Tak Sun Secondary School Student Meal Plan

2026年11月30日至12月4日
- 星期一
  2026年11月30日（星期一）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  A. 雜菌鷹嘴豆配時蔬及藜麥北非小米飯 A. Spanish Mushroom and Chickpea Paella W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Mix Cous Cous Rice
  
  素食
  i
  
  A. 雜菌鷹嘴豆配時蔬及藜麥北非小米飯 A. Spanish Mushroom and Chickpea Paella W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Mix Cous Cous Rice
  
  523 卡路里
  
  26 蛋白質
  
  69 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  A. 雜菌鷹嘴豆配時蔬及藜麥北非小米飯 A. Spanish Mushroom and Chickpea Paella W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Mix Cous Cous Rice
  
  主要成份
  
  綜合蘑菇、鷹嘴豆、義式庫斯庫斯、有機藜麥、茉莉花米、西蘭花、蜂蜜豆、綜合蘑菇、番茄泥、橄欖油、紅甜椒、歐芹
  
  B. 低脂印度風味豬配時蔬及薑黃飯 B. Low Fat Pork Rogan Josh W/ Seasonal Vegetables And Turmeric Rice
  
  多國菜
  i
  
  B. 低脂印度風味豬配時蔬及薑黃飯 B. Low Fat Pork Rogan Josh W/ Seasonal Vegetables And Turmeric Rice
  
  550 卡路里
  
  27 蛋白質
  
  78 碳水化合物
  
  14 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  B. 低脂印度風味豬配時蔬及薑黃飯 B. Low Fat Pork Rogan Josh W/ Seasonal Vegetables And Turmeric Rice
  
  主要成份
  
  瘦豬里肌、茉莉香米、薑黃、四季豆、櫻桃番茄、紅蘿蔔、番茄泥、低脂牛奶、咖哩香料、橄欖油、洋蔥、歐芹
  
  C. 紅燒雞柳配時蔬及白飯 C. Braised Chicken in Abalone Sauce, Seasonal Vegetables And Jasmine Rice
  
  中式
  i
  
  C. 紅燒雞柳配時蔬及白飯 C. Braised Chicken in Abalone Sauce, Seasonal Vegetables And Jasmine Rice
  
  518 卡路里
  
  27 蛋白質
  
  80 碳水化合物
  
  10 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  C. 紅燒雞柳配時蔬及白飯 C. Braised Chicken in Abalone Sauce, Seasonal Vegetables And Jasmine Rice
  
  主要成份
  
  慢燉雞胸肉、莴苣、草菇、炸豆腐、有機藜麥、茉莉香米、鮑魚醬、綜合彩椒
  
  D. 醬茶鴨胸配炒時蔬及芋頭飯 D. Smoked Tea Duck Breast W/ Asian Greens And Taro Mix Rice
  
  中式
  i
  
  D. 醬茶鴨胸配炒時蔬及芋頭飯 D. Smoked Tea Duck Breast W/ Asian Greens And Taro Mix Rice
  
  509 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  80 碳水化合物
  
  10 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  D. 醬茶鴨胸配炒時蔬及芋頭飯 D. Smoked Tea Duck Breast W/ Asian Greens And Taro Mix Rice
  
  主要成份
  
  去皮鴨胸、大蒜、小白菜、黑豆、木耳、枸杞、茉莉香米、芋頭、醬油、五香粉、香菜、料酒、蔥、洋蔥
  
  E. 白飯 (180克) E. Jasmine Rice (180g)
  
  加餐
  +6美元
  i
  
  E. 白飯 (180克) E. Jasmine Rice (180g)
  
  225 卡路里
  
  5 蛋白質
  
  50 碳水化合物
  
  1 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  E. 白飯 (180克) E. Jasmine Rice (180g)
  
  F. 時蔬 (120克) F. Seasonal Vegetables (120g)
  
  加餐
  +9美元
  i
  
  F. 時蔬 (120克) F. Seasonal Vegetables (120g)
  
  97 卡路里
  
  2 蛋白質
  
  12 碳水化合物
  
  5 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  F. 時蔬 (120克) F. Seasonal Vegetables (120g)
  
