精選餐單
我們的多國菜餐單包括由在五星級酒店餐廳 (包括香格里拉、喜來登、四季酒店) 擁有超過 20 年經驗的主廚 Hong 主理。所有菜式均不額外添加味精,並經營養師認可,以達到您的健康目標。
本週
星期一
2025 年 8 月 04 日

高蛋白奇亞籽熱香餅配花生醬、楓糖漿及生果沙律 高蛋白奇亞籽熱餅配花生醬、楓糖漿及生果沙律
高蛋白奇亞籽熱香餅配花生醬、楓糖漿及生果沙律 高蛋白奇亞籽熱餅配花生醬、楓糖漿及生果沙律
- 479 卡路里
- 25 蛋白質
- 48 碳水化合物
- 21 脂肪
高蛋白奇亞籽熱香餅配花生醬、楓糖漿及生果沙律 高蛋白奇亞籽熱餅配花生醬、楓糖漿及生果沙律
主要成份
有機蛋白粉、奇異籽、杏仁牛奶、雞蛋、小麥麵粉、哈密瓜、火龍果、鳳梨、花生醬、楓糖漿

焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米 焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米
焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米 焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米
- 494 卡路里
- 50 蛋白質
- 46 碳水化合物
- 12 脂肪
焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米 焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米
主要成份
豬里脊肉、混合義大利香草、義大利庫蘇斯、有機藜麥、胡蘿蔔、櫻桃番茄、西葫蘆、洋蔥、巴馬臣芝士、番茄醬、橄欖油

低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀飯 低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀
低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀飯 低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀
- 498 卡路里
- 43 蛋白質
- 41 碳水化合物
- 18 脂肪
低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀飯 低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀
主要成份
無激素雞肉、混合穀物、有機藜麥、洋蔥、秋葵、蜜豆、胡蘿蔔、球椒、西蘭花、芥末、低脂牛奶、蘑菇

磨豉醬鴨胸配時蔬及粟米雜穀飯 鴨胸配蔬果及粟米雜穀飯
磨豉醬鴨胸配時蔬及粟米雜穀飯 鴨胸配蔬果及粟米雜穀飯
- 494 卡路里
- 40 蛋白質
- 38 碳水化合物
- 20 脂肪
磨豉醬鴨胸配時蔬及粟米雜穀飯 鴨胸配蔬果及粟米雜穀飯
主要成份
鴨胸肉、西蘭花、蒜頭、胡蘿蔔、鮮蘑菇、玉米、雜糧、味噌醬、黃豆瓣、蔥、洋蔥、橄欖油

木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯 黑木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯
木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯 黑木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯
- 489 卡路里
- 46 蛋白質
- 39 碳水化合物
- 16 脂肪
木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯 黑木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯
主要成份
黑木耳、鰈魚柳、捲心菜、枸杞、小玉米、胡蘿蔔、有機藜麥、雜糧、蒜頭、醬油、蔥、橄欖油
星期二
2025 年 8 月 05 日

中式韮菜蛋餅配火腿及健康蔬菜麵 韮菜蛋餅配火腿及健康蔬菜麵
中式韮菜蛋餅配火腿及健康蔬菜麵 韮菜蛋餅配火腿及健康蔬菜麵
- 492 卡路里
- 36 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 27 脂肪
中式韮菜蛋餅配火腿及健康蔬菜麵 韮菜蛋餅配火腿及健康蔬菜麵
主要成份
雞蛋、烤火腿、胡蘿蔔、西葫蘆、刀削麵、韮菜、櫻桃、高麗菜、低脂芝麻醬、蜂蜜、蒟蒻麵條

印度咖哩鴨配提子乾北非小米及乳酪醬 印度咖喱鴨配提子乾北非小米及乳酪醬
印度咖哩鴨配提子乾北非小米及乳酪醬 印度咖喱鴨配提子乾北非小米及乳酪醬
- 532 卡路里
- 40 蛋白質
- 41 碳水化合物
- 23 脂肪
印度咖哩鴨配提子乾北非小米及乳酪醬 印度咖喱鴨配提子乾北非小米及乳酪醬
主要成份
去毛鴨肉、西蘭花、混合胡椒、小玉米、提子乾、庫斯庫斯、小黃瓜、孜然芹、加蘭馬沙拉、紅洋蔥、檸檬汁、乳酪

