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬及芋頭雜穀飯
瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬及芋頭雜穀飯 瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬及芋頭雜穀飯
- 597 卡路里
- 43 蛋白質
- 66 碳水化合物
- 18 脂肪
瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬及芋頭雜穀飯 瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬及芋頭雜穀飯
主要成份
鰈魚片、瑤柱、冬蟲夏草、西蘭花、蒜頭、芋頭、雜糧、洋蔥、蔥乾、蔥花、炒蒜頭、芝麻油
健康xo醬雞片配時蔬及雜穀飯 健康x醬雞片配時蔬及雜糧
健康xo醬雞片配時蔬及雜穀飯 健康x醬雞片配時蔬及雜糧
- 598 卡路里
- 52 蛋白質
- 60 碳水化合物
- 17 脂肪
健康xo醬雞片配時蔬及雜穀飯 健康x醬雞片配時蔬及雜糧
主要成份
無激素雞肉、西蘭花、蘑菇、胡蘿蔔、大蒜、雜糧、帶子、蝦乾、辣椒油、金針菇、洋蔥、蔥花、蠔油
Tuesday
July 28, 2026
德式炒蛋佐豬里肌英式鬆餅及羽衣甘藍沙拉 德式炒蛋佐豬里肌松餅及巴薩米克醋羽衣甘藍沙拉
德式炒蛋佐豬里肌英式鬆餅及羽衣甘藍沙拉 德式炒蛋佐豬里肌松餅及巴薩米克醋羽衣甘藍沙拉
- 574 卡路里
- 54 蛋白質
- 25 碳水化合物
- 29 脂肪
德式炒蛋佐豬里肌英式鬆餅及羽衣甘藍沙拉 德式炒蛋佐豬里肌松餅及巴薩米克醋羽衣甘藍沙拉
主要成份
炒蛋、豬里肌、燒烤醬、瑪芬、羽衣甘藍、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、巴薩米克醋醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀飯 泰式低脂紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀
低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀飯 泰式低脂紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀
- 640 卡路里
- 49 蛋白質
- 57 碳水化合物
- 24 脂肪
低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀飯 泰式低脂紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀
主要成份
鴨胸肉、有機奇異籽、混合穀物、芥蘭、胡蘿蔔、蘑菇、淡椰奶、紅咖哩醬、橄欖油、大蒜
印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米 印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米
印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米 印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米
- 632 卡路里
- 55 蛋白質
- 51 碳水化合物
- 24 脂肪
印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米 印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米
主要成份
無激素雞肉、義大利庫蘇、有機藜麥、西蘭花、混合青椒、小玉米、唐杜里香料、蛋黃、橄欖油、薄荷、低脂奶、混合香草
糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯 糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯
糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯 糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯
- 612 卡路里
- 54 蛋白質
- 56 碳水化合物
- 19 脂肪
糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯 糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯
主要成份
瘦肉里脊、生菜、豆腐乾、胡蘿蔔、混合穀物、有機奇異籽、蕃茄、柳橙、中國醋、中國酒、鳳梨、芝麻油
酸菜魚柳配時蔬及雜穀飯 酸菜魚柳配蔬及雜穀飯
酸菜魚柳配時蔬及雜穀飯 酸菜魚柳配蔬及雜穀飯
- 588 卡路里
- 43 蛋白質
- 60 碳水化合物
- 19 脂肪
酸菜魚柳配時蔬及雜穀飯 酸菜魚柳配蔬及雜穀飯
主要成份
鰈魚、西葫蘆、黑木耳、紅蘿蔔、雜糧、四川酸黃瓜、蔥、醬油、蒜頭、麻油、紹興酒
Wednesday
July 29, 2026
蛋白佐焗火腿、烤蔬菜沙拉及全麥麵包 蛋白佐焗火腿、烤蔬菜沙拉及全麥麵包
蛋白佐焗火腿、烤蔬菜沙拉及全麥麵包 蛋白佐焗火腿、烤蔬菜沙拉及全麥麵包
- 686 卡路里
- 58 蛋白質
- 33 碳水化合物
- 36 脂肪
蛋白佐焗火腿、烤蔬菜沙拉及全麥麵包 蛋白佐焗火腿、烤蔬菜沙拉及全麥麵包
主要成份
蛋白、烤火腿、全麥麵包、櫛瓜、花椰菜、羽衣甘藍、酪梨醬、大蒜、牛奶、香草、鹽、胡椒、橄欖油
意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬 意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬
意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬 意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬
- 605 卡路里
- 57 蛋白質
- 52 碳水化合物
- 19 脂肪
意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬 意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬
主要成份
豬里脊肉、蘑菇、迷迭香、雪豆、西葫蘆、混合胡椒、紅洋蔥、雞豆、義式庫斯庫斯、百里香、低脂奶、大蒜、低鈉雞湯
香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬 香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬
香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬 香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬
- 663 卡路里
- 52 蛋白質
- 56 碳水化合物
- 26 脂肪
香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬 香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬
主要成份
無激素雞肉、混合胡椒、西葫蘆、洋蔥、全麥玉米餅、斯里拉辣醬、低脂蛋黃醬、檸檬汁、大蒜、歐芹
蔥爆鴨胸配時蔬及藜麥飯 蔥爆鴨胸配蔬及藜麥飯
蔥爆鴨胸配時蔬及藜麥飯 蔥爆鴨胸配蔬及藜麥飯
- 662 卡路里
- 52 蛋白質
- 55 碳水化合物
- 26 脂肪
蔥爆鴨胸配時蔬及藜麥飯 蔥爆鴨胸配蔬及藜麥飯
主要成份
