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- 截止時間為每日中午12時
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2026年4月20日至24日
-
星期一
2026年4月20日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 西班牙海鮮配北非小米 A. 西班牙海鮮配北非小米
主要成份
Prawn, Sole Fillet, Squid, Chorizo, Italian Couscous, Organic Quinoa, Broccoli, Mix Mushroom, Mix Peppers, Tomato Paste, Olive oil
B. 印度風味配低GI雜穀飯 B. 印度風味豬肉咖哩佐低GI雜穀飯
主要成份
瘦肉里脊、茉莉香米、薑黃、青豆、櫻桃番茄、胡蘿蔔、洋蔥、番茄茸、低脂奶、橄欖油
C. 紅燒雞柳配低GI雜穀飯 C. 紅燒雞柳配低GI雜穀飯
主要成份
Chicken, Braised Egg, Celtuce, Mushroom, Tofu Puff, Organic Quinoa, Jasmine Rice, Abalone Sauce, Mix Peppers
D. 醬茶鴨胸配低GI雜穀飯 D. 茶香鴨胸佐低升糖指數雜穀飯
主要成份
Trimmed Duck Breast, Garlic, Fungus,Baby Bak Choy, Black Bean, Goji Barry, Mix Grain, Taro, Soy Sauce, Five Spice Powder, Coriander, Chinese Wine, Scallion, Onion
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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星期二
2026年4月21日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 泰式咖哩雞肉配低GI雜穀飯 A. 泰式咖哩雞肉佐低升糖指數混合穀物飯
主要成份
Hormone Free Chicken, Turmeric, Jasmine Rice, Dried Coconut, Chinese Kale, Mushroom, Tofu, Scallion, Green Curry Paste, Light Coconut Milk, Thai Basil
B. 意式肉醬配薯粒 B. 低脂義式肉醬佐烤馬鈴薯
主要成份
義式肉丸、牛肉、豬肉、馬鈴薯、卡津風味、大蒜、花椰菜、紅椒粉、茄子、櫻桃番茄、洋蔥、松露、低脂牛奶、低鈉肉汁
C. 洋蔥豬扒配低GI雜穀飯 C. 香港風味洋蔥豬排佐低升糖指數雜穀飯
主要成份
Lean Pork Loin, Onion, Garlic, Baby Choy Sum, Goji Berry, Tofu Puff, Edamame, Mix Grains, Soy Sauce, Sesame Oil, Chinese Wine, Scallion
D. 乾煎魚柳配低GI雜穀飯(辣) D. 低GI雜穀燉魚(辣)
主要成份
Tofu, Sole Fillet, Carrot, Cordyceps, Edamame, Broccoli, Flaxseed, Mix Grains, Onion, Garlic, Chilli, Soy Sauce, Dried Shrimp
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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星期三
2026年4月22日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 日式牛肉配低GI雜穀飯 A. 日式牛肉配低GI雜穀飯
主要成份
Beef, Mushroom, Pearl Rice, Seaweed, Cabbage, Shichimi, Red Onion, Edamame, Japanese Ginger, Soy Sauce, Mirin
B. 香煎豬扒配薯仔及蘋果醬 B. 香煎豬扒配薯仔及蘋果醬
主要成份
Lean Pork Loin, Zucchini, Mix Mushroom, Mix Herbs, Eggplant, Potato, Onion, Mix Herbs, Mustard, Vinegar, Apple, Cinnamon, Raisins, Lemon, Parsley
C. 四川回鍋炒牛肉配時蔬及奇亞籽飯 C. Sichuan Style Twice-Cooked Beef w/ Chia Seeds Mix Grains
主要成份
Beef, Fungus, Straw Mushroom, Celtuce, Organic Chia Seed, Jasmine Rice,Chilli, Garlic, fermented bean sauce, Red Pepper, Onion
D. 宮保雞丁配炒米粉(辣) D. 宮保雞丁配炒米粉(辣)
主要成份
無激素雞肉、冬蟲夏草、枸杞、上海白菜、生薑、上海麵條、青蔥、胡蘿蔔、番茄醬、大蒜、辣椒、綜合胡椒
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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星期四
2026年4月23日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 香烤魚柳配焗番薯 A. 香烤魚柳配焗番薯
主要成份
Sole Fish, Sweet Potato, Broccoli, Mix Herbs, Baby Corn, Cherry Tomato, Lemon, Mix Herbs, Olive oil, Mustard, Egg, Gherkins, Worchester Sauce, Low Fat Milk
B. 意式焗烤雞胸佐北非小米 B. 義式焗烤雞胸佐北非小米
主要成份
Chicken Breast, Mix Italian Herbs, Couscous, Zucchini, Mix Peppers, Beetroot, Carrot, Tomato, Basil, Low Fat Mozarella Cheese, Olive Oil
C. 沙爹牛肉配低GI雜穀飯 C. 沙爹牛肉配低GI雜穀飯
主要成份
牛肉、金針菇、胡蘿蔔、蠔油、豆腐泡、菜心、綜合穀物、毛豆、沙嗲醬、醬油、花生、洋蔥
D. 豬肉炒百合配低GI雜穀飯 D. 豬里脊佐發酵醬汁與低GI混合穀物
主要成份