越式瘦牛肉檬粉沙律配時蔬 瘦肉越南牛肉炒麵配炒蔬菜
越式瘦牛肉檬粉沙律配時蔬 瘦肉越南牛肉炒麵配炒蔬菜
- 462 卡路里
- 41 蛋白質
- 45 碳水化合物
- 13 脂肪
越式瘦牛肉檬粉沙律配時蔬 瘦肉越南牛肉炒麵配炒蔬菜
主要成份
牛肉、豆腐、粉麵、紫菜、紅蘿蔔、青豆、高麗菜、蘑菇、黑木耳、薑、蒜、花生、魚醬、香菜

重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀飯 重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀
重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀飯 重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀
- 520 卡路里
- 42 蛋白質
- 37 碳水化合物
- 23 脂肪
重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀飯 重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀
主要成份
荷爾蒙雞、豆腐、蔥、上海白菜、竹笙、大蒜、芋頭、雜糧、花椒油、醬油、四川香料、枸杞子

京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅 京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅
京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅 京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅
- 485 卡路里
- 45 蛋白質
- 45 碳水化合物
- 14 脂肪
京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅 京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅
主要成份
瘦肉里脊、韭菜、小黃瓜、黑木耳、胡蘿蔔、全麥玉米餅、海鮮醬、發酵豆瓣、麻油
星期三
八月 06, 2025

地中海牛肉墨西哥卷配希臘沙律 地中海牛肉早餐卷配希臘沙律沙拉
地中海牛肉墨西哥卷配希臘沙律 地中海牛肉早餐卷配希臘沙律沙拉
- 486 卡路里
- 35 蛋白質
- 39 碳水化合物
- 21 脂肪
地中海牛肉墨西哥卷配希臘沙律 地中海牛肉早餐卷配希臘沙律沙拉
主要成份
雞蛋、牛肉、孜然、全麥玉米餅、混合青椒、黃瓜、黑橄欖、紅洋蔥、櫻桃番茄、羊乳酪、橄欖油、紅酒醋

蒜香檸檬百里香烤春雞配時蔬及薯仔沙律 烤蒜香檸檬百里香烤春雞配時蔬及薯仔沙律
蒜香檸檬百里香烤春雞配時蔬及薯仔沙律 烤蒜香檸檬百里香烤春雞配時蔬及薯仔沙律
- 504 卡路里
- 56 蛋白質
- 34 碳水化合物
- 16 脂肪
蒜香檸檬百里香烤春雞配時蔬及薯仔沙律 烤蒜香檸檬百里香烤春雞配時蔬及薯仔沙律
主要成份
春雞、馬鈴薯、洋蔥、櫻桃番茄、蜜豆、胡蘿蔔、花椰菜、百里香、蒜頭、低脂奶、檸檬、芥末、香菜、橄欖油

韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯 韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯
韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯 韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯
- 483 卡路里
- 45 蛋白質
- 50 碳水化合物
- 11 脂肪
韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯 韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯
主要成份
瘦肉豬腰、紫米、什錦米、西葫蘆、什錦辣椒、小玉米、鮮蘑菇、泡菜、五香醬、麻油、大蒜

薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯 薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯
薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯 薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯
- 481 卡路里
- 45 蛋白質
- 40 碳水化合物
- 15 脂肪
薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯 薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯
主要成份
鰈魚柳、蝦、魷魚、西蘭花、草菇、豆腐鬆、有機藜麥、茉莉香米、薑、蔥、醬油、蠔油、芝麻油

山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯
山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯
- 489 卡路里
- 47 蛋白質
- 37 碳水化合物
- 17 脂肪
山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯
主要成份
雞胸肉、蘑菇、雞蛋、蘿蔔乾、四季豆、胡蘿蔔、亞麻籽、茉莉香米、芫荽、雞湯、藤黃、辣椒、混合胡椒、蔥
星期四
2025年8月7日