鴨胸肉、蒜頭、西葫蘆、紅椒、洋蔥、豆腐乾、有機藜麥、茉莉香米、甜豆醬、蔥、香油
剁椒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 剁椒魚柳配蔬及奇亞籽飯
剁椒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 剁椒魚柳配蔬及奇亞籽飯
- 591 卡路里
- 45 蛋白質
- 60 碳水化合物
- 19 脂肪
剁椒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 剁椒魚柳配蔬及奇亞籽飯
主要成份
鰈魚柳、混合蘑菇、胡蘿蔔、西葫蘆、有機奇異籽、茉莉香米、辣椒、紹興酒、蒜頭、中藥、蔥、芝麻油
Thursday
July 30, 2026
焗蛋佐瘦牛肉香腸與地瓜 焗蛋佐瘦小牛肉香腸與地瓜
焗蛋佐瘦牛肉香腸與地瓜 焗蛋佐瘦小牛肉香腸與地瓜
- 662 卡路里
- 47 蛋白質
- 42 碳水化合物
- 34 脂肪
焗蛋佐瘦牛肉香腸與地瓜 焗蛋佐瘦小牛肉香腸與地瓜
主要成份
烤蛋、小牛肉香腸、地瓜、青花菜、櫻桃番茄、綜合彩椒、番茄丁、大蒜、番茄、香草、鹽、胡椒、橄欖油
草飼肉眼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁 草飼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁
草飼肉眼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁 草飼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁
- 650 卡路里
- 56 蛋白質
- 40 碳水化合物
- 30 脂肪
草飼肉眼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁 草飼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁
主要成份
草飼肋眼牛排、馬鈴薯、淡奶、奶油、胡蘿蔔、蜂蜜、櫻桃番茄、小玉米、蘑菇、四季豆、四季豆、胡椒、低鈉肉汁
香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬 香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬
香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬 香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬
- 600 卡路里
- 44 蛋白質
- 49 碳水化合物
- 25 脂肪
香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬 香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬
主要成份
三文魚、有機藜麥、義式庫斯庫斯、青豆、豌豆、胡蘿蔔、玉米、混合胡椒、芫荽、鳳梨、辣椒、檸檬汁、紅洋蔥
茄皇乾燒雞配時蔬及雜穀飯 蕃茄蒜蓉炒雞配時蔬及雜穀飯
茄皇乾燒雞配時蔬及雜穀飯 蕃茄蒜蓉炒雞配時蔬及雜穀飯
- 641 卡路里
- 53 蛋白質
- 61 碳水化合物
- 21 脂肪
茄皇乾燒雞配時蔬及雜穀飯 蕃茄蒜蓉炒雞配時蔬及雜穀飯
主要成份
無激素雞肉、上海白菜、草菇、大蒜、雜糧、番茄醬、洋蔥、辣椒、紅椒、芝麻油
桂花酸甜豬扒配時蔬及健康炒雜穀飯 蜜糖桂花豬扒配時菜及健康炒雜穀飯
桂花酸甜豬扒配時蔬及健康炒雜穀飯 蜜糖桂花豬扒配時菜及健康炒雜穀飯
- 630 卡路里
- 54 蛋白質
- 71 碳水化合物
- 14 脂肪
桂花酸甜豬扒配時蔬及健康炒雜穀飯 蜜糖桂花豬扒配時菜及健康炒雜穀飯
主要成份
瘦肉、蒜頭、冬蟲夏草、上海白菜、玉米、胡蘿蔔、豌豆、雜糧、雞蛋、蜂蜜、桂花、醋、洋蔥、紅棗、芝麻油