瘦豬里肌、蓮藕蒜頭、小白菜、枸杞、蘑菇、玉米、綜合穀物、胡蘿蔔、豌豆、雞蛋、腐乳、醬油、蠔油、米酒、青蔥
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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星期五
2026年4月24日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 青醬烤雞肉配薯粒 A. 青醬烤雞肉佐馬鈴薯
主要成份
Chicken, Potatoes, Cumin, Garlic Powder, Corn, Peas, Kidney Beans, String Beans, Cauliflower, Paprika, Basil, Garlic, Parmasen Cheese, Nuts, Garlic
B. 韓式烤牛肉配低GI雜穀飯 B. 韓式烤牛肉配低GI雜穀飯
主要成份
Beef Rump, Purple Grains, Cabbage, Shichimi, Fungus, Baby Corn, Honey Bean, Kimchi, Soy Sauce, Sesame Oil, Pear, Ginger, Scallion, Onion
C. 三杯海鮮配低GI雜穀飯 C. 台灣風味海鮮佐低升糖指數混合穀物飯
主要成份
鮮蝦、比目魚柳、魷魚、蒜頭、蝦米、芥藍、毛豆、上海菜心、綜合穀物、雞蛋、醬油、芝麻油、米酒、胡椒粉、羅勒、蒜蓉
D. 大千雞時蔬配低GI雜穀飯(辣) D. Spicy Chicken W/ Seasonal Vegetables And Mix Grian
主要成份
Hormone Free Chicken, Baby Choy Sum, Cordyceps, Carrot, Bell Peppers, Mix Grian, Garlic, Soy Sauce, Oyster Sauce, Chili Bean Sauce, Sesame Oil, Spring Onion
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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2026年4月27日至5月1日
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星期一
2026年4月27日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 乳酪醬雞肉配薯仔 A. Greek Style Grilled Chicken and Potatoes
主要成份
Hormone Free Chicken, Potatoes, Cherry Tomato, Corn, Cauliflower, Eggplant, Garlic, Cucumber, Low-Fat Milk, Olive Oil, Mustard, Egg, Mix Herbs
B. 泰式咖哩豬配低GI雜穀飯 B. Thai Pork Loin Curry with Low GI Mix Grains
主要成份
Pork Loin, Mix Grains, Organic Flax Seeds, Chinese Kale, Mushrooms, Cherry Tomato, Carrot, Low Fat Coconut Milk
C. 湘味炒魚柳配低GI雜穀飯 C. Stir Fry Fish Fillet with Low GI Mix Grains
主要成份
Sole Fillet, Dried Conpoy,Baby Bak Choy, Fungus, Beancurd Sheet, Mix Grain, Garlic, Soy Sauce, Ginger, Chinese Wine, Scallion, Red Pepper
D. 蒜香牛柳絲配低GI雜穀飯 D. Garlic Beef with Low GI Mix Grains
主要成份
Rump Beef,Cabbage, Black Fungus, Carrot, Corn, Mix Grains, Garlic, Soy Sauce, Oyster Sauce, Egg, Scallion, Red Onion, Sesame Oil
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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星期二
2026年4月28日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 低脂海鮮卡邦尼意粉 A. Low Fat Seafood Carbonara Pasta
主要成份
鰈魚柳、蝦、魷魚、扁麵、西蘭花、櫻桃番茄、洋蔥、雪豆、松露、低脂奶、義大利香草、帕馬森起司、橄欖油
B. 摩洛哥式肉碎配北非小米 B. Moroccan Style Mince with Couscous
主要成份
Beef , Pork , Green Beans, Zuchinni, Beetroot, Eggplant, Chickpeas, Cous Cous, Mix Grains, Raisins, Cumin, Paprika, Honey, Orange Juice
C. 蟲草花雞肉配低GI雜穀飯(辣) C. Shanghai Style Chicken with Low GI Mix Grains(Spicy)
主要成份
無激素雞肉、冬蟲夏草、海螺、大豆醃製雞蛋、嬰兒菜心、豆腐花、雜糧、薑、蔥、蒜、辣椒、香菜、蕃茄醬
D. 北京鴨胸配中式麵 D. Peking Duck Breast with Chinese Noodles
主要成份
鴨胸肉、生菜、黑木耳、韭菜、洋蔥、中式麵條、海鮮醬、醬油、蜂蜜
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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星期三
2026年4月29日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 越式炒牛肉米粉 A. Saigon Beef with Rice Noodles
主要成份
牛肉、米粉、西葫蘆、胡蘿蔔、蘑菇、高麗菜、豆腐乾、蒜頭、醬油、蠔油、越南魚露、橄欖油
B. 非洲雞肉配薯仔 B. Macanese African Chicken with Potatoes
主要成份
雞肉、馬鈴薯、混合香草、青豆、茄子、小玉米、胡蘿蔔、番茄醬、低脂椰子汁、椰絲、花生醬
C. 乾燒汁魚柳配低GI雜穀飯(辣) C. Dried Shallot Fish with Low GI Mix Grains(Spicy)
主要成份
