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多國菜餐單
中式餐單
額外雞肉（150克）
額外三文魚 (100克)

食物過敏：

期限：

餐次_per_day：

2026年10月26日至30日
- 星期一
  2026年10月26日（星期一）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  焗蛋配牛肉香腸及焗番薯 Eggs w/ Grilled Veal Sausages and Roasted Sweet Potato
  
  早餐
  i
  
  焗蛋配牛肉香腸及焗番薯 Eggs w/ Grilled Veal Sausages and Roasted Sweet Potato
  
  702 Calorie
  
  51 蛋白質
  
  44 碳水化合物
  
  36 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  焗蛋配牛肉香腸及焗番薯 Eggs w/ Grilled Veal Sausages and Roasted Sweet Potato
  
  主要成份
  
  烤蛋、小牛肉香腸、地瓜、西蘭花、櫻桃番茄、綜合彩椒、番茄丁、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米 Oven Baked Pork Loin Milanese Served W/ Roast Vegetables And Italian Quinoa Cous Cous
  
  多國菜
  i
  
  焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米 Oven Baked Pork Loin Milanese Served W/ Roast Vegetables And Italian Quinoa Cous Cous
  
  669 卡路里
  
  70 蛋白質
  
  46 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米 Oven Baked Pork Loin Milanese Served W/ Roast Vegetables And Italian Quinoa Cous Cous
  
  主要成份
  
  豬里脊肉、混合義大利香草、義大利庫蘇斯、有機藜麥、胡蘿蔔、櫻桃番茄、西葫蘆、洋蔥、巴馬臣芝士、番茄醬、橄欖油
  
  低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀飯 Low Fat Chicken Stroganoff Served W/ Mix Vegetables And Quinoa Mix Grains
  
  多國菜
  i
  
  低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀飯 Low Fat Chicken Stroganoff Served W/ Mix Vegetables And Quinoa Mix Grains
  
  703 卡路里
  
  63 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀飯 Low Fat Chicken Stroganoff Served W/ Mix Vegetables And Quinoa Mix Grains
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、混合穀物、有機藜麥、洋蔥、秋葵、蜜豆、胡蘿蔔、球椒、西蘭花、芥末、低脂牛奶、蘑菇
  
  磨豉醬鴨胸配時蔬及粟米雜穀飯 Ground Chilli Bean Sauce Marinated Duck Breast W/ Seasonal Vegetables And Corn Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  磨豉醬鴨胸配時蔬及粟米雜穀飯 Ground Chilli Bean Sauce Marinated Duck Breast W/ Seasonal Vegetables And Corn Mix Grain Rice
  
  689 Calorie
  
  57 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  磨豉醬鴨胸配時蔬及粟米雜穀飯 Ground Chilli Bean Sauce Marinated Duck Breast W/ Seasonal Vegetables And Corn Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、西蘭花、蒜頭、胡蘿蔔、鮮蘑菇、玉米、雜糧、味噌醬、黃豆瓣、蔥、洋蔥、橄欖油
  
  木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯 Sauteed Garlic Fish Fillet w/ Black Fungus, Seasonal Vegetable And Quinoa Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯 Sauteed Garlic Fish Fillet w/ Black Fungus, Seasonal Vegetable And Quinoa Mix Grain Rice
  
  655 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯 Sauteed Garlic Fish Fillet w/ Black Fungus, Seasonal Vegetable And Quinoa Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  黑木耳、鰈魚柳、捲心菜、枸杞、小玉米、胡蘿蔔、有機藜麥、雜糧、蒜頭、醬油、蔥、橄欖油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期二
  2026年10月27日，星期二
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋慢煮雞肉卷配田園沙律 Breakfast Egg and Slow Cooked Chicken Wrap w/ Southern Ranch Salad
  
  早餐
  i
  
  炒蛋慢煮雞肉卷配田園沙律 Breakfast Egg and Slow Cooked Chicken Wrap w/ Southern Ranch Salad
  
  674 卡路里
  
  57 蛋白質
  
  32 碳水化合物
  
  34 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋慢煮雞肉卷配田園沙律 Breakfast Egg and Slow Cooked Chicken Wrap w/ Southern Ranch Salad
  
  主要成份
  
  炒蛋、雞胸肉、起司、墨西哥薄餅、菠菜、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、牧場醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  印度咖哩鴨配提子乾北非小米及乳酪醬 Indian Curry Duck W/ Raisin Couscous And Raita Dressing
  
  多國菜
  i
  
  印度咖哩鴨配提子乾北非小米及乳酪醬 Indian Curry Duck W/ Raisin Couscous And Raita Dressing
  
  704 Calorie
  
  58 蛋白質
  
  54 碳水化合物
  
  28 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  印度咖哩鴨配提子乾北非小米及乳酪醬 Indian Curry Duck W/ Raisin Couscous And Raita Dressing
  
  主要成份
  
  鴨肉、西蘭花、混合胡椒、小玉米、提子乾、庫斯庫斯、小黃瓜、孜然芹、加蘭馬沙拉、紅洋蔥、檸檬汁、乳酪
  
  越式瘦牛肉炒米粉配時蔬 Lean Vietnamese Beef Noodle Stirfry W/ Sauteed Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  越式瘦牛肉炒米粉配時蔬 Lean Vietnamese Beef Noodle Stirfry W/ Sauteed Vegetables
  
  679 卡路里
  
  61 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  越式瘦牛肉炒米粉配時蔬 Lean Vietnamese Beef Noodle Stirfry W/ Sauteed Vegetables
  
  主要成份
  
  牛肉、豆腐、粉麵、紫菜、紅蘿蔔、青豆、高麗菜、蘑菇、黑木耳、薑、蒜、花生、魚醬、香菜
  
  重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀飯 Chong Qing Chicken Claypot W/ Seasonal Vegetables And Taro Mix Grains
  
  中式
  i
  
  重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀飯 Chong Qing Chicken Claypot W/ Seasonal Vegetables And Taro Mix Grains
  
  706 Calorie
  
  63 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀飯 Chong Qing Chicken Claypot W/ Seasonal Vegetables And Taro Mix Grains
  
  主要成份
  
  荷爾蒙雞、豆腐、蔥、上海白菜、竹笙、大蒜、芋頭、雜糧、花椒油、醬油、四川香料、枸杞子
  
  京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅 Shredded Pork Loin W/ Side Salad And Tortilla Wrap
  
  中式
  i
  
  京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅 Shredded Pork Loin W/ Side Salad And Tortilla Wrap
  
  666 卡路里
  
  69 蛋白質
  
  63 碳水化合物
  
  15 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅 Shredded Pork Loin W/ Side Salad And Tortilla Wrap
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、韭菜、小黃瓜、黑木耳、胡蘿蔔、全麥玉米餅、海鮮醬、發酵豆瓣、麻油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期三
  2026年10月28日，星期三
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  煙三文魚配蛋白及全麥麵包 Norwegian Salmon w/ Egg Whites and Homemade Baked Beans
  
  早餐
  i
  
  煙三文魚配蛋白及全麥麵包 Norwegian Salmon w/ Egg Whites and Homemade Baked Beans
  
  673 卡路里
  
  49 蛋白質
  
  39 碳水化合物
  
  36 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  煙三文魚配蛋白及全麥麵包 Norwegian Salmon w/ Egg Whites and Homemade Baked Beans
  
  主要成份
  
  蛋白、煙燻鮭魚、全麥麵包、羽衣甘藍、紅腰豆、鷹嘴豆、蘑菇、燒烤醬、大蒜、牛奶、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  蒜香檸檬百里香烤雞胸肉配時蔬及薯仔沙律 Grilled Garlic Lemon Thyme Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Warm English Potato Salad
  
  多國菜
  i
  
  蒜香檸檬百里香烤雞胸肉配時蔬及薯仔沙律 Grilled Garlic Lemon Thyme Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Warm English Potato Salad
  
  672 卡路里
  
  67 Protein
  
  43 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蒜香檸檬百里香烤雞胸肉配時蔬及薯仔沙律 Grilled Garlic Lemon Thyme Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Warm English Potato Salad
  
  主要成份
  
  雞胸肉、馬鈴薯、洋蔥、櫻桃番茄、蜜豆、胡蘿蔔、花椰菜、百里香、大蒜、低脂牛奶、檸檬、芥末、荷蘭芹、橄欖油
  
  韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯 Stirfried Kimchi W/ Lean Pork Loin, Sautee Vegetables And Purple Mix Grain Rice
  
  多國菜
  i
  
  韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯 Stirfried Kimchi W/ Lean Pork Loin, Sautee Vegetables And Purple Mix Grain Rice
  
  680 Calorie
  
  68 Protein
  
  65 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯 Stirfried Kimchi W/ Lean Pork Loin, Sautee Vegetables And Purple Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  瘦肉豬腰、紫米、什錦米、西葫蘆、什錦辣椒、小玉米、鮮蘑菇、泡菜、五香醬、麻油、大蒜
  
  薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯 Sautee Ginger And Scallion Seafood W/ Asian Greens And Quinoa Rice
  
  中式
  i
  
  薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯 Sautee Ginger And Scallion Seafood W/ Asian Greens And Quinoa Rice
  
  663 卡路里
  
  65 蛋白質
  
  60 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯 Sautee Ginger And Scallion Seafood W/ Asian Greens And Quinoa Rice
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、蝦、魷魚、西蘭花、草菇、豆腐鬆、有機藜麥、茉莉香米、薑、蔥、醬油、蠔油、芝麻油
  
  山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 Shandong Chicken W/ Mushroom, Soy-Marinated Egg, Asian Greens And Flaxseed Rice
  
  中式
  i
  
  山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 Shandong Chicken W/ Mushroom, Soy-Marinated Egg, Asian Greens And Flaxseed Rice
  
  714 Calorie
  
  65 蛋白質
  
  55 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 Shandong Chicken W/ Mushroom, Soy-Marinated Egg, Asian Greens And Flaxseed Rice
  
  主要成份
  
  雞胸肉、蘑菇、雞蛋、蘿蔔乾、四季豆、胡蘿蔔、亞麻籽、茉莉香米、芫荽、雞湯、藤黃、辣椒、混合胡椒、蔥
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期四
  2026年10月29日，星期四
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  雞絲雞蛋早餐碗配有機藜麥 Poached Chicken and Egg Breakfast Bowl w/ Organic Quinoa
  
  早餐
  i
  
  雞絲雞蛋早餐碗配有機藜麥 Poached Chicken and Egg Breakfast Bowl w/ Organic Quinoa
  
  661 卡路里
  
  57 蛋白質
  
  30 碳水化合物
  
  35 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  雞絲雞蛋早餐碗配有機藜麥 Poached Chicken and Egg Breakfast Bowl w/ Organic Quinoa
  
  主要成份
  
  水煮蛋、雞胸肉絲、有機藜麥、菠菜、蘑菇、櫻桃番茄、蜂蜜芥末醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔 Rib Eye Steak W/ Onion Sauce, Seasonal Greens And Baked Potato
  
  多國菜
  i
  
  肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔 Rib Eye Steak W/ Onion Sauce, Seasonal Greens And Baked Potato
  
  648 卡路里
  
  60 蛋白質
  
  51 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔 Rib Eye Steak W/ Onion Sauce, Seasonal Greens And Baked Potato
  
  主要成份
  
  肋眼牛排、馬鈴薯、西蘭花、什椒、雪豆、櫻桃、低鈉肉汁、洋蔥、蒜頭、橄欖油
  
  蜂蜜燒烤三文魚配時蔬及藜麥北非小米 Honey Bbq Salmon W/ Roasted Vegetables And Quinoa Mix Couscous
  
  多國菜
  i
  
  蜂蜜燒烤三文魚配時蔬及藜麥北非小米 Honey Bbq Salmon W/ Roasted Vegetables And Quinoa Mix Couscous
  
  641 卡路里
  
  555 Protein
  
  58 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蜂蜜燒烤三文魚配時蔬及藜麥北非小米 Honey Bbq Salmon W/ Roasted Vegetables And Quinoa Mix Couscous
  
  主要成份
  
  三文魚、義式庫斯庫斯、有機藜麥、檸檬、胡蘿蔔、西葫蘆、豌豆、秋葵、雞豆、蜂蜜、烤肉醬、混合香草、橄欖油
  
  薑蔥雞煲配炒三絲及亞麻籽飯 Scallion Ginger Chicken Claypot W/ Stir Fried Vegetable And Flaxseeds Rice
  
  中式
  i
  
  薑蔥雞煲配炒三絲及亞麻籽飯 Scallion Ginger Chicken Claypot W/ Stir Fried Vegetable And Flaxseeds Rice
  
  697 卡路里
  
  69 蛋白質
  
  72 Carbs
  
  14 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  薑蔥雞煲配炒三絲及亞麻籽飯 Scallion Ginger Chicken Claypot W/ Stir Fried Vegetable And Flaxseeds Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、生菜、胡蘿蔔、鮮蘑菇、豆腐乾、亞麻籽、茉莉香米、薑、蔥、蠔油
  
  大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯 Tao O Seafood Casserole W/ Seasonal Greens And Quinoa Mix Grains
  
  中式
  i
  
  大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯 Tao O Seafood Casserole W/ Seasonal Greens And Quinoa Mix Grains
  
  666 卡路里
  
  65 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯 Tao O Seafood Casserole W/ Seasonal Greens And Quinoa Mix Grains
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、蝦、魷魚、高麗菜、什椒、雪豆、有機藜麥、茉莉香米、蝦醬、蒜頭、豬肉、蝦乾、陳香酒、芝麻油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期五
  2026年10月30日（星期五）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋配烤蜂蜜焗火腿及全麥麵包 Scrambled Eggs w/ Roasted Honey Baked Ham and Wholewheat Bread
  
  早餐
  i
  
  炒蛋配烤蜂蜜焗火腿及全麥麵包 Scrambled Eggs w/ Roasted Honey Baked Ham and Wholewheat Bread
  
  710 Calorie
  
  61 蛋白質
  
  33 碳水化合物
  
  37 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋配烤蜂蜜焗火腿及全麥麵包 Scrambled Eggs w/ Roasted Honey Baked Ham and Wholewheat Bread
  
  主要成份
  
  炒蛋、烤火腿、全麥麵包、櫛瓜、花椰菜、羽衣甘藍、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  泰式海鮮米粉配時蔬 Kaho Soi Thai Seafood W/ Seasonal Vegetables And Healthy Rice Noodles
  
  多國菜
  i
  
  泰式海鮮米粉配時蔬 Kaho Soi Thai Seafood W/ Seasonal Vegetables And Healthy Rice Noodles
  
  659 卡路里
  
  64 蛋白質
  
  51 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  泰式海鮮米粉配時蔬 Kaho Soi Thai Seafood W/ Seasonal Vegetables And Healthy Rice Noodles
  
  主要成份
  
  鱈魚、鮮蝦、魷魚、青檸、嫩玉米、米粉、芥藍、蘑菇、豆腐泡、蒜苗、花生、蒜頭、咖哩粉、椰子油、魚露、橄欖油
  
  印尼雞肉配時蔬及健康炒飯 Indonesian Nasi Goreng Chicken W/ Sautee Vegetables And Healthy Fried Rice
  
  多國菜
  i
  
  印尼雞肉配時蔬及健康炒飯 Indonesian Nasi Goreng Chicken W/ Sautee Vegetables And Healthy Fried Rice
  
  723 Calorie
  
  64 蛋白質
  
  59 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  印尼雞肉配時蔬及健康炒飯 Indonesian Nasi Goreng Chicken W/ Sautee Vegetables And Healthy Fried Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、雜穀米、胡蘿蔔、豌豆、玉米、雞蛋、青豆、雜椒、紅洋蔥、黑木耳、咖哩香料、低脂椰子汁、花生
  
  上海風味豬扒擔擔麵配時蔬 Shanghai Pork Chop Dan Dan Noodles W/ Healthy Greens
  
  中式
  i
  
  上海風味豬扒擔擔麵配時蔬 Shanghai Pork Chop Dan Dan Noodles W/ Healthy Greens
  
  691 卡路里
  
  72 蛋白質
  
  53 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  上海風味豬扒擔擔麵配時蔬 Shanghai Pork Chop Dan Dan Noodles W/ Healthy Greens
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、四季豆、雜椒、洋蔥、橄欖、中式麵條、西葫蘆、胡蘿蔔、麻油、花生醬、辣椒、醋、蔥
  