Friday
July 31, 2026
炒蛋佐水煮雞肉與日式烏龍麵 炒蛋佐水煮雞肉與日式烏龍麵
炒蛋佐水煮雞肉與日式烏龍麵 炒蛋佐水煮雞肉與日式烏龍麵
- 658 卡路里
- 54 蛋白質
- 42 碳水化合物
- 31 脂肪
炒蛋佐水煮雞肉與日式烏龍麵 炒蛋佐水煮雞肉與日式烏龍麵
主要成份
炒蛋、雞胸肉絲、烏龍麵、綜合彩椒、毛豆、羽衣甘藍、日式芝麻、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
酸甜慢煮雞胸佐時蔬及番薯 卡塔利娜風味慢燉雞胸佐時令蔬菜與地瓜
酸甜慢煮雞胸佐時蔬及番薯 卡塔利娜風味慢燉雞胸佐時令蔬菜與地瓜
- 674 卡路里
- 64 蛋白質
- 53 碳水化合物
- 23 脂肪
酸甜慢煮雞胸佐時蔬及番薯 卡塔利娜風味慢燉雞胸佐時令蔬菜與地瓜
主要成份
雞胸肉、玉米、豌豆、胡蘿蔔、番茄、四季豆、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、番茄醬、醃黃瓜、檸檬汁、伍斯特醬、洋蔥
韓式牛肉配時蔬及粉絲 韓式牛肉配時蔬及絲粉面
韓式牛肉配時蔬及粉絲 韓式牛肉配時蔬及絲粉面
- 590 卡路里
- 51 蛋白質
- 56 碳水化合物
- 18 脂肪
韓式牛肉配時蔬及粉絲 韓式牛肉配時蔬及絲粉面
主要成份
牛肉、玻璃麵、芝麻、雪豆、鮮蘑菇、黑木耳、泡菜、西蘭花、梨、醬油、蔥、洋蔥、橄欖油
黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬及健康炒飯 黑椒洋蔥炒雞配時蔬及健康炒飯
黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬及健康炒飯 黑椒洋蔥炒雞配時蔬及健康炒飯
- 645 卡路里
- 52 蛋白質
- 55 碳水化合物
- 24 脂肪
黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬及健康炒飯 黑椒洋蔥炒雞配時蔬及健康炒飯
主要成份
無激素雞肉、混合蘑菇、西蘭花、鮮豆腐片、豌豆、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、雞蛋、大蒜、黑胡椒、辣椒、洋蔥
焗番茄豬扒配時蔬及扁豆雜穀飯 低脂蕃茄焗豬扒配時蔬及扁豆雜穀
焗番茄豬扒配時蔬及扁豆雜穀飯 低脂蕃茄焗豬扒配時蔬及扁豆雜穀
- 610 卡路里
- 54 蛋白質
- 61 碳水化合物
- 17 脂肪
焗番茄豬扒配時蔬及扁豆雜穀飯 低脂蕃茄焗豬扒配時蔬及扁豆雜穀
主要成份
瘦肉里脊、蕃茄、西蘭花、櫻桃番茄、小粟米、雜糧、扁豆、蕃茄醬、鳳梨、蒜頭、紹興酒、芝麻油
下週
Monday
August 03, 2026
尼斯風鮪魚雞蛋能量碗佐有機藜麥 尼斯風金槍魚雞蛋能量碗配有機藜麥
尼斯風鮪魚雞蛋能量碗佐有機藜麥 尼斯風金槍魚雞蛋能量碗配有機藜麥
- 639 卡路里
- 49 蛋白質
- 32 碳水化合物
- 35 脂肪
尼斯風鮪魚雞蛋能量碗佐有機藜麥 尼斯風金槍魚雞蛋能量碗配有機藜麥
主要成份
水煮蛋、鮪魚、有機藜麥、羽衣甘藍、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、蜂蜜芥末醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
法式紅酒燴雞配時蔬及香草藜麥北非小米 法式燴紅酒雞配時蔬及香草藜麥北非小米
法式紅酒燴雞配時蔬及香草藜麥北非小米 法式燴紅酒雞配時蔬及香草藜麥北非小米
- 656 卡路里
- 61 蛋白質
- 49 碳水化合物
- 24 脂肪
法式紅酒燴雞配時蔬及香草藜麥北非小米 法式燴紅酒雞配時蔬及香草藜麥北非小米
主要成份
無激素雞肉、有機藜麥、義大利庫蘇斯、西蘭花、胡蘿蔔、秋葵、蘑菇、紅酒、番茄、普羅旺斯香草、橄欖油
