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中式餐單
額外黑椒肉眼牛扒 (100克)
額外雞肉 (100克)
額外三文魚 (100克)

食物過敏：

期限：

餐次_per_day：

2026年9月21日至25日
- 星期一
  2026年9月21日（星期一）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  煙三文魚配雞蛋及忌廉芝士 Norwegian Smoked Salmon w/ Eggs and Cream Cheese and Side Salad
  
  早餐
  i
  
  煙三文魚配雞蛋及忌廉芝士 Norwegian Smoked Salmon w/ Eggs and Cream Cheese and Side Salad
  
  443 卡路里
  
  31 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  28 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  煙三文魚配雞蛋及忌廉芝士 Norwegian Smoked Salmon w/ Eggs and Cream Cheese and Side Salad
  
  主要成份
  
  Boiled Egg, Smoked Salmon, spinach, mushroom, cherry tomato, cream cheese, garlic, herbs, salt, pepper
  
  新加坡番茄蛋醬海鮮配時蔬 Singaporean Style Seafood W/ Seasonal Vegetables And Singaporean Tomato Egg Sauce
  
  多國菜
  i
  
  新加坡番茄蛋醬海鮮配時蔬 Singaporean Style Seafood W/ Seasonal Vegetables And Singaporean Tomato Egg Sauce
  
  439 卡路里
  
  45 蛋白質
  
  27 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  新加坡番茄蛋醬海鮮配時蔬 Singaporean Style Seafood W/ Seasonal Vegetables And Singaporean Tomato Egg Sauce
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、蝦、魷魚、胡蘿蔔、西葫蘆、枸杞、雪豆、西葫蘆、蕃茄、雞蛋、洋蔥、橄欖油
  
  越式瘦豬扒沙律配時菜 Vietnamese Lean Pork Loin Salad W/ Seasonal Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  越式瘦豬扒沙律配時菜 Vietnamese Lean Pork Loin Salad W/ Seasonal Vegetables
  
  460 卡路里
  
  42 蛋白質
  
  27 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  越式瘦豬扒沙律配時菜 Vietnamese Lean Pork Loin Salad W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、胡蘿蔔、草菇、櫻桃番茄、西葫蘆、高麗菜、蒜頭韭菜、黑木耳、魚醬、米醋、蒜頭、蔥頭
  
  瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬 Healthy Stir-Fry Fish Fillet W/ Dried Conpoy, Cordyceps And Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬 Healthy Stir-Fry Fish Fillet W/ Dried Conpoy, Cordyceps And Seasonal Vegetables
  
  416 卡路里
  
  35 蛋白質
  
  27 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬 Healthy Stir-Fry Fish Fillet W/ Dried Conpoy, Cordyceps And Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  鰈魚片、瑤柱、冬蟲夏草、西蘭花、蒜頭、洋蔥、蔥乾、蔥花、炸蒜頭、芝麻油
  
  健康xo醬雞片配時蔬 Healthy Xo Stir Fry Chicken W/ Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  健康xo醬雞片配時蔬 Healthy Xo Stir Fry Chicken W/ Seasonal Vegetables
  
  431 卡路里
  
  41 蛋白質
  
  21 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康xo醬雞片配時蔬 Healthy Xo Stir Fry Chicken W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、西蘭花、蘑菇、胡蘿蔔、大蒜、扇貝、蝦乾、辣椒油、金菇、洋蔥、蔥花、蠔油
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期二
  2026年9月22日，星期二
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  德式炒蛋配豬柳及羽衣甘藍沙律 Texas Style Eggs w/ Pork Loin and Balsamic Kale Salad
  
  早餐
  i
  
  德式炒蛋配豬柳及羽衣甘藍沙律 Texas Style Eggs w/ Pork Loin and Balsamic Kale Salad
  
  415 卡路里
  
  32 蛋白質
  
  18 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  德式炒蛋配豬柳及羽衣甘藍沙律 Texas Style Eggs w/ Pork Loin and Balsamic Kale Salad
  
  主要成份
  
  Scrambled eggs, pork loin, bbq sauce, kale, cherry tomato, cucumber, red onion, balsamic dressing, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil
  
  低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬 Thai Low Fat Red Duck Curry W/ Asian Greens
  
  多國菜
  i
  
  低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬 Thai Low Fat Red Duck Curry W/ Asian Greens
  
  462 卡路里
  
  43 蛋白質
  
  24 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬 Thai Low Fat Red Duck Curry W/ Asian Greens
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、羽衣甘藍、胡蘿蔔、蘑菇、淡椰奶、紅咖哩醬、橄欖油、大蒜
  
  印度烤雞配時蔬 Tandoori Chicken W/ Seasonal Vegetable
  
  多國菜
  i
  
  印度烤雞配時蔬 Tandoori Chicken W/ Seasonal Vegetable
  
  434 卡路里
  
  42 蛋白質
  
  24 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  印度烤雞配時蔬 Tandoori Chicken W/ Seasonal Vegetable
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、西蘭花、混合青椒、小玉米、唐杜里香料、蛋黃、橄欖油、薄荷、低脂奶、混合香草
  
  糖醋豬扒配時蔬 Sweet N Sour Pork Loin W/ Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  糖醋豬扒配時蔬 Sweet N Sour Pork Loin W/ Seasonal Vegetables
  
  411 卡路里
  
  42 蛋白質
  
  17 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  糖醋豬扒配時蔬 Sweet N Sour Pork Loin W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、生菜、豆腐乾、胡蘿蔔、蕃茄、橘子、中國醋、中國酒、鳳梨、麻油
  
  酸菜魚柳配時蔬 Stir Fry Fish Fillet In Sichuan Chillies And Pickles, Sauteed Greens
  
  中式
  i
  
  酸菜魚柳配時蔬 Stir Fry Fish Fillet In Sichuan Chillies And Pickles, Sauteed Greens
  
  404 卡路里
  
  33 蛋白質
  
  21 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  酸菜魚柳配時蔬 Stir Fry Fish Fillet In Sichuan Chillies And Pickles, Sauteed Greens
  
  主要成份
  
  鰈魚、西葫蘆、黑木耳、紅蘿蔔、四川酸黃瓜、蔥、醬油、蒜頭、麻油、紹興酒
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期三
  2026年9月23日，星期三
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  蛋白配焗火腿及烤蔬菜沙律 Egg Whites w/ Baked Ham and Roasted Veggie Salad
  
  早餐
  i
  
  蛋白配焗火腿及烤蔬菜沙律 Egg Whites w/ Baked Ham and Roasted Veggie Salad
  
  434 卡路里
  
  34 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蛋白配焗火腿及烤蔬菜沙律 Egg Whites w/ Baked Ham and Roasted Veggie Salad
  
  主要成份
  
  Egg whites, baked ham, zuchinni, cauliflower, kale, Guacamole, garlic, milk, herbs, salt, pepper, olive oil
  
  意式蘑菇烤豬扒配蒜香醬 Italian Grilled Pork Loin W/ Mushroom And Garlic Sauce
  
  多國菜
  i
  
  意式蘑菇烤豬扒配蒜香醬 Italian Grilled Pork Loin W/ Mushroom And Garlic Sauce
  
  433 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  20 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  意式蘑菇烤豬扒配蒜香醬 Italian Grilled Pork Loin W/ Mushroom And Garlic Sauce
  
  主要成份
  
  豬里脊肉、蘑菇、迷迭香、雪豆、西葫蘆、混合胡椒、紅洋蔥、百里香、低脂奶、大蒜、低鈉雞湯
  
  香烤雞肉配時蔬及是拉差蛋黃醬 Grilled Chicken W/ Mix Greens And Low Fat Sriracha Mayonnaise
  
  多國菜
  i
  
  香烤雞肉配時蔬及是拉差蛋黃醬 Grilled Chicken W/ Mix Greens And Low Fat Sriracha Mayonnaise
  
  463 卡路里
  
  40 蛋白質
  
  26 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  香烤雞肉配時蔬及是拉差蛋黃醬 Grilled Chicken W/ Mix Greens And Low Fat Sriracha Mayonnaise
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、混合胡椒、西葫蘆、洋蔥、辣椒醬、低脂蛋黃醬、檸檬汁、大蒜、歐芹
  
  蔥爆鴨胸配時蔬 Sautée Scallions W/ Duck Breast, Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  蔥爆鴨胸配時蔬 Sautée Scallions W/ Duck Breast, Seasonal Vegetables
  
  411 卡路里
  
  41 蛋白質
  
  12 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蔥爆鴨胸配時蔬 Sautée Scallions W/ Duck Breast, Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、蒜頭、西葫蘆、紅椒、洋蔥、豆腐乾、甜豆醬、蔥、香油
  
  剁椒魚柳配時蔬 Chopped Mixed Chilli W/ Fish Fillet, Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  剁椒魚柳配時蔬 Chopped Mixed Chilli W/ Fish Fillet, Seasonal Vegetables
  
  408 卡路里
  
  36 蛋白質
  
  19 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  剁椒魚柳配時蔬 Chopped Mixed Chilli W/ Fish Fillet, Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  鰈魚、混合蘑菇、胡蘿蔔、西葫蘆、辣椒、紹興酒、蒜頭、中藥、蔥、芝麻油
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期四
  2026年9月24日，星期四
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  焗蛋配瘦牛肉腸配時令沙律 Oven Baked Eggs w/ Lean Veal Sausage and Side Salad
  
  早餐
  i
  
  焗蛋配瘦牛肉腸配時令沙律 Oven Baked Eggs w/ Lean Veal Sausage and Side Salad
  
  440 卡路里
  
  31 蛋白質
  
  22 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  焗蛋配瘦牛肉腸配時令沙律 Oven Baked Eggs w/ Lean Veal Sausage and Side Salad
  
  主要成份
  
  Baked eggs, veal sausage, broccoli, cherry tomato, mix peppers, Tomato Concasse, garlic, tomato, herbs, salt, pepper, olive oil
  
  草飼肉眼牛扒配炒蔬菜和黑椒汁 Grass Fed Ribeye Steak W/ Sauteed Vegetables And Peppercorn Sauce
  
  多國菜
  i
  
  草飼肉眼牛扒配炒蔬菜和黑椒汁 Grass Fed Ribeye Steak W/ Sauteed Vegetables And Peppercorn Sauce
  
  443 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  18 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  草飼肉眼牛扒配炒蔬菜和黑椒汁 Grass Fed Ribeye Steak W/ Sauteed Vegetables And Peppercorn Sauce
  
  主要成份
  
  草飼肋眼、胡蘿蔔、蜂蜜、櫻桃番茄、小玉米、蘑菇、四季豆、四季豆、胡椒、低鈉肉汁
  
  香烤三文魚配時蔬及柑橘莎莎醬 Grilled Salmon W/ Steamed Greens And Citrus Salsa Verde
  
  多國菜
  i
  
  香烤三文魚配時蔬及柑橘莎莎醬 Grilled Salmon W/ Steamed Greens And Citrus Salsa Verde
  
  431 卡路里
  
  35 蛋白質
  
  18 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  香烤三文魚配時蔬及柑橘莎莎醬 Grilled Salmon W/ Steamed Greens And Citrus Salsa Verde
  
  主要成份
  
  三文魚、青豆、豌豆、胡蘿蔔、玉米、混合胡椒、芫荽、鳳梨、辣椒、檸檬汁、紅洋蔥
  
  茄皇乾燒雞配時蔬 Tomato Garlic Stirfry Chicken Served W/ Seasonal Greens
  
  中式
  i
  
  茄皇乾燒雞配時蔬 Tomato Garlic Stirfry Chicken Served W/ Seasonal Greens
  
  413 卡路里
  
  41 蛋白質
  
  22 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  茄皇乾燒雞配時蔬 Tomato Garlic Stirfry Chicken Served W/ Seasonal Greens
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、上海白菜、草菇、大蒜、番茄醬、洋蔥、辣椒、紅椒、芝麻油
  