  水煮牛肉配時蔬及烏冬 Ma La Chilli Beef W/ Seasonal Vegetable And Healthy Udon
  
  中式
  i
  
  水煮牛肉配時蔬及烏冬 Ma La Chilli Beef W/ Seasonal Vegetable And Healthy Udon
  
  657 卡路里
  
  61 蛋白質
  
  52 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  水煮牛肉配時蔬及烏冬 Ma La Chilli Beef W/ Seasonal Vegetable And Healthy Udon
  
  主要成份
  
  牛肉、櫛瓜、蓮藕、毛豆、紅椒、烏冬麵、綏環辣椒、胡椒粒、孜然、香菜、芝麻油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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2026年11月2日至6日
- 星期一
  2026年11月2日（星期一）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  薑汁煮雞配炒蛋及蕎麥麵 Ginger Soy Poached Chicken w/ Egg and Soba Noodles
  
  早餐
  i
  
  薑汁煮雞配炒蛋及蕎麥麵 Ginger Soy Poached Chicken w/ Egg and Soba Noodles
  
  637 卡路里
  
  57 蛋白質
  
  34 碳水化合物
  
  30 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  薑汁煮雞配炒蛋及蕎麥麵 Ginger Soy Poached Chicken w/ Egg and Soba Noodles
  
  主要成份
  
  炒蛋、雞胸肉、蕎麥麵、青花菜、櫻桃番茄、綜合彩椒、薑味醬油醬汁、橄欖油、鹽、胡椒
  
  日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯 Japanese Lean Pork Tonkatsu W/ Sautee Vegetables, Ginger Pickles, Sesame Rice
  
  多國菜
  i
  
  日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯 Japanese Lean Pork Tonkatsu W/ Sautee Vegetables, Ginger Pickles, Sesame Rice
  
  665 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  68 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯 Japanese Lean Pork Tonkatsu W/ Sautee Vegetables, Ginger Pickles, Sesame Rice
  
  主要成份
  
  豬里脊肉、芝麻、珍珠米、薑、蘑菇、小玉米、高麗菜、紅洋蔥、江米、雪豆、Tonkatsu 醬汁、橄欖油
  
  墨汁海鮮寛意粉配時蔬 Squid Ink Seafood Linguine W/ Seasonal Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  墨汁海鮮寛意粉配時蔬 Squid Ink Seafood Linguine W/ Seasonal Vegetables
  
  696 卡路里
  
  65 蛋白質
  
  65 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  墨汁海鮮寛意粉配時蔬 Squid Ink Seafood Linguine W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  鰈魚、蝦、魷魚、西蘭花、櫻桃番茄、小玉米、扁麵、胡蘿蔔、西葫蘆、墨魚汁、牛奶、混合香草
  
  健康四寶鴨配炒三絲及養生雜穀飯 Healthy Chinese Four Treasure Duck W/ Stir Fried Vegetables And Glutinous Rice
  
  中式
  i
  
  健康四寶鴨配炒三絲及養生雜穀飯 Healthy Chinese Four Treasure Duck W/ Stir Fried Vegetables And Glutinous Rice
  
  678 卡路里
  
  52 蛋白質
  
  60 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康四寶鴨配炒三絲及養生雜穀飯 Healthy Chinese Four Treasure Duck W/ Stir Fried Vegetables And Glutinous Rice
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、生菜、蘑菇、胡蘿蔔、雪豆、栗子、蓮子、雜糧、醬油、米酒、薑、蔥
  
  蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯 Black Bean Garlic Chicken W/ Asian Greens And Chia Seed Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯 Black Bean Garlic Chicken W/ Asian Greens And Chia Seed Mix Grain Rice
  
  666 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯 Black Bean Garlic Chicken W/ Asian Greens And Chia Seed Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、上海白菜、竹笙、冬蟲夏草、有機奇異籽、雜糧、黑豆、大蒜、蠔油、枸杞子
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期二
  2026年11月3日，星期二
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  火雞配蔓越莓鬆餅、蛋白及沙律 Turkey and Cranberry Muffin w/ Eggwhites and Italian side Salad
  
  早餐
  i
  
  火雞配蔓越莓鬆餅、蛋白及沙律 Turkey and Cranberry Muffin w/ Eggwhites and Italian side Salad
  
  590 卡路里
  
  55 蛋白質
  
  28 碳水化合物
  
  29 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  火雞配蔓越莓鬆餅、蛋白及沙律 Turkey and Cranberry Muffin w/ Eggwhites and Italian side Salad
  
  主要成份
  
  蛋白、火雞肉、蔓越莓、瑪芬、菠菜、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、巴薩米克醋醬、大蒜、牛奶、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米 Slow Cooked Tuscan Style Chicken Breast W/ Roast Vegetables And Pumpkin Couscous
  
  多國菜
  i
  
  慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米 Slow Cooked Tuscan Style Chicken Breast W/ Roast Vegetables And Pumpkin Couscous
  
  580 卡路里
  
  61 蛋白質
  
  34 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米 Slow Cooked Tuscan Style Chicken Breast W/ Roast Vegetables And Pumpkin Couscous
  
  主要成份
  
  慢煮雞胸肉、南瓜、義大利庫蘇斯、蕃茄、西葫蘆、胡蘿蔔、什椒、巴馬臣芝士、蕃茄乾、洋蔥、牛奶、低鈉雞湯
  
  馬沙曼咖哩燴牛肉配時蔬及椰子飯 Thai Massaman Beef Curry W/ Seasonal Vegetable And Coconut Rice
  
  多國菜
  i
  
  馬沙曼咖哩燴牛肉配時蔬及椰子飯 Thai Massaman Beef Curry W/ Seasonal Vegetable And Coconut Rice
  
  670 卡路里
  
  63 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  馬沙曼咖哩燴牛肉配時蔬及椰子飯 Thai Massaman Beef Curry W/ Seasonal Vegetable And Coconut Rice
  
  主要成份
  
  牛頰肉、西蘭花、豆腐乾、蘑菇、椰子乾、茉莉香米、馬沙曼咖哩醬、低脂椰子汁、魚醬、橄欖油
  
  磨菇紅燒魚柳配時蔬及扁豆飯 Braised Fish W/ Mushroom, Seasonal Vegetable And Lentil Rice
  
  中式
  i
  
  磨菇紅燒魚柳配時蔬及扁豆飯 Braised Fish W/ Mushroom, Seasonal Vegetable And Lentil Rice
  
  650 卡路里
  
  57 蛋白質
  
  61 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  磨菇紅燒魚柳配時蔬及扁豆飯 Braised Fish W/ Mushroom, Seasonal Vegetable And Lentil Rice
  
  主要成份
  
  鰈魚、胡蘿蔔、甜瓜、毛豆、鮮蘑菇、扁豆、茉莉香米、薑、醬油、蠔油、大蒜、蔥
  
  宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉 Kung Pao Pork Loin W/ Lotus Root, Seasonal Vegetables And Healthy Rice Noodles
  
  中式
  i
  
  宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉 Kung Pao Pork Loin W/ Lotus Root, Seasonal Vegetables And Healthy Rice Noodles
  
  620 卡路里
  
  60 蛋白質
  
  58 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉 Kung Pao Pork Loin W/ Lotus Root, Seasonal Vegetables And Healthy Rice Noodles
  
  主要成份
  
  瘦豬里脊、蓮藕、嫩菜心、木耳、竹筍、上海麵、高麗菜、紅蘿蔔、辣椒、海鮮醬、醬油、蒜頭、綜合彩椒
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期三
  2026年11月4日，星期三
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  希臘早餐碗(焗蛋、孜然豬肉及北非小米) Greek Power Breakfast w/ Baked Eggs, Cumin Spiced Pork and Cous Cous
  
  早餐
  i
  
  希臘早餐碗(焗蛋、孜然豬肉及北非小米) Greek Power Breakfast w/ Baked Eggs, Cumin Spiced Pork and Cous Cous
  
  655 卡路里
  
  52 蛋白質
  
  30 碳水化合物
  
  36 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  希臘早餐碗(焗蛋、孜然豬肉及北非小米) Greek Power Breakfast w/ Baked Eggs, Cumin Spiced Pork and Cous Cous
  
  主要成份
  
  烤蛋、豬絞肉、孜然、庫斯庫斯、菠菜、蘑菇、櫻桃番茄、檸檬牛至醬汁、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  參巴豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯 Balinese Style Bbq Pork Loin W/ Seasonal Vegetables And Pumpkin Seeds Mix Grain Rice
  
  多國菜
  i
  
  參巴豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯 Balinese Style Bbq Pork Loin W/ Seasonal Vegetables And Pumpkin Seeds Mix Grain Rice
  
  642 卡路里
  
  61 蛋白質
  
  62 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  參巴豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯 Balinese Style Bbq Pork Loin W/ Seasonal Vegetables And Pumpkin Seeds Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  瘦肉豬腰、椰子、雜穀米、有機南瓜籽、青豆、豆腐鬆、胡蘿蔔、蘑菇、三寶香料、甜醬油
  
  低脂瑪薩拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米 Low Fat Chicken Marsala W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Mix Couscous
  
  多國菜
  i
  
  低脂瑪薩拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米 Low Fat Chicken Marsala W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Mix Couscous
  
  673 卡路里
  
  60 蛋白質
  
  51 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂瑪薩拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米 Low Fat Chicken Marsala W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Mix Couscous
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、有機藜麥、義大利粗粒麵、胡蘿蔔、混合香草、豌豆、小玉米、混合青椒、西蘭花、雪豆、馬沙拉香料、低脂牛奶
  
  燒汁蘑菇炒牛冧配時蔬及上海粗炒 Healthy Beef Stirfry W/ Mushroom, Seasonal Vegetables And Shanghai Noodles
  
  中式
  i
  
  燒汁蘑菇炒牛冧配時蔬及上海粗炒 Healthy Beef Stirfry W/ Mushroom, Seasonal Vegetables And Shanghai Noodles
  
  661 卡路里
  
  59 蛋白質
  
  67 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  燒汁蘑菇炒牛冧配時蔬及上海粗炒 Healthy Beef Stirfry W/ Mushroom, Seasonal Vegetables And Shanghai Noodles
  
  主要成份
  
  瘦牛肉、蘑菇、西葫蘆、紅椒、小玉米、上海麵、高麗菜、胡蘿蔔、蠔油、醬油、薑、蔥、蒜、芝麻油
  
  中式味噌煮魚柳配時蔬及健康炒飯 Braised Fish Fillet W/ Stir Fried Vegetables, Healthy Fried Rice and Tangerine Peel and Oyster Sauce
  
  中式
  i
  
  中式味噌煮魚柳配時蔬及健康炒飯 Braised Fish Fillet W/ Stir Fried Vegetables, Healthy Fried Rice and Tangerine Peel and Oyster Sauce
  
  640 卡路里
  
  57 蛋白質
  
  64 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  中式味噌煮魚柳配時蔬及健康炒飯 Braised Fish Fillet W/ Stir Fried Vegetables, Healthy Fried Rice and Tangerine Peel and Oyster Sauce
  
  主要成份
  
  鰈魚片、西蘭花、木耳、豆腐花、豌豆、玉米、胡蘿蔔、雜糧、黃味噌醬、發酵豆瓣醬、醬油、枸杞子
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期四
  2026年11月5日，星期四
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋配煙三文魚、忌廉芝士及麵包 Scrambled Eggs w/ Norwegian Smoked Salmon, Cream cheese and Bread
  
  早餐
  i
  
  炒蛋配煙三文魚、忌廉芝士及麵包 Scrambled Eggs w/ Norwegian Smoked Salmon, Cream cheese and Bread
  
  626 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  33 碳水化合物
  
  34 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋配煙三文魚、忌廉芝士及麵包 Scrambled Eggs w/ Norwegian Smoked Salmon, Cream cheese and Bread
  
  主要成份
  
  炒蛋、煙燻鮭魚、麵包、菠菜、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、奶油起司、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬 Grilled Bang Bang Salmon w/ Asian Vegetables, Soba Noodles And Low-Fat Sesame Sauce
  
  多國菜
  i
  
  烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬 Grilled Bang Bang Salmon w/ Asian Vegetables, Soba Noodles And Low-Fat Sesame Sauce
  
  688 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  50 碳水化合物
  
  27 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬 Grilled Bang Bang Salmon w/ Asian Vegetables, Soba Noodles And Low-Fat Sesame Sauce
  
  主要成份
  
  三文魚、蕎麥麵、海藻、江米、混合蘑菇、小玉米、上海白菜、豆腐花、棒棒醬、醋、辣椒油
  
  葡式香辣烤雞胸肉配時蔬及低脂法式薯批 Portuguese Peri Peri Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables And Low-Fat Potato Gratin
  
  多國菜
  i
  
  葡式香辣烤雞胸肉配時蔬及低脂法式薯批 Portuguese Peri Peri Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables And Low-Fat Potato Gratin
  
  588 卡路里
  
  60 蛋白質
  
  50 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  葡式香辣烤雞胸肉配時蔬及低脂法式薯批 Portuguese Peri Peri Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables And Low-Fat Potato Gratin
  
  主要成份
  
  雞胸肉、馬鈴薯、低脂牛奶、青豆、洋蔥、綜合彩椒、胡蘿蔔、佩里佩里香料、大蒜、紅酒醋、橄欖油
  
  港式瑞士雞柳配時蔬及健康炒雜穀飯 Hong Kong "Swiss" Style Chicken W/ Seasonal Vegetables And Healthy Fried Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  港式瑞士雞柳配時蔬及健康炒雜穀飯 Hong Kong "Swiss" Style Chicken W/ Seasonal Vegetables And Healthy Fried Mix Grain Rice
  
  664 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  港式瑞士雞柳配時蔬及健康炒雜穀飯 Hong Kong "Swiss" Style Chicken W/ Seasonal Vegetables And Healthy Fried Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、蒜頭、高麗菜、雪豆、木耳、玉米、豌豆、胡蘿蔔、雜糧、雞蛋、高湯、醬油、蔥、紅椒
  
  回鍋豬配時蔬及芋頭雜穀飯 Wui Wo Pork W/ Seasonal Vegetable And Taro Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  回鍋豬配時蔬及芋頭雜穀飯 Wui Wo Pork W/ Seasonal Vegetable And Taro Mix Grain Rice
  
  660 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  60 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  回鍋豬配時蔬及芋頭雜穀飯 Wui Wo Pork W/ Seasonal Vegetable And Taro Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  瘦肉、蒜頭、小菜心、豆腐皮、黑木耳、芋頭、雜糧、五香粉、紹興酒、醬油、混合胡椒粉
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期五
  2026年11月6日，星期五
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  蛋白配巴馬火腿及番薯 Fluffy Egg Whites w/ Italian Parma Ham and Roased Sweet Potato
  
  早餐
  i
  
  蛋白配巴馬火腿及番薯 Fluffy Egg Whites w/ Italian Parma Ham and Roased Sweet Potato
  
  659 卡路里
  
  45 蛋白質
  
  35 碳水化合物
  
  38 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蛋白配巴馬火腿及番薯 Fluffy Egg Whites w/ Italian Parma Ham and Roased Sweet Potato
  
  主要成份
  
  蛋白、帕爾馬火腿、地瓜、羽衣甘藍、紅腰豆、鷹嘴豆、蘑菇、燒烤醬、大蒜、牛奶、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  越式鴨胸檬粉沙律配魚露沾醬 Vietnamese Duck Breast Vermicelli Noodles Stirfry
  
  多國菜
  i
  
  越式鴨胸檬粉沙律配魚露沾醬 Vietnamese Duck Breast Vermicelli Noodles Stirfry
  
  638 卡路里
  
  51 蛋白質
  
  54 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  越式鴨胸檬粉沙律配魚露沾醬 Vietnamese Duck Breast Vermicelli Noodles Stirfry
  
  主要成份
  
  切好的鴨胸肉、高麗菜、紅蘿蔔、紅椰菜、芽菜、韮菜、江米、硬豆腐、粉麵、魚醬、醬油、花生
  
  香烤肉眼牛扒配時蔬、蕃薯及蘑菇醬 Grilled Rib-Eye Steak W/ Sautee Vegetables, Sweet Potato And Bordelaise Sauce
  