鰈魚片、蝦、蔥乾、西葫蘆、紅蘿蔔、蓮藕、雜糧、洋蔥、豆瓣醬、蒜頭、西芹、辣椒、紅椒
D. 中式炒雞胸肉配低GI雜穀飯(辣) D. Sichuan Chicken with Low GI Mix Grains(Spicy)
主要成份
Slow Cook Chicken Breast, Dried Scallops, Garlic, Dried Shrimp, Beancurd Sheet, Chinese Kale, Taro, Mix Grains, Onion, Scallion, Sichuan Chilli Peppercorns, Sesame Oil,
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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星期四
2026年4月30日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 德式豬扒配番薯及檸檬蒜香蛋黃醬 A. Grilled lemon Garlic Pork Loin with Sweet Potato
主要成份
Lean Pork Loin, Sweet Potatoes, Carrot, Mix Peppers, Zucchini, Onions, Tomato, Low Fat Cheese, Lemon, Garlic, Olive Oil, Mustard, Egg, Mix Italian Herbs
B. 味噌醬魚柳配炒烏冬 B. Japanese Miso Fish with Udon
主要成份
Sole Fish, Broccoli, Cauliflower, Udon, Seaweed, Edamame, Baby Corn, Carrot, Mix Peppers, Miso, Honey, Ginger, Sake, Olive Oil, Soy Sauce
C. 陳皮豆豉醬炒牛肉低GI雜穀飯 C. Black Bean Beef with Low GI Mix Grains
主要成份
牛肉、金針菇、上海白菜、紅洋蔥、玉米、雜糧、洋蔥、蒜頭、陳皮、黑豆、醬油、混合胡椒粉
D. 三杯雞配中式麵 D. Three Cup Chicken with Noodles
主要成份
Hormone Free Chicken, Mix Peppers, Egg, Mix Mushrooms, Broccoli, Chinese Noodles, Zucchini, Carrot, Soy Sauce, Sesame Oil, Ginger, Chinese Wine, Chinese Basil
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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星期五
節日
2026年5月1日
-
-
2026年5月4日至8日
-
星期一
2026年5月4日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 泰式香茅瘦豬扒配低GI雜穀飯 A. Thai Lean pork loin with Low GI Mix Grains
主要成份
Lean Pork Loin, Mix Grain Rice, Mix Peppers, Scallion, Baby Kale, Straw Mushrooms, carrot,Lemongrass, Fish Sauce, Sweet Chili Sauce, Garlic
B. 娘惹海鮮麵 B. Nonya Seafood with Rice Noodles
主要成份
Sole Fillet, Prawns, Squid, Rice Noodles, Broccoli, eggplant, Tofu Puff, Zucchini,Nyonya Spices, Low Fat Coconut Milk, Olive Oil
C. 沙薑雞麵配低脂芝麻醬(辣) C. Sesame Chicken with Noodles(Spicy)
主要成份
Sand Ginger, Chicken Breast, Salt, Baby Bak Choy, Mushroom, Chinese Noodles, Cucumber, Onion, Carrot, Chinese Sesame Dressing, Chinese Vinegar, Soy Sauce, Chilli
D. 柱侯醬燴牛臉肉配低GI雜穀飯 D. Chu Hou Braised Beef with Low GI Mix Grains
主要成份
Beef Cheek, Baby Choy Sum, Garlic,Carrot, Fungus, Shanghai Cabbage, Mix Grains, Master Stock, Chinese Herbs And Spices, Goji Berries
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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星期二
2026年5月5日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 青醬牛肉碎配北非小米 A. Chimichurri Beef Mince with Couscous
主要成份
Beef, Pork, Pumpkin, Italian Cous Cous, Mix Grains, Cherry Tomato,Carrot, French Beans, Eggplant,Red Wine Vinegar, Cilantro, Garlic
B. 奶油雞肉蘑菇配意粉 B. Chicken and Mushroom Alfredo Pasta
主要成份
Chicken, Mushroom, Mix Herbs, Zuchinni, Cherry Tomato, Linguine, Garlic, Low Fat Milk, Flour, Cheese
C. 叉燒豬扒配低GI黑松露雜穀飯 C. Lean Char Siu with Truffle Low GI Mix Grains
主要成份
Lean Pork Loin, Shanghai Cabbage, Tofu Puff, Onion, Carrot, Truffle, Mix Grains, Chinese Fruit Liquor, Honey, Soy Sauce, Chinese Herb
D. 燴魚柳配低GI雜穀飯 D. Braised Fish Fillet with Low GI Mix Grains
主要成份