瘦豬肉蘑菇奄列配麥包 瘦豬肉蘑菇奄列配麥包
瘦豬肉蘑菇奄列配麥包 瘦豬肉蘑菇奄列配麥包
- 494 卡路里
- 40 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 26 脂肪
瘦豬肉蘑菇奄列配麥包 瘦豬肉蘑菇奄列配麥包
主要成份
瘦肉里脊、蘑菇、雞蛋、黑麥麵包、羽衣甘藍、櫻桃番茄、香菜、橄欖油

肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔 肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔
肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔 肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔
- 488 卡路里
- 44 蛋白質
- 37 碳水化合物
- 18 脂肪
肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔 肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔
主要成份
肋眼牛排、馬鈴薯、西蘭花、什椒、雪豆、櫻桃、低鈉肉汁、洋蔥、蒜頭、橄欖油

蜂蜜燒烤三文魚配時蔬及藜麥北非小米 蜂蜜燒三文魚配時蔬及藜麥北非小米
蜂蜜燒烤三文魚配時蔬及藜麥北非小米 蜂蜜燒三文魚配時蔬及藜麥北非小米
- 485 卡路里
- 36 蛋白質
- 42 碳水化合物
- 19 脂肪
蜂蜜燒烤三文魚配時蔬及藜麥北非小米 蜂蜜燒三文魚配時蔬及藜麥北非小米
主要成份
三文魚、義式庫斯庫斯、有機藜麥、檸檬、胡蘿蔔、西葫蘆、豌豆、秋葵、雞豆、蜂蜜、烤肉醬、混合香草、橄欖油

薑蔥雞煲配炒三絲及亞麻籽飯 薑蔥雞配炒三絲及亞麻籽飯
薑蔥雞煲配炒三絲及亞麻籽飯 薑蔥雞配炒三絲及亞麻籽飯
- 506 卡路里
- 42 蛋白質
- 47 碳水化合物
- 17 脂肪
薑蔥雞煲配炒三絲及亞麻籽飯 薑蔥雞配炒三絲及亞麻籽飯
主要成份
無激素雞肉、生菜、胡蘿蔔、鮮蘑菇、豆腐乾、亞麻籽、茉莉香米、薑、蔥、蠔油

大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯 大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯
大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯 大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯
- 489 卡路里
- 47 蛋白質
- 37 碳水化合物
- 17 脂肪
大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯 大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯
主要成份
鰈魚柳、蝦、魷魚、高麗菜、什椒、雪豆、有機藜麥、茉莉香米、蝦醬、蒜頭、豬肉、蝦乾、陳香酒、芝麻油
星期五
2025 年 8 月 8 日

煙三文魚藜麥早餐碗配蜜糖芥末醬 煙三文魚藜麥早餐碗配蜜糖芥末醬
煙三文魚藜麥早餐碗配蜜糖芥末醬 煙三文魚藜麥早餐碗配蜜糖芥末醬
- 498 卡路里
- 34 蛋白質
- 30 碳水化合物
- 27 脂肪
煙三文魚藜麥早餐碗配蜜糖芥末醬 煙三文魚藜麥早餐碗配蜜糖芥末醬
主要成份
雞蛋、煙燻三文魚、有機藜麥、混合蘑菇、菠菜、羅曼生菜、玉米、紅洋蔥、橄欖油、蜂蜜、芥末

泰式海鮮檬粉配時蔬 Koh Soi 泰式海鮮檬粉配時蔬及健康粉麵
泰式海鮮檬粉配時蔬 Koh Soi 泰式海鮮檬粉配時蔬及健康粉麵
- 489 卡路里
- 47 蛋白質
- 41 碳水化合物
- 15 脂肪
泰式海鮮檬粉配時蔬 Koh Soi 泰式海鮮檬粉配時蔬及健康粉麵
主要成份
鰈魚、蝦、魷魚、青檸、小粟米、粉麵、芥蘭、蘑菇、豆腐花、蒜香韭菜、花生、大蒜、咖哩、椰子油、魚醬、橄欖油