  多國菜
  i
  
  香烤肉眼牛扒配時蔬、蕃薯及蘑菇醬 Grilled Rib-Eye Steak W/ Sautee Vegetables, Sweet Potato And Bordelaise Sauce
  
  666 卡路里
  
  55 蛋白質
  
  52 碳水化合物
  
  27 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  香烤肉眼牛扒配時蔬、蕃薯及蘑菇醬 Grilled Rib-Eye Steak W/ Sautee Vegetables, Sweet Potato And Bordelaise Sauce
  
  主要成份
  
  牛肋排、甘藷、西蘭花、櫻桃番茄、雪豆、野生蘑菇、混合香草、蔥、低鈉 Gracy、紅酒
  
  鹽焗雞配時蔬、松露雜穀飯及甜豉油汁 Salt Baked Chicken W/ Chinese Vegetables, Truffle Mix Grains And Sweet Soy Sauce
  
  中式
  i
  
  鹽焗雞配時蔬、松露雜穀飯及甜豉油汁 Salt Baked Chicken W/ Chinese Vegetables, Truffle Mix Grains And Sweet Soy Sauce
  
  669 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  58 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  鹽焗雞配時蔬、松露雜穀飯及甜豉油汁 Salt Baked Chicken W/ Chinese Vegetables, Truffle Mix Grains And Sweet Soy Sauce
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、混合胡椒、上海白菜、冬蟲夏草、豆腐、松露、混合穀物、米醋、大蒜、辣椒
  
  四川海鮮煲配炒雜菜及亞麻籽飯 Sichuan Seafood Pot W/ Seasonal Vegetables And Flaxseeds Rice
  
  中式
  i
  
  四川海鮮煲配炒雜菜及亞麻籽飯 Sichuan Seafood Pot W/ Seasonal Vegetables And Flaxseeds Rice
  
  582 卡路里
  
  52 蛋白質
  
  65 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  四川海鮮煲配炒雜菜及亞麻籽飯 Sichuan Seafood Pot W/ Seasonal Vegetables And Flaxseeds Rice
  
  主要成份
  
  蝦、鰈魚柳、魷魚、蝦乾、有機亞麻仁、茉莉香米、白菜、竹笙、辣椒、蒜頭、四川花椒、鹹黃豆瓣、什椒、芝麻油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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2026年11月9日至13日
- 星期一
  2026年11月9日
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  焗蛋配巴馬火腿、有機藜麥及檸檬香草油醋汁 Baked Eggs w/ Prosciutto di Parma w/ Lemon Herb Organic Quinoa
  
  早餐
  i
  
  焗蛋配巴馬火腿、有機藜麥及檸檬香草油醋汁 Baked Eggs w/ Prosciutto di Parma w/ Lemon Herb Organic Quinoa
  
  653 卡路里
  
  47 蛋白質
  
  29 碳水化合物
  
  39 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  焗蛋配巴馬火腿、有機藜麥及檸檬香草油醋汁 Baked Eggs w/ Prosciutto di Parma w/ Lemon Herb Organic Quinoa
  
  主要成份
  
  烤蛋、帕爾馬火腿、藜麥、櫛瓜、花椰菜、羽衣甘藍、檸檬香草油醋汁、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  日式照燒雞扒配時蔬及紫菜珍珠飯 Japanese Teriyaki Chicken W/ Seasonal Vegetables And Seaweed Pearl Rice
  
  多國菜
  i
  
  日式照燒雞扒配時蔬及紫菜珍珠飯 Japanese Teriyaki Chicken W/ Seasonal Vegetables And Seaweed Pearl Rice
  
  671 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  59 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  日式照燒雞扒配時蔬及紫菜珍珠飯 Japanese Teriyaki Chicken W/ Seasonal Vegetables And Seaweed Pearl Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、海藻、珍珠米、高麗菜、木耳、豆腐、胡蘿蔔、味淋、醬油、薑、橄欖油、大蒜
  
  印尼風味豬扒配時蔬、菠蘿炒飯及花生醬 Indonesian Pork Loin w/ Chinese Greens, Pineapple Fried Rice And Peanut Sauce
  
  多國菜
  i
  
  印尼風味豬扒配時蔬、菠蘿炒飯及花生醬 Indonesian Pork Loin w/ Chinese Greens, Pineapple Fried Rice And Peanut Sauce
  
  659 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  58 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  印尼風味豬扒配時蔬、菠蘿炒飯及花生醬 Indonesian Pork Loin w/ Chinese Greens, Pineapple Fried Rice And Peanut Sauce
  
  主要成份
  
  瘦肉豬腰、小玉米、高麗菜、草菇、什椒、鳳梨、茉莉香米、豌豆、雞蛋、香茅、花生醬、醬油、花生
  
  沙茶醬炒海鮮配時蔬及雜穀飯 Mix Seafood W/ Sa Cha Sauce, Seasonal Vegetables And Mix Grain
  
  中式
  i
  
  沙茶醬炒海鮮配時蔬及雜穀飯 Mix Seafood W/ Sa Cha Sauce, Seasonal Vegetables And Mix Grain
  
  617 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  53 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  沙茶醬炒海鮮配時蔬及雜穀飯 Mix Seafood W/ Sa Cha Sauce, Seasonal Vegetables And Mix Grain
  
  主要成份
  
  比目魚柳、蝦、魷魚、蓮藕、雪豆、紅蘿蔔、高麗菜、綜合穀物、沙茶香料、蔥、綜合胡椒、芝麻油
  
  Xo醬炒牛冧配時蔬及健康炒米粉 Healthy Xo Beef W/ Mix Vegetables And Healthy Fried Rice Noodles
  
  中式
  i
  
  Xo醬炒牛冧配時蔬及健康炒米粉 Healthy Xo Beef W/ Mix Vegetables And Healthy Fried Rice Noodles
  
  644 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  50 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Xo醬炒牛冧配時蔬及健康炒米粉 Healthy Xo Beef W/ Mix Vegetables And Healthy Fried Rice Noodles
  
  主要成份
  
  牛排、甜椒、小菜心、金針菇、豆腐乾、高麗菜、紅蘿蔔、上海麵、蒜頭、薑、帶子、蝦乾、辣椒、蠔油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期二
  2026年11月10日，星期二
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋豬肉卷配凱撒羽衣甘藍沙律 Breakfast Egg and Pork Loin Wrap w/ Caesar Kale Salad
  
  早餐
  i
  
  炒蛋豬肉卷配凱撒羽衣甘藍沙律 Breakfast Egg and Pork Loin Wrap w/ Caesar Kale Salad
  
  620 卡路里
  
  54 蛋白質
  
  29 碳水化合物
  
  31 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋豬肉卷配凱撒羽衣甘藍沙律 Breakfast Egg and Pork Loin Wrap w/ Caesar Kale Salad
  
  主要成份
  
  炒蛋、豬里肌、起司、墨西哥薄餅、羽衣甘藍、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、凱撒沙拉醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  紅酒燴牛面頰配時蔬及南瓜北非小米 Braised Beef Cheeks In Red Wine W/ Seasonal Vegetables And Pumpkin Couscous
  
  多國菜
  i
  
  紅酒燴牛面頰配時蔬及南瓜北非小米 Braised Beef Cheeks In Red Wine W/ Seasonal Vegetables And Pumpkin Couscous
  
  660 卡路里
  
  60 蛋白質
  
  53 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  紅酒燴牛面頰配時蔬及南瓜北非小米 Braised Beef Cheeks In Red Wine W/ Seasonal Vegetables And Pumpkin Couscous
  
  主要成份
  
  牛頰肉，義大利庫蘇斯，南瓜，歐芹，西葫蘆，混合辣椒，洋蔥，胡蘿蔔，大蒜，蔥，紅酒，肉汁，橄欖油
  
  海鮮藜麥意粉配時蔬及意式番茄醬 Mix Seafood Quinoa Pasta W/ Sautee Vegetables And Marinara Sauce
  
  多國菜
  i
  
  海鮮藜麥意粉配時蔬及意式番茄醬 Mix Seafood Quinoa Pasta W/ Sautee Vegetables And Marinara Sauce
  
  677 卡路里
  
  65 蛋白質
  
  63 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  海鮮藜麥意粉配時蔬及意式番茄醬 Mix Seafood Quinoa Pasta W/ Sautee Vegetables And Marinara Sauce
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、蝦、魷魚、意大利麵、有機藜麥、西葫蘆、胡蘿蔔、櫻桃番茄、洋蔥、番茄、羅勒、大蒜、橄欖油
  
  冬菇竹笙炆雞配巴馬火腿、時蔬及粟米雜穀飯 Braised Chicken W/ Mushroom, Bamboo Pith, Parma Ham And Seasonal Vegetables W/ Corn Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  冬菇竹笙炆雞配巴馬火腿、時蔬及粟米雜穀飯 Braised Chicken W/ Mushroom, Bamboo Pith, Parma Ham And Seasonal Vegetables W/ Corn Mix Grain Rice
  
  667 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  冬菇竹笙炆雞配巴馬火腿、時蔬及粟米雜穀飯 Braised Chicken W/ Mushroom, Bamboo Pith, Parma Ham And Seasonal Vegetables W/ Corn Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、蘑菇、竹笙、巴馬火腿、胡瓜、胡蘿蔔、鮮豆片、雜糧、玉米、醬油、中草藥和香料、蔥
  
  上海蒜泥牛肉配時蔬及菜飯 Shanghai Style Garlic Beef W/ Steamed Vegetables And Vegetable Rice
  
  中式
  i
  
  上海蒜泥牛肉配時蔬及菜飯 Shanghai Style Garlic Beef W/ Steamed Vegetables And Vegetable Rice
  
  692 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  59 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  上海蒜泥牛肉配時蔬及菜飯 Shanghai Style Garlic Beef W/ Steamed Vegetables And Vegetable Rice
  
  主要成份
  
  牛肉、小菜心、蒜頭、枸杞、上海白菜、茉莉香米、蠔油、洋蔥、芝麻、橄欖油、醬油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期三
  2026年11月11日，星期三
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋配牛肉香腸及全麥麵包 Scrambled Eggs w/ Veal Sausage and Wholewheat Bread
  
  早餐
  i
  
  炒蛋配牛肉香腸及全麥麵包 Scrambled Eggs w/ Veal Sausage and Wholewheat Bread
  
  654 卡路里
  
  49 蛋白質
  
  45 碳水化合物
  
  31 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋配牛肉香腸及全麥麵包 Scrambled Eggs w/ Veal Sausage and Wholewheat Bread
  
  主要成份
  
  炒蛋、小牛肉香腸、麵包、菠菜、蘑菇、櫻桃番茄、番茄丁、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  葡式焗雞配時蔬及健康炒飯 Portuguese Style Baked Chicken W/ Seasonal Vegetabble And Healthy Fried Rice
  
  多國菜
  i
  
  葡式焗雞配時蔬及健康炒飯 Portuguese Style Baked Chicken W/ Seasonal Vegetabble And Healthy Fried Rice
  
  666 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  葡式焗雞配時蔬及健康炒飯 Portuguese Style Baked Chicken W/ Seasonal Vegetabble And Healthy Fried Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、豌豆、玉米、胡蘿蔔、混合穀物、雞蛋、西蘭花、小玉米、蘑菇、咖喱粉、低脂椰子汁、椰子乾、低鈉雞湯、橄欖油
  
  橙汁煎鴨胸配焗時蔬及藜麥拌螺絲粉 Duck Breast L'Orange W/ Mix Vegetables And Fusilli Quinoa Pasta
  
  多國菜
  i
  
  橙汁煎鴨胸配焗時蔬及藜麥拌螺絲粉 Duck Breast L'Orange W/ Mix Vegetables And Fusilli Quinoa Pasta
  
  681 卡路里
  
  57 蛋白質
  
  54 碳水化合物
  
  27 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  橙汁煎鴨胸配焗時蔬及藜麥拌螺絲粉 Duck Breast L'Orange W/ Mix Vegetables And Fusilli Quinoa Pasta
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、Fusilli 意大利麵、有機藜麥、蘑菇、小玉米、西葫蘆、柳橙、櫻桃番茄、低鈉肉汁、橄欖油
  
  黑蒜豆鼓炒魚柳、蝦仁配時蔬及奇亞籽飯 Black Garlic Fish Fillet W/ Prawns, Seasonal Greens And Chia Seed Rice
  
  中式
  i
  
  黑蒜豆鼓炒魚柳、蝦仁配時蔬及奇亞籽飯 Black Garlic Fish Fillet W/ Prawns, Seasonal Greens And Chia Seed Rice
  
  645 卡路里
  
  59 蛋白質
  
  60 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  黑蒜豆鼓炒魚柳、蝦仁配時蔬及奇亞籽飯 Black Garlic Fish Fillet W/ Prawns, Seasonal Greens And Chia Seed Rice
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、蝦、小菜心、豆腐皮、有機奇異籽、茉莉香米、黑蒜、黑豆、紅椒、芝麻油
  
  鎮江豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 Zhen Jiang Pork Loin w/ Asian Greens And Taro Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  鎮江豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 Zhen Jiang Pork Loin w/ Asian Greens And Taro Mix Grain Rice
  
  657 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  60 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  鎮江豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 Zhen Jiang Pork Loin w/ Asian Greens And Taro Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、蘑菇、豆腐花、西葫蘆、芋頭、雜糧、醬油、甜鎮江葡萄、米酒、洋蔥、蔥、麻油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期四
  2026年11月12日，星期四
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  雞蛋配蜂蜜烤火腿及全麥麵包 Farmers Breakfast w/ Boiled Eggs, Honey Roasted Ham and Wholewheat Bread
  
  早餐
  i
  
  雞蛋配蜂蜜烤火腿及全麥麵包 Farmers Breakfast w/ Boiled Eggs, Honey Roasted Ham and Wholewheat Bread
  
  643 卡路里
  
  52 蛋白質
  
  34 碳水化合物
  
  33 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  雞蛋配蜂蜜烤火腿及全麥麵包 Farmers Breakfast w/ Boiled Eggs, Honey Roasted Ham and Wholewheat Bread
  
  主要成份
  
  水煮蛋、烤火腿、麵包、蘑菇、櫻桃番茄、羽衣甘藍、蜂蜜芥末醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  蜂蜜蒜香豬扒配時蔬及雜穀飯 Honey Garlic Pork Loin W/ Asian Greens And Mix Grain Rice
  
  多國菜
  i
  
  蜂蜜蒜香豬扒配時蔬及雜穀飯 Honey Garlic Pork Loin W/ Asian Greens And Mix Grain Rice
  
  654 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  67 碳水化合物
  
  15 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蜂蜜蒜香豬扒配時蔬及雜穀飯 Honey Garlic Pork Loin W/ Asian Greens And Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  瘦肉豬腰、雜糧飯、上海白菜、草菇、雜椒、蜂蜜、大蒜、中國白酒、醬油、橄欖油
  
  烤香辣三文魚配時蔬、低脂螺絲粉沙律及檸檬蒔蘿醬 Cajun Grilled Salmon W/ Steamed Greens, Low-Fat Fusilli Pasta Salad And Lemon Dill Sauce
  
  多國菜
  i
  
  烤香辣三文魚配時蔬、低脂螺絲粉沙律及檸檬蒔蘿醬 Cajun Grilled Salmon W/ Steamed Greens, Low-Fat Fusilli Pasta Salad And Lemon Dill Sauce
  
  681 卡路里
  
  59 蛋白質
  
  55 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  烤香辣三文魚配時蔬、低脂螺絲粉沙律及檸檬蒔蘿醬 Cajun Grilled Salmon W/ Steamed Greens, Low-Fat Fusilli Pasta Salad And Lemon Dill Sauce
  
  主要成份
  
  三文魚、Fusilli 意大利麵、豌豆、歐芹、西蘭花、櫻桃番茄、胡蘿蔔、檸檬、蒔蘿、Cajun 香料、低脂奶、蛋、橄欖油、芥末
  
  泡椒蔥爆雞柳配時蔬及雜穀菜飯 Shanghainese Chilli Bell Pepper Chicken W/ Seasonal Vegetables And Shanghai Style Vegetable Mix Grains
  