  G. 雞扒 (100克) G. Chicken Steak (100g)
  
  加餐
  +$10
  i
  
  G. 雞扒 (100克) G. Chicken Steak (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  G. 雞扒 (100克) G. Chicken Steak (100g)
  
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- 星期二
  2026年12月1日，星期二
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  A. 低脂泰式雞肉配時蔬及椰子薑黃飯 A. Low-Fat Thai Stirfry Chicken W/ Asian Greens And Coconut Turmeric Rice
  
  多國菜
  i
  
  A. 低脂泰式雞肉配時蔬及椰子薑黃飯 A. Low-Fat Thai Stirfry Chicken W/ Asian Greens And Coconut Turmeric Rice
  
  565 卡路里
  
  26 蛋白質
  
  75 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  A. 低脂泰式雞肉配時蔬及椰子薑黃飯 A. Low-Fat Thai Stirfry Chicken W/ Asian Greens And Coconut Turmeric Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、薑黃、茉莉香米、椰絲、中國羽衣甘藍、蘑菇、乾豆腐、蔥、乾蝦、綠咖哩醬、淡椰奶、泰國羅勒
  
  B. 意式肉醬配時蔬及薯粒 B. Italian Bolognese W/ Truffle Sauce, Sautee Vegetables And Roast Potato Hash
  
  多國菜
  i
  
  B. 意式肉醬配時蔬及薯粒 B. Italian Bolognese W/ Truffle Sauce, Sautee Vegetables And Roast Potato Hash
  
  504 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  60 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  B. 意式肉醬配時蔬及薯粒 B. Italian Bolognese W/ Truffle Sauce, Sautee Vegetables And Roast Potato Hash
  
  主要成份
  
  豬肉、牛肉、馬鈴薯、卡津香料、大蒜粉、花椰菜、紅椒粉、櫻桃番茄、茄子、洋蔥、松露、低脂牛奶、低鈉肉汁、歐芹
  
  C. 洋蔥豬扒配時蔬及毛豆飯 C. Braised Pork Loin W/ Onion, Seasonal Vegetables And Edamame Mix Rice
  
  中式
  i
  
  C. 洋蔥豬扒配時蔬及毛豆飯 C. Braised Pork Loin W/ Onion, Seasonal Vegetables And Edamame Mix Rice
  
  550 卡路里
  
  27 蛋白質
  
  85 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  C. 洋蔥豬扒配時蔬及毛豆飯 C. Braised Pork Loin W/ Onion, Seasonal Vegetables And Edamame Mix Rice
  
  主要成份
  
  瘦豬里肌、洋蔥、大蒜、小芥藍、炸豆腐、毛豆、茉莉香米、醬油、芝麻油、中國酒、蔥、枸杞
  
  D. 乾煎豆腐配時蔬及白飯 D. Claypot Style Braised Tofu, Seasonal Vegetables And Jasmine Rice
  
  素食
  i
  
  D. 乾煎豆腐配時蔬及白飯 D. Claypot Style Braised Tofu, Seasonal Vegetables And Jasmine Rice
  
  570 卡路里
  
  26 蛋白質
  
  82 碳水化合物
  
  15 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  D. 乾煎豆腐配時蔬及白飯 D. Claypot Style Braised Tofu, Seasonal Vegetables And Jasmine Rice
  
  主要成份
  
  豆腐、胡蘿蔔、冬蟲夏草、西蘭花、亞麻籽、茉莉香米、洋蔥、大蒜、辣椒、醬油、毛豆
  
  E. 白飯 (180克) E. Jasmine Rice (180g)
  
  加餐
  +6美元
  i
  
  E. 白飯 (180克) E. Jasmine Rice (180g)
  
  225 卡路里
  
  5 蛋白質
  
  50 碳水化合物
  
  1 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  E. 白飯 (180克) E. Jasmine Rice (180g)
  