  桂花酸甜豬扒配時蔬 Honey Osmanthus Pork Loin W/ Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  桂花酸甜豬扒配時蔬 Honey Osmanthus Pork Loin W/ Seasonal Vegetables
  
  469 卡路里
  
  42 蛋白質
  
  36 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  桂花酸甜豬扒配時蔬 Honey Osmanthus Pork Loin W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  瘦肉、蒜頭、冬蟲夏草、上海白菜、蜂蜜、桂花、醋、洋蔥、紅棗、芝麻油
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期五
  2026年9月25日（星期五）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋配水煮雞肉配時令沙律 Scrambled Eggs w/ Poached Chicken and Side Salad
  
  早餐
  i
  
  炒蛋配水煮雞肉配時令沙律 Scrambled Eggs w/ Poached Chicken and Side Salad
  
  421 卡路里
  
  33 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋配水煮雞肉配時令沙律 Scrambled Eggs w/ Poached Chicken and Side Salad
  
  主要成份
  
  Scrambled eggs, chicken breast shredded, mix peppers, edamame, kale, japanese sesame, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil
  
  酸甜慢煮雞胸配時蔬 Catalina Style Slow Cooked Chicken Breast W/ Seasonal Greens
  
  多國菜
  i
  
  酸甜慢煮雞胸配時蔬 Catalina Style Slow Cooked Chicken Breast W/ Seasonal Greens
  
  469 卡路里
  
  50 蛋白質
  
  25 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  酸甜慢煮雞胸配時蔬 Catalina Style Slow Cooked Chicken Breast W/ Seasonal Greens
  
  主要成份
  
  雞胸肉、玉米、豌豆、胡蘿蔔、番茄、四季豆、大蒜、低脂美乃滋、番茄醬、醃黃瓜、檸檬汁、伍斯特醬、洋蔥
  
  韓式牛肉配時蔬 Korean Kalbi Beef W/ Assorted Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  韓式牛肉配時蔬 Korean Kalbi Beef W/ Assorted Vegetables
  
  441 卡路里
  
  40 蛋白質
  
  28 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  韓式牛肉配時蔬 Korean Kalbi Beef W/ Assorted Vegetables
  
  主要成份
  
  牛肉、芝麻、雪豆、鮮蘑菇、黑木耳、泡菜、西蘭花、梨、醬油、洋蔥、橄欖油、蔥
  
  黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬 Black Pepper Chicken W/ Mix Onions And Seasonal Greens
  
  中式
  i
  
  黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬 Black Pepper Chicken W/ Mix Onions And Seasonal Greens
  
  418 卡路里
  
  40 蛋白質
  
  17 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬 Black Pepper Chicken W/ Mix Onions And Seasonal Greens
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、混合蘑菇、西蘭花、鮮豆腐片、大蒜、黑胡椒、辣椒、蔥、橄欖油
  
  焗番茄豬扒配時蔬 Low-Fat Tomato Baked Pork Chop W/ Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  焗番茄豬扒配時蔬 Low-Fat Tomato Baked Pork Chop W/ Seasonal Vegetables
  
  436 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  26 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  焗番茄豬扒配時蔬 Low-Fat Tomato Baked Pork Chop W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、蕃茄、西蘭花、櫻桃蕃茄、小玉米、蕃茄醬、鳳梨、蒜頭、中國酒、麻油
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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2026年9月28日－10月2日
- 星期一
  2026年9月28日（星期一）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  尼斯吞拿魚雞蛋能量碗 Nicoise Tuna Egg Power Bowl
  
  早餐
  i
  
  尼斯吞拿魚雞蛋能量碗 Nicoise Tuna Egg Power Bowl
  
  457 卡路里
  
  31 蛋白質
  
  19 碳水化合物
  
  29 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  尼斯吞拿魚雞蛋能量碗 Nicoise Tuna Egg Power Bowl
  
  主要成份
  
  Boiled Egg, Tuna, kale, cherry tomato, cucumber, red onion, honey mustard, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil, mix salad green, romaine lettuce
  
  法式紅酒燴雞配時蔬 Coq Au Vin W/ Seasonal Greens
  
  多國菜
  i
  
  法式紅酒燴雞配時蔬 Coq Au Vin W/ Seasonal Greens
  
  418 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  9 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  法式紅酒燴雞配時蔬 Coq Au Vin W/ Seasonal Greens
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、西蘭花、胡蘿蔔、秋葵、蘑菇、紅酒、番茄、普羅旺斯香草、橄欖油
  
  馬來西亞參巴瘦豬扒配時蔬 Malaysian Sambal Lean Pork W/ Steamed Greens
  
  多國菜
  i
  
  馬來西亞參巴瘦豬扒配時蔬 Malaysian Sambal Lean Pork W/ Steamed Greens
  
  439 卡路里
  
  48 蛋白質
  
  19 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  馬來西亞參巴瘦豬扒配時蔬 Malaysian Sambal Lean Pork W/ Steamed Greens
  
  主要成份
  
  瘦豬里脊肉、芥蘭、胡蘿蔔、蘑菇、番茄、洋蔥、三巴醬、橄欖油、大蒜
  
  京葱炒牛肉配時蔬 Stir Fry Beef W/ Chinese Leeks And Sauteed Greens
  
  中式
  i
  
  京葱炒牛肉配時蔬 Stir Fry Beef W/ Chinese Leeks And Sauteed Greens
  
  407 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  15 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  京葱炒牛肉配時蔬 Stir Fry Beef W/ Chinese Leeks And Sauteed Greens
  
  主要成份
  
  牛肉、韭菜、冬蟲夏草、木耳、高麗菜、蓮藕、醬油、紹興酒、蒜頭、紅辣椒
  
  瑤柱炒魚柳配時蔬 Healthy Stirfry Fish W/ Dried Conpoy And Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  瑤柱炒魚柳配時蔬 Healthy Stirfry Fish W/ Dried Conpoy And Seasonal Vegetables
  
  434 卡路里
  
  45 蛋白質
  
  23 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  瑤柱炒魚柳配時蔬 Healthy Stirfry Fish W/ Dried Conpoy And Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、瑤柱、木耳、高麗菜、雪豆、蝦乾、混合胡椒、蒜頭、醬油、蕃茄醬、辣椒
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期二
  2026年9月29日（星期二）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  高蛋白雞肉凱撒沙律 High Protein Chicken Caesar Salad
  
  早餐
  i
  
  高蛋白雞肉凱撒沙律 High Protein Chicken Caesar Salad
  
  410 卡路里
  
  32 蛋白質
  
  18 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  高蛋白雞肉凱撒沙律 High Protein Chicken Caesar Salad
  
  主要成份
  
  Boiled Egg, chicken breast shredded, spinach, cherry tomato, cucumber, red onion, caesar dressing, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil, kale, mix salad green, romaine lettuce
  
  印尼特色鴨胸配時蔬 Indonesian Grilled Duck Breast Goreng W/ Sautee Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  印尼特色鴨胸配時蔬 Indonesian Grilled Duck Breast Goreng W/ Sautee Vegetables
  
  427 卡路里
  
  40 蛋白質
  
  15 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  印尼特色鴨胸配時蔬 Indonesian Grilled Duck Breast Goreng W/ Sautee Vegetables
  
  主要成份
  
  切好的鴨胸肉、西蘭花、小玉米、草菇、Nasi Goreng 香料、沙嗲、花生、橄欖油
  
  墨西哥烤雞配粟米沙律及蕃茄莎莎 Mexican Chicken Fajita W/ Corn Salad And Tomato Salsa
  
  多國菜
  i
  
  墨西哥烤雞配粟米沙律及蕃茄莎莎 Mexican Chicken Fajita W/ Corn Salad And Tomato Salsa
  
  462 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  19 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  墨西哥烤雞配粟米沙律及蕃茄莎莎 Mexican Chicken Fajita W/ Corn Salad And Tomato Salsa
  
  主要成份
  
  雞肉、玉米、黑豆、蒜頭、墨西哥辣椒、混合辣椒、青豆、番茄、洋蔥、辣椒粉、香菜、白酒醋、橄欖油
  
  健康水煮海鮮煲配時蔬 Spicy Sichuan Mix Seafood W/ Assorted Vegetables
  
  中式
  i
  
  健康水煮海鮮煲配時蔬 Spicy Sichuan Mix Seafood W/ Assorted Vegetables
  
  406 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  17 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康水煮海鮮煲配時蔬 Spicy Sichuan Mix Seafood W/ Assorted Vegetables
  
  主要成份
  
  鰈魚片、蝦、魷魚、青豆、蒜頭、木耳、江米、蘑菇、四川花椒、蔥、芝麻油
  
  磨豉豬扒配時蔬 Grilled Pork Loin W/ Chinese Miso Sauce, Asian Greens
  
  中式
  i
  
  磨豉豬扒配時蔬 Grilled Pork Loin W/ Chinese Miso Sauce, Asian Greens
  
  436 卡路里
  
  48 蛋白質
  
  26 碳水化合物
  
  15 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  磨豉豬扒配時蔬 Grilled Pork Loin W/ Chinese Miso Sauce, Asian Greens
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、蒜頭、小白菜、雲耳、豆腐花、豆瓣醬、醬油、薑、羅勒、芝麻油
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期三
  2026年9月30日（星期三）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋配金門火腿及時令沙律 Scrambled Eggs w/ Gammon Ham and Side Salad
  
  早餐
  i
  
  炒蛋配金門火腿及時令沙律 Scrambled Eggs w/ Gammon Ham and Side Salad
  
  450 卡路里
  
  34 蛋白質
  
  19 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋配金門火腿及時令沙律 Scrambled Eggs w/ Gammon Ham and Side Salad
  
  主要成份
  
  Scrambled eggs, baked ham, kale,chickpeas, kidney beans, mushrooms, BBQ Sauce, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil, mix salad green, romaine lettuce
  
  烤鯛魚配時蔬及南美洲青醬 Grilled Fish Fillet W/ Healthy Greens And Salsa Verde
  
  多國菜
  i
  
  烤鯛魚配時蔬及南美洲青醬 Grilled Fish Fillet W/ Healthy Greens And Salsa Verde
  
  427 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  20 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  烤鯛魚配時蔬及南美洲青醬 Grilled Fish Fillet W/ Healthy Greens And Salsa Verde
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、野蘑菇、櫻桃番茄、雪豆、混合胡椒、茄子、青檸、芫荽、洋蔥、番茄、辣椒片、辣椒粉、紅酒醋
  
  香烤肉眼牛扒配時蔬及蘑菇醬 Grilled Rib Eye Steak W/ Sautee Vegetables And Mushroom Sauce
  
  多國菜
  i
  
  香烤肉眼牛扒配時蔬及蘑菇醬 Grilled Rib Eye Steak W/ Sautee Vegetables And Mushroom Sauce
  
  434 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  24 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  香烤肉眼牛扒配時蔬及蘑菇醬 Grilled Rib Eye Steak W/ Sautee Vegetables And Mushroom Sauce
  