  中式
  i
  
  泡椒蔥爆雞柳配時蔬及雜穀菜飯 Shanghainese Chilli Bell Pepper Chicken W/ Seasonal Vegetables And Shanghai Style Vegetable Mix Grains
  
  663 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  泡椒蔥爆雞柳配時蔬及雜穀菜飯 Shanghainese Chilli Bell Pepper Chicken W/ Seasonal Vegetables And Shanghai Style Vegetable Mix Grains
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、甜椒、西蘭花、黑木耳、小玉米、上海白菜、雜糧、蔥、辣椒、醬油、洋蔥、芝麻油
  
  健康版醬爆鴨胸片配時蔬及中式麵 Braised Duck Breast W/ Plum Sauce, Seasonal Greens And Chinese Noodles
  
  中式
  i
  
  健康版醬爆鴨胸片配時蔬及中式麵 Braised Duck Breast W/ Plum Sauce, Seasonal Greens And Chinese Noodles
  
  688 卡路里
  
  55 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  27 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康版醬爆鴨胸片配時蔬及中式麵 Braised Duck Breast W/ Plum Sauce, Seasonal Greens And Chinese Noodles
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、上海白菜、雜錦蘑菇、豆腐乾、中式麵條、小黃瓜、紅蘿蔔、蠔油、梅子醬、蔥花
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期五
  2026年11月13日（星期五）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  西班牙辣肉腸炒蛋配番薯及時蔬 Spanish Chorizo Eggs w/ Sweet Potato and Seasonal Vegetables
  
  早餐
  i
  
  西班牙辣肉腸炒蛋配番薯及時蔬 Spanish Chorizo Eggs w/ Sweet Potato and Seasonal Vegetables
  
  649 卡路里
  
  47 蛋白質
  
  30 碳水化合物
  
  38 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  西班牙辣肉腸炒蛋配番薯及時蔬 Spanish Chorizo Eggs w/ Sweet Potato and Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  炒蛋、西班牙香腸、地瓜、青花菜、櫻桃番茄、綜合彩椒、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  香烤肉眼牛扒配時蔬、烤薯仔及黛安汁 (五分熟至全熟) Grilled Ribeye W/ Seasonal Vegetables, Roast Potatoes And Dianne Sauce (Medium - Well)
  
  多國菜
  i
  
  香烤肉眼牛扒配時蔬、烤薯仔及黛安汁 (五分熟至全熟) Grilled Ribeye W/ Seasonal Vegetables, Roast Potatoes And Dianne Sauce (Medium - Well)
  
  653 卡路里
  
  56 蛋白質
  
  41 碳水化合物
  
  30 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  香烤肉眼牛扒配時蔬、烤薯仔及黛安汁 (五分熟至全熟) Grilled Ribeye W/ Seasonal Vegetables, Roast Potatoes And Dianne Sauce (Medium - Well)
  
  主要成份
  
  肋排、馬鈴薯、雪豆、西葫蘆、櫻桃番茄、胡蘿蔔、芥末、Worchester 醬汁、肉汁、洋蔥、混合香草、橄欖油
  
  泰式香辣青檸魚柳配時蔬及菠蘿炒飯 Thai Style Chilli Lime Fish Fillet W/ Mix Vegetables And Healthy Pineapple Fried Rice
  
  多國菜
  i
  
  泰式香辣青檸魚柳配時蔬及菠蘿炒飯 Thai Style Chilli Lime Fish Fillet W/ Mix Vegetables And Healthy Pineapple Fried Rice
  
  642 卡路里
  
  56 蛋白質
  
  63 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  泰式香辣青檸魚柳配時蔬及菠蘿炒飯 Thai Style Chilli Lime Fish Fillet W/ Mix Vegetables And Healthy Pineapple Fried Rice
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、豬肉鬆、高麗菜、黑木耳、混合胡椒、混合穀物、豌豆、紅蘿蔔、玉米、鳳梨、雞蛋、青檸、辣椒、魚醬、香茅、蒜頭、香菜、橄欖油
  
  瑤柱富貴雞配時蔬及奇亞籽飯 Low Fat Skinless Fortune Chicken W/ Master Braised Sauce, Seasonal Vegetables And Chia Seed Rice
  
  中式
  i
  
  瑤柱富貴雞配時蔬及奇亞籽飯 Low Fat Skinless Fortune Chicken W/ Master Braised Sauce, Seasonal Vegetables And Chia Seed Rice
  
  664 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  瑤柱富貴雞配時蔬及奇亞籽飯 Low Fat Skinless Fortune Chicken W/ Master Braised Sauce, Seasonal Vegetables And Chia Seed Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、乾貝、薑、雪耳、栗子、榛子、鮮蘑菇、有機奇異籽、茉莉香米、醬油、高湯、香葱
  
  京醬肉絲配時蔬及蛋麵 Beijing Shredded Pork W/ Seasonal Vegetable And Health Fried Egg Noodles
  
  中式
  i
  
  京醬肉絲配時蔬及蛋麵 Beijing Shredded Pork W/ Seasonal Vegetable And Health Fried Egg Noodles
  
  671 卡路里
  
  66 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  京醬肉絲配時蔬及蛋麵 Beijing Shredded Pork W/ Seasonal Vegetable And Health Fried Egg Noodles
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、青豆、鮮蘑菇、胡蘿蔔、韮菜、蛋麵、蕃茄醬、Worchester 醬、高湯、醬油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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2026年11月16日至20日
- 星期一
  2026年11月16日（星期一）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  煙三文魚配雞蛋、忌廉芝士及全麥麵包 Norwegian Smoked Salmon w/ Eggs, Cream Cheese and Wholewheat Bread
  
  早餐
  i
  
  煙三文魚配雞蛋、忌廉芝士及全麥麵包 Norwegian Smoked Salmon w/ Eggs, Cream Cheese and Wholewheat Bread
  
  636 卡路里
  
  47 蛋白質
  
  34 碳水化合物
  
  35 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  煙三文魚配雞蛋、忌廉芝士及全麥麵包 Norwegian Smoked Salmon w/ Eggs, Cream Cheese and Wholewheat Bread
  
  主要成份
  
  水煮蛋、煙燻鮭魚、全麥麵包、菠菜、蘑菇、櫻桃番茄、奶油起司、大蒜、香草、鹽、胡椒
  
  海鮮米粉配時蔬及新加坡番茄蛋醬 Singaporean Style Seafood W/ Seasonal Vegetables, Vermicelli Noodles And Singaporean Tomato Egg Sauce
  
  多國菜
  i
  
  海鮮米粉配時蔬及新加坡番茄蛋醬 Singaporean Style Seafood W/ Seasonal Vegetables, Vermicelli Noodles And Singaporean Tomato Egg Sauce
  
  571 卡路里
  
  54 蛋白質
  
  55 碳水化合物
  
  15 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  海鮮米粉配時蔬及新加坡番茄蛋醬 Singaporean Style Seafood W/ Seasonal Vegetables, Vermicelli Noodles And Singaporean Tomato Egg Sauce
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、蝦、魷魚、雞蛋麵、胡蘿蔔、西葫蘆、枸杞、雪豆、西葫芦、蕃茄、雞蛋、洋蔥、橄欖油
  
  越式瘦豬扒檬粉沙律配時菜 Vietnamese Lean Pork Loin Vermicelli Noodles Salad W/ Seasonal Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  越式瘦豬扒檬粉沙律配時菜 Vietnamese Lean Pork Loin Vermicelli Noodles Salad W/ Seasonal Vegetables
  
  615 卡路里
  
  53 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  越式瘦豬扒檬粉沙律配時菜 Vietnamese Lean Pork Loin Vermicelli Noodles Salad W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、粉麵、胡蘿蔔、草菇、櫻桃番茄、西葫蘆、高麗菜、蒜頭韭菜、黑木耳、魚醬、米醋、蒜頭、蔥頭
  
  瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬及芋頭雜穀飯 Healthy Stir-Fry Fish Fillet W/ Dried Conpoy, Cordyceps, Seasonal Vegetables And Taro Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬及芋頭雜穀飯 Healthy Stir-Fry Fish Fillet W/ Dried Conpoy, Cordyceps, Seasonal Vegetables And Taro Mix Grain Rice
  
  597 卡路里
  
  43 蛋白質
  
  66 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  瑤柱蟲草花炒魚柳配時蔬及芋頭雜穀飯 Healthy Stir-Fry Fish Fillet W/ Dried Conpoy, Cordyceps, Seasonal Vegetables And Taro Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  鰈魚片、瑤柱、冬蟲夏草、西蘭花、蒜頭、芋頭、雜糧、洋蔥、蔥乾、蔥花、炒蒜頭、芝麻油
  
  健康xo醬雞片配時蔬及雜穀飯 Healthy Xo Stir Fry Chicken W/ Seasonal Vegetables And Mix Grains
  
  中式
  i
  
  健康xo醬雞片配時蔬及雜穀飯 Healthy Xo Stir Fry Chicken W/ Seasonal Vegetables And Mix Grains
  
  598 卡路里
  
  52 蛋白質
  
  60 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康xo醬雞片配時蔬及雜穀飯 Healthy Xo Stir Fry Chicken W/ Seasonal Vegetables And Mix Grains
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、西蘭花、蘑菇、胡蘿蔔、大蒜、雜糧、帶子、蝦乾、辣椒油、金針菇、洋蔥、蔥花、蠔油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  上一頁
  
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- 星期二
  2026年11月17日（星期二）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  德式炒蛋配豬柳英式鬆餅及羽衣甘藍沙律 Texas Style Eggs w/ Pork Loin Muffin and Balsamic Kale Salad
  
  早餐
  i
  
  德式炒蛋配豬柳英式鬆餅及羽衣甘藍沙律 Texas Style Eggs w/ Pork Loin Muffin and Balsamic Kale Salad
  
  574 卡路里
  
  54 蛋白質
  
  25 碳水化合物
  
  29 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  德式炒蛋配豬柳英式鬆餅及羽衣甘藍沙律 Texas Style Eggs w/ Pork Loin Muffin and Balsamic Kale Salad
  
  主要成份
  
  炒蛋、豬里肌、燒烤醬、瑪芬、羽衣甘藍、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、巴薩米克醋醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀飯 Thai Low Fat Red Duck Curry W/ Asian Greens And Chia Seeds Mix Grains
  
  多國菜
  i
  
  低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀飯 Thai Low Fat Red Duck Curry W/ Asian Greens And Chia Seeds Mix Grains
  
  640 卡路里
  
  49 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂泰式紅咖哩鴨配時蔬及奇亞籽雜穀飯 Thai Low Fat Red Duck Curry W/ Asian Greens And Chia Seeds Mix Grains
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、有機奇異籽、混合穀物、芥蘭、胡蘿蔔、蘑菇、淡椰奶、紅咖哩醬、橄欖油、大蒜
  
  印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米 Tandoori Chicken W/ Seasonal Vegetable And Mix Herb Cous Cous And Quinoa
  
  多國菜
  i
  
  印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米 Tandoori Chicken W/ Seasonal Vegetable And Mix Herb Cous Cous And Quinoa
  
  632 卡路里
  
  55 蛋白質
  
  51 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  印度烤雞配時蔬及藜麥北非小米 Tandoori Chicken W/ Seasonal Vegetable And Mix Herb Cous Cous And Quinoa
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、義大利庫蘇、有機藜麥、西蘭花、混合青椒、小玉米、唐杜里香料、蛋黃、橄欖油、薄荷、低脂奶、混合香草
  
  糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯 Sweet N Sour Pork Loin W/ Seasonal Vegetables And Chia Seeds Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯 Sweet N Sour Pork Loin W/ Seasonal Vegetables And Chia Seeds Mix Grain Rice
  
  612 卡路里
  
  54 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  糖醋豬扒配時蔬及奇亞籽雜穀飯 Sweet N Sour Pork Loin W/ Seasonal Vegetables And Chia Seeds Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、生菜、豆腐乾、胡蘿蔔、混合穀物、有機奇異籽、蕃茄、柳橙、中國醋、中國酒、鳳梨、芝麻油
  
  酸菜魚柳配時蔬及雜穀飯 Stir Fry Fish Fillet In Sichuan Chillies And Pickles, Sauteed Greens And Mixed Grain Rice
  
  中式
  i
  
  酸菜魚柳配時蔬及雜穀飯 Stir Fry Fish Fillet In Sichuan Chillies And Pickles, Sauteed Greens And Mixed Grain Rice
  
  588 卡路里
  
  43 蛋白質
  
  60 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  酸菜魚柳配時蔬及雜穀飯 Stir Fry Fish Fillet In Sichuan Chillies And Pickles, Sauteed Greens And Mixed Grain Rice
  
  主要成份
  
  鰈魚、西葫蘆、黑木耳、紅蘿蔔、雜糧、四川酸黃瓜、蔥、醬油、蒜頭、麻油、紹興酒
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  上一頁
  
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- 星期三
  2026年11月18日，星期三
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  蛋白配焗火腿、烤蔬菜沙律及全麥麵包 Egg Whites w/ Baked Ham, Roasted Veggie Salad and Wholewheat Bread
  
  早餐
  i
  
  蛋白配焗火腿、烤蔬菜沙律及全麥麵包 Egg Whites w/ Baked Ham, Roasted Veggie Salad and Wholewheat Bread
  
  686 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  33 碳水化合物
  
  36 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蛋白配焗火腿、烤蔬菜沙律及全麥麵包 Egg Whites w/ Baked Ham, Roasted Veggie Salad and Wholewheat Bread
  
  主要成份
  
  蛋白、烤火腿、全麥麵包、櫛瓜、花椰菜、羽衣甘藍、酪梨醬、大蒜、牛奶、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬 Italian Grilled Pork Loin w/ Chickpeas Mix Cous Cous And Mushroom Garlic Sauce
  
  多國菜
  i
  
  意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬 Italian Grilled Pork Loin w/ Chickpeas Mix Cous Cous And Mushroom Garlic Sauce
  
  605 卡路里
  
  57 蛋白質
  
  52 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  意式烤豬扒配鷹嘴豆北非小米及蒜香醬 Italian Grilled Pork Loin w/ Chickpeas Mix Cous Cous And Mushroom Garlic Sauce
  
  主要成份
  
  豬里脊肉、蘑菇、迷迭香、雪豆、西葫蘆、混合胡椒、紅洋蔥、雞豆、義式庫斯庫斯、百里香、低脂奶、大蒜、低鈉雞湯
  
  香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬 Grilled Chicken Tortilla Wrap W/ Mix Greens And Low Fat Sriracha Mayonnaise
  
  多國菜
  i
  
  香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬 Grilled Chicken Tortilla Wrap W/ Mix Greens And Low Fat Sriracha Mayonnaise
  
  663 卡路里
  
  52 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  香烤雞肉墨西哥卷餅配時蔬及是拉差蛋黃醬 Grilled Chicken Tortilla Wrap W/ Mix Greens And Low Fat Sriracha Mayonnaise
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、混合胡椒、西葫蘆、洋蔥、全麥玉米餅、斯里拉辣醬、低脂蛋黃醬、檸檬汁、大蒜、歐芹
  
  蔥爆鴨胸配時蔬及藜麥飯 Sautée Scallions W/ Duck Breast, Seasonal Vegetables And Quinoa Rice
  
  中式
  i
  
  蔥爆鴨胸配時蔬及藜麥飯 Sautée Scallions W/ Duck Breast, Seasonal Vegetables And Quinoa Rice
  
  662 卡路里
  
  52 蛋白質
  
  55 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蔥爆鴨胸配時蔬及藜麥飯 Sautée Scallions W/ Duck Breast, Seasonal Vegetables And Quinoa Rice
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、蒜頭、西葫蘆、紅椒、洋蔥、豆腐乾、有機藜麥、茉莉香米、甜豆醬、蔥、香油
  
  剁椒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 Chopped Mixed Chilli W/ Fish Fillet, Seasonal Vegetables And Chia Seeds Rice
  
  中式
  i
  
  剁椒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 Chopped Mixed Chilli W/ Fish Fillet, Seasonal Vegetables And Chia Seeds Rice
  