來馬西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 馬來西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯
來馬西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 馬來西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯
- 676 卡路里
- 61 蛋白質
- 54 碳水化合物
- 24 脂肪
來馬西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 馬來西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯
主要成份
瘦肉豬腰、雜糧飯、芋頭、芥蘭、胡蘿蔔、蘑菇、番茄、洋蔥、三巴醬、橄欖油、蒜頭
京蔥炒牛肉配時蔬及中式麵 京蔥京炒牛肉配時蔬及中式麵
京蔥炒牛肉配時蔬及中式麵 京蔥京炒牛肉配時蔬及中式麵
- 676 卡路里
- 61 蛋白質
- 54 碳水化合物
- 24 脂肪
京蔥炒牛肉配時蔬及中式麵 京蔥京炒牛肉配時蔬及中式麵
主要成份
牛肉、韭菜、冬蟲夏草、木耳、高麗菜、蓮藕、麵條、西葫蘆、胡蘿蔔、醬油、紹興酒、蒜頭、紅椒
瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯
瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯
- 633 卡路里
- 57 蛋白質
- 63 碳水化合物
- 17 脂肪
瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯
主要成份
鰈魚柳、瑤柱、木耳、高麗菜、雪豆、蝦乾、有機奇異籽、茉莉香米、什椒、蒜頭、醬油、蕃茄醬、辣椒
Tuesday
August 04, 2026
高蛋白雞肉凱撒早餐捲佐沙拉 高蛋白雞肉凱撒早餐捲佐沙拉
高蛋白雞肉凱撒早餐捲佐沙拉 高蛋白雞肉凱撒早餐捲佐沙拉
- 628 卡路里
- 54 蛋白質
- 29 碳水化合物
- 32 脂肪
高蛋白雞肉凱撒早餐捲佐沙拉 高蛋白雞肉凱撒早餐捲佐沙拉
主要成份
水煮蛋、雞胸肉絲、墨西哥薄餅、菠菜、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、凱撒沙拉醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
印尼特色鴨胸配時蔬及健康炒飯 印尼烤鴨胸配蔬及健康炒飯
印尼特色鴨胸配時蔬及健康炒飯 印尼烤鴨胸配蔬及健康炒飯
- 666 卡路里
- 52 蛋白質
- 56 碳水化合物
- 26 脂肪
印尼特色鴨胸配時蔬及健康炒飯 印尼烤鴨胸配蔬及健康炒飯
主要成份
鴨胸肉、雜糧飯、胡蘿蔔、豌豆、玉米、雞蛋、西蘭花、小玉米、草菇、Nasi Goreng 香料、沙嗲、花生、橄欖油
墨西哥烤雞卷配粟米沙律及蕃茄莎莎 墨西哥烤雞配粟米沙律及蕃茄莎莎
墨西哥烤雞卷配粟米沙律及蕃茄莎莎 墨西哥烤雞配粟米沙律及蕃茄莎莎
- 648 卡路里
- 58 蛋白質
- 50 碳水化合物
- 24 脂肪
墨西哥烤雞卷配粟米沙律及蕃茄莎莎 墨西哥烤雞配粟米沙律及蕃茄莎莎
主要成份
雞肉、全麥玉米餅、玉米、黑豆、大蒜、墨西哥辣椒、混合辣椒、青豆、番茄、洋蔥、辣椒粉、香菜、白葡萄酒醋、橄欖油
健康水煮海鮮煲配時蔬及烏冬 川味海鮮配蔬及烏冬麵
健康水煮海鮮煲配時蔬及烏冬 川味海鮮配蔬及烏冬麵
- 663 卡路里
- 62 蛋白質
- 61 碳水化合物
- 19 脂肪
健康水煮海鮮煲配時蔬及烏冬 川味海鮮配蔬及烏冬麵
主要成份
鰈魚片、蝦、魷魚、青豆、蒜頭、木耳、江米、蘑菇、胡蘿蔔、西葫蘆、烏冬、花椒、蔥、芝麻油
磨豉豬扒配時蔬及雜穀飯 燒豬里脊配中國味噌醬、亞洲蔬菜及雜谷
磨豉豬扒配時蔬及雜穀飯 燒豬里脊配中國味噌醬、亞洲蔬菜及雜谷
- 665 卡路里
- 62 蛋白質
- 64 碳水化合物
- 18 脂肪