  F. 時蔬 (120克) F. Seasonal Vegetables (120g)
  
  加餐
  +9美元
  i
  
  F. 時蔬 (120克) F. Seasonal Vegetables (120g)
  
  97 卡路里
  
  2 蛋白質
  
  12 碳水化合物
  
  5 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  F. 時蔬 (120克) F. Seasonal Vegetables (120g)
  
  G. 雞扒 (100克) G. Chicken Steak (100g)
  
  加餐
  +$10
  i
  
  G. 雞扒 (100克) G. Chicken Steak (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  G. 雞扒 (100克) G. Chicken Steak (100g)
  
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- 星期三
  2026年12月2日，星期三
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  A. 日式牛肉配時蔬及紫菜飯 A. Healthy Japanese Beef Gyudon W/ Asian Greens And Seaweed Jasmine Rice
  
  多國菜
  i
  
  A. 日式牛肉配時蔬及紫菜飯 A. Healthy Japanese Beef Gyudon W/ Asian Greens And Seaweed Jasmine Rice
  
  645 卡路里
  
  39 蛋白質
  
  85 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  A. 日式牛肉配時蔬及紫菜飯 A. Healthy Japanese Beef Gyudon W/ Asian Greens And Seaweed Jasmine Rice
  
  主要成份
  
  牛肉、茉莉香米、海帶、花菇、高麗菜、七味辣椒粉、毛豆、醬油、味醂、芝麻、紅洋蔥
  
  B. 香煎豬扒配時蔬，暖薯仔沙律及蘋果醬 B. Grilled Pork Chop W/ Roasted Vegetables, Warm Potato Salad And Apple Sauce
  
  多國菜
  i
  
  B. 香煎豬扒配時蔬，暖薯仔沙律及蘋果醬 B. Grilled Pork Chop W/ Roasted Vegetables, Warm Potato Salad And Apple Sauce
  
  552 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  B. 香煎豬扒配時蔬，暖薯仔沙律及蘋果醬 B. Grilled Pork Chop W/ Roasted Vegetables, Warm Potato Salad And Apple Sauce
  
  主要成份
  
  瘦豬里肌、西葫蘆、綜合香草、綜合蘑菇、茄子、馬鈴薯、洋蔥、綜合香草、芥末、醋、蘋果、肉桂、葡萄乾、檸檬、歐芹
  
  C. 四川回鍋炒牛肉配時蔬及奇亞籽飯 C. Sichuan Style Twice-Cooked Beef w/ Seasonal Vegetables And Chia Seeds Jasmine Rice
  
  中式
  i
  
  C. 四川回鍋炒牛肉配時蔬及奇亞籽飯 C. Sichuan Style Twice-Cooked Beef w/ Seasonal Vegetables And Chia Seeds Jasmine Rice
  
  579 卡路里
  
  33 蛋白質
  
  79 碳水化合物
  
  14 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  C. 四川回鍋炒牛肉配時蔬及奇亞籽飯 C. Sichuan Style Twice-Cooked Beef w/ Seasonal Vegetables And Chia Seeds Jasmine Rice
  
  主要成份
  
  牛肉、菌菇、草菇、莴苣、有機奇亞籽、茉莉香米、辣椒、大蒜、豆豉、紅椒、洋蔥
  
  D. 健康宮保雜菌配時蔬及炒麵 D. Low Fat Kung Pao Mushrooms W/ Stir Fry Vegetable And Chinese Noodles
  
  素食
  i
  
  D. 健康宮保雜菌配時蔬及炒麵 D. Low Fat Kung Pao Mushrooms W/ Stir Fry Vegetable And Chinese Noodles
  
  529 卡路里
  
  23 蛋白質
  
  74 碳水化合物
  
  15 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  D. 健康宮保雜菌配時蔬及炒麵 D. Low Fat Kung Pao Mushrooms W/ Stir Fry Vegetable And Chinese Noodles
  
  主要成份
  
  綜合蘑菇、毛豆、冬蟲夏草、枸杞、上海白菜、生薑、上海麵、紅蘿蔔、番茄醬、大蒜、辣椒、綜合胡椒、蔥
  
  E. 白飯 (180克) E. Jasmine Rice (180g)
  
  加餐
  +6美元
  i
  
  E. 白飯 (180克) E. Jasmine Rice (180g)
  
  225 卡路里
  
  5 蛋白質
  
  50 碳水化合物
  
  1 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  E. 白飯 (180克) E. Jasmine Rice (180g)
  
