精選餐單

我們的多國菜餐單包括由在五星級酒店餐廳 (包括香格里拉、喜來登、四季酒店) 擁有超過 20 年經驗的主廚 Hong 主理。所有菜式均不額外添加味精,並經營養師認可,以達到您的健康目標。

本週

星期一
2025 年 7 月 28 日

炒蛋配蘆筍、櫻桃番茄和煙三文魚

炒蛋配蘆筍、車厘茄及煙三文魚 炒蛋配蘆筍、車厘茄及煙三文魚

早餐
i

炒蛋配蘆筍、車厘茄及煙三文魚 炒蛋配蘆筍、車厘茄及煙三文魚

  • 387 卡路里
  • 29 蛋白質
  • 7 碳水化合物
  • 27 脂肪
 
泰式香茅瘦豬柳配炒蔬菜

泰式香茅瘦豬扒配時蔬 泰式香茅瘦豬扒配時蔬

多國菜
i

泰式香茅瘦豬扒配時蔬 泰式香茅瘦豬扒配時蔬

  • 422 卡路里
  • 45 蛋白質
  • 20 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
低脂娘惹海鮮咖哩配亞洲蔬菜

低脂娘惹咖喱海鮮配時蔬 低脂娘惹咖喱海鮮配時蔬

多國菜
i

低脂娘惹咖喱海鮮配時蔬 低脂娘惹咖喱海鮮配時蔬

  • 426 卡路里
  • 45 蛋白質
  • 25 碳水化合物
  • 45 脂肪
 
薑沙雞配時蔬和低脂芝麻醬

沙薑雞配時蔬及低脂芝麻醬 沙薑雞配時蔬及低脂芝麻醬

中式
i

沙薑雞配時蔬及低脂芝麻醬 沙薑雞配時蔬及低脂芝麻醬

  • 407 卡路里
  • 39 蛋白質
  • 9 碳水化合物
  • 24 脂肪
 
柱侯牛頰配時菜

柱侯醬燴牛肉臉配時蔬 柱侯醬燴牛臉肉配時蔬

中式
i

柱侯醬燴牛肉臉配時蔬 柱侯醬燴牛臉肉配時蔬

  • 330 卡路里
  • 45 蛋白質
  • 6 碳水化合物
  • 14 脂肪
 
上一頁
下一頁

星期二
2025 年 7 月 29 日

火腿夾青椒煎蛋配意式綠沙拉

彩椒火腿奄列配意式沙律 火腿青椒奄列配意式沙律

早餐
i

彩椒火腿奄列配意式沙律 火腿青椒奄列配意式沙律

  • 443 卡路里
  • 38 蛋白質
  • 4 碳水化合物
  • 30 脂肪
 
Chimichurri 草飼肋眼牛排配季節蔬菜

青醬草飼肉眼牛扒配時蔬 Chimichurri 草飼肉眼牛扒配時蔬

多國菜
i

青醬草飼肉眼牛扒配時蔬 Chimichurri 草飼肉眼牛扒配時蔬

  • 437 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 25 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
健康雞肉和蘑菇「Alfredo」配時令蔬菜

健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬 健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬

多國菜
i

健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬 健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬

  • 405 卡路里
  • 40 蛋白質
  • 25 碳水化合物
  • 16 脂肪
 
中式慢煮燒豬柳

慢煮叉燒豬扒配中式時蔬 慢煮叉燒豬扒配中式蔬時

中式
i

慢煮叉燒豬扒配中式時蔬 慢煮叉燒豬扒配中式蔬時

  • 430 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 27 碳水化合物
  • 16 脂肪
 
帕瑪火腿燴魚柳配中菜

巴馬火腿燴魚柳配時蔬 巴馬火腿燴魚柳配時蔬

中式
i

巴馬火腿燴魚柳配時蔬 巴馬火腿燴魚柳配時蔬

  • 421 卡路里
  • 47 蛋白質
  • 18 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
上一頁
下一頁