  591 卡路里
  
  45 蛋白質
  
  60 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  剁椒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 Chopped Mixed Chilli W/ Fish Fillet, Seasonal Vegetables And Chia Seeds Rice
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、混合蘑菇、胡蘿蔔、西葫蘆、有機奇異籽、茉莉香米、辣椒、紹興酒、蒜頭、中藥、蔥、芝麻油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期四
  2026年11月19日，星期四
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  焗蛋配瘦牛肉腸及番薯 Oven Baked Eggs w/ Lean Veal Sausage and Sweet Potatoes
  
  早餐
  i
  
  焗蛋配瘦牛肉腸及番薯 Oven Baked Eggs w/ Lean Veal Sausage and Sweet Potatoes
  
  662 卡路里
  
  47 蛋白質
  
  42 碳水化合物
  
  34 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  焗蛋配瘦牛肉腸及番薯 Oven Baked Eggs w/ Lean Veal Sausage and Sweet Potatoes
  
  主要成份
  
  烤蛋、小牛肉香腸、地瓜、西蘭花、櫻桃番茄、綜合彩椒、番茄碎、大蒜、番茄、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  草飼肉眼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁 (五分熟至全熟) Grass Fed Ribeye Steak W/ Potato Scallopine, Sauteed Vegetables And Peppercorn Sauce (Medium - Well)
  
  多國菜
  i
  
  草飼肉眼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁 (五分熟至全熟) Grass Fed Ribeye Steak W/ Potato Scallopine, Sauteed Vegetables And Peppercorn Sauce (Medium - Well)
  
  650 卡路里
  
  56 蛋白質
  
  40 碳水化合物
  
  30 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  草飼肉眼牛扒配焗薯、炒蔬菜和黑椒汁 (五分熟至全熟) Grass Fed Ribeye Steak W/ Potato Scallopine, Sauteed Vegetables And Peppercorn Sauce (Medium - Well)
  
  主要成份
  
  草飼肋眼牛排、馬鈴薯、淡奶、奶油、胡蘿蔔、蜂蜜、櫻桃番茄、小玉米、蘑菇、四季豆、四季豆、胡椒、低鈉肉汁
  
  香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬 Grilled Salmon W/ Steamed Greens, Quinoa Cous Cous And Citrus Salsa Verde
  
  多國菜
  i
  
  香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬 Grilled Salmon W/ Steamed Greens, Quinoa Cous Cous And Citrus Salsa Verde
  
  600 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  49 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  香烤三文魚配時蔬、藜麥北非小米及柑橘莎莎醬 Grilled Salmon W/ Steamed Greens, Quinoa Cous Cous And Citrus Salsa Verde
  
  主要成份
  
  三文魚、有機藜麥、義式庫斯庫斯、青豆、豌豆、胡蘿蔔、玉米、混合胡椒、芫荽、鳳梨、辣椒、檸檬汁、紅洋蔥
  
  茄皇乾燒雞配時蔬及雜穀飯 Tomato Garlic Stirfry Chicken W/ Seasonal Greens And Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  茄皇乾燒雞配時蔬及雜穀飯 Tomato Garlic Stirfry Chicken W/ Seasonal Greens And Mix Grain Rice
  
  641 卡路里
  
  53 蛋白質
  
  61 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  茄皇乾燒雞配時蔬及雜穀飯 Tomato Garlic Stirfry Chicken W/ Seasonal Greens And Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、上海白菜、草菇、大蒜、雜糧、番茄醬、洋蔥、辣椒、紅椒、芝麻油
  
  桂花酸甜豬扒配時蔬及健康炒雜穀飯 Honey Osmanthus Pork Loin W/ Seasonal Vegetables And Healthy Fried Mix Grains Rice
  
  中式
  i
  
  桂花酸甜豬扒配時蔬及健康炒雜穀飯 Honey Osmanthus Pork Loin W/ Seasonal Vegetables And Healthy Fried Mix Grains Rice
  
  630 卡路里
  
  54 蛋白質
  
  71 碳水化合物
  
  14 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  桂花酸甜豬扒配時蔬及健康炒雜穀飯 Honey Osmanthus Pork Loin W/ Seasonal Vegetables And Healthy Fried Mix Grains Rice
  
  主要成份
  
  瘦肉、蒜頭、冬蟲夏草、上海白菜、玉米、胡蘿蔔、豌豆、雜糧、雞蛋、蜂蜜、桂花、醋、洋蔥、紅棗、芝麻油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期五
  2026年11月20日（星期五）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋配水煮雞肉及日式烏冬 Scrambled Eggs w/ Poached Chicken and Japanese Udon
  
  早餐
  i
  
  炒蛋配水煮雞肉及日式烏冬 Scrambled Eggs w/ Poached Chicken and Japanese Udon
  
  658 卡路里
  
  54 蛋白質
  
  42 碳水化合物
  
  31 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋配水煮雞肉及日式烏冬 Scrambled Eggs w/ Poached Chicken and Japanese Udon
  
  主要成份
  
  炒蛋、雞胸肉絲、烏龍麵、綜合彩椒、毛豆、羽衣甘藍、日式芝麻、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  酸甜慢煮雞胸配時蔬及番薯 Catalina Style Slow Cooked Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Sweet Potato
  
  多國菜
  i
  
  酸甜慢煮雞胸配時蔬及番薯 Catalina Style Slow Cooked Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Sweet Potato
  
  674 卡路里
  
  64 蛋白質
  
  53 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  酸甜慢煮雞胸配時蔬及番薯 Catalina Style Slow Cooked Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Sweet Potato
  
  主要成份
  
  雞胸肉、玉米、豌豆、胡蘿蔔、番茄、四季豆、地瓜、大蒜、低脂美乃滋、番茄醬、醃黃瓜、檸檬汁、伍斯特醬、洋蔥
  
  韓式牛肉配時蔬及粉絲 Korean Kalbi Beef W/ Assorted Vegetables And Glass Noodles
  
  多國菜
  i
  
  韓式牛肉配時蔬及粉絲 Korean Kalbi Beef W/ Assorted Vegetables And Glass Noodles
  
  590 卡路里
  
  51 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  韓式牛肉配時蔬及粉絲 Korean Kalbi Beef W/ Assorted Vegetables And Glass Noodles
  
  主要成份
  
  牛肉、玻璃麵、芝麻、雪豆、鮮蘑菇、黑木耳、泡菜、西蘭花、梨、醬油、蔥、洋蔥、橄欖油
  
  黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬及健康炒飯 Black Pepper Chicken W/ Mix Onions, Seasonal Greens And Healthy Fried Rice
  
  中式
  i
  
  黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬及健康炒飯 Black Pepper Chicken W/ Mix Onions, Seasonal Greens And Healthy Fried Rice
  
  645 卡路里
  
  52 蛋白質
  
  55 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  黑椒洋蔥炒雞柳配時蔬及健康炒飯 Black Pepper Chicken W/ Mix Onions, Seasonal Greens And Healthy Fried Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、混合蘑菇、西蘭花、鮮豆腐片、豌豆、胡蘿蔔、玉米、混合穀物、雞蛋、大蒜、黑胡椒、辣椒、洋蔥
  
  焗番茄豬扒配時蔬及扁豆雜穀飯 Low-Fat Tomato Baked Pork Chop W/ Seasonal Vegetables And Lentils Mix Grains
  
  中式
  i
  
  焗番茄豬扒配時蔬及扁豆雜穀飯 Low-Fat Tomato Baked Pork Chop W/ Seasonal Vegetables And Lentils Mix Grains
  
  610 卡路里
  
  54 蛋白質
  
  61 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  焗番茄豬扒配時蔬及扁豆雜穀飯 Low-Fat Tomato Baked Pork Chop W/ Seasonal Vegetables And Lentils Mix Grains
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、蕃茄、西蘭花、櫻桃番茄、小粟米、雜糧、扁豆、蕃茄醬、鳳梨、蒜頭、紹興酒、芝麻油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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2026年11月23日至27日
- 星期一
  2026年11月23日（星期一）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  尼斯吞拿魚雞蛋能量碗配有機藜麥 Nicoise Tuna Egg Power Bowl w/ Organic Quinoa
  
  早餐
  i
  
  尼斯吞拿魚雞蛋能量碗配有機藜麥 Nicoise Tuna Egg Power Bowl w/ Organic Quinoa
  
  639 卡路里
  
  49 蛋白質
  
  32 碳水化合物
  
  35 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  尼斯吞拿魚雞蛋能量碗配有機藜麥 Nicoise Tuna Egg Power Bowl w/ Organic Quinoa
  
  主要成份
  
  水煮蛋、鮪魚、有機藜麥、羽衣甘藍、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、蜂蜜芥末醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  法式紅酒燴雞配時蔬及香草藜麥北非小米 Coq Au Vin W/ Seasonal Greens And Herb De Provence Quinoa Couscous
  
  多國菜
  i
  
  法式紅酒燴雞配時蔬及香草藜麥北非小米 Coq Au Vin W/ Seasonal Greens And Herb De Provence Quinoa Couscous
  
  656 卡路里
  
  61 蛋白質
  
  49 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  法式紅酒燴雞配時蔬及香草藜麥北非小米 Coq Au Vin W/ Seasonal Greens And Herb De Provence Quinoa Couscous
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、有機藜麥、義大利庫蘇斯、西蘭花、胡蘿蔔、秋葵、蘑菇、紅酒、番茄、普羅旺斯香草、橄欖油
  
  馬來西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 Malaysian Sambal Lean Pork W/ Steamed Greens And Taro Mix Grain Rice
  
  多國菜
  i
  
  馬來西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 Malaysian Sambal Lean Pork W/ Steamed Greens And Taro Mix Grain Rice
  
  676 卡路里
  
  61 蛋白質
  
  54 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  馬來西亞參巴瘦豬扒配時蔬及芋頭雜穀飯 Malaysian Sambal Lean Pork W/ Steamed Greens And Taro Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  瘦肉豬腰、雜糧飯、芋頭、芥蘭、胡蘿蔔、蘑菇、番茄、洋蔥、三巴醬、橄欖油、蒜頭
  
  京葱炒牛肉配時蔬及中式麵 Stir Fry Beef W/ Chinese Leeks, Sauteed Greens And Chinese Noodles
  
  中式
  i
  
  京葱炒牛肉配時蔬及中式麵 Stir Fry Beef W/ Chinese Leeks, Sauteed Greens And Chinese Noodles
  
  676 卡路里
  
  61 蛋白質
  
  54 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  京葱炒牛肉配時蔬及中式麵 Stir Fry Beef W/ Chinese Leeks, Sauteed Greens And Chinese Noodles
  
  主要成份
  
  牛肉、韭菜、冬蟲夏草、木耳、高麗菜、蓮藕、麵條、西葫蘆、胡蘿蔔、醬油、紹興酒、蒜頭、紅椒
  
  瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 Healthy Stirfry Fish W/ Dried Conpoy, Seasonal Vegetables And Chia Seed Rice
  
  中式
  i
  
  瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 Healthy Stirfry Fish W/ Dried Conpoy, Seasonal Vegetables And Chia Seed Rice
  
  633 卡路里
  
  57 蛋白質
  
  63 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  瑤柱炒魚柳配時蔬及奇亞籽飯 Healthy Stirfry Fish W/ Dried Conpoy, Seasonal Vegetables And Chia Seed Rice
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、瑤柱、木耳、高麗菜、雪豆、蝦乾、有機奇異籽、茉莉香米、什椒、蒜頭、醬油、蕃茄醬、辣椒
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期二
  2026年11月24日（星期二）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  高蛋白雞肉凱撒早餐卷配沙律 High Protein Chicken Caesar Breakfast Wrap w/ Side Salad
  
  早餐
  i
  
  高蛋白雞肉凱撒早餐卷配沙律 High Protein Chicken Caesar Breakfast Wrap w/ Side Salad
  
  628 卡路里
  
  54 蛋白質
  
  29 碳水化合物
  
  32 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  高蛋白雞肉凱撒早餐卷配沙律 High Protein Chicken Caesar Breakfast Wrap w/ Side Salad
  
  主要成份
  
  水煮蛋、雞胸肉絲、墨西哥薄餅、菠菜、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、凱撒沙拉醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  印尼特色鴨胸配時蔬及健康炒飯 Indonesian Grilled Duck Breast Goreng W/ Sautee Vegetables And Healthy Fried Rice
  
  多國菜
  i
  
  印尼特色鴨胸配時蔬及健康炒飯 Indonesian Grilled Duck Breast Goreng W/ Sautee Vegetables And Healthy Fried Rice
  
  666 卡路里
  
  52 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  印尼特色鴨胸配時蔬及健康炒飯 Indonesian Grilled Duck Breast Goreng W/ Sautee Vegetables And Healthy Fried Rice
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、雜糧飯、胡蘿蔔、豌豆、玉米、雞蛋、西蘭花、小玉米、草菇、Nasi Goreng 香料、沙嗲、花生、橄欖油
  
  墨西哥烤雞卷配粟米沙律及蕃茄莎莎 Mexican Chicken Fajita W/ Corn Salad, Tomato Salsa And Tortilla
  
  多國菜
  i
  
  墨西哥烤雞卷配粟米沙律及蕃茄莎莎 Mexican Chicken Fajita W/ Corn Salad, Tomato Salsa And Tortilla
  
  648 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  50 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  墨西哥烤雞卷配粟米沙律及蕃茄莎莎 Mexican Chicken Fajita W/ Corn Salad, Tomato Salsa And Tortilla
  
  主要成份
  
  雞肉、全麥玉米餅、玉米、黑豆、大蒜、墨西哥辣椒、混合辣椒、青豆、番茄、洋蔥、辣椒粉、香菜、白葡萄酒醋、橄欖油
  
  健康水煮海鮮煲配時蔬及烏冬 Spicy Sichuan Mix Seafood W/ Assorted Vegetables And Udon Noodles
  
  中式
  i
  
  健康水煮海鮮煲配時蔬及烏冬 Spicy Sichuan Mix Seafood W/ Assorted Vegetables And Udon Noodles
  
  663 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  61 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康水煮海鮮煲配時蔬及烏冬 Spicy Sichuan Mix Seafood W/ Assorted Vegetables And Udon Noodles
  
  主要成份
  
  鰈魚片、蝦、魷魚、青豆、蒜頭、木耳、江米、蘑菇、胡蘿蔔、西葫蘆、烏冬、花椒、蔥、芝麻油
  
  磨豉豬扒配時蔬及雜穀飯 Grilled Pork Loin W/ Chinese Miso Sauce, Asian Greens And Mix Grains
  
  中式
  i
  
  磨豉豬扒配時蔬及雜穀飯 Grilled Pork Loin W/ Chinese Miso Sauce, Asian Greens And Mix Grains
  
  665 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  64 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  磨豉豬扒配時蔬及雜穀飯 Grilled Pork Loin W/ Chinese Miso Sauce, Asian Greens And Mix Grains
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、蒜頭、小白菜、雲耳、豆腐花、雜糧、豆瓣醬、醬油、薑、羅勒、芝麻油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期三
  2026年11月25日，星期三
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋配金門火腿及全麥麵包 Scrambled Eggs w/ Gammon Ham and Wholewheat Bread
  
  早餐
  i
  
  炒蛋配金門火腿及全麥麵包 Scrambled Eggs w/ Gammon Ham and Wholewheat Bread
  
  657 卡路里
  
  52 蛋白質
  
  37 碳水化合物
  
  33 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋配金門火腿及全麥麵包 Scrambled Eggs w/ Gammon Ham and Wholewheat Bread
  
  主要成份
  
  炒蛋、烤火腿、全麥麵包、羽衣甘藍、鷹嘴豆、紅腰豆、蘑菇、燒烤醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  烤鯛魚配時蔬、意粉及南美洲青醬 Grilled Fish Fillet W/ Healthy Greens, Pasta And Salsa Verde
  
  多國菜
  i
  
  烤鯛魚配時蔬、意粉及南美洲青醬 Grilled Fish Fillet W/ Healthy Greens, Pasta And Salsa Verde
  
  677 卡路里
  
  66 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  烤鯛魚配時蔬、意粉及南美洲青醬 Grilled Fish Fillet W/ Healthy Greens, Pasta And Salsa Verde
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、義大利麵、野蘑菇、櫻桃番茄、雪豆、混合胡椒、茄子、青檸、芫荽、洋蔥、番茄、辣椒片、辣椒粉、紅酒醋
  