印尼雞肉配時蔬及健康炒飯 印尼雞配時蔬及健康炒飯
印尼雞肉配時蔬及健康炒飯 印尼雞配時蔬及健康炒飯
- 496 卡路里
- 43 蛋白質
- 43 碳水化合物
- 17 脂肪
印尼雞肉配時蔬及健康炒飯 印尼雞配時蔬及健康炒飯
主要成份
無激素雞肉、雜穀米、胡蘿蔔、豌豆、玉米、雞蛋、青豆、雜椒、紅洋蔥、黑木耳、咖哩香料、低脂椰子汁、花生

上海風味豬扒擔擔麵配時蔬 上海豬扒擔擔麵配時蔬
上海風味豬扒擔擔麵配時蔬 上海豬扒擔擔麵配時蔬
- 510 卡路里
- 48 蛋白質
- 36 碳水化合物
- 20 脂肪
上海風味豬扒擔擔麵配時蔬 上海豬扒擔擔麵配時蔬
主要成份
瘦肉里脊、四季豆、雜椒、洋蔥、橄欖、中式麵條、西葫蘆、胡蘿蔔、麻油、花生醬、辣椒、醋、蔥

水煮牛肉配時蔬及粉絲 麻辣牛肉配時蔬及絲粉面
水煮牛肉配時蔬及粉絲 麻辣牛肉配時蔬及絲粉面
- 469 卡路里
- 41 蛋白質
- 37 碳水化合物
- 17 脂肪
水煮牛肉配時蔬及粉絲 麻辣牛肉配時蔬及絲粉面
主要成份
牛肉、西葫蘆、蓮藕、江米、紅椒、上海麵、絲絹辣椒、花椒、小茴香、香菜、麻油
下週
Monday
August 11, 2025

炒蛋配巴馬火腿、烤時蔬及麥包 炒蛋配巴馬火腿、烤時蔬及麥包
炒蛋配巴馬火腿、烤時蔬及麥包 炒蛋配巴馬火腿、烤時蔬及麥包
- 452 卡路里
- 31 蛋白質
- 22 碳水化合物
- 27 脂肪
炒蛋配巴馬火腿、烤時蔬及麥包 炒蛋配巴馬火腿、烤時蔬及麥包
主要成份
雞蛋、帕馬火腿、小麥麵包、西葫蘆、胡蘿蔔、櫻桃番茄、乾百里香、西葫蘆、歐芹

日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯 日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯
日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯 日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯
- 489 卡路里
- 45 蛋白質
- 50 碳水化合物
- 12 脂肪
日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯 日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯
主要成份
豬里脊肉、芝麻、珍珠米、薑、蘑菇、小玉米、高麗菜、紅洋蔥、江米、雪豆、Tonkatsu 醬汁、橄欖油

墨汁海鮮寛意粉配時蔬 墨汁海鮮寛意粉配時蔬
墨汁海鮮寛意粉配時蔬 墨汁海鮮寛意粉配時蔬
- 519 卡路里
- 49 蛋白質
- 45 碳水化合物
- 16 脂肪
墨汁海鮮寛意粉配時蔬 墨汁海鮮寛意粉配時蔬
主要成份
鰈魚、蝦、魷魚、西蘭花、櫻桃番茄、小玉米、扁麵、胡蘿蔔、西葫蘆、墨魚汁、牛奶、混合香草

健康四寶配鴨炒三絲及養生雜穀飯 健康四寶鴨配炒三絲及養生雜穀飯
健康四寶配鴨炒三絲及養生雜穀飯 健康四寶鴨配炒三絲及養生雜穀飯
- 516 卡路里
- 40 蛋白質
- 40 碳水化合物
- 22 脂肪
健康四寶配鴨炒三絲及養生雜穀飯 健康四寶鴨配炒三絲及養生雜穀飯
主要成份
鴨胸肉、生菜、蘑菇、胡蘿蔔、雪豆、栗子、蓮子、雜糧、醬油、米酒、薑、蔥

蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯 黑豆蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯
蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯 黑豆蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯
- 505 卡路里
- 43 蛋白質
- 39 碳水化合物
- 20 脂肪
蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯 黑豆蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯
主要成份
無激素雞肉、上海白菜、竹笙、冬蟲夏草、有機奇異籽、雜糧、黑豆、大蒜、蠔油、枸杞子
Tuesday
August 12, 2025

