對食物的渴望 。.RSS

對食物的渴望, 健康餐計劃 -

科學研究還表明,遵循膳食計劃可能是減肥和改善整體健康的有效方法。一項研究發現,與不遵循膳食計劃的參與者相比,遵循膳食計劃的參與者減輕了更多的體重,膽固醇、血壓和血糖水準也有更好的改善.

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