星期三
2025 年 7 月 30 日

日式蒸蛋羹配櫻花蝦和雞胸沙拉

日式櫻花蝦蒸蛋配雞胸沙律 日式櫻花蝦蒸蛋配雞胸沙律

早餐
i

日式櫻花蝦蒸蛋配雞胸沙律 日式櫻花蝦蒸蛋配雞胸沙律

  • 383 卡路里
  • 31 蛋白質
  • 5 碳水化合物
  • 27 脂肪
 
健康檸檬辣椒燒澳洲肺魚配蔬菜

健康奶油檸檬酸豆烤盲曹魚配時蔬 健康檸檬酸豆烤曹魚配時蔬

多國菜
i

健康奶油檸檬酸豆烤盲曹魚配時蔬 健康檸檬酸豆烤曹魚配時蔬

  • 420 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 18 碳水化合物
  • 19 脂肪
 
墨西哥卷餅碗配墨西哥辣椒番茄醬

墨西哥牛肉配番茄莎莎醬 墨西哥卷餅碗配墨西哥辣椒番茄莎莎醬

多國菜
i

墨西哥牛肉配番茄莎莎醬 墨西哥卷餅碗配墨西哥辣椒番茄莎莎醬

  • 406 卡路里
  • 37 蛋白質
  • 30 碳水化合物
  • 16 脂肪
 
紅燒鴨胸配栗子發菜、時令蔬菜

菜髮栗子炆鴨胸配炒時蔬 栗子發菜燴鴨胸配時蔬

中式
i

菜髮栗子炆鴨胸配炒時蔬 栗子發菜燴鴨胸配時蔬

  • 428 卡路里
  • 38 蛋白質
  • 19 碳水化合物
  • 22 脂肪
 
時菜煲仔雞

啫啫雞配時蔬 啫雞配時蔬

中式
i

啫啫雞配時蔬 啫雞配時蔬

  • 440 卡路里
  • 43 蛋白質
  • 18 碳水化合物
  • 22 脂肪
 
上一頁
下一頁

星期四
2025 年 7 月 31 日

中東沙舒卡配季節性蔬菜

中東風味蕃茄燉雞蛋時蔬 中東風味蕃茄燉雞蛋蔬時

早餐
i

中東風味蕃茄燉雞蛋時蔬 中東風味蕃茄燉雞蛋蔬時

  • 425 卡路里
  • 32 蛋白質
  • 6 碳水化合物
  • 30 脂肪
 
意式茄汁雞肉配炒蔬菜

意式獵人燴雞配時蔬 意式獵人燴雞配時蔬

多國菜
i

意式獵人燴雞配時蔬 意式獵人燴雞配時蔬

  • 436 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 25 碳水化合物
  • 19 脂肪
 
烤豬柳配香醋洋蔥汁、時令蔬菜

烤豬扒配黑醋洋蔥醬及時蔬 烤豬扒配黑醋洋蔥醬及時蔬

多國菜
i

烤豬扒配黑醋洋蔥醬及時蔬 烤豬扒配黑醋洋蔥醬及時蔬

  • 419 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 21 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
香菜辣椒牛肉配炒蔬菜

香辣芫茜拌牛肉配炒三絲 香菜辣椒牛肉配炒三絲

中式
i

香辣芫茜拌牛肉配炒三絲 香菜辣椒牛肉配炒三絲

  • 428 卡路里
  • 41 蛋白質
  • 18 碳水化合物
  • 21 脂肪
 
滬坊海鮮煲配時蔬

上海風味海鮮煲配時蔬 上海風味海鮮煲配時蔬

中式
i

上海風味海鮮煲配時蔬 上海風味海鮮煲配時蔬

  • 425 卡路里
  • 46 蛋白質
  • 21 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
上一頁
下一頁

