精選餐單

我們的多國菜餐單包括由在五星級酒店餐廳 (包括香格里拉、喜來登、四季酒店) 擁有超過 20 年經驗的主廚 Hong 主理。所有菜式均不額外添加味精,並經營養師認可,以達到您的健康目標。

本週

星期一
2025 年 5 月 5 日
節日

星期二
2025 年 5 月 06 日

煙三文魚蘑菇煎蛋配沙拉

蘑菇煙三文魚奄列配沙律 煙三文魚蘑菇奄列配沙律

早餐
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蘑菇煙三文魚奄列配沙律 煙三文魚蘑菇奄列配沙律

  • 385 卡路里
  • 35 蛋白質
  • 5 碳水化合物
  • 25 脂肪
 
泰式低脂紅鴨咖喱配亞洲蔬菜

低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬 泰式低脂紅咖哩鴨配蔬時蔬

多國菜
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低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬 泰式低脂紅咖哩鴨配蔬時蔬

  • 434 卡路里
  • 38 蛋白質
  • 18 碳水化合物
  • 23 脂肪
 
唐杜里雞肉配時蔬

印度烤雞配時蔬 烤雞配時蔬

多國菜
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印度烤雞配時蔬 烤雞配時蔬

  • 434 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 24 碳水化合物
  • 19 脂肪
 
糖醋里脊配時蔬

糖醋豬扒配時蔬 糖醋豬扒配時蔬

中式
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糖醋豬扒配時蔬 糖醋豬扒配時蔬

  • 418 卡路里
  • 43 蛋白質
  • 20 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
川椒醃魚片炒青菜

酸菜魚柳配時蔬 酸菜魚柳配時蔬

中式
i

酸菜魚柳配時蔬 酸菜魚柳配時蔬

  • 411 卡路里
  • 49 蛋白質
  • 17 碳水化合物
  • 17 脂肪
 
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星期三
2025 年 5 月 7 日

水煮蛋配雞肉香腸、烤蕃茄、蘑菇和瓜果醬

烚蛋配雞肉腸、烤番茄、蘑菇及牛油果醬 烚蛋配雞肉腸、烤番茄、蘑菇及牛油果醬

早餐
i

烚蛋配雞肉腸、烤番茄、蘑菇及牛油果醬 烚蛋配雞肉腸、烤番茄、蘑菇及牛油果醬

  • 432 卡路里
  • 30 蛋白質
  • 22 碳水化合物
  • 25 脂肪
 
義大利烤豬柳配蘑菇大蒜醬

意式蘑菇烤豬扒配蒜香醬 意式烤豬扒配蒜香醬

多國菜
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意式蘑菇烤豬扒配蒜香醬 意式烤豬扒配蒜香醬

  • 440 卡路里
  • 45 蛋白質
  • 20 碳水化合物
  • 20 脂肪
 
烤雞肉配什錦蔬菜和低脂辣味蛋黃醬

香烤雞肉配時蔬及是拉差蛋黃醬 烤雞肉配時蔬及是拉差蛋黃醬

多國菜
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香烤雞肉配時蔬及是拉差蛋黃醬 烤雞肉配時蔬及是拉差蛋黃醬

  • 444 卡路里
  • 41 蛋白質
  • 26 碳水化合物
  • 20 脂肪
 
蔥炒鴨胸配時蔬

蔥爆鴨胸配時蔬 蔥爆鴨胸配時蔬

中式
i

蔥爆鴨胸配時蔬 蔥爆鴨胸配時蔬

  • 456 卡路里
  • 38 蛋白質
  • 29 碳水化合物
  • 21 脂肪
 
什錦辣椒碎配魚柳、時令蔬菜

剁椒魚柳配時蔬 剁椒魚柳配時蔬

中式
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剁椒魚柳配時蔬 剁椒魚柳配時蔬

  • 406 卡路里
  • 43 蛋白質
  • 18 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
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星期四
2025 年 5 月 8 日

豆腐炒蛋配野生蘑菇、烤蔬菜沙拉和蜂蜜芥末醋汁

豆腐炒蛋配蘑菇、烤蔬菜沙律及蜜糖芥末油醋醬 豆腐炒蛋配蘑菇、蔬菜烤沙律及蜜糖芥末油醋醬

早餐
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豆腐炒蛋配蘑菇、烤蔬菜沙律及蜜糖芥末油醋醬 豆腐炒蛋配蘑菇、蔬菜烤沙律及蜜糖芥末油醋醬