  香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬 Grilled Rib Eye Steak W/ Sautee Vegetables, Baked Sweet Potato And Mushroom Sauce
  
  多國菜
  i
  
  香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬 Grilled Rib Eye Steak W/ Sautee Vegetables, Baked Sweet Potato And Mushroom Sauce
  
  648 卡路里
  
  55 蛋白質
  
  52 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  香烤肉眼牛扒配時蔬、焗蕃薯及蘑菇醬 Grilled Rib Eye Steak W/ Sautee Vegetables, Baked Sweet Potato And Mushroom Sauce
  
  主要成份
  
  牛肋排、甘藷、黑橄欖、胡蘿蔔、青豆、櫻桃番茄、野生蘑菇、混合香草、低脂奶、橄欖油
  
  冬菇髮菜炆雞配時蔬及扁豆飯 Braised Chicken W/ Assorted Mushrooms, Seasonal Vegetable And Lentil Rice
  
  中式
  i
  
  冬菇髮菜炆雞配時蔬及扁豆飯 Braised Chicken W/ Assorted Mushrooms, Seasonal Vegetable And Lentil Rice
  
  670 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  60 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  冬菇髮菜炆雞配時蔬及扁豆飯 Braised Chicken W/ Assorted Mushrooms, Seasonal Vegetable And Lentil Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、發菜、芹菜、蘑菇、胡蘿蔔、扁豆、茉莉香米、蠔油、紅棗、醬油、芝麻油
  
  潮洲鹵水鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 Chiuchow Style Grilled Duck Breast W/ Soy-Marinated Egg, Asian Greens And Flax Seeds Rice
  
  中式
  i
  
  潮洲鹵水鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 Chiuchow Style Grilled Duck Breast W/ Soy-Marinated Egg, Asian Greens And Flax Seeds Rice
  
  677 卡路里
  
  54 蛋白質
  
  59 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  潮洲鹵水鴨胸配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 Chiuchow Style Grilled Duck Breast W/ Soy-Marinated Egg, Asian Greens And Flax Seeds Rice
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、雞蛋、上海白菜、冬蟲夏草、枸杞子、亞麻籽、雜糧、蒜頭、醬油、蠔油、中藥、梅子醬、蔥、混合辣椒
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期四
  2026年11月26日，星期四
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  焗蛋配香辣豬肉及北非小米 Baked Eggs en Cocotte w/ Cajun Spiced Pork and Cous Cous
  
  早餐
  i
  
  焗蛋配香辣豬肉及北非小米 Baked Eggs en Cocotte w/ Cajun Spiced Pork and Cous Cous
  
  640 卡路里
  
  52 蛋白質
  
  30 碳水化合物
  
  34 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  焗蛋配香辣豬肉及北非小米 Baked Eggs en Cocotte w/ Cajun Spiced Pork and Cous Cous
  
  主要成份
  
  Baked eggs, mince pork, cajun, cous cous, broccoli, cherry tomato, mix peppers, garlic aioli, garlic, herbs, salt, pepper, olive oil
  
  鰻魚汁日式海鮮烏冬配時蔬 Mix Seafood Udon W/ Sautee Vegetables And Japanese Unagi Sauce
  
  多國菜
  i
  
  鰻魚汁日式海鮮烏冬配時蔬 Mix Seafood Udon W/ Sautee Vegetables And Japanese Unagi Sauce
  
  640 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  62 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  鰻魚汁日式海鮮烏冬配時蔬 Mix Seafood Udon W/ Sautee Vegetables And Japanese Unagi Sauce
  
  主要成份
  
  鰈魚、魷魚、蝦、烏冬麵、海藻、粟米、雪豆、高麗菜、蘑菇、醬油、味醂、鰻魚醬、橄欖油、薑
  
  泰式烤雞配時蔬及雜穀炒飯 Thai Grilled Chicken Breast W/ Asian Greens And Healthy Mix Grain Fried Rice
  
  多國菜
  i
  
  泰式烤雞配時蔬及雜穀炒飯 Thai Grilled Chicken Breast W/ Asian Greens And Healthy Mix Grain Fried Rice
  
  643 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  65 碳水化合物
  
  15 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  泰式烤雞配時蔬及雜穀炒飯 Thai Grilled Chicken Breast W/ Asian Greens And Healthy Mix Grain Fried Rice
  
  主要成份
  
  雞胸肉、綜合穀物、胡蘿蔔、豌豆、玉米、雞蛋、中國芥藍、草菇、胡蘿蔔、乾蝦、魚露、甜辣椒醬、蔥、洋蔥、大蒜、泰國羅勒
  
  魚香彩椒炒牛肉絲配時蔬及中式健康麵 Yu Heung Style Garlic Beef W/ Seasonal Vegetables And Healthy Chinese Noodles
  
  中式
  i
  
  魚香彩椒炒牛肉絲配時蔬及中式健康麵 Yu Heung Style Garlic Beef W/ Seasonal Vegetables And Healthy Chinese Noodles
  
  669 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  58 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  魚香彩椒炒牛肉絲配時蔬及中式健康麵 Yu Heung Style Garlic Beef W/ Seasonal Vegetables And Healthy Chinese Noodles
  
  主要成份
  
  牛肉、西葫蘆、木耳、蓮藕、紅蘿蔔、高麗菜、中式麵條、醬油、蒜頭、米醋、豉油、甜椒、芝麻油
  
  黑蒜炒雞柳螺片配時蔬及藜麥飯 Black Garlic Chicken And Sea Whelk W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Rice
  
  中式
  i
  
  黑蒜炒雞柳螺片配時蔬及藜麥飯 Black Garlic Chicken And Sea Whelk W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Rice
  
  667 卡路里
  
  57 蛋白質
  
  58 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  黑蒜炒雞柳螺片配時蔬及藜麥飯 Black Garlic Chicken And Sea Whelk W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、鳥類藜麥、茉莉香米、螺肉、高麗菜、胡蘿蔔、混合蘑菇、黑蒜、蠔油、醬油、大蒜、混合辣椒、洋蔥
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期五
  2026年11月27日，星期五
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  蛋白配意大利巴馬火腿及番薯 Fluffy Egg whites w/ Italian Parma Ham and Sweet Potatoes
  
  早餐
  i
  
  蛋白配意大利巴馬火腿及番薯 Fluffy Egg whites w/ Italian Parma Ham and Sweet Potatoes
  
  661 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  30 碳水化合物
  
  39 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蛋白配意大利巴馬火腿及番薯 Fluffy Egg whites w/ Italian Parma Ham and Sweet Potatoes
  
  主要成份
  
  蛋白、帕爾馬火腿、地瓜、櫛瓜、花椰菜、羽衣甘藍、番茄丁、大蒜、牛奶、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  意大利風味肉丸配香草薯仔及紅酒黑醋醬 Italian Meatballs W/ Mix Herb Potato And Red Wine Balsamic Reduction
  
  多國菜
  i
  
  意大利風味肉丸配香草薯仔及紅酒黑醋醬 Italian Meatballs W/ Mix Herb Potato And Red Wine Balsamic Reduction
  
  660 卡路里
  
  59 蛋白質
  
  44 碳水化合物
  
  28 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  意大利風味肉丸配香草薯仔及紅酒黑醋醬 Italian Meatballs W/ Mix Herb Potato And Red Wine Balsamic Reduction
  
  主要成份
  
  牛肉、豬肉、四季豆、紅菜頭、紅洋蔥、茄子、馬鈴薯、紅酒、黑醋、肉汁、洋蔥、奶油、混合香草
  
  低脂仁當牛面肉配時蔬及椰子飯 Low Fat Indonesian Beef Rendang W/ Sauteed Vegetables And Coconut Rice
  
  多國菜
  i
  
  低脂仁當牛面肉配時蔬及椰子飯 Low Fat Indonesian Beef Rendang W/ Sauteed Vegetables And Coconut Rice
  
  682 卡路里
  
  63 蛋白質
  
  58 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂仁當牛面肉配時蔬及椰子飯 Low Fat Indonesian Beef Rendang W/ Sauteed Vegetables And Coconut Rice
  
  主要成份
  
  牛頰肉、椰乾、茉莉香米、木耳、青豆、胡蘿蔔、低脂椰子汁、高良姜、八角、香茅、蒜頭
  
  咕嚕雞配時蔬及雜穀飯 Sweet And Sour Chicken W/ Asian Greens And Mix Grains
  
  中式
  i
  
  咕嚕雞配時蔬及雜穀飯 Sweet And Sour Chicken W/ Asian Greens And Mix Grains
  
  675 卡路里
  
  57 蛋白質
  
  60 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  咕嚕雞配時蔬及雜穀飯 Sweet And Sour Chicken W/ Asian Greens And Mix Grains
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、大蒜、冬蟲夏草、江米、上海白菜、雜糧、洋蔥、醋、番茄醬、甜椒、鳳梨、芝麻油
  
  麻婆蝦仁魚柳配時蔬及健康炒飯 Ma Po Shrimp And Fish Fillet W/ Mix Vegetables And Healthy Fried Rice
  
  中式
  i
  
  麻婆蝦仁魚柳配時蔬及健康炒飯 Ma Po Shrimp And Fish Fillet W/ Mix Vegetables And Healthy Fried Rice
  
  654 卡路里
  
  59 蛋白質
  
  64 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  麻婆蝦仁魚柳配時蔬及健康炒飯 Ma Po Shrimp And Fish Fillet W/ Mix Vegetables And Healthy Fried Rice
  
  主要成份
  
  鰈魚片、蝦、西蘭花、木耳、枸杞、紅蘿蔔、玉米、豌豆、雜糧、雞蛋、辣豆醬、辣椒、花椒、蠔油、蒜頭、蔥頭
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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2026年11月30日至12月4日
- 星期一
  2026年11月30日（星期一）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  火雞雞蛋早餐碗配有機藜麥 Farmer's Turkey and Egg Breakfast Bowl w/ Organic Quinoa
  
  早餐
  i
  
  火雞雞蛋早餐碗配有機藜麥 Farmer's Turkey and Egg Breakfast Bowl w/ Organic Quinoa
  
  749 Calorie
  
  55 蛋白質
  
  33 碳水化合物
  
  44 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  火雞雞蛋早餐碗配有機藜麥 Farmer's Turkey and Egg Breakfast Bowl w/ Organic Quinoa
  
  主要成份
  
  水煮蛋、火雞肉、有機藜麥、櫛瓜、花椰菜、羽衣甘藍、巴薩米克醋醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  西班牙海鮮配時蔬及藜麥北非小米 Spanish Seafood Paella W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Mix Cous Cous
  
  多國菜
  i
  
  西班牙海鮮配時蔬及藜麥北非小米 Spanish Seafood Paella W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Mix Cous Cous
  
  613 卡路里
  
  61 蛋白質
  
  53 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  西班牙海鮮配時蔬及藜麥北非小米 Spanish Seafood Paella W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Mix Cous Cous
  
  主要成份
  
  蝦、鰈魚柳、魷魚、西班牙辣香肠、義大利粗麵、有機藜麥、西蘭花、什椒、雪豆、胡蘿蔔、蕃茄醬、橄欖油
  
  低脂印度咖喱豬配時蔬及薑黃飯 Low Fat Pork Rogan Josh Curry W/ Seasonal Vegetables And Turmeric Rice
  
  多國菜
  i
  
  低脂印度咖喱豬配時蔬及薑黃飯 Low Fat Pork Rogan Josh Curry W/ Seasonal Vegetables And Turmeric Rice
  
  643 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  59 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂印度咖喱豬配時蔬及薑黃飯 Low Fat Pork Rogan Josh Curry W/ Seasonal Vegetables And Turmeric Rice
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、茉莉香米、薑黃、青豆、櫻桃番茄、胡蘿蔔、洋蔥、番茄茸、低脂奶、咖哩香料、橄欖油
  
  紅燒鮑汁螺片雞配時蔬及藜麥飯 Braised Chicken w/ Sea Whelk in Abalone Sauce, Seasonal Vegetables And Quinoa Rice
  
  中式
  i
  
  紅燒鮑汁螺片雞配時蔬及藜麥飯 Braised Chicken w/ Sea Whelk in Abalone Sauce, Seasonal Vegetables And Quinoa Rice
  
  620 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  62 碳水化合物
  
  14 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  紅燒鮑汁螺片雞配時蔬及藜麥飯 Braised Chicken w/ Sea Whelk in Abalone Sauce, Seasonal Vegetables And Quinoa Rice
  
  主要成份
  
  慢煮雞胸、螺肉片、紅燒雞蛋、胡瓜、蘑菇、胡蘿蔔、鮮豆腐、有機藜麥、茉莉香米、鮑魚汁、什椒
  
  醬茶鴨胸配炒時蔬及芋頭雜穀飯 Smoked Tea Duck Breast W/ Asian Greens And Taro Mix Grain
  
  中式
  i
  
  醬茶鴨胸配炒時蔬及芋頭雜穀飯 Smoked Tea Duck Breast W/ Asian Greens And Taro Mix Grain
  
  668 卡路里
  
  53 蛋白質
  
  61 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  醬茶鴨胸配炒時蔬及芋頭雜穀飯 Smoked Tea Duck Breast W/ Asian Greens And Taro Mix Grain
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、蒜頭、蝦乾、高麗菜、枸杞、雜糧、芋頭、醬油、五香粉、芫荽、紹興酒、蔥、洋蔥
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期二
  2026年12月1日，星期二
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  煙三文魚配蛋白、英式鬆餅及牧場沙律 Smoked Salmon and Egg White Muffin w/ Garden Ranch Salad
  
  早餐
  i
  
  煙三文魚配蛋白、英式鬆餅及牧場沙律 Smoked Salmon and Egg White Muffin w/ Garden Ranch Salad
  
  657 卡路里
  
  43 蛋白質
  
  48 碳水化合物
  
  33 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  煙三文魚配蛋白、英式鬆餅及牧場沙律 Smoked Salmon and Egg White Muffin w/ Garden Ranch Salad
  
  主要成份
  
  蛋白、煙燻鮭魚、起司、瑪芬、菠菜、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、蘭奇沙拉醬、大蒜、牛奶、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  低脂泰式青咖哩雞配時蔬及椰子薑黃飯 Low-Fat Thai Green Curry Chicken W/ Asian Greens And Coconut Turmeric Rice
  
  多國菜
  i
  
  低脂泰式青咖哩雞配時蔬及椰子薑黃飯 Low-Fat Thai Green Curry Chicken W/ Asian Greens And Coconut Turmeric Rice
  
  670 卡路里
  
  57 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂泰式青咖哩雞配時蔬及椰子薑黃飯 Low-Fat Thai Green Curry Chicken W/ Asian Greens And Coconut Turmeric Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、薑黃、茉莉香米、椰乾、芥蘭、蘑菇、豆腐、蔥、胡蘿蔔、綠咖哩醬、淡椰奶
  
  黑松露烤肉眼牛扒配時蔬及薯粒 (五分熟至全熟) Grilled Ribeye Steak W/ Truffle Sauce, Sautee Vegetables And Roast Potato Hash (Medium - Well)
  
  多國菜
  i
  
  黑松露烤肉眼牛扒配時蔬及薯粒 (五分熟至全熟) Grilled Ribeye Steak W/ Truffle Sauce, Sautee Vegetables And Roast Potato Hash (Medium - Well)
  
  609 卡路里
  
  56 蛋白質
  
  46 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  黑松露烤肉眼牛扒配時蔬及薯粒 (五分熟至全熟) Grilled Ribeye Steak W/ Truffle Sauce, Sautee Vegetables And Roast Potato Hash (Medium - Well)
  
  主要成份
  
  肋眼牛肉、馬鈴薯、青豆、小玉米、秋葵、櫻桃番茄、洋蔥、松露、蔥、低脂奶、低鈉肉汁、省香草
  
  洋蔥豬扒配時蔬及毛豆雜穀飯 Braised Pork Loin W/ Onion, Seasonal Vegetables And Edamame Mix Grains
  
  中式
  i
  
  洋蔥豬扒配時蔬及毛豆雜穀飯 Braised Pork Loin W/ Onion, Seasonal Vegetables And Edamame Mix Grains
  