  主要成份
  
  牛肋排、黑橄欖、胡蘿蔔、青豆、櫻桃番茄、野生蘑菇、混合香草、低脂奶、橄欖油
  
  冬菇髮菜炆雞配時蔬 Braised Chicken W/ Assorted Mushrooms, Seasonal Vegetable
  
  中式
  i
  
  冬菇髮菜炆雞配時蔬 Braised Chicken W/ Assorted Mushrooms, Seasonal Vegetable
  
  435 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  20 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  冬菇髮菜炆雞配時蔬 Braised Chicken W/ Assorted Mushrooms, Seasonal Vegetable
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、發菜、芹菜、蘑菇、胡蘿蔔、蠔油、紅棗、醬油、芝麻油
  
  潮洲鹵水鴨胸配滷水蛋及時蔬 Chiuchow Style Grilled Duck Breast W/ Soy-Marinated Egg, Asian Greens
  
  中式
  i
  
  潮洲鹵水鴨胸配滷水蛋及時蔬 Chiuchow Style Grilled Duck Breast W/ Soy-Marinated Egg, Asian Greens
  
  427 卡路里
  
  42 蛋白質
  
  19 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  潮洲鹵水鴨胸配滷水蛋及時蔬 Chiuchow Style Grilled Duck Breast W/ Soy-Marinated Egg, Asian Greens
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、雞蛋、上海白菜、冬蟲夏草、枸杞、大蒜、醬油、蠔油、中藥材、梅子醬、蔥、混合胡椒粉
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期四
  2026年10月1日，星期四
  節日
- 星期五
  2026年10月2日，星期五
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  蛋白配意大利巴馬火腿及時令沙律 Fluffy Egg whites w/ Italian Parma Ham and Side Salad
  
  早餐
  i
  
  蛋白配意大利巴馬火腿及時令沙律 Fluffy Egg whites w/ Italian Parma Ham and Side Salad
  
  438 卡路里
  
  31 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  28 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蛋白配意大利巴馬火腿及時令沙律 Fluffy Egg whites w/ Italian Parma Ham and Side Salad
  
  主要成份
  
  Egg whites, parma ham, zuchinni, cauliflower, kale, Tomato Concasse, garlic, milk, herbs, salt, pepper, olive oil, mix salad green, romaine lettuce
  
  意大利風味肉丸配時蔬及紅酒黑醋醬 Italian Meatballs W/ Seasonal Greens And Red Wine Balsamic Reduction
  
  多國菜
  i
  
  意大利風味肉丸配時蔬及紅酒黑醋醬 Italian Meatballs W/ Seasonal Greens And Red Wine Balsamic Reduction
  
  431 卡路里
  
  45 蛋白質
  
  20 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  意大利風味肉丸配時蔬及紅酒黑醋醬 Italian Meatballs W/ Seasonal Greens And Red Wine Balsamic Reduction
  
  主要成份
  
  牛肉、豬肉、四季豆、紅菜頭、紅洋蔥、茄子、紅酒、黑醋、肉汁、洋蔥、奶油、混合香草
  
  低脂仁當牛面肉配時蔬 Low Fat Indonesian Beef Rendang W/ Sauteed Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  低脂仁當牛面肉配時蔬 Low Fat Indonesian Beef Rendang W/ Sauteed Vegetables
  
  436 卡路里
  
  48 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂仁當牛面肉配時蔬 Low Fat Indonesian Beef Rendang W/ Sauteed Vegetables
  
  主要成份
  
  牛頰肉、椰乾、木耳、青豆、胡蘿蔔、低脂椰汁、高良姜、八角、香茅、蒜頭
  
  咕嚕雞配時蔬 Sweet And Sour Chicken W/ Asian Greens
  
  中式
  i
  
  咕嚕雞配時蔬 Sweet And Sour Chicken W/ Asian Greens
  
  465 卡路里
  
  47 蛋白質
  
  22 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  咕嚕雞配時蔬 Sweet And Sour Chicken W/ Asian Greens
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、大蒜、冬蟲夏草、江米、上海白菜、洋蔥、醋、番茄醬、甜椒、鳳梨、芝麻油
  
  麻婆蝦仁魚柳配時蔬 Ma Po Shrimp And Fish Fillet W/ Mix Vegetables
  
  中式
  i
  
  麻婆蝦仁魚柳配時蔬 Ma Po Shrimp And Fish Fillet W/ Mix Vegetables
  
  433 卡路里
  
  48 蛋白質
  
  22 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  麻婆蝦仁魚柳配時蔬 Ma Po Shrimp And Fish Fillet W/ Mix Vegetables
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、蝦、西蘭花、木耳、枸杞、辣豆醬、辣椒、花椒、蠔油、蒜頭、蔥頭
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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2026年10月5日至9日
- 星期一
  2026年10月5日（星期一）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  火雞雞蛋早餐碗配時令沙律 Farmer's Turkey and Egg Breakfast Bowl w/ Side Salad
  
  早餐
  i
  
  火雞雞蛋早餐碗配時令沙律 Farmer's Turkey and Egg Breakfast Bowl w/ Side Salad
  
  405 卡路里
  
  32 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  火雞雞蛋早餐碗配時令沙律 Farmer's Turkey and Egg Breakfast Bowl w/ Side Salad
  
  主要成份
  
  Boiled Egg, turkey, zuchinni, cauliflower, kale, balsamic dressing, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil, mix salad green, romaine lettuce
  
  西班牙海鮮配時蔬 Spanish Seafood Paella W/ Seasonal Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  西班牙海鮮配時蔬 Spanish Seafood Paella W/ Seasonal Vegetables
  
  409 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  20 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  西班牙海鮮配時蔬 Spanish Seafood Paella W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  蝦、鰈魚柳、魷魚、辣味西蘭花、什椒、雪豆、胡蘿蔔、蕃茄醬、橄欖油
  
  低脂印度咖喱豬配時蔬 Low Fat Pork Rogan Josh Curry W/ Seasonal Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  低脂印度咖喱豬配時蔬 Low Fat Pork Rogan Josh Curry W/ Seasonal Vegetables
  
  415 卡路里
  
  48 蛋白質
  
  20 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂印度咖喱豬配時蔬 Low Fat Pork Rogan Josh Curry W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、青豆、櫻桃番茄、胡蘿蔔、洋蔥、番茄醬、低脂奶、咖哩香料、橄欖油
  
  紅燒鮑汁螺片雞配時蔬 Braised Chicken w/ Sea Whelk in Abalone Sauce, Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  紅燒鮑汁螺片雞配時蔬 Braised Chicken w/ Sea Whelk in Abalone Sauce, Seasonal Vegetables
  
  412 卡路里
  
  49 蛋白質
  
  23 碳水化合物
  
  14 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  紅燒鮑汁螺片雞配時蔬 Braised Chicken w/ Sea Whelk in Abalone Sauce, Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  慢煮雞胸、螺肉片、紅燒雞蛋、胡瓜、蘑菇、胡蘿蔔、鮮豆腐、鮑魚醬、什椒
  
  醬茶鴨胸配炒時蔬 Smoked Tea Duck Breast W/ Asian Greens
  
  中式
  i
  
  醬茶鴨胸配炒時蔬 Smoked Tea Duck Breast W/ Asian Greens
  
  431 卡路里
  
  41 蛋白質
  
  21 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  醬茶鴨胸配炒時蔬 Smoked Tea Duck Breast W/ Asian Greens
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、蒜頭、蝦乾、椰菜、枸杞、醬油、五香粉、香菜、紹興酒、蔥、洋蔥
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期二
  2026年10月6日，星期二
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  煙三文魚配蛋白及牧場沙律 Smoked Salmon and Egg White w/ Garden Ranch Salad
  
  早餐
  i
  
  煙三文魚配蛋白及牧場沙律 Smoked Salmon and Egg White w/ Garden Ranch Salad
  
  418 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  27 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  煙三文魚配蛋白及牧場沙律 Smoked Salmon and Egg White w/ Garden Ranch Salad
  
  主要成份
  
  Egg whites, smoked salmon, cheese, spinach, cherry tomato, cucumber, red onion, ranch dressing, garlic, milk, herbs, salt, pepper, olive oil, kale, mix salad green, romaine lettuce
  
  低脂泰式青咖哩雞配時蔬 Low-Fat Thai Green Curry Chicken W/ Asian Greens
  
  多國菜
  i
  
  低脂泰式青咖哩雞配時蔬 Low-Fat Thai Green Curry Chicken W/ Asian Greens
  
  438 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  14 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂泰式青咖哩雞配時蔬 Low-Fat Thai Green Curry Chicken W/ Asian Greens
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、椰乾、芥蘭、蘑菇、豆腐、蔥、胡蘿蔔、綠咖喱醬、淡椰奶
  
  黑松露烤肉眼牛扒配時蔬 Grilled Ribeye Steak W/ Truffle Sauce, Sautee Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  黑松露烤肉眼牛扒配時蔬 Grilled Ribeye Steak W/ Truffle Sauce, Sautee Vegetables
  
  421 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  14 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  黑松露烤肉眼牛扒配時蔬 Grilled Ribeye Steak W/ Truffle Sauce, Sautee Vegetables
  
  主要成份
  
  肋眼牛肉、青豆、小玉米、秋葵、櫻桃番茄、洋蔥、松露、蔥、低脂奶、低鈉肉汁、省香草
  
  洋蔥豬扒配時蔬 Braised Pork Loin W/ Onion, Seasonal Vegetabless
  
  中式
  i
  
  洋蔥豬扒配時蔬 Braised Pork Loin W/ Onion, Seasonal Vegetabless
  
  417 卡路里
  
  48 蛋白質
  
  26 碳水化合物
  
  14 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  洋蔥豬扒配時蔬 Braised Pork Loin W/ Onion, Seasonal Vegetabless
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、洋蔥、蒜頭、小菜心、枸杞、豆腐、醬油、麻油、紹興酒、蔥
  
  乾煎豆腐魚柳配時蔬 Claypot Style Fish Fillet w/ Tofu, Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  乾煎豆腐魚柳配時蔬 Claypot Style Fish Fillet w/ Tofu, Seasonal Vegetables
  
  417 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  22 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  乾煎豆腐魚柳配時蔬 Claypot Style Fish Fillet w/ Tofu, Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  豆腐花、鰈魚柳、紅蘿蔔、冬蟲夏草、江米、西蘭花、洋蔥、蒜頭、辣椒、醬油、蝦乾
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期三
  2026年10月7日，星期三
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋配香草雞肉腸及時令沙律 Scrambled Eggs w/ Chicken Herb Links and Side Salad
  
  早餐
  i
  
  炒蛋配香草雞肉腸及時令沙律 Scrambled Eggs w/ Chicken Herb Links and Side Salad
  
  456 卡路里
  
  32 蛋白質
  
  31 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋配香草雞肉腸及時令沙律 Scrambled Eggs w/ Chicken Herb Links and Side Salad
  
  主要成份
  
  Scrambled egg, chicken sausage, kale, kidney beans, Chickpeas, mushrooms, BBQ Sauce, parsley, salt, pepper, olive oil, mix salad green, romaine lettuce
  
  健康日式牛肉配時蔬 Healthy Japanese Beef Gyudon W/ Asian Greens
  
  多國菜
  i
  
  健康日式牛肉配時蔬 Healthy Japanese Beef Gyudon W/ Asian Greens
  
  432 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  25 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康日式牛肉配時蔬 Healthy Japanese Beef Gyudon W/ Asian Greens
  
  主要成份
  
  牛肉、蘑菇、枸杞、高麗菜、紅洋蔥、江豆、胡蘿蔔、日本薑、醬油、味淋
  
  香煎豬扒配時蔬及蘋果醬 Grilled Pork Chop W/ Roasted Vegetables And Apple Sauce
  
  多國菜
  i
  
  香煎豬扒配時蔬及蘋果醬 Grilled Pork Chop W/ Roasted Vegetables And Apple Sauce
  
  432 卡路里
  
  48 蛋白質
  
  20 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  香煎豬扒配時蔬及蘋果醬 Grilled Pork Chop W/ Roasted Vegetables And Apple Sauce
  