  • 388 卡路里
  • 24 蛋白質
  • 17 碳水化合物
  • 25 脂肪
 
草飼肋眼牛排配炒蔬菜和胡椒醬汁

草飼肉眼牛扒配炒蔬菜和黑椒汁 草飼肉眼牛扒配炒蔬菜和黑椒汁

多國菜
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草飼肉眼牛扒配炒蔬菜和黑椒汁 草飼肉眼牛扒配炒蔬菜和黑椒汁

  • 408 卡路里
  • 41 蛋白質
  • 17 碳水化合物
  • 19 脂肪
 
烤三文魚配清蒸綠葉菜和柑橘莎莎醬

香烤三文魚配時蔬及柑橘莎莎醬 烤三文魚配蔬及柑橘莎莎醬

多國菜
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香烤三文魚配時蔬及柑橘莎莎醬 烤三文魚配蔬及柑橘莎莎醬

  • 431 卡路里
  • 35 蛋白質
  • 18 碳水化合物
  • 24 脂肪
 
蕃茄蒜頭炒雞肉配時令蔬菜

茄皇乾燒雞配時蔬 茄皇乾燒雞配時蔬

中式
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茄皇乾燒雞配時蔬 茄皇乾燒雞配時蔬

  • 422 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 22 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
蜜糖桂花豬柳配時蔬

桂花酸甜豬扒配時蔬 桂花酸甜豬扒配時蔬

中式
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桂花酸甜豬扒配時蔬 桂花酸甜豬扒配時蔬

  • 432 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 32 碳水化合物
  • 14 脂肪
 
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星期五
2025 年 5 月 9 日

蘑菇雞肉煎蛋配混合沙拉

蘑菇雞肉奄列配時令沙律 蘑菇雞肉奄列配時令沙律

早餐
i

蘑菇雞肉奄列配時令沙律 蘑菇雞肉奄列配時令沙律

  • 406 卡路里
  • 35 蛋白質
  • 3 碳水化合物
  • 28 脂肪
 
卡塔利納風味烤春雞配時令蔬菜

酸甜烤春雞配時蔬 卡塔麗娜烤春雞配時蔬

多國菜
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酸甜烤春雞配時蔬 卡塔麗娜烤春雞配時蔬

  • 455 卡路里
  • 53 蛋白質
  • 25 碳水化合物
  • 16 脂肪
 
韓式烤牛肉配雜菜

韓式牛肉配時蔬 韓式牛肉配時蔬

多國菜
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韓式牛肉配時蔬 韓式牛肉配時蔬

  • 441 卡路里
  • 40 蛋白質
  • 28 碳水化合物
  • 19 脂肪
 
黑椒雞肉配洋葱和時令蔬菜

黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬 黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬

中式
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黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬 黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬

  • 417 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 16 碳水化合物
  • 20 脂肪
 
低脂蕃茄焗豬扒配時蔬

焗番茄豬扒配時蔬 低脂蕃茄焗豬扒配時蔬

中式
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焗番茄豬扒配時蔬 低脂蕃茄焗豬扒配時蔬

  • 407 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 26 碳水化合物
  • 14 脂肪
 
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下週

星期一
2025 年 5 月 12 日

日式芝麻煙三文魚蛋白沙拉

煙三文魚雞蛋早餐碗 日式芝麻煙三文魚蛋白沙拉

早餐
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煙三文魚雞蛋早餐碗 日式芝麻煙三文魚蛋白沙拉

  • 446 卡路里
  • 32 蛋白質
  • 7 碳水化合物
  • 32 脂肪
 
Coq Au Vin 搭配季節性蔬菜

法式紅酒燴雞配時蔬 法式紅酒燴雞配時蔬

多國菜
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法式紅酒燴雞配時蔬 法式紅酒燴雞配時蔬

  • 430 卡路里
  • 43 蛋白質
  • 14 碳水化合物
  • 22 脂肪
 
馬來三巴瘦肉配蒸青菜

來馬西亞參巴瘦豬扒配時蔬 馬來西亞參巴瘦豬扒配時蔬

多國菜
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來馬西亞參巴瘦豬扒配時蔬 馬來西亞參巴瘦豬扒配時蔬