  643 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  66 碳水化合物
  
  14 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  洋蔥豬扒配時蔬及毛豆雜穀飯 Braised Pork Loin W/ Onion, Seasonal Vegetables And Edamame Mix Grains
  
  主要成份
  
  瘦肉、洋蔥、大蒜、小菜心、枸杞、豆腐、江米、雜糧、醬油、麻油、紹興酒、蔥
  
  乾煎豆腐魚柳配時蔬及亞麻籽雜穀飯 Claypot Style Fish Fillet w/ Tofu, Seasonal Vegetables And Flaxseed Mix Grains
  
  中式
  i
  
  乾煎豆腐魚柳配時蔬及亞麻籽雜穀飯 Claypot Style Fish Fillet w/ Tofu, Seasonal Vegetables And Flaxseed Mix Grains
  
  643 卡路里
  
  59 蛋白質
  
  63 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  乾煎豆腐魚柳配時蔬及亞麻籽雜穀飯 Claypot Style Fish Fillet w/ Tofu, Seasonal Vegetables And Flaxseed Mix Grains
  
  主要成份
  
  豆腐花、鰈魚柳、紅蘿蔔、冬蟲夏草、江米、西蘭花、亞麻籽、雜糧、洋蔥、蒜頭、辣椒、醬油、蝦乾
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  上一頁
  
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- 星期三
  2026年12月2日，星期三
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋配香草雞肉腸及全麥麵包 Scrambled Eggs w/ Chicken Herb Links and Wholewheat Bread
  
  早餐
  i
  
  炒蛋配香草雞肉腸及全麥麵包 Scrambled Eggs w/ Chicken Herb Links and Wholewheat Bread
  
  649 卡路里
  
  50 蛋白質
  
  42 碳水化合物
  
  31 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋配香草雞肉腸及全麥麵包 Scrambled Eggs w/ Chicken Herb Links and Wholewheat Bread
  
  主要成份
  
  炒蛋、雞肉香腸、全麥麵包、羽衣甘藍、紅腰豆、鷹嘴豆、蘑菇、燒烤醬、歐芹、鹽、胡椒、橄欖油
  
  日式牛肉配時蔬及紫菜珍珠飯 Healthy Japanese Beef Gyudon W/ Asian Greens And Seaweed Pearl Rice
  
  多國菜
  i
  
  日式牛肉配時蔬及紫菜珍珠飯 Healthy Japanese Beef Gyudon W/ Asian Greens And Seaweed Pearl Rice
  
  663 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  65 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  日式牛肉配時蔬及紫菜珍珠飯 Healthy Japanese Beef Gyudon W/ Asian Greens And Seaweed Pearl Rice
  
  主要成份
  
  牛肉、蘑菇、珍珠米、紫菜、枸杞、高麗菜、紅洋蔥、江豆、胡蘿蔔、日本薑、醬油、味淋
  
  香煎豬扒配時蔬，暖薯仔沙律及蘋果醬 Grilled Pork Chop W/ Roasted Vegetables, Warm Potato Salad And Apple Sauce
  
  多國菜
  i
  
  香煎豬扒配時蔬，暖薯仔沙律及蘋果醬 Grilled Pork Chop W/ Roasted Vegetables, Warm Potato Salad And Apple Sauce
  
  647 卡路里
  
  60 蛋白質
  
  43 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  香煎豬扒配時蔬，暖薯仔沙律及蘋果醬 Grilled Pork Chop W/ Roasted Vegetables, Warm Potato Salad And Apple Sauce
  
  主要成份
  
  瘦豬里脊肉、西葫蘆、胡蘿蔔、混合蘑菇、馬鈴薯、洋蔥、混合香草、芥末、醋、蘋果、肉桂、葡萄乾、檸檬
  
  四川回鍋炒牛肉配時蔬及奇亞籽飯 Sichuan Style Twice-Cooked Beef w/ Seasonal Vegetables And Chia Seeds Mix Grains
  
  中式
  i
  
  四川回鍋炒牛肉配時蔬及奇亞籽飯 Sichuan Style Twice-Cooked Beef w/ Seasonal Vegetables And Chia Seeds Mix Grains
  
  678 卡路里
  
  59 蛋白質
  
  63 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  四川回鍋炒牛肉配時蔬及奇亞籽飯 Sichuan Style Twice-Cooked Beef w/ Seasonal Vegetables And Chia Seeds Mix Grains
  
  主要成份
  
  韮菜、蝦、雞蛋、乾貝、木耳、枸杞、蘑菇、娃娃菜、有機奇異籽、茉莉香米、甜豉油、薑
  
  健康宮保雞丁配時蔬及炒米粉 Low Fat Kung Pao Chicken W/ Stir Fry Vegetable And Rice Noodles
  
  中式
  i
  
  健康宮保雞丁配時蔬及炒米粉 Low Fat Kung Pao Chicken W/ Stir Fry Vegetable And Rice Noodles
  
  649 卡路里
  
  56 蛋白質
  
  58 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康宮保雞丁配時蔬及炒米粉 Low Fat Kung Pao Chicken W/ Stir Fry Vegetable And Rice Noodles
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、冬蟲夏草、豆腐皮、上海娃娃菜、薑、上海麵、高麗菜、胡蘿蔔、蕃茄醬、蒜頭、辣椒、什椒
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期四
  2026年12月3日，星期四
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  土耳其焗蛋配慢煮雞胸肉及孜然鷹嘴豆泥 Turkish Baked Eggs w/ Slow Cooked Chicken Breast and Cumin Hummus
  
  早餐
  i
  
  土耳其焗蛋配慢煮雞胸肉及孜然鷹嘴豆泥 Turkish Baked Eggs w/ Slow Cooked Chicken Breast and Cumin Hummus
  
  667 卡路里
  
  49 蛋白質
  
  47 碳水化合物
  
  32 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  土耳其焗蛋配慢煮雞胸肉及孜然鷹嘴豆泥 Turkish Baked Eggs w/ Slow Cooked Chicken Breast and Cumin Hummus
  
  主要成份
  
  烤蛋、雞胸肉、地瓜、櫛瓜、花椰菜、羽衣甘藍、孜然鷹嘴豆泥、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  香烤比目魚片配焗番薯、時蔬及低脂他他醬 Grilled Wild Halibut W/ Baked Sweet Potato, Mix Vegetables And Low-Fat Tartare Sauce
  
  多國菜
  i
  
  香烤比目魚片配焗番薯、時蔬及低脂他他醬 Grilled Wild Halibut W/ Baked Sweet Potato, Mix Vegetables And Low-Fat Tartare Sauce
  
  641 卡路里
  
  45 蛋白質
  
  51 碳水化合物
  
  29 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  香烤比目魚片配焗番薯、時蔬及低脂他他醬 Grilled Wild Halibut W/ Baked Sweet Potato, Mix Vegetables And Low-Fat Tartare Sauce
  
  主要成份
  
  野生比目魚、紅薯、青豆、小玉米、櫻桃番茄、胡蘿蔔、檸檬、混合香草、橄欖油、芥末、雞蛋、小黃瓜、醬汁、低脂牛奶
  
  低脂芝士焗雞胸配時蔬及意式北非小米 Low Fat Chicken Parmigiana W/ Healthy Greens And Italian Couscous
  
  多國菜
  i
  
  低脂芝士焗雞胸配時蔬及意式北非小米 Low Fat Chicken Parmigiana W/ Healthy Greens And Italian Couscous
  
  609 卡路里
  
  65 蛋白質
  
  53 碳水化合物
  
  15 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂芝士焗雞胸配時蔬及意式北非小米 Low Fat Chicken Parmigiana W/ Healthy Greens And Italian Couscous
  
  主要成份
  
  雞胸肉、混合義大利香草、庫斯庫斯、玉米、西葫蘆、混合青椒、胡蘿蔔、蕃茄、羅勒、低脂 Mozarella 乳酪、橄欖油
  
  沙爹金菇牛肉配時蔬及毛豆雜穀飯 Satay Beef W/ Seasonal Vegetables And Edamame Mix Grain
  
  中式
  i
  
  沙爹金菇牛肉配時蔬及毛豆雜穀飯 Satay Beef W/ Seasonal Vegetables And Edamame Mix Grain
  
  666 卡路里
  
  59 蛋白質
  
  58 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  沙爹金菇牛肉配時蔬及毛豆雜穀飯 Satay Beef W/ Seasonal Vegetables And Edamame Mix Grain
  
  主要成份
  
  牛肉、金針菇、胡蘿蔔、蠔油、豆腐皮、四季豆、雜糧、江米、沙爹醬、醬油、花生、洋蔥
  
  南乳藕片炒豬肉配時蔬及健康炒雜穀飯 Stirfried Lean Pork W/ Fermented Beancurd Sauce, Seasonal Vegetables And Healthy Fried Mix Grain
  
  中式
  i
  
  南乳藕片炒豬肉配時蔬及健康炒雜穀飯 Stirfried Lean Pork W/ Fermented Beancurd Sauce, Seasonal Vegetables And Healthy Fried Mix Grain
  
  635 卡路里
  
  63 蛋白質
  
  62 碳水化合物
  
  15 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  南乳藕片炒豬肉配時蔬及健康炒雜穀飯 Stirfried Lean Pork W/ Fermented Beancurd Sauce, Seasonal Vegetables And Healthy Fried Mix Grain
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、蓮藕大蒜、娃娃菜、枸杞、蘑菇、玉米、雜糧、胡蘿蔔、豌豆、雞蛋、腐乳、醬油、蠔油、紹興酒、香葱
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期五
  2026年12月4日
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  日式蕎麥麵配炒蛋及焗火腿 Japanese Breakfast Soba w/ Eggs and Roasted Leg of Ham
  
  早餐
  i
  
  日式蕎麥麵配炒蛋及焗火腿 Japanese Breakfast Soba w/ Eggs and Roasted Leg of Ham
  
  566 卡路里
  
  33 蛋白質
  
  49 碳水化合物
  
  27 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  日式蕎麥麵配炒蛋及焗火腿 Japanese Breakfast Soba w/ Eggs and Roasted Leg of Ham
  
  主要成份
  
  炒蛋、烤火腿、蕎麥麵、青花菜、櫻桃番茄、綜合彩椒、薑味醬油醬汁、大蒜、醬油、鹽、胡椒
  
  烤雞胸肉配蒜香薯仔、時蔬及意大利青醬 Grilled Chicken Breast W/ Garlic Potatoes, Garden Vegetables And Pesto Sauce
  
  多國菜
  i
  
  烤雞胸肉配蒜香薯仔、時蔬及意大利青醬 Grilled Chicken Breast W/ Garlic Potatoes, Garden Vegetables And Pesto Sauce
  
  614 卡路里
  
  60 蛋白質
  
  48 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  烤雞胸肉配蒜香薯仔、時蔬及意大利青醬 Grilled Chicken Breast W/ Garlic Potatoes, Garden Vegetables And Pesto Sauce
  
  主要成份
  
  雞胸肉、馬鈴薯、玉米、豌豆、胡蘿蔔、蜂蜜、紅腰豆、秋葵、西蘭花、羅勒、大蒜、帕瑪森起司、堅果、萊姆、大蒜
  
  韓式烤牛肉配時蔬及紫米雜穀飯 Korean Beef Bulgogi W/ Assorted Stir-Fry Vegetables And Purple Grain Rice
  
  多國菜
  i
  
  韓式烤牛肉配時蔬及紫米雜穀飯 Korean Beef Bulgogi W/ Assorted Stir-Fry Vegetables And Purple Grain Rice
  
  648 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  59 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  韓式烤牛肉配時蔬及紫米雜穀飯 Korean Beef Bulgogi W/ Assorted Stir-Fry Vegetables And Purple Grain Rice
  
  主要成份
  
  牛臀肉、紫穀、西蘭花、木耳、小玉米、雪豆、泡菜、醬油、麻油、梨、薑、蔥、洋蔥
  
  三杯海鮮配風味時菜及健康雜穀菜飯 Taiwanese Style Braised Mix Seafood W/ Seasonal Vegetable And Vegetable Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  三杯海鮮配風味時菜及健康雜穀菜飯 Taiwanese Style Braised Mix Seafood W/ Seasonal Vegetable And Vegetable Mix Grain Rice
  
  632 卡路里
  
  59 蛋白質
  
  62 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  三杯海鮮配風味時菜及健康雜穀菜飯 Taiwanese Style Braised Mix Seafood W/ Seasonal Vegetable And Vegetable Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  蝦、鰈魚柳、魷魚、蒜頭、蝦乾、高麗菜、江米、上海白菜、雜糧、雞蛋、醬油、麻油、紹興酒、胡椒粉、羅勒、炸蒜頭
  
  大千雞柳配時蔬及奇亞籽飯 Spicy Chicken W/ Seasonal Vegetables And Chia Seed Rice
  
  中式
  i
  
  大千雞柳配時蔬及奇亞籽飯 Spicy Chicken W/ Seasonal Vegetables And Chia Seed Rice
  
  661 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  大千雞柳配時蔬及奇亞籽飯 Spicy Chicken W/ Seasonal Vegetables And Chia Seed Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、大蒜、西蘭花、草菇、枸杞、有機奇異籽、茉莉香米、蜂蜜、檸檬、紹興酒、芝麻油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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2026年12月7日至11日
- 星期一
  2026年12月7日（星期一）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  雞蛋配巴馬火腿、北非小米及蜂蜜檸檬油醋汁 Boiled Egg w/ Prosciutto Di Parma, Italian Couscous And Honey-Lemon Vinaigrette
  
  早餐
  i
  
  雞蛋配巴馬火腿、北非小米及蜂蜜檸檬油醋汁 Boiled Egg w/ Prosciutto Di Parma, Italian Couscous And Honey-Lemon Vinaigrette
  
  663 卡路里
  
  47 蛋白質
  
  35 碳水化合物
  
  37 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  雞蛋配巴馬火腿、北非小米及蜂蜜檸檬油醋汁 Boiled Egg w/ Prosciutto Di Parma, Italian Couscous And Honey-Lemon Vinaigrette
  
  主要成份
  
  水煮蛋、帕爾馬火腿、庫斯庫斯、菠菜、蘑菇、櫻桃番茄、蜂蜜檸檬醬汁、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  雞肉時蔬墨西哥薄餅配低脂青瓜乳酪醬 Chicken Souvlaki W/ Seasonal Vegetables, Low-Fat Tzatziki Dressing And Tortilla Bread
  
  多國菜
  i
  
  雞肉時蔬墨西哥薄餅配低脂青瓜乳酪醬 Chicken Souvlaki W/ Seasonal Vegetables, Low-Fat Tzatziki Dressing And Tortilla Bread
  
  709 卡路里
  
  60 蛋白質
  
  50 碳水化合物
  
  28 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  雞肉時蔬墨西哥薄餅配低脂青瓜乳酪醬 Chicken Souvlaki W/ Seasonal Vegetables, Low-Fat Tzatziki Dressing And Tortilla Bread
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、全麥玉米餅、蘆筍、櫻桃番茄、玉米、四季豆、大蒜、小黃瓜、低脂奶、橄欖油、芥末、雞蛋、混合香草
  
  泰式咖哩豬配時蔬及亞麻籽雜穀飯 Thai Pork Loin Curry W/ Asian Greens And Flax Seeds Mix Grain Rice
  
  多國菜
  i
  
  泰式咖哩豬配時蔬及亞麻籽雜穀飯 Thai Pork Loin Curry W/ Asian Greens And Flax Seeds Mix Grain Rice
  
  652 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  59 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  泰式咖哩豬配時蔬及亞麻籽雜穀飯 Thai Pork Loin Curry W/ Asian Greens And Flax Seeds Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  豬里脊肉、混合穀物、有機亞麻籽、青豆、蘑菇、櫻桃番茄、胡蘿蔔、泰式紅咖哩香料、低脂椰子汁
  
  湖南剁椒瑤柱炒魚柳配時蔬及雜穀飯 Hunan Chilli Fish Fillet w/ Dried Conpoy, Seasonal Vegetables And Mix Grains
  