  主要成份
  
  瘦豬里脊肉、西葫蘆、胡蘿蔔、混合蘑菇、洋蔥、混合香草、芥末、醋、蘋果、肉桂、葡萄乾、檸檬
  
  四川回鍋炒牛肉配時蔬 Sichuan Style Twice-Cooked Beef w/ Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  四川回鍋炒牛肉配時蔬 Sichuan Style Twice-Cooked Beef w/ Seasonal Vegetables
  
  431 卡路里
  
  45 蛋白質
  
  23 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  四川回鍋炒牛肉配時蔬 Sichuan Style Twice-Cooked Beef w/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  韭菜、蝦、雞蛋、乾貝、木耳、枸杞、蘑菇、娃娃菜、甜醬油、薑
  
  健康宮保雞丁配時蔬 Low Fat Kung Pao Chicken W/ Stir Fry Vegetable
  
  中式
  i
  
  健康宮保雞丁配時蔬 Low Fat Kung Pao Chicken W/ Stir Fry Vegetable
  
  436 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  21 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康宮保雞丁配時蔬 Low Fat Kung Pao Chicken W/ Stir Fry Vegetable
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、冬蟲夏草、腐竹、娃娃菜、薑、蕃茄醬、蒜頭、辣椒、什椒
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期四
  2026年10月8日，星期四
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  土耳其焗蛋配慢煮雞胸肉及時令沙律 Turkish Baked Eggs w/ Slow Cooked Chicken Breast and Side Salad
  
  早餐
  i
  
  土耳其焗蛋配慢煮雞胸肉及時令沙律 Turkish Baked Eggs w/ Slow Cooked Chicken Breast and Side Salad
  
  429 卡路里
  
  33 蛋白質
  
  17 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  土耳其焗蛋配慢煮雞胸肉及時令沙律 Turkish Baked Eggs w/ Slow Cooked Chicken Breast and Side Salad
  
  主要成份
  
  Baked egg, chicken breast, zuchinni, cauliflower, kale, cumin hummus, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil, mix salad green, romaine lettuce
  
  香烤比目魚片配時蔬及低脂他他醬 Grilled Wild Halibut W/ Mix Vegetables And Low-Fat Tartare Sauce
  
  多國菜
  i
  
  香烤比目魚片配時蔬及低脂他他醬 Grilled Wild Halibut W/ Mix Vegetables And Low-Fat Tartare Sauce
  
  424 卡路里
  
  35 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  香烤比目魚片配時蔬及低脂他他醬 Grilled Wild Halibut W/ Mix Vegetables And Low-Fat Tartare Sauce
  
  主要成份
  
  野生比目魚、青豆、小玉米、櫻桃番茄、胡蘿蔔、檸檬、混合香草、橄欖油、芥末、蛋、小黃瓜、WORCHESTER 醬汁、低脂牛奶
  
  低脂芝士焗雞胸配時蔬 Low Fat Chicken Parmigiana W/ Healthy Greens
  
  多國菜
  i
  
  低脂芝士焗雞胸配時蔬 Low Fat Chicken Parmigiana W/ Healthy Greens
  
  433 卡路里
  
  51 蛋白質
  
  20 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂芝士焗雞胸配時蔬 Low Fat Chicken Parmigiana W/ Healthy Greens
  
  主要成份
  
  雞胸肉、混合義大利香草、玉米、西葫蘆、混合青椒、胡蘿蔔、蕃茄、羅勒、低脂 Mozarella 乳酪、橄欖油
  
  沙爹金菇牛肉配時蔬 Satay Beef W/ Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  沙爹金菇牛肉配時蔬 Satay Beef W/ Seasonal Vegetables
  
  430 卡路里
  
  45 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  沙爹金菇牛肉配時蔬 Satay Beef W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  牛肉、金針菇、紅蘿蔔、蠔油、豆腐皮、四季豆、沙嗲醬、醬油、花生、洋蔥
  
  南乳藕片炒豬肉配時蔬 Stirfried Lean Pork W/ Fermented Beancurd Sauce And Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  南乳藕片炒豬肉配時蔬 Stirfried Lean Pork W/ Fermented Beancurd Sauce And Seasonal Vegetables
  
  407 卡路里
  
  49 蛋白質
  
  22 碳水化合物
  
  14 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  南乳藕片炒豬肉配時蔬 Stirfried Lean Pork W/ Fermented Beancurd Sauce And Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  瘦肉、蓮藕、蒜頭、娃娃菜、枸杞、蘑菇、腐乳、醬油、蠔油、紹興酒、香葱
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期五
  2026年10月9日，星期五
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋及焗火腿配時令沙律 Eggs and Roasted Leg of Ham w/ Side Salad
  
  早餐
  i
  
  炒蛋及焗火腿配時令沙律 Eggs and Roasted Leg of Ham w/ Side Salad
  
  396 卡路里
  
  32 蛋白質
  
  11 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋及焗火腿配時令沙律 Eggs and Roasted Leg of Ham w/ Side Salad
  
  主要成份
  
  Scrambled egg, baked ham, broccoli, cherry tomato, mix peppers, ginger soy dressing, garlic, soy sauce, salt, pepper, kale, mix salad green, romaine lettuce
  
  烤雞胸肉配時蔬及意大利青醬 Grilled Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables And Pesto Sauce
  
  多國菜
  i
  
  烤雞胸肉配時蔬及意大利青醬 Grilled Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables And Pesto Sauce
  
  434 卡路里
  
  49 蛋白質
  
  15 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  烤雞胸肉配時蔬及意大利青醬 Grilled Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables And Pesto Sauce
  
  主要成份
  
  雞胸肉、玉米、豌豆、胡蘿蔔、蜂蜜、紅腰豆、秋葵、西蘭花、羅勒、大蒜、帕瑪森起司、堅果、萊姆、大蒜
  
  韓式烤牛肉配時蔬 Korean Beef Bulgogi W/ Assorted Stir-Fry Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  韓式烤牛肉配時蔬 Korean Beef Bulgogi W/ Assorted Stir-Fry Vegetables
  
  412 卡路里
  
  45 蛋白質
  
  17 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  韓式烤牛肉配時蔬 Korean Beef Bulgogi W/ Assorted Stir-Fry Vegetables
  
  主要成份
  
  牛臀肉、西蘭花、木耳、小玉米、雪豆、泡菜、醬油、麻油、梨、薑、蔥、洋蔥
  
  三杯海鮮配風味時菜 Taiwanese Style Braised Mix Seafood W/ Seasonal Vegetable
  
  中式
  i
  
  三杯海鮮配風味時菜 Taiwanese Style Braised Mix Seafood W/ Seasonal Vegetable
  
  416 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  23 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  三杯海鮮配風味時菜 Taiwanese Style Braised Mix Seafood W/ Seasonal Vegetable
  
  主要成份
  
  大蝦、鰈魚柳、魷魚、蒜頭、蝦乾、高麗菜、江米、雞蛋、醬油、麻油、紹興酒、胡椒粉、羅勒、炸蒜頭
  
  大千雞柳配時蔬 Spicy Chicken W/ Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  大千雞柳配時蔬 Spicy Chicken W/ Seasonal Vegetables
  
  429 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  14 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  大千雞柳配時蔬 Spicy Chicken W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、大蒜、西蘭花、草菇、枸杞、蜂蜜、檸檬、紹興酒、芝麻油
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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2026年10月12日至16日
- 星期一
  2026年10月12日（星期一）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  雞蛋配巴馬火腿、蜂蜜檸檬油醋汁及時令沙律 Boiled Egg w/ Prosciutto Di Parma, Honey-Lemon Vinaigrette and Side Salad
  
  早餐
  i
  
  雞蛋配巴馬火腿、蜂蜜檸檬油醋汁及時令沙律 Boiled Egg w/ Prosciutto Di Parma, Honey-Lemon Vinaigrette and Side Salad
  
  423 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  27 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  雞蛋配巴馬火腿、蜂蜜檸檬油醋汁及時令沙律 Boiled Egg w/ Prosciutto Di Parma, Honey-Lemon Vinaigrette and Side Salad
  
  主要成份
  
  Boiled Egg, parma ham, spinach, mushroom, cherry tomato, honey lemon dressing, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil, kale, mix salad green, romaine lettuce
  
  墨西哥雞肉配時蔬及低脂青瓜乳酪醬 Chicken Souvlaki W/ Seasonal Vegetables And Low-Fat Tzatziki Dressing
  
  多國菜
  i
  
  墨西哥雞肉配時蔬及低脂青瓜乳酪醬 Chicken Souvlaki W/ Seasonal Vegetables And Low-Fat Tzatziki Dressing
  
  425 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  19 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  墨西哥雞肉配時蔬及低脂青瓜乳酪醬 Chicken Souvlaki W/ Seasonal Vegetables And Low-Fat Tzatziki Dressing
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、蘆筍、車厘茄、粟米、四季豆、蒜頭、青瓜、低脂奶、橄欖油、芥末、雞蛋、混合香草
  
  泰式咖哩豬配時蔬 Thai Pork Loin Curry W/ Asian Greens
  
  多國菜
  i
  
  泰式咖哩豬配時蔬 Thai Pork Loin Curry W/ Asian Greens
  
  415 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  19 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  泰式咖哩豬配時蔬 Thai Pork Loin Curry W/ Asian Greens
  
  主要成份
  
  豬里脊肉、青豆、蘑菇、車厘茄、紅蘿蔔、泰式紅咖喱香料、低脂椰奶
  
  湖南剁椒瑤柱炒魚柳配時蔬 Hunan Chilli Fish Fillet w/ Dried Conpoy And Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  湖南剁椒瑤柱炒魚柳配時蔬 Hunan Chilli Fish Fillet w/ Dried Conpoy And Seasonal Vegetables
  
  409 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  17 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  湖南剁椒瑤柱炒魚柳配時蔬 Hunan Chilli Fish Fillet w/ Dried Conpoy And Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  龍脷魚柳、瑤柱、雪耳、木耳、豆腐、蒜頭、醬油、薑、紹興酒、辣椒、蔥、紅椒
  
  蒜香牛柳絲配炒時蔬 Sautee Garlic Rump Beef W/ Seasonal Vegetable
  
  中式
  i
  
  蒜香牛柳絲配炒時蔬 Sautee Garlic Rump Beef W/ Seasonal Vegetable
  
  424 卡路里
  
  45 蛋白質
  
  17 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蒜香牛柳絲配炒時蔬 Sautee Garlic Rump Beef W/ Seasonal Vegetable
  
  主要成份
  
  牛冧肉、翠玉瓜、黑木耳、紅蘿蔔、蒜頭、醬油、蠔油、雞蛋、蔥、紫洋蔥、芝麻油
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期二
  2026年10月13日，星期二
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋孜然牛肉碎配凱撒沙律及時令沙律 Middle Eastern Eggs And Cumin Spiced Beef w/ Caesar Side Salad
  
  早餐
  i
  
  炒蛋孜然牛肉碎配凱撒沙律及時令沙律 Middle Eastern Eggs And Cumin Spiced Beef w/ Caesar Side Salad
  
  434 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  28 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋孜然牛肉碎配凱撒沙律及時令沙律 Middle Eastern Eggs And Cumin Spiced Beef w/ Caesar Side Salad
  