磨豉豬扒配時蔬及雜穀飯 燒豬里脊配中國味噌醬、亞洲蔬菜及雜谷
主要成份
瘦肉里脊、蒜頭、小白菜、雲耳、豆腐花、雜糧、豆瓣醬、醬油、薑、羅勒、芝麻油
Wednesday
August 05, 2026
炒蛋佐金門火腿與全麥麵包 炒蛋佐金門火腿與全麥麵包
炒蛋佐金門火腿與全麥麵包 炒蛋佐金門火腿與全麥麵包
- 657 卡路里
- 52 蛋白質
- 37 碳水化合物
- 33 脂肪
炒蛋佐金門火腿與全麥麵包 炒蛋佐金門火腿與全麥麵包
主要成份
炒蛋、烤火腿、全麥麵包、羽衣甘藍、鷹嘴豆、紅腰豆、蘑菇、燒烤醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
烤鯛魚佐時令蔬菜、義大利麵及南美青醬 烤魚柳佐健康時蔬、義大利麵及南美青醬
烤鯛魚佐時令蔬菜、義大利麵及南美青醬 烤魚柳佐健康時蔬、義大利麵及南美青醬
- 677 卡路里
- 66 蛋白質
- 56 碳水化合物
- 21 脂肪
烤鯛魚佐時令蔬菜、義大利麵及南美青醬 烤魚柳佐健康時蔬、義大利麵及南美青醬
主要成份
鰈魚柳、義大利麵、野蘑菇、櫻桃番茄、雪豆、混合胡椒、茄子、青檸、芫荽、洋蔥、番茄、辣椒片、辣椒粉、紅酒醋
香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬 香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬
香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬 香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬
- 648 卡路里
- 55 蛋白質
- 52 碳水化合物
- 24 脂肪
香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬 香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬
主要成份
牛肋排、甘藷、黑橄欖、胡蘿蔔、青豆、櫻桃番茄、野生蘑菇、混合香草、低脂奶、橄欖油
冬菇髮菜炆雞配時蔬及扁豆飯 紅燒雞肉配什錦蘑菇、時令蔬菜及扁豆飯
冬菇髮菜炆雞配時蔬及扁豆飯 紅燒雞肉配什錦蘑菇、時令蔬菜及扁豆飯
- 670 卡路里
- 58 蛋白質
- 60 碳水化合物
- 22 脂肪
冬菇髮菜炆雞配時蔬及扁豆飯 紅燒雞肉配什錦蘑菇、時令蔬菜及扁豆飯
主要成份
無激素雞肉、發菜、芹菜、蘑菇、胡蘿蔔、扁豆、茉莉香米、蠔油、紅棗、醬油、芝麻油
潮洲鹵水鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 潮州烤鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯
潮洲鹵水鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 潮州烤鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯
- 677 卡路里
- 54 蛋白質
- 59 碳水化合物
- 25 脂肪
潮洲鹵水鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 潮州烤鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯
主要成份
鴨胸肉、雞蛋、上海白菜、冬蟲夏草、枸杞子、亞麻籽、雜糧、蒜頭、醬油、蠔油、中藥、梅子醬、蔥、混合辣椒
Thursday
August 06, 2026
焗蛋佐香辣豬肉與北非小米 焗蛋配卡津風味豬肉與庫斯庫斯
焗蛋佐香辣豬肉與北非小米 焗蛋配卡津風味豬肉與庫斯庫斯
- 640 卡路里
- 52 蛋白質
- 30 碳水化合物
- 34 脂肪
焗蛋佐香辣豬肉與北非小米 焗蛋配卡津風味豬肉與庫斯庫斯
主要成份