  F. 時蔬 (120克) F. Seasonal Vegetables (120g)
  
  加餐
  +9美元
  i
  
  F. 時蔬 (120克) F. Seasonal Vegetables (120g)
  
  97 卡路里
  
  2 蛋白質
  
  12 碳水化合物
  
  5 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  F. 時蔬 (120克) F. Seasonal Vegetables (120g)
  
  G. 雞扒 (100克) G. Chicken Steak (100g)
  
  加餐
  +$10
  i
  
  G. 雞扒 (100克) G. Chicken Steak (100g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  G. 雞扒 (100克) G. Chicken Steak (100g)
  
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- 星期四
  2026年12月3日，星期四
  此日沒有供餐
- 星期五
  2026年12月4日
  此日沒有供餐
2026年12月7日至11日
- 星期一
  2026年12月7日（星期一）
  此日沒有供餐
- 星期二
  2026年12月8日，星期二
  此日沒有供餐
- 星期三
  2026年12月9日，星期三
  此日沒有供餐
- 星期四
  2026年12月10日，星期四
  此日沒有供餐
- 星期五
  2026年12月11日（星期五）
  此日沒有供餐
2026年12月14日至18日
- 星期一
  2026年12月14日（星期一）
  此日沒有供餐
- 星期二
  2026年12月15日（星期二）
  此日沒有供餐
- 星期三
  2026年12月16日，星期三
  此日沒有供餐
- 星期四
  2026年12月17日，星期四
  此日沒有供餐
- 星期五
  2026年12月18日（星期五）
  此日沒有供餐
2026年12月21日至25日
- 星期一
  2026年12月21日（星期一）
  此日沒有供餐
- 星期二
  2026年12月22日（星期二）
  此日沒有供餐
- 星期三
  2026年12月23日（星期三）
  此日沒有供餐
- 星期四
  2026年12月24日，星期四
  此日沒有供餐
- 星期五
  2026年12月25日（星期五）
  節日
2026年12月28日 – 2027年1月1日
- 星期一
  2026年12月28日（星期一）
  此日沒有供餐
- 星期二
  2026年12月29日，星期二
  此日沒有供餐
- 星期三
  2026年12月30日，星期三
  此日沒有供餐
- 星期四
  2026年12月31日，星期四
  此日沒有供餐
- 星期五
  2027年1月1日
  節日

如何送餐？

已訂購餐點的學生和教職員可在午餐時間到學生活動中心領取餐點。

我們的 FITTERY 員工也會到場，以確保順利、及時地分發餐點。

何時是截單時間？

所有餐點均提前 1 個月訂購，截止時間為每月 15日。

例如

a) 如果您在 9 月 15 日或之前下訂單，您將從我們10 月份的菜單中訂餐。

b) 如果您在 9 月 16 日 或之後下訂單，您將從我們11 月份的菜單中訂餐。

What ingredients do you use in your meals?

FITTERY 餐單以瘦肉蛋白、健康脂肪和低 GI 碳水化合物為主。我們還採用了從無激素雞肉到有機秘魯藜麥等多種優質食材。

您的餐點在哪裡準備？

我們所有的餐點都是在香港政府及食環署認可的持牌食品工廠內新鮮製作。香港食環署的督察亦會定期評估及巡查該處所，確保完全符合所有相關的食物及安全法例。

如何計算巨集營養素？

所有的宏量營養素都是由經過認證的營養師以 USDA 營養資料庫的營養資料計算和驗證。目前，美國食品藥物管理局(FDA)允許最多為 20%的差異，但我們會在封裝餐點前，先將食材個別磅重，以盡量減少差異。