Sole Fillet, Mushroom, Parma Hams, Broccoli, Tofu, Lotus Root, Mix Grains, Ginger, Scallion, Oyster Sauce, Sesame Oil
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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星期三
2026年5月6日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 檸檬酸豆烤魚柳配通心粉沙律 A. Lemon Capers Fish with Pasta
主要成份
Sole Fish, Broccoli, Eggplant, Mushroom, Macaroni, Peas, Corn, Mix Herbs, Lemon, Capers, Onion, Milk
B. 墨西哥牛肉配薯仔 B. Mexican Beef Casserole with Potatoes
主要成份
Beef, Jalapeno, Potatoes, Corn, Black Bean, Cauliflower, Mix Herbs, Tomato, Parsley, Cajun, Paprika, Onion
C. 栗子炆鴨胸配低GI雜穀飯 C. Braised Duck with Chestnut and Low GI Mix Grains
主要成份
Trimmed Duck Breast, Chestnut, Baby Choy Sum, Red Pepper, Garlic, Snow Fungus, Mix Grain, Sweet Bean Sauces, Soy Sauce, Scallion, Sesame Oil
D. 啫啫雞配配低GI雜穀飯 D. Claypot Chicken with Low GI Mix Grains
主要成份
Chicken Breast, Garlic, Cabbage, lotus root, Dried Shrimp, Fresh Mushroom, Mix Grains, Coriander, Sesame, Scallion, Goji Berries, Fried Garlic, Oyster Sauce, Sesame Oil
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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星期四
2026年5月7日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 意式雞肉配北非小米 A. Italian Chicken Stew with Couscous
主要成份
Chicken, Kidney Beans, Italian Couscous, Mix Grains, Parsley, Tomato, Beetroot, Green Beans, Corn,Italian Herbs, Black Olive
B. 烤豬扒配黑醋洋蔥醬及蕃薯 B. Balsamic Onion Pork Loin with Sweet Potato
主要成份
Lean Pork Loin,Thyme, Sweet Potato, Cherry Tomato, Jade Melon, Carrot, Balsamic Vinegar, Onions, Garlic, Olive Oil, Parsley
C. 芫荽炒牛肉配薯仔 C. Cilantro Beef with Potatoes
主要成份
Beef, Cilantro, Celtuce, Red Pepper, Carrot, Potato, Garlic, Vinegar, Cumin, Chinese Wine, Sesame Oil
D. 上海風味海鮮煲配低GI雜穀飯 D. Shanghai Seafood Pot with Low GI Mix Grains
主要成份
Sole Fillet, Squid, Prawns, Shanghai Cabbage, Cordycep, Ginger, Garlic, Tofu Puff, Snow Fungus, Mix Grains, Egg, Peas, Carrot, Corn, Soy Sauce, Yellow Bean Sauce, Vinegar
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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星期五
2026年5月8日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 巴厘烤魚配米粉 A. Bali Style Grilled Fish with Rice Noodles
主要成份
Sole Fillet, Coconut Dried, Chinese Noodle,Baby Chinese Kale, Straw Mushrooms, Carrot, Sambal Sauce, Lime, Tomato, Onion, Olive Oil
B. 韓式雞肉配低GI雜穀飯 B. Korean Chicken with Low GI Mix Grains
主要成份
Chicken, Kimchi, Cauliflower, Cherry Tomato, Baby Corn, Mix Grain Rice, Honey, Galbi Sauce, Sasame Oil, Olive Oil, Sesame
C. 酸甜牛冧配低GI雜穀飯 C. Sweet and Sour Beef with Low GI Mix Grains
主要成份
Beef, Broccoli, Fungus, Tofu, Carrot, Shanghai Cabbage, Mix Grains, Tomato, Sugar, Rice Vinegar, Pineapple Juice, Onion
D. 乞兒雞配低GI雜穀飯 D. Beggar Chicken with Low GI Mix Grains
主要成份
Hormone Free Chicken, Organic Quinoa, Jasmine Rice, Flower Mushroom, Baby Choy Sum, Mix Pepper, Onion, Oyster Sauce, Soy Sauce, Chinese Herbs, Chinese Wine
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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-
-
2026年5月11日至15日
-
星期一