星期五
2025 年 8 月 1 日

雞肉早餐希臘沙拉和 Tsatziki 醬汁

雞肉希臘沙律及青瓜乳酪醬 雞肉早餐希臘沙律及青瓜乳酪醬

早餐
i

雞肉希臘沙律及青瓜乳酪醬 雞肉早餐希臘沙律及青瓜乳酪醬

  • 415 卡路里
  • 37 蛋白質
  • 9 碳水化合物
  • 26 脂肪
 
巴厘烤魚配青檸和時令蔬菜

巴厘烤魚配青檸及時蔬 巴厘烤魚配青檸及時蔬

多國菜
i

巴厘烤魚配青檸及時蔬 巴厘烤魚配青檸及時蔬

  • 435 卡路里
  • 45 蛋白質
  • 20 碳水化合物
  • 20 脂肪
 
韓式焗春雞配時令蔬菜

韓式烤春雞配時蔬 韓式烤春雞配時蔬

多國菜
i

韓式烤春雞配時蔬 韓式烤春雞配時蔬

  • 440 卡路里
  • 53 蛋白質
  • 22 碳水化合物
  • 15 脂肪
 
中式甜酸牛臀肉配中式青菜

中式酸甜牛冧配時蔬 中式酸甜牛冧配時蔬

中式
i

中式酸甜牛冧配時蔬 中式酸甜牛冧配時蔬

  • 427 卡路里
  • 41 蛋白質
  • 27 碳水化合物
  • 17 脂肪
 
健康中式乞丐雞配時蔬

健康中式乞兒雞配時蔬 健康中式乞兒雞配時蔬

中式
i

健康中式乞兒雞配時蔬 健康中式乞兒雞配時蔬

  • 449 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 18 碳水化合物
  • 23 脂肪
 
上一頁
下一頁

下週

星期一
2025 年 8 月 04 日

火腿蘑菇煎蛋配義大利甘藍沙拉

蘑菇火腿奄列配意式沙律 火腿蘑菇奄列配意式沙律

早餐
i

蘑菇火腿奄列配意式沙律 火腿蘑菇奄列配意式沙律

  • 446 卡路里
  • 28 蛋白質
  • 9 碳水化合物
  • 33 脂肪
 
烤豬柳配烤蔬菜

焗米蘭式豬扒配焗時蔬 焗米蘭式豬扒配焗時蔬

多國菜
i

焗米蘭式豬扒配焗時蔬 焗米蘭式豬扒配焗時蔬

  • 433 卡路里
  • 47 蛋白質
  • 28 碳水化合物
  • 15 脂肪
 
低脂燉雞配雜菜

低脂俄羅斯燴雞配時蔬 低脂俄羅斯燴雞配時蔬

多國菜
i

低脂俄羅斯燴雞配時蔬 低脂俄羅斯燴雞配時蔬

  • 442 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 24 碳水化合物
  • 20 脂肪
 
豆瓣辣醬鴨胸配時蔬

磨豉醬鴨胸配時蔬 豆豉鴨胸配時蔬

中式
i

磨豉醬鴨胸配時蔬 豆豉鴨胸配時蔬

  • 431 卡路里
  • 39 蛋白質
  • 18 碳水化合物
  • 23 脂肪
 
蒜香魚柳配黑木耳及時蔬

木耳炒魚柳配時蔬 黑木耳炒魚柳配時蔬

中式
i

木耳炒魚柳配時蔬 黑木耳炒魚柳配時蔬

  • 416 卡路里
  • 45 蛋白質
  • 19 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
上一頁
下一頁