凱撒早餐卷配番茄藜麥沙律及低脂田園醬 凱撒早餐卷配番茄藜麥沙律及低脂田園醬
凱撒早餐卷配番茄藜麥沙律及低脂田園醬 凱撒早餐卷配番茄藜麥沙律及低脂田園醬
- 484 卡路里
- 33 蛋白質
- 37 碳水化合物
- 23 脂肪
凱撒早餐卷配番茄藜麥沙律及低脂田園醬 凱撒早餐卷配番茄藜麥沙律及低脂田園醬
主要成份
雞胸肉、雞蛋、全麥玉米餅、藜麥、菠菜、蕃茄、紅洋蔥、香菜、甘藍、低脂 Mozzarella 芝士、低脂 Ranch 醬

慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米 慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米
慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米 慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米
- 473 卡路里
- 40 蛋白質
- 24 碳水化合物
- 24 脂肪
慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米 慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米
主要成份
慢煮雞胸肉、南瓜、義大利庫蘇斯、蕃茄、西葫蘆、胡蘿蔔、什椒、巴馬臣芝士、 蕃茄乾、洋蔥、牛奶、低鈉雞湯

馬沙曼咖哩燴牛肉配時蔬及椰子飯 泰式馬沙曼咖哩牛肉配時蔬及椰子飯
馬沙曼咖哩燴牛肉配時蔬及椰子飯 泰式馬沙曼咖哩牛肉配時蔬及椰子飯
- 525 卡路里
- 49 蛋白質
- 40 碳水化合物
- 18 脂肪
馬沙曼咖哩燴牛肉配時蔬及椰子飯 泰式馬沙曼咖哩牛肉配時蔬及椰子飯
主要成份
牛頰肉、西蘭花、豆腐乾、蘑菇、椰子乾、茉莉香米、馬沙曼咖哩醬、低脂椰子汁、魚醬、橄欖油

紅菇燒魚柳配時蔬及扁豆飯 紅燒魚配蘑菇、時菜及扁豆飯
紅菇燒魚柳配時蔬及扁豆飯 紅燒魚配蘑菇、時菜及扁豆飯
- 506 卡路里
- 42 蛋白質
- 47 碳水化合物
- 17 脂肪
紅菇燒魚柳配時蔬及扁豆飯 紅燒魚配蘑菇、時菜及扁豆飯
主要成份
鰈魚、胡蘿蔔、甜瓜、毛豆、鮮蘑菇、扁豆、茉莉香米、薑、醬油、蠔油、大蒜、蔥

宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉 宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉
宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉 宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉
- 479 卡路里
- 44 蛋白質
- 44 碳水化合物
- 14 脂肪
宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉 宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉
主要成份
瘦肉里脊、蓮藕、雪菜、木耳、竹笙、上海麵、高麗菜、紅蘿蔔、辣椒、海鮮醬、醬油、蒜頭、什椒
Wednesday
August 13, 2025

炒配蛋牛仔肉腸及麥包 炒蛋配牛仔肉腸及麥包
炒配蛋牛仔肉腸及麥包 炒蛋配牛仔肉腸及麥包
- 494 卡路里
- 30 蛋白質
- 26 碳水化合物
- 30 脂肪
炒配蛋牛仔肉腸及麥包 炒蛋配牛仔肉腸及麥包
主要成份
雞蛋、義大利小牛肉香腸、花椰菜、櫻桃番茄、胡蘿蔔、黑麥麵包、番茄、羅勒、大蒜、義大利香草、橄欖油

參巴豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯 巴厘式烤豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯
參巴豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯 巴厘式烤豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯
- 486 卡路里
- 44 蛋白質
- 45 碳水化合物
- 14 脂肪
參巴豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯 巴厘式烤豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯
主要成份
瘦肉豬腰、椰子、雜穀米、有機南瓜籽、青豆、豆腐鬆、胡蘿蔔、蘑菇、三寶香料、甜醬油