2026年5月11日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 焗烤米蘭式豬排佐北非小米 A. 義式豬里脊佐庫斯庫斯
主要成份
豬里脊肉、綜合義式香草、義式庫斯庫斯、有機藜麥、綜合穀物、茄子、胡蘿蔔、櫻桃番茄、櫛瓜、洋蔥、帕瑪森起司、番茄膏、橄欖油
B. 俄羅斯燴雞配低GI雜穀飯 B. 俄羅斯燴雞配低GI雜穀飯
主要成份
無激素雞肉、混合穀物、有機藜麥、洋蔥、胡蘿蔔、青豆、紅椒、芥末、低脂牛奶、蘑菇
C. 磨豉醬鴨胸配低GI雜穀飯 C. 辣椒豆醬鴨胸佐低升糖指數雜穀飯
主要成份
Trimmed Duck Breast, Garlic, Fresh Mushroom, Chinese Kale, Dried Shrimp, Corn, Mix Grains, Miso Sauce, Yellow Bean Paste, Scallion, Onion, Olive Oil
D. 蒜炒魚柳配低GI雜穀飯 D. 蒜炒魚柳配低GI雜穀飯
主要成份
黑木耳、比目魚柳、枸杞、上海白菜、蓮藕、有機藜麥、綜合穀物、大蒜、醬油、青蔥、橄欖油
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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星期二
2026年5月12日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 印度咖哩鴨配低GI雜穀飯 A. 印度咖哩鴨配低GI雜穀飯
主要成份
鴨肉丁、綜合胡椒、花椰菜、嫩玉米、葡萄乾、庫斯庫斯、小黃瓜、孜然、印度綜合香料、檸檬汁、優格
B. 越南式瘦牛肉檸檬粉 B. 越南式牛肉檸檬炒河粉
主要成份
Beef, Tofu, Noodle, Broccoli, Chives, Mushrooms, Ginger, Garlic, Peanuts, Fish Sauce, Cilantro
C. 中式雞煲配低GI雜穀飯 C. 低升糖指數雜穀雞煲
主要成份
雞肉、豆腐泡、蔥、小菜心、蒜頭、芋頭、綜合穀物、醬油、枸杞
D. 京蔥豬肉絲配中式麵 D. 瘦豬里脊肉絲麵
主要成份
瘦肉里脊、韭菜、黃瓜、黑木耳、胡蘿蔔、中式麵條、海鮮醬、發酵豆瓣醬、芝麻油
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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星期三
2026年5月13日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 蒜香檸檬百里香烤雞肉配薯仔沙律 A. 蒜香百里香烤雞佐馬鈴薯
主要成份
雞肉、馬鈴薯、櫻桃番茄、四季豆、胡蘿蔔、百里香、大蒜、低脂牛奶、檸檬、芥末、荷蘭芹、橄欖油
B. 韓式泡菜豬肉配低GI雜穀飯 B. 韓式泡菜豬肉配低GI雜穀飯
主要成份
瘦豬里肌、紫米、綜合穀物米、嫩玉米、高麗菜、新鮮蘑菇、韓式泡菜、韓式辣醬、芝麻油、大蒜
C. 薑蔥海鮮配低GI雜穀飯 C. 薑蔥海鮮配低GI雜穀飯
主要成份
鱈魚柳、鮮蝦、魷魚、金針菇、小白菜、豆腐泡、有機藜麥、茉莉香米、薑、青蔥、醬油、蠔油、芝麻油
D. 山東風味雞片配低GI雜穀飯(辣) D. 山東風味雞片配低GI雜穀飯(辣)
主要成份
雞胸肉、香菇、雞蛋、蘿蔔乾、四季豆、雪耳、亞麻籽、茉莉香米、芫荽、雞高湯、醋、辣椒、綜合胡椒、青蔥
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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星期四
2026年5月14日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 鄉村風牛肉碎配薯仔 A. 鄉村風牛肉碎配薯仔
主要成份
Pork, Beef, Potato, Cherry Tomato, Eggplant, Cauliflower, Paprika, Low Sodium Gravy, Onions, Garlic, Olive Oil
B. 蜂蜜燒烤魚柳配北非小米 B. 蜂蜜燒烤魚柳配北非小米
主要成份
鯛魚、義式庫斯庫斯、有機藜麥、綜合穀物、胡蘿蔔、櫛瓜、甜菜根、鷹嘴豆、蜂蜜、燒烤醬、綜合香草、橄欖油
C. 薑蔥雞煲配低GI雜穀飯 C. 薑蔥雞煲配低GI雜穀飯
主要成份
無激素雞肉、嫩菜心、胡蘿蔔、新鮮蘑菇、有機亞麻籽、茉莉香米、生薑、蔥、蠔油
D. 大澳風味海鮮煲配低GI雜穀飯 D. 大澳風味海鮮煲配低GI雜穀飯
主要成份
鱈魚柳、鮮蝦、魷魚、高麗菜、蓮藕、有機藜麥、茉莉香米、蝦醬、蒜頭、豬肉、蝦米、米酒、芝麻油
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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星期五
2026年5月15日- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 泰式海鮮檸檬粉 A. 泰式海鮮檸檬粉
主要成份
Sole Fish, Prawn, Squid,Vermicelli Noodles, Chinese Kale, Dried Shrimp, Mushroom, Tofu Puff, Garlic Chives, Peanuts, Garlic, Coconut Oil, Fish Sauce, Olive Oil
B. 印尼雞肉配低GI雜穀飯 B. 印尼雞肉炒飯佐低升糖指數混合穀物
主要成份
無激素雞肉、混合穀物米、胡蘿蔔、豌豆、玉米、雞蛋、西蘭花、紅洋蔥、黑木耳、咖喱香料、低脂椰奶、花生
C. 上海風味豬扒擔擔麵(辣) C. 上海風味豬扒擔擔麵(辣)
主要成份
Lean Pork Loin, Baby Bak Choy, Fungus, Onion, Chinese Noodles, Zucchini, Carrot, Sesame Oil, Peanut Butter, Chilli, Vinegar, Scallion
D. 炒牛肉配烏冬 D. 炒牛肉配烏冬
主要成份
Beef, Celtuce,Lotus Root, Chives, Edamame, Udon, Cumin, Cilantro, Sesame Oil
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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May 18 - 22, 2026
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Monday
May 18, 2026- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 日式豬扒配低GI雜穀飯 A. 日式豬扒配低GI雜穀飯