您的餐具政策是什麼？

所有向我們訂餐的學生都將獲得一 (1) 套可重複使用的金屬餐具，可使用一學年

請將這套餐具留在學校，供所有午餐使用。

如果學生在用餐當天沒有餐具，我們將備有木制一次性餐具以備不時之需。

如果我的孩子生病而無法上學，該怎麼辦？

在此類情況下，我們將以餐點抵用額的形式，將退款發送至註冊用戶的電子郵件信箱：

。請於您孩子身體不適當日早上 9 點前，透過電話／WhatsApp（5699 3560）或電子郵件（hello@fittery.com.hk）通知我們，並於事後提供醫療證明，以便我們據此為您辦理抵用額。

如果因香港天文台天氣警告而停課怎麼辦？

在此情況下，我們將以商店抵用金的形式退款至註冊用戶的電子郵箱。

如果我的孩子有食物過敏怎麼辦？

所有餐點都會在菜單頁面和餐點標籤上列出主要食材。

如果您有嚴重的過敏症狀，我們建議您不要點餐，因為我們的廚房會處理所有類型的食材

如果您在點餐前有任何疑慮，請隨時直接與我們聯繫。

德信中學學生膳食計劃

2026年11月30日至12月4日

星期一 2026年11月30日（星期一）

A. 雜菌鷹嘴豆配時蔬及藜麥北非小米飯 A. Spanish Mushroom and Chickpea Paella W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Mix Cous Cous Rice

A. 雜菌鷹嘴豆配時蔬及藜麥北非小米飯 A. Spanish Mushroom and Chickpea Paella W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Mix Cous Cous Rice