  主要成份
  
  Scrambled Egg, mince beef, cumin, kale, mix salad green, romaine lettuce, cherry tomato, cucumber, red onion, cream cheese, garlic oregano dressing, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil
  
  低脂黑松露海鮮卡邦尼配時蔬 Low-Fat Truffle Seafood Carbonara W/ Seasonal Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  低脂黑松露海鮮卡邦尼配時蔬 Low-Fat Truffle Seafood Carbonara W/ Seasonal Vegetables
  
  419 卡路里
  
  45 蛋白質
  
  19 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂黑松露海鮮卡邦尼配時蔬 Low-Fat Truffle Seafood Carbonara W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  龍脷魚柳、蝦、魷魚、西蘭花、車厘茄、洋蔥、雪豆、松露、低脂牛奶、意式香草、巴馬臣芝士、橄欖油
  
  摩洛哥式牛臉肉配烤時蔬 Moroccan Braised Beef Cheek W/ Roasted Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  摩洛哥式牛臉肉配烤時蔬 Moroccan Braised Beef Cheek W/ Roasted Vegetables
  
  429 卡路里
  
  48 蛋白質
  
  24 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  摩洛哥式牛臉肉配烤時蔬 Moroccan Braised Beef Cheek W/ Roasted Vegetables
  
  主要成份
  
  牛面肉，青豆，紅菜頭，茄子，車厘茄，葡萄乾，小茴香，辣椒粉，蜂蜜，橙汁
  
  蟲草花螺片雞煲配滷水蛋及時蔬 Shanghai Style Chicken W/ Cordyceps And Sea Whelk, Soy-Marinated Egg, Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  蟲草花螺片雞煲配滷水蛋及時蔬 Shanghai Style Chicken W/ Cordyceps And Sea Whelk, Soy-Marinated Egg, Seasonal Vegetables
  
  436 卡路里
  
  47 蛋白質
  
  13 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蟲草花螺片雞煲配滷水蛋及時蔬 Shanghai Style Chicken W/ Cordyceps And Sea Whelk, Soy-Marinated Egg, Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、蟲草花、螺片、滷水蛋、菜心苗、豆卜、薑、蔥、蒜、辣椒、香菜、蕃茄醬
  
  健康北京填鴨配中式沙律 Healthy Peking Duck W/ Chinese Salad
  
  中式
  i
  
  健康北京填鴨配中式沙律 Healthy Peking Duck W/ Chinese Salad
  
  401 卡路里
  
  38 蛋白質
  
  9 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康北京填鴨配中式沙律 Healthy Peking Duck W/ Chinese Salad
  
  主要成份
  
  修整鴨胸肉、黑木耳、韭菜、洋蔥、甜麵醬、醬油、蜂蜜
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  上一頁
  
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- 星期三
  2026年10月14日（星期三）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  焗蛋配雞肉香腸、自家製蕃茄醬及時令沙律 Roasted Eggs w/ Chicken Herb Links, Homemade Tomato Sauce and Side Salad
  
  早餐
  i
  
  焗蛋配雞肉香腸、自家製蕃茄醬及時令沙律 Roasted Eggs w/ Chicken Herb Links, Homemade Tomato Sauce and Side Salad
  
  444 卡路里
  
  31 蛋白質
  
  29 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  焗蛋配雞肉香腸、自家製蕃茄醬及時令沙律 Roasted Eggs w/ Chicken Herb Links, Homemade Tomato Sauce and Side Salad
  
  主要成份
  
  Baked Egg, Chicken Sausage, zuchinni, cauliflower, kale, mix salad green, romaine lettuce, Tomato Concasse, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil
  
  越式炒牛肉配時蔬 Saigon Shaking Beef W/ Stir Fry Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  越式炒牛肉配時蔬 Saigon Shaking Beef W/ Stir Fry Vegetables
  
  423 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  15 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  越式炒牛肉配時蔬 Saigon Shaking Beef W/ Stir Fry Vegetables
  
  主要成份
  
  牛肉、紅蘿蔔、蘑菇、椰菜、豆乾、蒜頭、豉油、蠔油、越南魚露、橄欖油
  
  非洲風味雞胸配時蔬 Macanese Style Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  非洲風味雞胸配時蔬 Macanese Style Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables
  
  429 卡路里
  
  50 蛋白質
  
  20 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  非洲風味雞胸配時蔬 Macanese Style Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  雞胸肉、四季豆、茄子、嫩玉米、胡蘿蔔、番茄醬、低脂椰奶、椰絲、花生醬
  
  乾燒汁炒蝦仁魚柳配時蔬 Dried Shallots Stir-Fried Shrimp w/ Fish Fillet, Asian Vegetables
  
  中式
  i
  
  乾燒汁炒蝦仁魚柳配時蔬 Dried Shallots Stir-Fried Shrimp w/ Fish Fillet, Asian Vegetables
  
  422 卡路里
  
  49 蛋白質
  
  23 碳水化合物
  
  15 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  乾燒汁炒蝦仁魚柳配時蔬 Dried Shallots Stir-Fried Shrimp w/ Fish Fillet, Asian Vegetables
  
  主要成份
  
  龍脷魚柳、蝦、乾蔥、翠玉瓜、紅蘿蔔、蓮藕、洋蔥、豆瓣醬、蒜頭、西芹、辣椒、紅椒
  
  瑤柱口水雞胸片配時蔬 Sichuan Ma La Chicken Breast w/ Dried Scallops, Asian Greens
  
  中式
  i
  
  瑤柱口水雞胸片配時蔬 Sichuan Ma La Chicken Breast w/ Dried Scallops, Asian Greens
  
  430 卡路里
  
  50 蛋白質
  
  23 碳水化合物
  
  15 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  瑤柱口水雞胸片配時蔬 Sichuan Ma La Chicken Breast w/ Dried Scallops, Asian Greens
  
  主要成份
  
  慢煮雞胸、瑤柱、蒜頭、蝦乾、腐皮、椰菜、洋蔥、蔥、四川辣椒、麻油、
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期四
  2026年10月15日，星期四
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋配煙三文魚及時令沙律 Scrambled Eggs w/ Nowergian Smoked Salmon and Side Salad
  
  早餐
  i
  
  炒蛋配煙三文魚及時令沙律 Scrambled Eggs w/ Nowergian Smoked Salmon and Side Salad
  
  422 卡路里
  
  27 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  28 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋配煙三文魚及時令沙律 Scrambled Eggs w/ Nowergian Smoked Salmon and Side Salad
  
  主要成份
  
  Scrambled Egg, smoked salmon, mushroom, cherry tomato, kale, mix salad green, romaine lettuce, cream cheese, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil
  
  健康德式豬扒配烤時蔬及檸檬蒜香蛋黃醬 Healthy Pork Schnitzel Served W/ Roast Vegetables And Lemon Garlic Aioli
  
  多國菜
  i
  
  健康德式豬扒配烤時蔬及檸檬蒜香蛋黃醬 Healthy Pork Schnitzel Served W/ Roast Vegetables And Lemon Garlic Aioli
  
  417 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  12 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康德式豬扒配烤時蔬及檸檬蒜香蛋黃醬 Healthy Pork Schnitzel Served W/ Roast Vegetables And Lemon Garlic Aioli
  
  主要成份
  
  瘦豬里脊肉、紅蘿蔔、彩椒、翠玉瓜、洋蔥、蕃茄、低脂乳酪、檸檬、大蒜、橄欖油、芥末、雞蛋、意式香草
  
  味噌醬三文魚配時蔬 Sweet Miso Salmon W/ Mix Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  味噌醬三文魚配時蔬 Sweet Miso Salmon W/ Mix Vegetables
  
  414 卡路里
  
  37 蛋白質
  
  21 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  味噌醬三文魚配時蔬 Sweet Miso Salmon W/ Mix Vegetables
  
  主要成份
  
  三文魚、西蘭花、毛豆、粟米仔、紅蘿蔔、彩椒、味噌、蜂蜜、薑、清酒、橄欖油、豉油
  
  陳皮豆豉醬炒牛肉配時蔬 Black Bean Tangerine Stir Fry Beef W/ Seasonal Vegetable
  
  中式
  i
  
  陳皮豆豉醬炒牛肉配時蔬 Black Bean Tangerine Stir Fry Beef W/ Seasonal Vegetable
  
  419 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  陳皮豆豉醬炒牛肉配時蔬 Black Bean Tangerine Stir Fry Beef W/ Seasonal Vegetable
  
  主要成份
  
  牛肉、金針菇、上海白菜、紫洋蔥、洋蔥、蒜頭、陳皮、豆豉、豉油、混合胡椒粉
  
  彩椒三杯雞配時蔬及滷水蛋 Three Cup Chicken W/ Mixed Peppers, Sauteed Vegetables And Marinated Egg
  
  中式
  i
  
  彩椒三杯雞配時蔬及滷水蛋 Three Cup Chicken W/ Mixed Peppers, Sauteed Vegetables And Marinated Egg
  
  436 卡路里
  
  47 蛋白質
  
  15 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  彩椒三杯雞配時蔬及滷水蛋 Three Cup Chicken W/ Mixed Peppers, Sauteed Vegetables And Marinated Egg
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、彩椒、雞蛋、雜菌、上海白菜、豉油、芝麻油、薑、中式酒、中國羅勒
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期五
  2026年10月16日（星期五）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  蛋白配瘦牛肉腸及時令沙律 Egg Whites w/ Lean Veal Sausage and Side Salad
  
  早餐
  i
  
  蛋白配瘦牛肉腸及時令沙律 Egg Whites w/ Lean Veal Sausage and Side Salad
  
  410 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  11 碳水化合物
  
  30 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蛋白配瘦牛肉腸及時令沙律 Egg Whites w/ Lean Veal Sausage and Side Salad
  
  主要成份
  
  Egg whites, veal sausage, kale, mix salad green, romaine lettuce, mushrooms, BBQ Sauce, garlic, milk, herbs, salt, pepper, olive oil
  
  泰式香葉雞肉配煎蛋 Thai Basil Chicken W/ Baked Egg
  
  多國菜
  i
  
  泰式香葉雞肉配煎蛋 Thai Basil Chicken W/ Baked Egg
  
  442 卡路里
  
  48 蛋白質
  
  14 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  泰式香葉雞肉配煎蛋 Thai Basil Chicken W/ Baked Egg
  
  主要成份
  
  雞肉、雞蛋、四季豆、蘑菇、混合胡椒、羅勒、魚醬、蠔油、豉油
  
  烤鴨胸配黑醋野莓沙律 Grilled Duck Breast W/ Mixed Berry Balsmic Reduction
  
  多國菜
  i
  
  烤鴨胸配黑醋野莓沙律 Grilled Duck Breast W/ Mixed Berry Balsmic Reduction
  
  441 卡路里
  
  40 蛋白質
  
  19 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  烤鴨胸配黑醋野莓沙律 Grilled Duck Breast W/ Mixed Berry Balsmic Reduction
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、西蘭花、紅菜頭、茄子、四季豆、黑醋、洋蔥、藍莓、混合香草、橄欖油
  
  健康咖喱豬扒配時蔬 Healthy Curry Lean Pork Loin W/ Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  健康咖喱豬扒配時蔬 Healthy Curry Lean Pork Loin W/ Seasonal Vegetables
  
  414 卡路里
  
  48 蛋白質
  
  20 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康咖喱豬扒配時蔬 Healthy Curry Lean Pork Loin W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、蒜頭、蘑菇、四季豆、洋蔥、胡蘿蔔、粟米、咖哩醬、醬油、辣椒、洋蔥、香葱
  
