第5天。蘑菇煎蛋配黑麥麵包(週三)

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主要材料: 煎蛋、蘑菇、羽衣甘藍、櫻桃番茄、黑麥麵包、馬力拉醬
412Kcal | 20P | 51C | 14F


這道令人愉快的煎蛋捲充滿了蘑菇、羽衣甘藍和櫻桃番茄的混合,味道濃郁。蘑菇富含 B 族維生素,如核黃素和煙酸,可支援能量產生和大腦功能。我們還添加。黑麥麵包的纖維和複合碳水化合物,讓您精力充沛,飽腹感更久。