星期二
2025 年 8 月 05 日

中式韭菜煎蛋卷配火腿和健康蒟蒻麵條

中式韮菜蛋餅配火腿健康蒟蒻蔬菜麵 韮菜蛋餅配火腿健康蒟蒻蔬菜麵

早餐
i

中式韮菜蛋餅配火腿健康蒟蒻蔬菜麵 韮菜蛋餅配火腿健康蒟蒻蔬菜麵

  • 403 卡路里
  • 34 蛋白質
  • 5 碳水化合物
  • 27 脂肪
 
印度咖喱鴨配 Raita 醬汁

印度咖哩鴨配乳酪醬 印度咖哩鴨配乳酪醬

多國菜
i

印度咖哩鴨配乳酪醬 印度咖哩鴨配乳酪醬

  • 476 卡路里
  • 38 蛋白質
  • 28 碳水化合物
  • 23 脂肪
 
精選越南牛肉炒蔬菜

越式瘦牛肉沙律配時蔬 越式瘦牛肉沙律配時蔬

多國菜
i

越式瘦牛肉沙律配時蔬 越式瘦牛肉沙律配時蔬

  • 416 卡路里
  • 41 蛋白質
  • 31 碳水化合物
  • 14 脂肪
 
重慶時菜雞煲

重慶雞煲配時蔬 重慶雞煲配時蔬

中式
i

重慶雞煲配時蔬 重慶雞煲配時蔬

  • 474 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 18 碳水化合物
  • 26 脂肪
 
豬柳絲配沙拉

京蔥豬肉絲配時令沙律 京蔥豬肉絲配時令沙律

中式
i

京蔥豬肉絲配時令沙律 京蔥豬肉絲配時令沙律

  • 468 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 40 碳水化合物
  • 15 脂肪
 
上一頁
下一頁

星期三
八月 06, 2025

地中海牛肉煎蛋配希臘沙拉

地中海牛肉奄列配希臘沙律 地中海牛肉奄列配希臘沙律

早餐
i

地中海牛肉奄列配希臘沙律 地中海牛肉奄列配希臘沙律

  • 432 卡路里
  • 37 蛋白質
  • 8 碳水化合物
  • 37 脂肪
 
烤蒜香檸檬百里香雞肉配時令蔬菜

蒜香檸檬百里香烤春雞配時蔬 烤蒜香檸檬百里香烤春雞配時蔬

多國菜
i

蒜香檸檬百里香烤春雞配時蔬 烤蒜香檸檬百里香烤春雞配時蔬

  • 433 卡路里
  • 56 蛋白質
  • 25 碳水化合物
  • 12 脂肪
 
炒泡菜配瘦豬腰、炒蔬菜

韓式泡菜豬肉配時蔬 韓式泡菜豬肉配時蔬

多國菜
i

韓式泡菜豬肉配時蔬 韓式泡菜豬肉配時蔬

  • 427 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 32 碳水化合物
  • 13 脂肪
 
薑蔥海鮮配亞洲蔬菜

薑蔥海鮮配時蔬 薑蔥海鮮配時蔬

中式
i

薑蔥海鮮配時蔬 薑蔥海鮮配時蔬

  • 419 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 19 碳水化合物
  • 19 脂肪
 
山東雞配蘑菇、醬油雞蛋、亞洲蔬菜

山東風味花菇雞片配滷水蛋及時蔬 山東風味花菇雞片配滷水蛋及時蔬

中式
i

山東風味花菇雞片配滷水蛋及時蔬 山東風味花菇雞片配滷水蛋及時蔬

  • 420 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 18 碳水化合物
  • 20 脂肪
 
上一頁
下一頁

星期四
2025年8月7日

瘦肉豬腰蘑菇煎蛋配甘藍沙拉

瘦豬肉蘑菇奄列及羽衣甘藍沙律 瘦豬肉蘑菇奄列及羽衣甘藍沙律

早餐
i

瘦豬肉蘑菇奄列及羽衣甘藍沙律 瘦豬肉蘑菇奄列及羽衣甘藍沙律

  • 413 卡路里
  • 37 蛋白質
  • 8 碳水化合物
  • 26 脂肪
 
肋眼牛排配洋葱酱和时令蔬菜

肉眼牛扒配洋蔥醬及時蔬 肉眼牛扒配蔥洋醬及時蔬

多國菜
i

肉眼牛扒配洋蔥醬及時蔬 肉眼牛扒配蔥洋醬及時蔬

  • 440 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 25 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
蜜糖烤三文魚配烤蔬菜

蜂蜜燒烤三文魚配時蔬 蜂蜜燒烤三文魚配燒烤蔬菜時蔬

多國菜
i

蜂蜜燒烤三文魚配時蔬 蜂蜜燒烤三文魚配燒烤蔬菜時蔬

  • 453 卡路里
  • 36 蛋白質
  • 32 碳水化合物
  • 20 脂肪
 
蔥薑雞煲配炒蔬菜

薑蔥雞煲配炒三絲 薑蔥雞煲配炒三絲

中式
i

薑蔥雞煲配炒三絲 薑蔥雞煲配炒三絲

  • 421 卡路里
  • 41 蛋白質
  • 20 碳水化合物
  • 20 脂肪
 
道澳海鮮煲配時菜

大澳風味海鮮煲配時蔬 大澳風味海鮮煲配時蔬

中式
i

大澳風味海鮮煲配時蔬 大澳風味海鮮煲配時蔬

  • 425 卡路里
  • 46 蛋白質
  • 18 碳水化合物
  • 19 脂肪
 
上一頁
下一頁

星期五
2025 年 8 月 8 日

煙燻三文魚能量碗配蜂蜜芥末醬

煙三文魚早餐碗配蜜糖芥末醬 煙三文魚早餐碗配蜜糖芥末醬

早餐
i

煙三文魚早餐碗配蜜糖芥末醬 煙三文魚早餐碗配蜜糖芥末醬

  • 372 卡路里
  • 29 蛋白質
  • 7 碳水化合物
  • 25 脂肪
 
Koh Soi 泰式海鮮配時蔬

泰式海鮮配時蔬 Koh Soi 泰式海鮮配時蔬

多國菜
i

泰式海鮮配時蔬 Koh Soi 泰式海鮮配時蔬

  • 432 卡路里
  • 47 蛋白質
  • 24 碳水化合物
  • 16 脂肪
 
印尼烤雞配炒蔬菜

印尼雞肉配時蔬 印尼雞肉配時蔬

多國菜
i

印尼雞肉配時蔬 印尼雞肉配時蔬

  • 422 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 25 碳水化合物
  • 17 脂肪
 
滬坊豬扒配健康青菜及中式芝麻醬

上海風味豬扒配時蔬及中式芝麻醬 上海風味豬扒配時蔬及中式芝麻醬

中式
i

上海風味豬扒配時蔬及中式芝麻醬 上海風味豬扒配時蔬及中式芝麻醬

  • 440 卡路里
  • 45 蛋白質
  • 19 碳水化合物
  • 20 脂肪
 
麻辣牛肉配時蔬

水煮牛肉配時蔬 麻辣牛肉配時蔬

中式
i

水煮牛肉配時蔬 麻辣牛肉配時蔬

  • 422 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 21 碳水化合物
  • 19 脂肪
 
上一頁
下一頁