  沙嗲海鮮配時蔬 Healthy Satay Seafood w/ Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  沙嗲海鮮配時蔬 Healthy Satay Seafood w/ Seasonal Vegetables
  
  411 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  沙嗲海鮮配時蔬 Healthy Satay Seafood w/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、蝦、魷魚、白菜、紅椒、沙爹醬、醬油、花生、鳳梨、芝麻油
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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2026年10月19日至23日
- 星期一
  2026年10月19日（星期一）
  節日
- 星期二
  2026年10月20日（星期二）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  火雞雞蛋配田園沙律 Turkey and Egg w/ Southern Ranch Salad
  
  早餐
  i
  
  火雞雞蛋配田園沙律 Turkey and Egg w/ Southern Ranch Salad
  
  444 卡路里
  
  32 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  28 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  火雞雞蛋配田園沙律 Turkey and Egg w/ Southern Ranch Salad
  
  主要成份
  
  Scrambled Egg, Turkey, cheese, spinach, cherry tomato, cucumber, red onion, kale, mix salad green, romaine lettuce, Ranch Dressing, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil
  
  青醬草飼肉眼牛扒配時蔬 Chimichurri Grass Fed Ribeye Steak W/ Seasonal Greens
  
  多國菜
  i
  
  青醬草飼肉眼牛扒配時蔬 Chimichurri Grass Fed Ribeye Steak W/ Seasonal Greens
  
  413 卡路里
  
  43 蛋白質
  
  20 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  青醬草飼肉眼牛扒配時蔬 Chimichurri Grass Fed Ribeye Steak W/ Seasonal Greens
  
  主要成份
  
  草飼肋眼牛排、櫻桃番茄、蘑菇、四季豆、西蘭花、紅酒醋、香菜、大蒜
  
  健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬 Healthy Chicken And Mushroom "Alfredo" W/ Seasonal Vegetable
  
  多國菜
  i
  
  健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬 Healthy Chicken And Mushroom "Alfredo" W/ Seasonal Vegetable
  
  414 卡路里
  
  50 蛋白質
  
  19 碳水化合物
  
  15 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬 Healthy Chicken And Mushroom "Alfredo" W/ Seasonal Vegetable
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、蘑菇、混合香草、西蘭花、櫻桃番茄、秋葵、大蒜、低脂奶、麵粉、低鈉雞湯、乳酪
  
  慢煮叉燒豬扒配中式時蔬 Slow Cook Char Siu Pork Loin W/ Chinese Green
  
  中式
  i
  
  慢煮叉燒豬扒配中式時蔬 Slow Cook Char Siu Pork Loin W/ Chinese Green
  
  425 卡路里
  
  48 蛋白質
  
  23 碳水化合物
  
  15 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  慢煮叉燒豬扒配中式時蔬 Slow Cook Char Siu Pork Loin W/ Chinese Green
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、西蘭花、鮮豆腐片、胡蘿蔔、中國果酒、蜂蜜、醬油、中草藥
  
  巴馬火腿燴魚柳配時蔬 Parma Ham Braise Fish Fillet W/ Chinese Greens
  
  中式
  i
  
  巴馬火腿燴魚柳配時蔬 Parma Ham Braise Fish Fillet W/ Chinese Greens
  
  406 卡路里
  
  47 蛋白質
  
  14 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  巴馬火腿燴魚柳配時蔬 Parma Ham Braise Fish Fillet W/ Chinese Greens
  
  主要成份
  
  鰈魚、蘑菇、帕馬火腿、西蘭花、豆腐、蓮藕、薑、蔥、蠔油、芝麻油
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期三
  2026年10月21日，星期三
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  焗蛋火腿早餐配忌廉芝士及時令沙律 Baked Eggs and Ham Breakfast w/ Cream Cheese and Side Salad
  
  早餐
  i
  
  焗蛋火腿早餐配忌廉芝士及時令沙律 Baked Eggs and Ham Breakfast w/ Cream Cheese and Side Salad
  
  671 卡路里
  
  53 蛋白質
  
  30 碳水化合物
  
  37 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  焗蛋火腿早餐配忌廉芝士及時令沙律 Baked Eggs and Ham Breakfast w/ Cream Cheese and Side Salad
  
  主要成份
  
  Baked Egg, Baked Ham, broccoli, cherry tomato, kale, mix salad green, romaine lettuce, mix peppers, cream cheese, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil
  
  健康奶油檸檬酸豆烤盲曹魚配時蔬 Healthy Lemon Capers Grilled Barramundi W/ Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  健康奶油檸檬酸豆烤盲曹魚配時蔬 Healthy Lemon Capers Grilled Barramundi W/ Vegetables
  
  394 卡路里
  
  34 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康奶油檸檬酸豆烤盲曹魚配時蔬 Healthy Lemon Capers Grilled Barramundi W/ Vegetables
  
  主要成份
  
  野生比目魚、荷蘭豆、紅蘿蔔、蘑菇、秋葵、檸檬、酸豆、洋蔥、牛奶
  
  墨西哥牛肉配番茄莎莎醬 Mexican Burrito Bowl W/ Jalapeno And Tomato Salsa
  
  多國菜
  i
  
  墨西哥牛肉配番茄莎莎醬 Mexican Burrito Bowl W/ Jalapeno And Tomato Salsa
  
  420 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  17 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  墨西哥牛肉配番茄莎莎醬 Mexican Burrito Bowl W/ Jalapeno And Tomato Salsa
  
  主要成份
  
  牛肉、墨西哥辣椒、粟米、秋葵、黑豆、青豆、四季豆、混合香草、番茄、歐芹、辣椒粉、甜椒粉、洋蔥
  
  髮菜栗子炆鴨胸配炒時蔬 Braised Duck Breast W/ Chestnut And Fat Choy, Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  髮菜栗子炆鴨胸配炒時蔬 Braised Duck Breast W/ Chestnut And Fat Choy, Seasonal Vegetables
  
  411 卡路里
  
  40 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  髮菜栗子炆鴨胸配炒時蔬 Braised Duck Breast W/ Chestnut And Fat Choy, Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、栗子、肥白菜、西蘭花、紅椒、蒜頭、甜豆醬、醬油、蔥頭
  
  啫啫雞配時蔬 Sizzling Claypot Chicken W/ Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  啫啫雞配時蔬 Sizzling Claypot Chicken W/ Seasonal Vegetables
  
  420 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  15 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  啫啫雞配時蔬 Sizzling Claypot Chicken W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  雞胸肉、蒜頭、西蘭花、胡蘿蔔、鮮蘑菇、芫荽、芝麻、蔥、枸杞、炸蒜頭、蠔油、芝麻油
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期四
  2026年10月22日，星期四
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  煙三文魚能量碗配雞蛋、香醋蜂蜜醬及時令沙律 Smoked Salmon Energy Bowl w/ Eggs, Balsamic Honey Dressing and Side Salad
  
  早餐
  i
  
  煙三文魚能量碗配雞蛋、香醋蜂蜜醬及時令沙律 Smoked Salmon Energy Bowl w/ Eggs, Balsamic Honey Dressing and Side Salad
  
  625 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  30 碳水化合物
  
  37 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  煙三文魚能量碗配雞蛋、香醋蜂蜜醬及時令沙律 Smoked Salmon Energy Bowl w/ Eggs, Balsamic Honey Dressing and Side Salad
  
  主要成份
  
  Boiled Egg, Smoked Salmon, spinach, mushrooms, kale, mix salad green, romaine lettuce, cherry tomato, balsamic dressing, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil
  
  意式獵人燴雞配時蔬 Italian Chicken Cacciatore W/ Sauteed Greens
  
  多國菜
  i
  
  意式獵人燴雞配時蔬 Italian Chicken Cacciatore W/ Sauteed Greens
  
  435 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  20 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  意式獵人燴雞配時蔬 Italian Chicken Cacciatore W/ Sauteed Greens
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、歐芹、番茄、野蘑菇、西蘭花、秋葵、混合辣椒、義大利香草、黑橄欖
  
  烤豬扒配黑醋洋蔥醬及時蔬 Grilled Pork Loin W/ Balsamic Onion Sauce, Seasonal Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  烤豬扒配黑醋洋蔥醬及時蔬 Grilled Pork Loin W/ Balsamic Onion Sauce, Seasonal Vegetables
  
  428 卡路里
  
  48 蛋白質
  
  17 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  烤豬扒配黑醋洋蔥醬及時蔬 Grilled Pork Loin W/ Balsamic Onion Sauce, Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  瘦豬里脊肉、秋葵、櫻桃番茄、青豆、胡蘿蔔、黑醋、洋蔥、大蒜、橄欖油
  
  香辣芫茜拌牛肉配炒三絲 Cilantro Chilli Beef W/ Stir Fried Vegetables
  
  中式
  i
  
  香辣芫茜拌牛肉配炒三絲 Cilantro Chilli Beef W/ Stir Fried Vegetables
  
  412 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  15 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  香辣芫茜拌牛肉配炒三絲 Cilantro Chilli Beef W/ Stir Fried Vegetables
  
  主要成份
  
  牛肉、香菜、芹菜、紅椒、胡蘿蔔、大蒜、醋、辣椒、小茴香、紹興酒、麻油
  
  上海風味海鮮煲配時蔬 Shanghainese Seafood Claypot W/ Seasonal Vegetable
  
  中式
  i
  
  上海風味海鮮煲配時蔬 Shanghainese Seafood Claypot W/ Seasonal Vegetable
  
  411 卡路里
  
  45 蛋白質
  
  18 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  上海風味海鮮煲配時蔬 Shanghainese Seafood Claypot W/ Seasonal Vegetable
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、魷魚、蝦、上海白菜、冬蟲夏草、薑、蒜、醬油、黃豆醬、醋
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期五
  2026年10月23日（星期五）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  日式雞蛋豬肉配麻醬及時令沙律 Japanese Style Egg and Lean Pork w/ Sesame Dressing and Side Salad
  
  早餐
  i
  
  日式雞蛋豬肉配麻醬及時令沙律 Japanese Style Egg and Lean Pork w/ Sesame Dressing and Side Salad
  
  679 卡路里
  
  54 蛋白質
  
  43 碳水化合物
  
  32 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  日式雞蛋豬肉配麻醬及時令沙律 Japanese Style Egg and Lean Pork w/ Sesame Dressing and Side Salad
  
  主要成份
  
  Scrambled egg, pork loin, mix peppers, kale, mix salad green, romaine lettuce, Japanese sesame, olive oil, soy sauce, salt, pepper
  
  巴厘烤魚配青檸及時蔬 Balinese Grilled Fish W/ Lime And Seasonal Greens
  
  多國菜
  i
  
  巴厘烤魚配青檸及時蔬 Balinese Grilled Fish W/ Lime And Seasonal Greens
  
  420 卡路里
  
  45 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  巴厘烤魚配青檸及時蔬 Balinese Grilled Fish W/ Lime And Seasonal Greens
  
  主要成份
  
  鰈魚、椰乾、青豆、蘑菇、豆腐皮、三巴醬、青檸、蕃茄、洋蔥、橄欖油
  
  韓式烤雞胸配時蔬及韓式飯 Korean Style Baked Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Korean Rice
  
  多國菜
  i
  
  韓式烤雞胸配時蔬及韓式飯 Korean Style Baked Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Korean Rice
  
  421 卡路里
  
  49 蛋白質
  
  20 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  韓式烤雞胸配時蔬及韓式飯 Korean Style Baked Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Korean Rice
  
  主要成份
  
  Chicken Breast, Kimchi, Broccoli, Cherry Tomato, Baby Corn, Gochuchang, Sasame Oil, Honey, Olive Oil
  