B. 低脂印度風味豬配時蔬及薑黃飯 B. Low Fat Pork Rogan Josh W/ Seasonal Vegetables And Turmeric Rice

B. 低脂印度風味豬配時蔬及薑黃飯 B. Low Fat Pork Rogan Josh W/ Seasonal Vegetables And Turmeric Rice

C. 紅燒雞柳配時蔬及白飯 C. Braised Chicken in Abalone Sauce, Seasonal Vegetables And Jasmine Rice

C. 紅燒雞柳配時蔬及白飯 C. Braised Chicken in Abalone Sauce, Seasonal Vegetables And Jasmine Rice

D. 醬茶鴨胸配炒時蔬及芋頭飯 D. Smoked Tea Duck Breast W/ Asian Greens And Taro Mix Rice

D. 醬茶鴨胸配炒時蔬及芋頭飯 D. Smoked Tea Duck Breast W/ Asian Greens And Taro Mix Rice

E. 白飯 (180克) E. Jasmine Rice (180g)

E. 白飯 (180克) E. Jasmine Rice (180g)

F. 時蔬 (120克) F. Seasonal Vegetables (120g)

F. 時蔬 (120克) F. Seasonal Vegetables (120g)

G. 雞扒 (100克) G. Chicken Steak (100g)

G. 雞扒 (100克) G. Chicken Steak (100g)

星期二 2026年12月1日，星期二

A. 低脂泰式雞肉配時蔬及椰子薑黃飯 A. Low-Fat Thai Stirfry Chicken W/ Asian Greens And Coconut Turmeric Rice

A. 低脂泰式雞肉配時蔬及椰子薑黃飯 A. Low-Fat Thai Stirfry Chicken W/ Asian Greens And Coconut Turmeric Rice

B. 意式肉醬配時蔬及薯粒 B. Italian Bolognese W/ Truffle Sauce, Sautee Vegetables And Roast Potato Hash

B. 意式肉醬配時蔬及薯粒 B. Italian Bolognese W/ Truffle Sauce, Sautee Vegetables And Roast Potato Hash

C. 洋蔥豬扒配時蔬及毛豆飯 C. Braised Pork Loin W/ Onion, Seasonal Vegetables And Edamame Mix Rice

C. 洋蔥豬扒配時蔬及毛豆飯 C. Braised Pork Loin W/ Onion, Seasonal Vegetables And Edamame Mix Rice

D. 乾煎豆腐配時蔬及白飯 D. Claypot Style Braised Tofu, Seasonal Vegetables And Jasmine Rice

D. 乾煎豆腐配時蔬及白飯 D. Claypot Style Braised Tofu, Seasonal Vegetables And Jasmine Rice

E. 白飯 (180克) E. Jasmine Rice (180g)

E. 白飯 (180克) E. Jasmine Rice (180g)

F. 時蔬 (120克) F. Seasonal Vegetables (120g)

F. 時蔬 (120克) F. Seasonal Vegetables (120g)

G. 雞扒 (100克) G. Chicken Steak (100g)

G. 雞扒 (100克) G. Chicken Steak (100g)

星期三 2026年12月2日，星期三

A. 日式牛肉配時蔬及紫菜飯 A. Healthy Japanese Beef Gyudon W/ Asian Greens And Seaweed Jasmine Rice

A. 日式牛肉配時蔬及紫菜飯 A. Healthy Japanese Beef Gyudon W/ Asian Greens And Seaweed Jasmine Rice

B. 香煎豬扒配時蔬，暖薯仔沙律及蘋果醬 B. Grilled Pork Chop W/ Roasted Vegetables, Warm Potato Salad And Apple Sauce

B. 香煎豬扒配時蔬，暖薯仔沙律及蘋果醬 B. Grilled Pork Chop W/ Roasted Vegetables, Warm Potato Salad And Apple Sauce

C. 四川回鍋炒牛肉配時蔬及奇亞籽飯 C. Sichuan Style Twice-Cooked Beef w/ Seasonal Vegetables And Chia Seeds Jasmine Rice

C. 四川回鍋炒牛肉配時蔬及奇亞籽飯 C. Sichuan Style Twice-Cooked Beef w/ Seasonal Vegetables And Chia Seeds Jasmine Rice

D. 健康宮保雜菌配時蔬及炒麵 D. Low Fat Kung Pao Mushrooms W/ Stir Fry Vegetable And Chinese Noodles

D. 健康宮保雜菌配時蔬及炒麵 D. Low Fat Kung Pao Mushrooms W/ Stir Fry Vegetable And Chinese Noodles

E. 白飯 (180克) E. Jasmine Rice (180g)

E. 白飯 (180克) E. Jasmine Rice (180g)

F. 時蔬 (120克) F. Seasonal Vegetables (120g)

F. 時蔬 (120克) F. Seasonal Vegetables (120g)

G. 雞扒 (100克) G. Chicken Steak (100g)

G. 雞扒 (100克) G. Chicken Steak (100g)

星期四 2026年12月3日，星期四

星期五 2026年12月4日

2026年12月7日至11日

星期一 2026年12月7日（星期一）

星期二 2026年12月8日，星期二

星期三 2026年12月9日，星期三

星期四 2026年12月10日，星期四

星期五 2026年12月11日（星期五）

2026年12月14日至18日

星期一 2026年12月14日（星期一）

星期二 2026年12月15日（星期二）

星期三 2026年12月16日，星期三

星期四 2026年12月17日，星期四

星期五 2026年12月18日（星期五）

2026年12月21日至25日

星期一 2026年12月21日（星期一）

星期二 2026年12月22日（星期二）

星期三 2026年12月23日（星期三）

星期四 2026年12月24日，星期四

星期五 2026年12月25日（星期五）

2026年12月28日 – 2027年1月1日

星期一 2026年12月28日（星期一）

星期二 2026年12月29日，星期二

星期三 2026年12月30日，星期三

星期四 2026年12月31日，星期四

星期五 2027年1月1日

可摺疊內容

如何送餐？

何時是截單時間？

What ingredients do you use in your meals?

您的餐點在哪裡準備？

如何計算巨集營養素？

您的餐具政策是什麼？

星期一
2026年11月30日（星期一）

星期二
2026年12月1日，星期二

星期三
2026年12月2日，星期三

星期四
2026年12月3日，星期四

星期五
2026年12月4日

星期一
2026年12月7日（星期一）

星期二
2026年12月8日，星期二

星期三
2026年12月9日，星期三

星期四
2026年12月10日，星期四

星期五
2026年12月11日（星期五）

星期一
2026年12月14日（星期一）

星期二
2026年12月15日（星期二）

星期三
2026年12月16日，星期三

星期四
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