  • 427 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 25 碳水化合物
  • 17 脂肪
 
韭菜炒牛肉

京蔥炒牛肉配時蔬 京蔥炒牛肉配時蔬

中式
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京蔥炒牛肉配時蔬 京蔥炒牛肉配時蔬

  • 403 卡路里
  • 41 蛋白質
  • 19 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
健康炒魚配瑤柱和時蔬

瑤柱炒魚柳配時蔬 瑤柱炒魚配柳配時蔬

中式
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瑤柱炒魚柳配時蔬 瑤柱炒魚配柳配時蔬

  • 438 卡路里
  • 46 蛋白質
  • 28 碳水化合物
  • 16 脂肪
 
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星期二
2025 年 5 月 13 日

地中海香腸早餐鍋

地中海風味砂鍋燉西班牙香腸 地中海風味早餐燉西班牙香腸

早餐
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地中海風味砂鍋燉西班牙香腸 地中海風味早餐燉西班牙香腸

  • 425 卡路里
  • 32 蛋白質
  • 6 碳水化合物
  • 30 脂肪
 
印尼烤鴨胸肉配炒蔬菜

印尼特色鴨胸配時蔬 印尼烤鴨胸配時蔬

多國菜
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印尼特色鴨胸配時蔬 印尼烤鴨胸配時蔬

  • 454 卡路里
  • 39 蛋白質
  • 19 碳水化合物
  • 25 脂肪
 
墨西哥雞肉 Fajita 配玉米沙拉和番茄莎莎醬

墨西哥烤雞配粟米沙律及蕃茄莎莎 墨西哥烤雞配粟米沙律及蕃茄莎莎

多國菜
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墨西哥烤雞配粟米沙律及蕃茄莎莎 墨西哥烤雞配粟米沙律及蕃茄莎莎

  • 405 卡路里
  • 39 蛋白質
  • 26 碳水化合物
  • 16 脂肪
 
麻辣川味海鮮配什錦蔬菜

健康水煮海鮮煲配時蔬 四川辣拌海鮮配時蔬

中式
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健康水煮海鮮煲配時蔬 四川辣拌海鮮配時蔬

  • 414 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 20 碳水化合物
  • 17 脂肪
 
烤豬柳配中式味噌醬、亞洲蔬菜

磨豉豬扒配時蔬 烤豬柳配中式味噌醬、亞洲蔬菜

中式
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磨豉豬扒配時蔬 烤豬柳配中式味噌醬、亞洲蔬菜

  • 437 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 29 碳水化合物
  • 16 脂肪
 
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星期三
2025 年 5 月 14 日

炒蛋配松露、雞肉香腸、烤蕃茄和混合蘑菇

黑松露炒蛋配雞肉香腸、烤番茄及雜菌 黑松露炒蛋配雞肉香腸、烤番茄及雜菌

早餐
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黑松露炒蛋配雞肉香腸、烤番茄及雜菌 黑松露炒蛋配雞肉香腸、烤番茄及雜菌

  • 389 卡路里
  • 29 蛋白質
  • 12 碳水化合物
  • 25 脂肪
 
烤鯛魚柳配健康蔬菜和辣醬

烤鯛魚配時蔬及南美洲青醬 烤鯛魚配時蔬及南美洲青醬

多國菜
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烤鯛魚配時蔬及南美洲青醬 烤鯛魚配時蔬及南美洲青醬

  • 400 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 24 碳水化合物
  • 44 脂肪
 
烤肋眼牛排配炒蔬菜和蘑菇汁

香烤肉眼牛扒配時蔬及蘑菇醬 香烤肉眼牛扒配時蔬及蘑菇醬

多國菜
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香烤肉眼牛扒配時蔬及蘑菇醬 香烤肉眼牛扒配時蔬及蘑菇醬

  • 434 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 24 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
紅燒雞肉配什錦蘑菇、時令蔬菜