  黑椒牛冧配時蔬 Black Pepper Beef Rump W/ Chinese Greens
  
  中式
  i
  
  黑椒牛冧配時蔬 Black Pepper Beef Rump W/ Chinese Greens
  
  424 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  23 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  黑椒牛冧配時蔬 Black Pepper Beef Rump W/ Chinese Greens
  
  主要成份
  
  牛肉、西蘭花、木耳、豆腐、胡蘿蔔、蕃茄、糖、米醋、鳳梨汁
  
  健康中式乞兒雞配時蔬 Healthy Chinese Style "Beggar" Chicken W/ Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  健康中式乞兒雞配時蔬 Healthy Chinese Style "Beggar" Chicken W/ Seasonal Vegetables
  
  427 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  14 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康中式乞兒雞配時蔬 Healthy Chinese Style "Beggar" Chicken W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、花菇、西葫蘆、混合胡椒、洋蔥、蠔油、醬油、中藥、中國酒
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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2026年10月26日至30日
- 星期一
  2026年10月26日（星期一）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  焗蛋配牛肉香腸及時令沙律 Eggs w/ Grilled Veal Sausages and Side Salad
  
  早餐
  i
  
  焗蛋配牛肉香腸及時令沙律 Eggs w/ Grilled Veal Sausages and Side Salad
  
  415 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  21 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  焗蛋配牛肉香腸及時令沙律 Eggs w/ Grilled Veal Sausages and Side Salad
  
  主要成份
  
  Baked eggs, veal sausages, broccoli, cherry tomato, kale, mix salad green, romaine lettuce, mix peppers, Tomato Concasse, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil
  
  焗米蘭式豬扒配焗時蔬 Oven Baked Pork Loin Milanese Served W/ Roast Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  焗米蘭式豬扒配焗時蔬 Oven Baked Pork Loin Milanese Served W/ Roast Vegetables
  
  416 卡路里
  
  48 蛋白質
  
  13 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  焗米蘭式豬扒配焗時蔬 Oven Baked Pork Loin Milanese Served W/ Roast Vegetables
  
  主要成份
  
  豬里脊肉、混合義大利香草、胡蘿蔔、櫻桃番茄、西葫蘆、洋蔥、巴馬臣芝士、番茄醬、橄欖油
  
  低脂俄羅斯燴雞配時蔬 Low Fat Chicken Stroganoff Served W/ Mix Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  低脂俄羅斯燴雞配時蔬 Low Fat Chicken Stroganoff Served W/ Mix Vegetables
  
  432 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  19 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂俄羅斯燴雞配時蔬 Low Fat Chicken Stroganoff Served W/ Mix Vegetables
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、洋蔥、秋葵、蜜豆、胡蘿蔔、球椒、西蘭花、芥末、低脂奶、蘑菇
  
  磨豉醬鴨胸配時蔬 Ground Chilli Bean Sauce Marinated Duck Breast W/ Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  磨豉醬鴨胸配時蔬 Ground Chilli Bean Sauce Marinated Duck Breast W/ Seasonal Vegetables
  
  414 卡路里
  
  40 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  磨豉醬鴨胸配時蔬 Ground Chilli Bean Sauce Marinated Duck Breast W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、西蘭花、蒜頭、胡蘿蔔、鮮蘑菇、味噌醬、黃豆瓣、蔥、洋蔥、橄欖油
  
  木耳炒魚柳配時蔬 Sauteed Garlic Fish Fillet w/ Black Fungus and Seasonal Vegetable
  
  中式
  i
  
  木耳炒魚柳配時蔬 Sauteed Garlic Fish Fillet w/ Black Fungus and Seasonal Vegetable
  
  420 卡路里
  
  45 蛋白質
  
  19 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  木耳炒魚柳配時蔬 Sauteed Garlic Fish Fillet w/ Black Fungus and Seasonal Vegetable
  
  主要成份
  
  黑木耳、鰈魚柳、生菜、枸杞、小玉米、胡蘿蔔、蒜頭、醬油、蔥、橄欖油
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期二
  2026年10月27日（星期二）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋配慢煮雞肉及田園沙律 Breakfast Egg and Slow Cooked Chicken w/ Southern Ranch Salad
  
  早餐
  i
  
  炒蛋配慢煮雞肉及田園沙律 Breakfast Egg and Slow Cooked Chicken w/ Southern Ranch Salad
  
  410 卡路里
  
  32 蛋白質
  
  18 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋配慢煮雞肉及田園沙律 Breakfast Egg and Slow Cooked Chicken w/ Southern Ranch Salad
  
  主要成份
  
  Scrambled egg, chicken breast, cheese, kale, mix salad green, romaine lettuce, spinach, cherry tomato, cucumber, red onion, ranch sauce, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil
  
  印度咖哩鴨配乳酪醬 Indian Curry Duck W/ Raita Dressing
  
  多國菜
  i
  
  印度咖哩鴨配乳酪醬 Indian Curry Duck W/ Raita Dressing
  
  432 卡路里
  
  40 蛋白質
  
  23 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  印度咖哩鴨配乳酪醬 Indian Curry Duck W/ Raita Dressing
  
  主要成份
  
  去毛鴨肉、西蘭花、混合胡椒、小玉米、小黃瓜、孜然芹、加蘭馬沙拉、紅洋蔥、檸檬汁、乳酪
  
  越式瘦牛肉沙律配時蔬 Lean Vietnamese Beef Stirfry W/ Sauteed Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  越式瘦牛肉沙律配時蔬 Lean Vietnamese Beef Stirfry W/ Sauteed Vegetables
  
  425 卡路里
  
  45 蛋白質
  
  26 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  越式瘦牛肉沙律配時蔬 Lean Vietnamese Beef Stirfry W/ Sauteed Vegetables
  
  主要成份
  
  牛肉、豆腐、胡蘿蔔、青豆、高麗菜、蘑菇、黑木耳、薑、蒜、花生、魚醬、香菜
  
  重慶雞煲配時蔬 Chong Qing Chicken Claypot W/ Seasonal Vegetables
  
  中式
  i
  
  重慶雞煲配時蔬 Chong Qing Chicken Claypot W/ Seasonal Vegetables
  
  427 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  14 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  重慶雞煲配時蔬 Chong Qing Chicken Claypot W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、豆腐、蔥、上海白菜、竹笙、大蒜、花椒油、醬油、四川香料、枸杞子
  
  京蔥豬肉絲配時令沙律 Shredded Pork Loin W/ Side Salad
  
  中式
  i
  
  京蔥豬肉絲配時令沙律 Shredded Pork Loin W/ Side Salad
  
  414 卡路里
  
  48 蛋白質
  
  33 碳水化合物
  
  10 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  京蔥豬肉絲配時令沙律 Shredded Pork Loin W/ Side Salad
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、韭菜、小黃瓜、黑木耳、胡蘿蔔、海鮮醬、發酵豆瓣醬、芝麻油
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期三
  2026年10月28日，星期三
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  煙三文魚配蛋白及時令沙律 Norwegian Salmon w/ Egg Whites and Side Salad
  
  早餐
  i
  
  煙三文魚配蛋白及時令沙律 Norwegian Salmon w/ Egg Whites and Side Salad
  
  428 卡路里
  
  30 蛋白質
  
  19 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  煙三文魚配蛋白及時令沙律 Norwegian Salmon w/ Egg Whites and Side Salad
  
  主要成份
  
  Egg whites, smoked salmon, Kale, kale, mix salad green, romaine lettuce, mushrooms, BBQ Sauce, garlic, milk, herbs, salt, pepper, olive oil
  
  蒜香檸檬百里香烤雞胸肉配時蔬 Grilled Garlic Lemon Thyme Chicken Breast W/ Seasonal Greens
  
  多國菜
  i
  
  蒜香檸檬百里香烤雞胸肉配時蔬 Grilled Garlic Lemon Thyme Chicken Breast W/ Seasonal Greens
  
  419 卡路里
  
  49 蛋白質
  
  20 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蒜香檸檬百里香烤雞胸肉配時蔬 Grilled Garlic Lemon Thyme Chicken Breast W/ Seasonal Greens
  
  主要成份
  
  雞胸肉、洋蔥、櫻桃番茄、蜜豆、胡蘿蔔、花椰菜、百里香、大蒜、低脂牛奶、檸檬、荷蘭芹、橄欖油
  
  韓式泡菜豬肉配時蔬 Stir Fried Kimchi W/ Lean Pork Loin, Sautee Vegetables
  
  Fusion
  i
  
  韓式泡菜豬肉配時蔬 Stir Fried Kimchi W/ Lean Pork Loin, Sautee Vegetables
  
  417 卡路里
  
  48 蛋白質
  
  28 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  韓式泡菜豬肉配時蔬 Stir Fried Kimchi W/ Lean Pork Loin, Sautee Vegetables
  
  主要成份
  
  瘦豬里脊肉、西葫蘆、什椒、小玉米、鮮蘑菇、泡菜、五香醬、麻油、大蒜
  
  薑蔥海鮮配時蔬 Sautee Ginger And Scallion Seafood W/ Asian Greens
  
  中式
  i
  
  薑蔥海鮮配時蔬 Sautee Ginger And Scallion Seafood W/ Asian Greens
  
  416 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  21 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  薑蔥海鮮配時蔬 Sautee Ginger And Scallion Seafood W/ Asian Greens
  
  主要成份
  
  鰈魚、蝦、魷魚、西蘭花、草菇、豆腐鬆、薑、蔥、醬油、蠔油、芝麻油
  
  山東風味花菇雞片配滷水蛋及時蔬 Shandong Chicken W/ Mushroom, Soy-Marinated Egg, Asian Greens
  
  中式
  i
  
  山東風味花菇雞片配滷水蛋及時蔬 Shandong Chicken W/ Mushroom, Soy-Marinated Egg, Asian Greens
  
  434 卡路里
  
  47 蛋白質
  
  12 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  山東風味花菇雞片配滷水蛋及時蔬 Shandong Chicken W/ Mushroom, Soy-Marinated Egg, Asian Greens
  
  主要成份
  
  雞胸肉、蘑菇、雞蛋、蘿蔔乾、四季豆、胡蘿蔔、芫荽、雞湯、藤黃、辣椒、混合胡椒、蔥
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期四
  2026年10月29日，星期四
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  雞絲雞蛋早餐碗配時令沙律 Poached Chicken and Egg Breakfast Bowl w/ Side Salad
  
  早餐
  i
  
  雞絲雞蛋早餐碗配時令沙律 Poached Chicken and Egg Breakfast Bowl w/ Side Salad
  
  434 卡路里
  
  32 蛋白質
  
  17 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  雞絲雞蛋早餐碗配時令沙律 Poached Chicken and Egg Breakfast Bowl w/ Side Salad
  
  主要成份
  
  Boiled egg, chicken breast shredded, kale, mix salad green, romaine lettuce, spinach, mushroom, cherry tomato, honey mustard dressing, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil
  
  肉眼牛扒配洋蔥醬及時蔬 Rib Eye Steak W/ Onion Sauce And Seasonal Greens
  
  多國菜
  i
  
  肉眼牛扒配洋蔥醬及時蔬 Rib Eye Steak W/ Onion Sauce And Seasonal Greens
  
  428 卡路里
  
  43 蛋白質
  
  21 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  肉眼牛扒配洋蔥醬及時蔬 Rib Eye Steak W/ Onion Sauce And Seasonal Greens
  