主要成份
Pork Loin, Sesame, Pearl Rice, Ginger, Mushroom, Cabbage, Edamame, Tonkatsu Sauce, Olive Oil
B. 墨汁海鮮寬意粉 B. 墨汁海鮮寬意粉
主要成份
Sole Fish, Prawns, Squid, Broccoli, Cherry Tomota, Linguine, Carrot, Zucchini, Squid Ink, Milk, Mix Herbs
C. 四寶鴨配低GI雜穀飯 C. 燉煮鴨佐低升糖指數混合穀物飯
主要成份
Trimmed Duck Breast, Celtuce, Mushroom, Carrot, Chestnut, Lotus Seed, Mix Grains, Soy Sauce, Rice Wine, Ginger, Scallion
D. 蒜蓉豆豉烤雞配低GI雜穀飯 D. 黑蒜烤雞佐低GI雜穀飯
主要成份
Hormone Free Chicken, Shanghai Cabbage, Onion, Fungus, Cordyceps, Organic Chia Seed, Mix Grains, Black Bean, Garlic, Oyster Sauce, Goji Berries
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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Tuesday
May 19, 2026- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 意式雞胸佐北非小米 A. 托斯卡納雞佐庫斯庫斯
主要成份
Slow Cook Chicken Breast, Pumpkin, Italian Couscous, Mix Grains,Carrot, Green Beans, Eggplant, Mushroom, Parmesan Cheese, Sun-Dried Tomatoes, Onion, Milk, Low Sodium Chicken Stock
B. 泰式牛肉配低GI雜穀飯 B. 泰式馬沙曼牛肉佐低升糖指數混合穀物飯
主要成份
Beef, Pork, Broccoli, Dried Tofu, Staw Mushroom, Jasmine Rice, Massaman Curry Paste, Low Fat Coconut Milk, Fish Sauce, Olive Oil
C. 紅燒魚柳配低GI雜穀飯 C. 低GI雜穀紅燒魚柳
主要成份
Sole Fillet, Carrot, Celtuse, Edamame, Fresh Mushroom, Lentils, Jasmine Rice, Ginger, Soy Sauce, Oyster Sauce
D. 宮保豬扒配米粉(辣) D. 宮保豬扒配米粉(辣)
主要成份
Lean Pork Loin, Lotus Root, Baby Choy Sum, Noodles, Cabbage, Carrot, Chilli, Hoisin Sauce, Soy Sauce, Garlic
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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Wednesday
May 20, 2026- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 參巴豬扒配低GI雜穀飯 A. 巴厘島式豬里脊佐低升糖指數混合穀物飯
主要成份
Lean Pork Loin, Dessicated Coconut, Mix Grain Rice, Organic Pumpkin Seeds, Jade Melon, Tofu Puff, Mushroom, Sambal Spices, Sweet Soy Sauce
B. 瑪薩拉雞肉配北非小米 B. 瑪薩拉雞肉佐庫斯庫斯
主要成份
Chicken, Organic Quinoa, Italian Couscous, Mix Grains, Mix Herbs, Mix Peppers, Cauliflower, Marsala Spices, Low Fat Milk
C. 燒汁蘑菇炒牛冧配上海粗炒 C. 牛肉蘑菇炒麵
主要成份
Lean Beef, Shanghai Noodles,Baby Choy Sum, Snow Fungus,Carrot, Oyster Sauce, Soy Sauce, Ginger, Garlic, Sesame oil
D. 中式味噌煮魚柳配低GI雜穀飯 D. 蜜柑魚柳佐低GI雜穀飯
主要成份
Sole Fillet, Broccoli,Tofu Buff, Mushroom, Peas, Corn, Carrot, Mix Grains, Yellow Miso Paste, Fermented Bean Paste, Soy Sauce
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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Thursday
May 21, 2026- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 烤魚柳蕎麥麵配麻醬(辣) A. 芝麻魚柳蕎麥麵(辣)
主要成份
Sole Fish, Soba Noodles, Seaweed, Edamame, Mix Mushrooms, Broccoli, Bang Bang Sauce, Vinegar, Chilli Oil
B. 葡式香辣烤雞配薯批 B. 佩里佩里烤雞佐馬鈴薯
主要成份
Chicken, Potato, Low Fat Milk, Green Bean, Onion, Carrot, Eggplant, Perri Perri Spices, Garlic, Red Wine Vinegar, Olive Oil
C. 瑞士雞柳配低GI雜穀飯 C. 瑞士風味雞柳佐低升糖指數雜穀飯
主要成份
Hormone Free Chicken, Garlic, Cabbage, Fungus, Corn, Pea, Carrot, Mix Grain, Egg, Master Stock, Soy Sauce, Scallion er
D. 回鍋豬肉配低升糖指數雜穀飯 D. 回鍋豬配低GI雜穀飯
主要成份
Lean Pork Loin, Garlic, Baby Choi Sum, Taro, Jasmine Rice, Five Spice Powder, Chinese Wine, Soy Sauce