冬菇髮菜炆雞配時蔬 冬菇炆雞配時蔬

中式
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冬菇髮菜炆雞配時蔬 冬菇炆雞配時蔬

  • 423 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 27 碳水化合物
  • 16 脂肪
 
潮州烤鴨胸配鹵水蛋、亞洲蔬菜

潮洲鹵水鴨胸配滷水蛋及時蔬 潮州烤鴨胸配滷水蛋及時蔬

中式
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潮洲鹵水鴨胸配滷水蛋及時蔬 潮州烤鴨胸配滷水蛋及時蔬

  • 431 卡路里
  • 40 蛋白質
  • 23 碳水化合物
  • 20 脂肪
 
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星期四
2025 年 5 月 15 日

菠菜豬肉煎蛋配墨西哥醬和自製焗豆

菠菜豬肉奄列配牛油果醬及焗豆 菠菜豬肉奄列配牛油果醬及焗豆

早餐
i

菠菜豬肉奄列配牛油果醬及焗豆 菠菜豬肉奄列配牛油果醬及焗豆

  • 418 卡路里
  • 29 蛋白質
  • 18 碳水化合物
  • 25 脂肪
 
混合海鮮配炒蔬菜和日本鰻魚汁

鰻魚汁日式海鮮配時蔬 鰻魚汁日式海鮮配時蔬

多國菜
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鰻魚汁日式海鮮配時蔬 鰻魚汁日式海鮮配時蔬

  • 427 卡路里
  • 45 蛋白質
  • 21 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
泰式烤春雞配亞洲蔬菜

泰式烤春雞配時蔬 泰式烤春雞配時蔬

多國菜
i

泰式烤春雞配時蔬 泰式烤春雞配時蔬

  • 416 卡路里
  • 56 蛋白質
  • 22 碳水化合物
  • 12 脂肪
 
裕香蒜蓉牛肉配時蔬

魚香彩椒炒牛肉絲配時蔬 裕香蒜蓉牛肉配時蔬

中式
i

魚香彩椒炒牛肉絲配時蔬 裕香蒜蓉牛肉配時蔬

  • 415 卡路里
  • 41 蛋白質
  • 29 碳水化合物
  • 15 脂肪
 
黑蒜雞肉海螺配時蔬

黑蒜炒雞柳螺片配時蔬 黑蒜炒雞柳螺片配時蔬

中式
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黑蒜炒雞柳螺片配時蔬 黑蒜炒雞柳螺片配時蔬

  • 430 卡路里
  • 42 蛋白質
  • 19 碳水化合物
  • 20 脂肪
 
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星期五
2025 年 5 月 16 日

健康吞拿魚煎蛋配雜菜沙拉

健康吞拿魚奄列配雜菜沙律 健康吞拿魚奄列配雜菜沙律

早餐
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健康吞拿魚奄列配雜菜沙律 健康吞拿魚奄列配雜菜沙律

  • 423 卡路里
  • 38 蛋白質
  • 5 碳水化合物
  • 28 脂肪
 
義大利肉丸配季節性蔬菜和紅酒黑醋汁

意大利風味肉丸配時蔬及紅酒黑醋醬 意大利風味肉丸配時蔬及紅酒黑醋醬

多國菜
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意大利風味肉丸配時蔬及紅酒黑醋醬 意大利風味肉丸配時蔬及紅酒黑醋醬

  • 427 卡路里
  • 41 蛋白質
  • 25 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
低脂印尼牛肉炒蔬菜

低脂仁當面肉配時蔬 低脂仁當面牛肉配時蔬

多國菜
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低脂仁當面肉配時蔬 低脂仁當面牛肉配時蔬

  • 417 卡路里
  • 49 蛋白質
  • 19 碳水化合物
  • 16 脂肪
 
糖醋雞配亞洲蔬菜

咕嚕雞配時蔬 咕嚕雞配蔬時蔬

中式
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咕嚕雞配時蔬 咕嚕雞配蔬時蔬

  • 445 卡路里
  • 43 蛋白質
  • 22 碳水化合物
  • 21 脂肪
 
麻婆蝦魚片配雜菜

麻婆蝦仁魚柳配時蔬 麻婆蝦仁魚柳配時蔬

中式
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麻婆蝦仁魚柳配時蔬 麻婆蝦仁魚柳配時蔬

  • 437 卡路里
  • 44 蛋白質
  • 25 碳水化合物
  • 18 脂肪
 
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