  主要成份
  
  肋眼牛排、西蘭花、什椒、雪豆、櫻桃番茄、低鈉肉汁、洋蔥、蒜頭、橄欖油
  
  蜂蜜燒烤三文魚配時蔬 Honey Bbq Salmon W/ Roasted Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  蜂蜜燒烤三文魚配時蔬 Honey Bbq Salmon W/ Roasted Vegetables
  
  421 卡路里
  
  35 蛋白質
  
  31 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蜂蜜燒烤三文魚配時蔬 Honey Bbq Salmon W/ Roasted Vegetables
  
  主要成份
  
  三文魚、檸檬、胡蘿蔔、西葫蘆、豌豆、秋葵、雞豆、蜂蜜、烤肉醬、混合香草、橄欖油
  
  薑蔥雞煲配炒三絲 Scallion Ginger Chicken Claypot W/ Stir Fried Vegetable
  
  中式
  i
  
  薑蔥雞煲配炒三絲 Scallion Ginger Chicken Claypot W/ Stir Fried Vegetable
  
  415 卡路里
  
  51 蛋白質
  
  20 碳水化合物
  
  14 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  薑蔥雞煲配炒三絲 Scallion Ginger Chicken Claypot W/ Stir Fried Vegetable
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、生菜、胡蘿蔔、鮮蘑菇、豆腐乾、薑、蔥、蠔油
  
  大澳風味海鮮煲配時蔬 Tao O Seafood Casserole W/ Seasonal Greens
  
  中式
  i
  
  大澳風味海鮮煲配時蔬 Tao O Seafood Casserole W/ Seasonal Greens
  
  420 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  16 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  大澳風味海鮮煲配時蔬 Tao O Seafood Casserole W/ Seasonal Greens
  
  主要成份
  
  鰈魚片、蝦、魷魚、高麗菜、什椒、雪豆、蝦醬、蒜頭、豬肉、蝦乾、紹興酒、芝麻油
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期五
  2026年10月30日（星期五）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋配烤蜂蜜焗火腿及時令沙律 Scrambled Eggs w/ Roasted Honey Baked Ham and Side Salad
  
  早餐
  i
  
  炒蛋配烤蜂蜜焗火腿及時令沙律 Scrambled Eggs w/ Roasted Honey Baked Ham and Side Salad
  
  393 卡路里
  
  32 蛋白質
  
  11 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋配烤蜂蜜焗火腿及時令沙律 Scrambled Eggs w/ Roasted Honey Baked Ham and Side Salad
  
  主要成份
  
  Scrambled egg, baked ham, zucchini, cauliflower, kale, mix salad green, romaine lettuce, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil
  
  泰式海鮮配時蔬 Koh Soi Thai Seafood W/ Seasonal Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  泰式海鮮配時蔬 Koh Soi Thai Seafood W/ Seasonal Vegetables
  
  426 卡路里
  
  47 蛋白質
  
  18 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  泰式海鮮配時蔬 Koh Soi Thai Seafood W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  鰈魚、蝦、魷魚、青檸、小粟米、芥蘭、蘑菇、豆腐花、蒜香韭菜、花生、大蒜、咖哩、椰子油、魚醬、橄欖油
  
  印尼雞肉配時蔬 Indonesian Nasi Goreng Chicken W/ Sautee Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  印尼雞肉配時蔬 Indonesian Nasi Goreng Chicken W/ Sautee Vegetables
  
  438 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  20 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  印尼雞肉配時蔬 Indonesian Nasi Goreng Chicken W/ Sautee Vegetables
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、青豆、什椒、紅洋蔥、黑木耳、咖哩香料、低脂椰奶、花生
  
  上海風味豬扒配時蔬及中式芝麻醬 Shanghai Style Pork Chop W/ Healthy Greens And Chinese Sesame Sauce
  
  中式
  i
  
  上海風味豬扒配時蔬及中式芝麻醬 Shanghai Style Pork Chop W/ Healthy Greens And Chinese Sesame Sauce
  
  427 卡路里
  
  49 蛋白質
  
  15 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  上海風味豬扒配時蔬及中式芝麻醬 Shanghai Style Pork Chop W/ Healthy Greens And Chinese Sesame Sauce
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、四季豆、雜椒、洋蔥、橄欖、中式麵條、西葫蘆、胡蘿蔔、麻油、花生醬、辣椒、醋、蔥
  
  水煮牛肉配時蔬 Ma La Chilli Beef W/ Seasonal Vegetable
  
  中式
  i
  
  水煮牛肉配時蔬 Ma La Chilli Beef W/ Seasonal Vegetable
  
  429 卡路里
  
  45 蛋白質
  
  19 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  水煮牛肉配時蔬 Ma La Chilli Beef W/ Seasonal Vegetable
  
  主要成份
  
  牛肉、西葫蘆、蓮藕、毛豆、紅椒、四環辣椒、花椒、小茴香、香菜、麻油
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  加餐
  i
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  233 卡路里
  
  29 蛋白質
  
  1 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  加餐
  i
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (100g) Chicken (100g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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選擇餐點

2026年9月21日至25日

星期一 2026年9月21日（星期一）

煙三文魚配雞蛋及忌廉芝士 Norwegian Smoked Salmon w/ Eggs and Cream Cheese and Side Salad

煙三文魚配雞蛋及忌廉芝士 Norwegian Smoked Salmon w/ Eggs and Cream Cheese and Side Salad

新加坡番茄蛋醬海鮮配時蔬 Singaporean Style Seafood W/ Seasonal Vegetables And Singaporean Tomato Egg Sauce

新加坡番茄蛋醬海鮮配時蔬 Singaporean Style Seafood W/ Seasonal Vegetables And Singaporean Tomato Egg Sauce

越式瘦豬扒沙律配時菜 Vietnamese Lean Pork Loin Salad W/ Seasonal Vegetables

越式瘦豬扒沙律配時菜 Vietnamese Lean Pork Loin Salad W/ Seasonal Vegetables

瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬 Healthy Stir-Fry Fish Fillet W/ Dried Conpoy, Cordyceps And Seasonal Vegetables

瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬 Healthy Stir-Fry Fish Fillet W/ Dried Conpoy, Cordyceps And Seasonal Vegetables

健康xo醬雞片配時蔬 Healthy Xo Stir Fry Chicken W/ Seasonal Vegetables

健康xo醬雞片配時蔬 Healthy Xo Stir Fry Chicken W/ Seasonal Vegetables

Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)

Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)

Chicken (100g) Chicken (100g)

Chicken (100g) Chicken (100g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

星期二 2026年9月22日，星期二

德式炒蛋配豬柳及羽衣甘藍沙律 Texas Style Eggs w/ Pork Loin and Balsamic Kale Salad

德式炒蛋配豬柳及羽衣甘藍沙律 Texas Style Eggs w/ Pork Loin and Balsamic Kale Salad

低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬 Thai Low Fat Red Duck Curry W/ Asian Greens

低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬 Thai Low Fat Red Duck Curry W/ Asian Greens

印度烤雞配時蔬 Tandoori Chicken W/ Seasonal Vegetable

印度烤雞配時蔬 Tandoori Chicken W/ Seasonal Vegetable

糖醋豬扒配時蔬 Sweet N Sour Pork Loin W/ Seasonal Vegetables

糖醋豬扒配時蔬 Sweet N Sour Pork Loin W/ Seasonal Vegetables

酸菜魚柳配時蔬 Stir Fry Fish Fillet In Sichuan Chillies And Pickles, Sauteed Greens

酸菜魚柳配時蔬 Stir Fry Fish Fillet In Sichuan Chillies And Pickles, Sauteed Greens

Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)

Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)

Chicken (100g) Chicken (100g)

Chicken (100g) Chicken (100g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

星期三 2026年9月23日，星期三

蛋白配焗火腿及烤蔬菜沙律 Egg Whites w/ Baked Ham and Roasted Veggie Salad

蛋白配焗火腿及烤蔬菜沙律 Egg Whites w/ Baked Ham and Roasted Veggie Salad

意式蘑菇烤豬扒配蒜香醬 Italian Grilled Pork Loin W/ Mushroom And Garlic Sauce

意式蘑菇烤豬扒配蒜香醬 Italian Grilled Pork Loin W/ Mushroom And Garlic Sauce

香烤雞肉配時蔬及是拉差蛋黃醬 Grilled Chicken W/ Mix Greens And Low Fat Sriracha Mayonnaise

香烤雞肉配時蔬及是拉差蛋黃醬 Grilled Chicken W/ Mix Greens And Low Fat Sriracha Mayonnaise

蔥爆鴨胸配時蔬 Sautée Scallions W/ Duck Breast, Seasonal Vegetables

蔥爆鴨胸配時蔬 Sautée Scallions W/ Duck Breast, Seasonal Vegetables

剁椒魚柳配時蔬 Chopped Mixed Chilli W/ Fish Fillet, Seasonal Vegetables

剁椒魚柳配時蔬 Chopped Mixed Chilli W/ Fish Fillet, Seasonal Vegetables

Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)

Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)

Chicken (100g) Chicken (100g)

Chicken (100g) Chicken (100g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

星期四 2026年9月24日，星期四

焗蛋配瘦牛肉腸配時令沙律 Oven Baked Eggs w/ Lean Veal Sausage and Side Salad

焗蛋配瘦牛肉腸配時令沙律 Oven Baked Eggs w/ Lean Veal Sausage and Side Salad

草飼肉眼牛扒配炒蔬菜和黑椒汁 Grass Fed Ribeye Steak W/ Sauteed Vegetables And Peppercorn Sauce

草飼肉眼牛扒配炒蔬菜和黑椒汁 Grass Fed Ribeye Steak W/ Sauteed Vegetables And Peppercorn Sauce

香烤三文魚配時蔬及柑橘莎莎醬 Grilled Salmon W/ Steamed Greens And Citrus Salsa Verde

香烤三文魚配時蔬及柑橘莎莎醬 Grilled Salmon W/ Steamed Greens And Citrus Salsa Verde

茄皇乾燒雞配時蔬 Tomato Garlic Stirfry Chicken Served W/ Seasonal Greens

茄皇乾燒雞配時蔬 Tomato Garlic Stirfry Chicken Served W/ Seasonal Greens

桂花酸甜豬扒配時蔬 Honey Osmanthus Pork Loin W/ Seasonal Vegetables

桂花酸甜豬扒配時蔬 Honey Osmanthus Pork Loin W/ Seasonal Vegetables

Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)

Black Pepper Ribeye (100g) Black Pepper Ribeye (100g)

Chicken (100g) Chicken (100g)

Chicken (100g) Chicken (100g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

星期五 2026年9月25日（星期五）

炒蛋配水煮雞肉配時令沙律 Scrambled Eggs w/ Poached Chicken and Side Salad

炒蛋配水煮雞肉配時令沙律 Scrambled Eggs w/ Poached Chicken and Side Salad

酸甜慢煮雞胸配時蔬 Catalina Style Slow Cooked Chicken Breast W/ Seasonal Greens

酸甜慢煮雞胸配時蔬 Catalina Style Slow Cooked Chicken Breast W/ Seasonal Greens

韓式牛肉配時蔬 Korean Kalbi Beef W/ Assorted Vegetables

韓式牛肉配時蔬 Korean Kalbi Beef W/ Assorted Vegetables

黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬 Black Pepper Chicken W/ Mix Onions And Seasonal Greens

黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬 Black Pepper Chicken W/ Mix Onions And Seasonal Greens

焗番茄豬扒配時蔬 Low-Fat Tomato Baked Pork Chop W/ Seasonal Vegetables

星期一
2026年9月21日（星期一）

星期二
2026年9月22日，星期二

星期三
2026年9月23日，星期三

星期四
2026年9月24日，星期四

星期五
2026年9月25日（星期五）