低脂瑪莎拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米 低脂瑪薩拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米
低脂瑪莎拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米 低脂瑪薩拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米
- 502 卡路里
- 44 蛋白質
- 39 碳水化合物
- 19 脂肪
低脂瑪莎拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米 低脂瑪薩拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米
主要成份
無激素雞肉、有機藜麥、義大利粗粒麵、胡蘿蔔、混合香草、豌豆、小玉米、混合青椒、西蘭花、雪豆、馬沙拉香料、低脂牛奶

燒汁蘑菇炒牛冧配時蔬及上海粗炒 蘑菇炒牛肉配時蔬及上海粗炒麵
燒汁蘑菇炒牛冧配時蔬及上海粗炒 蘑菇炒牛肉配時蔬及上海粗炒麵
- 481 卡路里
- 43 蛋白質
- 49 碳水化合物
- 13 脂肪
燒汁蘑菇炒牛冧配時蔬及上海粗炒 蘑菇炒牛肉配時蔬及上海粗炒麵
主要成份
瘦牛肉、蘑菇、西葫蘆、紅椒、小玉米、上海麵、高麗菜、胡蘿蔔、蠔油、醬油、薑、蔥、蒜、芝麻油

中式味噌煮魚柳配時蔬及健康炒飯 紅燒魚柳配時蔬炒飯、健康炒飯及陳皮蠔油
中式味噌煮魚柳配時蔬及健康炒飯 紅燒魚柳配時蔬炒飯、健康炒飯及陳皮蠔油
- 483 卡路里
- 45 蛋白質
- 40 碳水化合物
- 16 脂肪
中式味噌煮魚柳配時蔬及健康炒飯 紅燒魚柳配時蔬炒飯、健康炒飯及陳皮蠔油
主要成份
鰈魚片、西蘭花、木耳、豆腐花、豌豆、玉米、胡蘿蔔、雜糧、黃味噌醬、發酵豆瓣醬、醬油、枸杞子
Thursday
August 14, 2025

雞蛋火雞批配橙醋拌椰菜及麥包 雞蛋火雞批配橙醋拌椰菜及麥包
雞蛋火雞批配橙醋拌椰菜及麥包 雞蛋火雞批配橙醋拌椰菜及麥包
- 502 卡路里
- 37 蛋白質
- 28 碳水化合物
- 27 脂肪
雞蛋火雞批配橙醋拌椰菜及麥包 雞蛋火雞批配橙醋拌椰菜及麥包
主要成份
火雞、雞蛋、菠菜、高麗菜、紅高麗菜、柳橙、巴沙米露、橄欖油、全麥麵包、意大利醬汁、番茄

烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬 烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬
烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬 烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬
- 491 卡路里
- 41 蛋白質
- 36 碳水化合物
- 20 脂肪
烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬 烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬
主要成份
三文魚、蕎麥麵、海藻、江米、混合蘑菇、小玉米、上海白菜、豆腐花、棒棒醬、醋、辣椒油

葡式香辣烤春雞配時蔬及低脂法式薯批 葡式香辣烤春雞配時蔬及低脂法式薯批
葡式香辣烤春雞配時蔬及低脂法式薯批 葡式香辣烤春雞配時蔬及低脂法式薯批
- 490 卡路里
- 53 蛋白質
- 39 碳水化合物
- 14 脂肪
葡式香辣烤春雞配時蔬及低脂法式薯批 葡式香辣烤春雞配時蔬及低脂法式薯批
主要成份
春雞、馬鈴薯、低脂奶、青豆、洋蔥、什椒、胡蘿蔔、Perri Perri 香料、大蒜、紅酒醋、橄欖油

港式瑞士雞柳配時蔬及健康炒雜穀飯 港式瑞士雞配時蔬 及健康炒雜穀飯
港式瑞士雞柳配時蔬及健康炒雜穀飯 港式瑞士雞配時蔬 及健康炒雜穀飯
- 510 卡路里
- 48 蛋白質
- 36 碳水化合物
- 20 脂肪
港式瑞士雞柳配時蔬及健康炒雜穀飯 港式瑞士雞配時蔬 及健康炒雜穀飯
主要成份
無激素雞肉、蒜頭、高麗菜、雪豆、木耳、玉米、豌豆、胡蘿蔔、雜糧、雞蛋、高湯、醬油、蔥、紅椒