烤蛋、豬絞肉、卡津風味、庫斯庫斯、西蘭花、櫻桃番茄、綜合彩椒、蒜味蒜泥蛋黃醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
鰻魚汁日式海鮮烏冬配時蔬 海鮮烏冬配日式鰻魚汁日式海鮮烏冬配蔬時
鰻魚汁日式海鮮烏冬配時蔬 海鮮烏冬配日式鰻魚汁日式海鮮烏冬配蔬時
- 640 卡路里
- 62 蛋白質
- 62 碳水化合物
- 16 脂肪
鰻魚汁日式海鮮烏冬配時蔬 海鮮烏冬配日式鰻魚汁日式海鮮烏冬配蔬時
主要成份
鰈魚、魷魚、蝦、烏冬麵、海藻、粟米、雪豆、高麗菜、蘑菇、醬油、味醂、鰻魚醬、橄欖油、薑
泰式烤雞配時蔬及雜穀炒飯 泰式烤雞胸佐亞洲時蔬與健康綜合穀物炒飯
泰式烤雞配時蔬及雜穀炒飯 泰式烤雞胸佐亞洲時蔬與健康綜合穀物炒飯
- 643 卡路里
- 62 蛋白質
- 65 碳水化合物
- 15 脂肪
泰式烤雞配時蔬及雜穀炒飯 泰式烤雞胸佐亞洲時蔬與健康綜合穀物炒飯
主要成份
雞胸肉、綜合穀物、胡蘿蔔、豌豆、玉米、雞蛋、中國芥藍、草菇、胡蘿蔔、乾蝦、魚露、甜辣椒醬、蔥、洋蔥、大蒜、泰國羅勒
魚香彩椒炒牛肉絲配時蔬及中式健康麵 魚香椒彩炒牛肉絲配時蔬及中式健康麵
魚香彩椒炒牛肉絲配時蔬及中式健康麵 魚香椒彩炒牛肉絲配時蔬及中式健康麵
- 669 卡路里
- 62 蛋白質
- 58 碳水化合物
- 21 脂肪
魚香彩椒炒牛肉絲配時蔬及中式健康麵 魚香椒彩炒牛肉絲配時蔬及中式健康麵
主要成份
牛肉、西葫蘆、木耳、蓮藕、紅蘿蔔、高麗菜、中式麵條、醬油、蒜頭、米醋、豉油、甜椒、芝麻油
黑蒜炒雞柳螺片配時蔬及藜麥飯 黑蒜炒雞柳螺片配時蔬及藜麥飯
黑蒜炒雞柳螺片配時蔬及藜麥飯 黑蒜炒雞柳螺片配時蔬及藜麥飯
- 667 卡路里
- 57 蛋白質
- 58 碳水化合物
- 23 脂肪
黑蒜炒雞柳螺片配時蔬及藜麥飯 黑蒜炒雞柳螺片配時蔬及藜麥飯
主要成份
無激素雞肉、鳥類藜麥、茉莉香米、螺肉、高麗菜、胡蘿蔔、混合蘑菇、黑蒜、蠔油、醬油、大蒜、混合辣椒、洋蔥
Friday
August 07, 2026
蛋白佐義式帕爾馬火腿與地瓜 蓬鬆蛋白配義大利帕爾馬火腿與地瓜
蛋白佐義式帕爾馬火腿與地瓜 蓬鬆蛋白配義大利帕爾馬火腿與地瓜
- 661 卡路里
- 46 蛋白質
- 30 碳水化合物
- 39 脂肪
蛋白佐義式帕爾馬火腿與地瓜 蓬鬆蛋白配義大利帕爾馬火腿與地瓜
主要成份
蛋白、帕爾馬火腿、地瓜、櫛瓜、花椰菜、羽衣甘藍、番茄丁、大蒜、牛奶、香草、鹽、胡椒、橄欖油
意大利風味肉丸配香草薯仔及紅酒黑醋醬 意大利風味肉丸配香草薯仔及紅酒黑醋醬
意大利風味肉丸配香草薯仔及紅酒黑醋醬 意大利風味肉丸配香草薯仔及紅酒黑醋醬
- 660 卡路里
- 59 蛋白質
- 44 碳水化合物
- 28 脂肪
意大利風味肉丸配香草薯仔及紅酒黑醋醬 意大利風味肉丸配香草薯仔及紅酒黑醋醬
主要成份
牛肉、豬肉、四季豆、紅菜頭、紅洋蔥、茄子、馬鈴薯、紅酒、黑醋、肉汁、洋蔥、奶油、混合香草
低脂仁當牛面肉配時蔬及椰子飯 低脂當牛面肉配時蔬及椰子飯
低脂仁當牛面肉配時蔬及椰子飯 低脂當牛面肉配時蔬及椰子飯
- 682 卡路里
- 63 蛋白質
- 58 碳水化合物
- 22 脂肪
低脂仁當牛面肉配時蔬及椰子飯 低脂當牛面肉配時蔬及椰子飯
主要成份
牛頰肉、椰乾、茉莉香米、木耳、青豆、胡蘿蔔、低脂椰子汁、高良姜、八角、香茅、蒜頭
咕嚕雞配時蔬及雜穀飯 咕嚕雞配時蔬及雜穀
咕嚕雞配時蔬及雜穀飯 咕嚕雞配時蔬及雜穀
- 675 卡路里
- 57 蛋白質
- 60 碳水化合物
- 23 脂肪
咕嚕雞配時蔬及雜穀飯 咕嚕雞配時蔬及雜穀
主要成份
無激素雞肉、大蒜、冬蟲夏草、江米、上海白菜、雜糧、洋蔥、醋、番茄醬、甜椒、鳳梨、芝麻油
麻婆蝦仁魚柳配時蔬及健康炒飯 麻婆蝦仁魚柳配蔬及健康炒飯
麻婆蝦仁魚柳配時蔬及健康炒飯 麻婆蝦仁魚柳配蔬及健康炒飯
- 654 卡路里
- 59 蛋白質
- 64 碳水化合物
- 18 脂肪
麻婆蝦仁魚柳配時蔬及健康炒飯 麻婆蝦仁魚柳配蔬及健康炒飯
主要成份
鰈魚片、蝦、西蘭花、木耳、枸杞、紅蘿蔔、玉米、豌豆、雜糧、雞蛋、辣豆醬、辣椒、花椒、蠔油、蒜頭、蔥頭