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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Friday
May 22, 2026- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 越南式鴨胸炒米粉 A. 越南式鴨胸配米粉
主要成份
Trimmed Duck Breast, Chinese Kale, Carrot, Chinese Chives, Edamame, Varmicelli, Fish Sauce, Soy Sauce, Chilli, Hoisin Sauce
B. 烤肉碎配蕃薯及波爾多醬 B. 波爾多醬牛肉碎佐甜薯
主要成份
Pork, Beef, Sweet Potato, Cauliflower, Cherry Tomato, Mix Herbs, Shallots, Low Sodium Gracy, Red Wine
C. 鹽焗雞配低GI雜穀飯及甜豉油汁(辣) C. 低升糖指數雜穀配甜豉油醬雞(辣)
主要成份
Hormone Free Chicken, Onion, Shanghai Cabbage, Cordyceps, Truffle, Mix Grains, Rice Vinegar, Garlic, Chilli
D. 四川海鮮煲配低GI雜穀飯(辣) D. 四川海鮮煲配低GI雜穀飯(辣)
主要成份
Prawn, Sole Fillet, Squid, Dried Shrimp, Organic Flaxseed, Jasmine Rice, Celtuce, Mushroom, Chilli, Garlic, Siuchuan Peppercorn, Salted Yellow Bean Paste, Sesame OIl
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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May 25 - 29, 2026
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Monday
節日
May 25, 2026 -
Tuesday
May 26, 2026- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 紅酒醬燴牛肉碎配北非小米 A. Braised Beef Mince In Red Wine Sauce with Couscous
主要成份
Beef, Pork, Italian Couscous, Pumpkin, Mix Grains, Parsley, Zucchini, Beetroot, Red Onion, Garlic, Scallion, Italian Tomato Sauce, Gravy, Olive Oil
B. 海鮮藜麥意粉配義式番茄醬 B. 海鮮藜麥意麵佐義式番茄醬
主要成份
Sole Fillet, Prawn, Squid, Spaghetti, Organic Quinoa, Zucchini, Carrot, Cherry Tomato, Onion, Tomato, Basil, Garlic, Olive oil
C. 冬菇燉雞佐低GI雜穀飯 C. 冬菇炆雞配低GI雜穀飯
主要成份
Hormone Free Chicken, Mushroom,Parma Ham, Broccoli, Fungus, Carrot, Mix Grain, Corn, Soy Sauce, Chinese Herbs And Spices, Scallion
D. 上海蒜泥牛肉配低GI雜穀飯 D. 上海風味低升糖指數雜穀牛肉
主要成份
Beef, Baby Choy Sum, Garlic,Shanghai Cabbage, Jasmine Rice, Oyster Sauce, Onion, Sesame, Olive Oil, Soy Sauce
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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Wednesday
May 27, 2026- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 葡式焗雞配低GI雜穀飯 A. 葡式焗雞配低GI雜穀飯
主要成份
Hormone Free Chicken, Peas, Corn, Carrot, Mix Grains, Egg,, Broccoli, Cherry Tomato, Red Onion, Curry Powder, Low Fat Coconut Milk, Dried Coconut, Low Sodium Chicken Stock, Olive Oil
B. 橙汁煎鴨胸配焗藜麥拌螺旋麵 B. 橙汁煎鴨胸佐焗烤藜麥拌螺旋麵
主要成份
Trimmed Duck Breast, Fusilli Pasta, Organic Quinoa, Cauliflower, Mushrooms, Orange, Low Sodium Gravy, Olive Oil
C. 黑蒜豆鼓炒魚柳配低GI雜穀飯 C. 黑蒜魚柳佐低升糖指數雜穀飯
主要成份
Sole Fillet, Shrimp, Jade Melon. Tofu Buff, Snow Fungus, Organic Chia Seed, Jasmine Rice, Black Garlic, Black Beans,Sesame OIl
D. 鎮江豬扒配低GI雜穀飯 D. 鎮江豬扒配低GI雜穀飯
主要成份
Lean Pork Loin, Mushroom, Shanghai Cabbage, Taro, Mix Grains, Soy Sauce, Sweeted Zhenjiang Vineagar, Rice Wine, Onion, Scallion, Sesame Oil
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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Thursday
May 28, 2026- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 蜂蜜蒜香豬扒配低GI雜穀飯 A. 蜂蜜蒜香豬扒配低GI雜穀飯
主要成份
Lean Pork Loin, Mix Grians, Carrot, Corn, Straw Mushrooms, Honey, Garlic, Chinese Liquor, Soy Sauce, Olive Oil