回鍋豬配時蔬及芋頭雜穀飯 匯和豬配時蔬及芋頭雜飯
回鍋豬配時蔬及芋頭雜穀飯 匯和豬配時蔬及芋頭雜飯
- 510 卡路里
- 43 蛋白質
- 40 碳水化合物
- 20 脂肪
回鍋豬配時蔬及芋頭雜穀飯 匯和豬配時蔬及芋頭雜飯
主要成份
瘦肉、蒜頭、小菜心、豆腐皮、黑木耳、芋頭、雜糧、五香粉、紹興酒、醬油、混合胡椒粉
Friday
August 15, 2025

煙三文魚忌廉芝士早餐卷 煙三文魚忌廉芝士早餐卷
煙三文魚忌廉芝士早餐卷 煙三文魚忌廉芝士早餐卷
- 496 卡路里
- 35 蛋白質
- 30 碳水化合物
- 26 脂肪
煙三文魚忌廉芝士早餐卷 煙三文魚忌廉芝士早餐卷
主要成份
煙三文魚、雞蛋、小黃瓜、蕃茄、紅洋蔥、芝麻捲、低脂奶油乳酪、蒔蘿、水瓜子

越式鴨胸檬粉沙律配魚露沾醬 越南鴨胸粉沙律配魚露沾醬
越式鴨胸檬粉沙律配魚露沾醬 越南鴨胸粉沙律配魚露沾醬
- 490 卡路里
- 39 蛋白質
- 38 碳水化合物
- 20 脂肪
越式鴨胸檬粉沙律配魚露沾醬 越南鴨胸粉沙律配魚露沾醬
主要成份
切好的鴨胸肉、高麗菜、紅蘿蔔、紅椰菜、芽菜、韮菜、江米、硬豆腐、粉麵、魚醬、醬油、花生

香烤肉眼牛扒配時蔬、蕃薯及波爾多醬 香烤肉眼牛扒配時蔬、蕃薯及波爾多醬
香烤肉眼牛扒配時蔬、蕃薯及波爾多醬 香烤肉眼牛扒配時蔬、蕃薯及波爾多醬
- 496 卡路里
- 44 蛋白質
- 38 碳水化合物
- 19 脂肪
香烤肉眼牛扒配時蔬、蕃薯及波爾多醬 香烤肉眼牛扒配時蔬、蕃薯及波爾多醬
主要成份
牛肋排、甘藷、西蘭花、櫻桃番茄、雪豆、野生蘑菇、混合香草、蔥、低鈉 Gracy、紅酒

鹽焗雞配時蔬、松露雜穀飯及甜豉油汁 鹽焗雞配時蔬、松露雜穀飯及甜豉油汁
鹽焗雞配時蔬、松露雜穀飯及甜豉油汁 鹽焗雞配時蔬、松露雜穀飯及甜豉油汁
- 510 卡路里
- 43 蛋白質
- 40 碳水化合物
- 20 脂肪
鹽焗雞配時蔬、松露雜穀飯及甜豉油汁 鹽焗雞配時蔬、松露雜穀飯及甜豉油汁
主要成份
無激素雞肉、混合胡椒、上海白菜、冬蟲夏草、豆腐、松露、混合穀物、米醋、大蒜、辣椒

四川海鮮煲配炒雜菜及亞麻籽飯 四川海鮮煲配炒雜菜及亞籽麻飯
四川海鮮煲配炒雜菜及亞麻籽飯 四川海鮮煲配炒雜菜及亞籽麻飯
- 490 卡路里
- 47 蛋白質
- 50 碳水化合物
- 11 脂肪
四川海鮮煲配炒雜菜及亞麻籽飯 四川海鮮煲配炒雜菜及亞籽麻飯
主要成份
蝦、鰈魚柳、魷魚、蝦乾、有機亞麻仁、茉莉香米、白菜、竹笙、辣椒、蒜頭、四川花椒、鹹黃豆瓣、什椒、芝麻油