B. 魚柳配螺絲粉及檸檬蒔蘿醬 B. 檸檬蒔蘿魚佐螺旋麵
主要成份
Sole Fish, Fusilli Pasta, Peas, Parsley, Jade Melon, Cherry Tomato, Eggplant, Lemon, Dill, Cajun Spices, Low Fat Milk, Egg, Olive Oil, Mustard
C. 蔥爆雞柳配低GI雜穀飯(辣) C. 上海風味雞肉佐低GI混合穀物飯(辣)
主要成份
Hormone Free Chicken, Green Bell Pepper, Celtuce, Corn, Black Fungus, Shanghai Cabbage, Mix Grains, Scallion, Chilli, Soy Sauce, Onion, Sesame Oil
D. 醬爆鴨胸片配中式麵 D. 醬爆鴨胸片配中式麵
主要成份
Trimmed Duck Breast, Baby Choy Sum, Cordycep, Tofu Puff, Chinese Noodle, Cucumber, Carrot, Oyster Sauce, Plum Sauce, Scallion
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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Friday
May 29, 2026- 卡路里
- 蛋白質
- 碳水化合物
- 脂肪
A. 烤鄉村肉碎配薯仔及黛安汁 A. Country Style Mince with potatoes and Diane Sauce
主要成份
Pork ,Beef, Potato, Broccoli, Beetroot, Cherry Tomato, Mustard, Worchester Sauce, Gravy, Onion, Mix Herbs, Olive Oil
B. 泰式魚柳配炒時蔬及菠蘿炒飯(辣) B. 泰式青檸魚佐低升糖指數混合穀物(辣)
主要成份
Sole Fillet, Chinese Kale, Mix Grains, Peas, Carrot, Corn, Egg, Sweet Chilli, Fish Sauce, Lemongrass, Garlic, Coriander, Olive Oil
C. 富貴雞配低GI雜穀飯 C. 富貴雞配低GI雜穀飯
主要成份
Hormone Free Chicken, Ginger, Baby Bak Choy, Lotus Root, Fresh Mushroom, Organic Chia Seeds, Jasmine Rice, Soy Sauce, Master Stock, Scallion
D. 京醬肉絲配蛋麵 D. 北京風味豬里脊配麵條
主要成份
Edamame, String Bean, Fresh Mushroom, Carrots, Radish, Fungus, Egg Noodles, Chinese Chives, Tomato Paste, Worchester Sauce, Master Stock, Soy Sauce, Scallion
LK1. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(正常)(辣) LK1. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(原味)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK2. 健康韓式烤雞配烤蕃薯(雙倍肉量)(辣) LK2. 健康韓式「烤」雞佐烤地瓜(雙倍雞肉)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣) LK3. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(正常)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣) LK4. 泰式甜辣醬烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)(辣)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、甜辣椒醬、魚露、青檸、橄欖油、糖、鹽
LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(正常) LK5. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(常規)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量) LK6. 日式照燒烤雞配低GI雜穀飯(雙倍肉量)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、味醂、淡醬油、生薑、橄欖油、糖、鹽
LK7. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(正常) LK7. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(Regular)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK8. 德州燒烤醬牛排配烤番薯(雙倍肉量) LK8. 德州燒烤醬牛扒配烤蕃薯(雙倍牛肉)
主要成份
牛肋眼肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、綜合香草、燒烤醬、鹽、糖、橄欖油
LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬 LK9. 烤三文魚扒配烤蕃薯及蒜蓉蛋黃醬
主要成份
鮭魚柳、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、檸檬、鹽、糖、橄欖油
LKS. 健康韓式烤豆腐配雜穀飯 LKV. 烤豆腐配雜穀飯與韓式拌飯
主要成份
豆腐、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、韓式辣椒醬、橄欖油、椰子水、糖、鹽
LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選) LKS. 黑椒雞扒配健康雜穀飯(超值之選)
主要成份
雞腿肉、西蘭花、胡蘿蔔、玉米、紅米、茉莉香米、胡椒粒、淡醬油、橄欖油、糖、鹽
F. 炒蛋 (150克) E. 炒蛋 (150克)
E. 白飯 (180克) F. 茉莉香米 (180克)
G. 雞扒 (100 克) G. 雞扒 (100 克)
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