  中式
  i
  
  湖南剁椒瑤柱炒魚柳配時蔬及雜穀飯 Hunan Chilli Fish Fillet w/ Dried Conpoy, Seasonal Vegetables And Mix Grains
  
  624 卡路里
  
  56 蛋白質
  
  59 碳水化合物
  
  14 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  湖南剁椒瑤柱炒魚柳配時蔬及雜穀飯 Hunan Chilli Fish Fillet w/ Dried Conpoy, Seasonal Vegetables And Mix Grains
  
  主要成份
  
  鰈魚片、瑤柱、海帶、木耳、豆腐皮、雜糧、蒜頭、豉油、薑、紹興酒、辣椒、蔥、紅椒
  
  蒜香牛柳絲配炒時蔬及粟米雜穀飯 Sautee Garlic Rump Beef W/ Seasonal Vegetable And Corn Mix Grains
  
  中式
  i
  
  蒜香牛柳絲配炒時蔬及粟米雜穀飯 Sautee Garlic Rump Beef W/ Seasonal Vegetable And Corn Mix Grains
  
  661 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  59 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蒜香牛柳絲配炒時蔬及粟米雜穀飯 Sautee Garlic Rump Beef W/ Seasonal Vegetable And Corn Mix Grains
  
  主要成份
  
  後臀牛肉、西葫蘆、黑木耳、胡蘿蔔、玉米、雜糧、蒜頭、醬油、蠔油、雞蛋、蔥、紅洋蔥、芝麻油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期二
  2026年12月8日，星期二
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋孜然牛肉碎卷配凱撒沙律 Middle Eastern Eggs And Cumin Spiced Beef Wrap w/ Caesar Side Salad
  
  早餐
  i
  
  炒蛋孜然牛肉碎卷配凱撒沙律 Middle Eastern Eggs And Cumin Spiced Beef Wrap w/ Caesar Side Salad
  
  581 卡路里
  
  43 蛋白質
  
  29 碳水化合物
  
  32 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋孜然牛肉碎卷配凱撒沙律 Middle Eastern Eggs And Cumin Spiced Beef Wrap w/ Caesar Side Salad
  
  主要成份
  
  炒蛋、牛肉末、孜然、墨西哥薄餅、羽衣甘藍、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、奶油起司、大蒜牛至醬汁、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  低脂黑松露海鮮卡邦尼意粉配時蔬 Seafood Linguine Low-Fat Truffle Carbonara W/ Seasonal Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  低脂黑松露海鮮卡邦尼意粉配時蔬 Seafood Linguine Low-Fat Truffle Carbonara W/ Seasonal Vegetables
  
  686 卡路里
  
  64 蛋白質
  
  65 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂黑松露海鮮卡邦尼意粉配時蔬 Seafood Linguine Low-Fat Truffle Carbonara W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、蝦、魷魚、扁麵、西蘭花、櫻桃番茄、洋蔥、雪豆、松露、低脂奶、義大利香草、帕馬森起司、橄欖油
  
  摩洛哥式牛臉肉配烤時蔬及鷹嘴豆北非小米 Moroccan Braised Beef Cheek, Roasted Vegetable And Chickpeas Cous Cous
  
  多國菜
  i
  
  摩洛哥式牛臉肉配烤時蔬及鷹嘴豆北非小米 Moroccan Braised Beef Cheek, Roasted Vegetable And Chickpeas Cous Cous
  
  640 卡路里
  
  64 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  摩洛哥式牛臉肉配烤時蔬及鷹嘴豆北非小米 Moroccan Braised Beef Cheek, Roasted Vegetable And Chickpeas Cous Cous
  
  主要成份
  
  牛頰肉，青豆，紅菜頭，茄子，櫻桃番茄，雞心豆，庫斯庫斯，葡萄乾，小茴香，辣椒粉，蜂蜜，橙汁
  
  蟲草花螺片雞煲配滷水蛋、時蔬及雜穀飯 Shanghai Style Chicken W/ Cordyceps And Sea Whelk, Soy-Marinated Egg, Seasonal Vegetables And Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  蟲草花螺片雞煲配滷水蛋、時蔬及雜穀飯 Shanghai Style Chicken W/ Cordyceps And Sea Whelk, Soy-Marinated Egg, Seasonal Vegetables And Mix Grain Rice
  
  669 卡路里
  
  59 蛋白質
  
  55 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蟲草花螺片雞煲配滷水蛋、時蔬及雜穀飯 Shanghai Style Chicken W/ Cordyceps And Sea Whelk, Soy-Marinated Egg, Seasonal Vegetables And Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、冬蟲夏草、海螺、大豆醃製雞蛋、嬰兒菜心、豆腐花、雜糧、薑、蔥、蒜、辣椒、香菜、蕃茄醬
  
  健康北京填鴨配中式沙律 Healthy Peking Duck Wrap W/ Chinese Salad
  
  中式
  i
  
  健康北京填鴨配中式沙律 Healthy Peking Duck Wrap W/ Chinese Salad
  
  684 卡路里
  
  52 蛋白質
  
  51 碳水化合物
  
  30 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康北京填鴨配中式沙律 Healthy Peking Duck Wrap W/ Chinese Salad
  
  主要成份
  
  去骨鴨胸、黑木耳、韭菜、洋蔥、全麥薄餅、海辛醬、醬油、蜂蜜
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期三
  2026年12月9日，星期三
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  焗蛋配雞肉香腸、番薯及自家製蕃茄醬 Roasted Eggs w/ Chicken Herb Links, Charred Sweet Potato And Homemade Tomato Sauce
  
  早餐
  i
  
  焗蛋配雞肉香腸、番薯及自家製蕃茄醬 Roasted Eggs w/ Chicken Herb Links, Charred Sweet Potato And Homemade Tomato Sauce
  
  673 卡路里
  
  48 蛋白質
  
  46 碳水化合物
  
  33 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  焗蛋配雞肉香腸、番薯及自家製蕃茄醬 Roasted Eggs w/ Chicken Herb Links, Charred Sweet Potato And Homemade Tomato Sauce
  
  主要成份
  
  烤蛋、雞肉香腸、地瓜、櫛瓜、花椰菜、羽衣甘藍、番茄丁、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  越式炒牛肉配時蔬及米粉 Saigon Shaking Beef W/ Stir Fry Vegetables And Rice Noodles
  
  多國菜
  i
  
  越式炒牛肉配時蔬及米粉 Saigon Shaking Beef W/ Stir Fry Vegetables And Rice Noodles
  
  662 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  58 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  越式炒牛肉配時蔬及米粉 Saigon Shaking Beef W/ Stir Fry Vegetables And Rice Noodles
  
  主要成份
  
  牛肉、米粉、西葫蘆、胡蘿蔔、蘑菇、高麗菜、豆腐乾、蒜頭、醬油、蠔油、越南魚露、橄欖油
  
  非洲風味雞胸配時蔬及香草焗薯仔 Macanese Style Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables And Mix Herbs Baked Potato
  
  多國菜
  i
  
  非洲風味雞胸配時蔬及香草焗薯仔 Macanese Style Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables And Mix Herbs Baked Potato
  
  641 卡路里
  
  61 蛋白質
  
  43 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  非洲風味雞胸配時蔬及香草焗薯仔 Macanese Style Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables And Mix Herbs Baked Potato
  
  主要成份
  
  雞胸肉、馬鈴薯、綜合香草、四季豆、茄子、迷你玉米、胡蘿蔔、番茄膏、低脂椰奶、椰絲、花生醬
  
  乾燒汁炒蝦仁魚柳配時蔬及雜穀飯 Dried Shallots Stir-Fried Shrimp w/ Fish Fillet, Asian Vegetables And Mix Grain
  
  中式
  i
  
  乾燒汁炒蝦仁魚柳配時蔬及雜穀飯 Dried Shallots Stir-Fried Shrimp w/ Fish Fillet, Asian Vegetables And Mix Grain
  
  639 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  62 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  乾燒汁炒蝦仁魚柳配時蔬及雜穀飯 Dried Shallots Stir-Fried Shrimp w/ Fish Fillet, Asian Vegetables And Mix Grain
  
  主要成份
  
  鰈魚片、蝦、蔥乾、西葫蘆、紅蘿蔔、蓮藕、雜糧、洋蔥、豆瓣醬、蒜頭、西芹、辣椒、紅椒
  
  瑤柱口水雞胸片配時蔬及芋頭雜穀飯 Sichuan Ma La Chicken Breast w/ Dried Scallops, Asian Greens And Taro Mix Grains
  
  中式
  i
  
  瑤柱口水雞胸片配時蔬及芋頭雜穀飯 Sichuan Ma La Chicken Breast w/ Dried Scallops, Asian Greens And Taro Mix Grains
  
  653 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  64 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  瑤柱口水雞胸片配時蔬及芋頭雜穀飯 Sichuan Ma La Chicken Breast w/ Dried Scallops, Asian Greens And Taro Mix Grains
  
  主要成份
  
  慢煮雞胸、乾貝、蒜頭、蝦乾、豆腐皮、高麗菜、芋頭、雜糧、洋蔥、蔥、四川辣椒、麻油、
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期四
  2026年12月10日，星期四
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋配煙三文魚及全麥麵包 Scrambled Eggs w/ Nowergian Smoked Salmon And Wholewheaet Bread
  
  早餐
  i
  
  炒蛋配煙三文魚及全麥麵包 Scrambled Eggs w/ Nowergian Smoked Salmon And Wholewheaet Bread
  
  648 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  33 碳水化合物
  
  37 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋配煙三文魚及全麥麵包 Scrambled Eggs w/ Nowergian Smoked Salmon And Wholewheaet Bread
  
  主要成份
  
  炒蛋、煙燻鮭魚、全麥麵包、蘑菇、櫻桃番茄、羽衣甘藍、奶油起司、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  健康德式豬扒配烤時蔬、番薯及檸檬蒜香蛋黃醬 Healthy Pork Schnitzel Served W/ Roast Vegetables, Sweet Potato And Lemon Garlic Aioli
  
  多國菜
  i
  
  健康德式豬扒配烤時蔬、番薯及檸檬蒜香蛋黃醬 Healthy Pork Schnitzel Served W/ Roast Vegetables, Sweet Potato And Lemon Garlic Aioli
  
  652 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  49 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康德式豬扒配烤時蔬、番薯及檸檬蒜香蛋黃醬 Healthy Pork Schnitzel Served W/ Roast Vegetables, Sweet Potato And Lemon Garlic Aioli
  
  主要成份
  
  瘦豬里脊肉、甘藷、胡蘿蔔、混合青椒、西葫蘆、洋蔥、蕃茄、低脂乳酪、檸檬、蒜頭、橄欖油、芥末、雞蛋、混合義大利香草
  
  味噌醬三文魚配時蔬及日式炒烏冬 Sweet Miso Salmon W/ Mix Vegetables And Japanese Yakisoba Style Udon
  
  多國菜
  i
  
  味噌醬三文魚配時蔬及日式炒烏冬 Sweet Miso Salmon W/ Mix Vegetables And Japanese Yakisoba Style Udon
  
  669 卡路里
  
  53 蛋白質
  
  65 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  味噌醬三文魚配時蔬及日式炒烏冬 Sweet Miso Salmon W/ Mix Vegetables And Japanese Yakisoba Style Udon
  
  主要成份
  
  三文魚、西蘭花、烏冬、海藻、江米、小玉米、胡蘿蔔、什椒、味噌、蜂蜜、薑、清酒、橄欖油、醬油
  
  陳皮豆豉醬炒牛肉配時蔬及粟米雜穀飯 Black Bean Tangerine Stir Fry Beef W/ Seasonal Vegetable And Corn Mix Grains Rice
  
  中式
  i
  
  陳皮豆豉醬炒牛肉配時蔬及粟米雜穀飯 Black Bean Tangerine Stir Fry Beef W/ Seasonal Vegetable And Corn Mix Grains Rice
  
  667 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  59 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  陳皮豆豉醬炒牛肉配時蔬及粟米雜穀飯 Black Bean Tangerine Stir Fry Beef W/ Seasonal Vegetable And Corn Mix Grains Rice
  
  主要成份
  
  牛肉、金針菇、上海白菜、紅洋蔥、玉米、雜糧、洋蔥、蒜頭、陳皮、黑豆、醬油、混合胡椒粉
  
  彩椒三杯雞配時蔬、滷水蛋及中式麵 Three Cup Chicken W/ Mixed Peppers, Sauteed Vegetables, Marinated Egg And Chinese Style Noodles
  
  中式
  i
  
  彩椒三杯雞配時蔬、滷水蛋及中式麵 Three Cup Chicken W/ Mixed Peppers, Sauteed Vegetables, Marinated Egg And Chinese Style Noodles
  
  695 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  53 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  彩椒三杯雞配時蔬、滷水蛋及中式麵 Three Cup Chicken W/ Mixed Peppers, Sauteed Vegetables, Marinated Egg And Chinese Style Noodles
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、混合辣椒、雞蛋、混合蘑菇、上海白菜、中國麵條、西葫蘆、胡蘿蔔、醬油、芝麻油、薑、中國酒、中國羅勒
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期五
  2026年12月11日（星期五）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  蛋白配瘦牛肉腸及全麥麵包 Egg Whites w/ Lean Veal Sausage And Wholewheat Bread
  
  早餐
  i
  
  蛋白配瘦牛肉腸及全麥麵包 Egg Whites w/ Lean Veal Sausage And Wholewheat Bread
  
  716 卡路里
  
  44 蛋白質
  
  34 碳水化合物
  
  45 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蛋白配瘦牛肉腸及全麥麵包 Egg Whites w/ Lean Veal Sausage And Wholewheat Bread
  
  主要成份
  
  蛋白、小牛肉香腸、全麥麵包、羽衣甘藍、紅腰豆、鷹嘴豆、蘑菇、燒烤醬、大蒜、牛奶、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  泰式香葉雞肉雜穀飯配煎蛋 Thai Basil Chicken Mix Grain Rice W/ Baked Egg
  
  多國菜
  i
  
  泰式香葉雞肉雜穀飯配煎蛋 Thai Basil Chicken Mix Grain Rice W/ Baked Egg
  
  675 卡路里
  
  59 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  泰式香葉雞肉雜穀飯配煎蛋 Thai Basil Chicken Mix Grain Rice W/ Baked Egg
  
  主要成份
  
  雞肉、雞蛋、四季豆、蘑菇、混合胡椒、混合穀物、羅勒、魚醬、蠔油、豉油
  
  烤鴨胸配黑醋野莓沙律及藜麥拌南瓜 Grilled Duck Breast W/ Mixed Berry Balsmic Reduction And Quinoa Mix Pumpkin
  
  多國菜
  i
  
  烤鴨胸配黑醋野莓沙律及藜麥拌南瓜 Grilled Duck Breast W/ Mixed Berry Balsmic Reduction And Quinoa Mix Pumpkin
  
  662 卡路里
  
  54 蛋白質
  
  55 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  烤鴨胸配黑醋野莓沙律及藜麥拌南瓜 Grilled Duck Breast W/ Mixed Berry Balsmic Reduction And Quinoa Mix Pumpkin
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、南瓜、有機藜麥、西蘭花、紅菜頭、茄子、青豆、黑醋、洋蔥、藍莓、混合香草、橄欖油
  
  健康咖喱豬扒配時蔬及藜麥飯 Healthy Curry Lean Pork Loin W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Rice
  
  中式
  i
  
  健康咖喱豬扒配時蔬及藜麥飯 Healthy Curry Lean Pork Loin W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Rice
  
  642 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  60 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康咖喱豬扒配時蔬及藜麥飯 Healthy Curry Lean Pork Loin W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Rice
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、蒜頭、蘑菇、四季豆、洋蔥、胡蘿蔔、小玉米、有機藜麥、茉莉香米、咖哩醬、醬油、辣椒、洋蔥、蔥花
  
  沙嗲海鮮配時蔬及毛豆雜穀飯 Healthy Satay Seafood w/ Seasonal Vegetables And Edamame Mixed Grains Rice
  
  中式
  i
  
  沙嗲海鮮配時蔬及毛豆雜穀飯 Healthy Satay Seafood w/ Seasonal Vegetables And Edamame Mixed Grains Rice
  
  646 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  58 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  沙嗲海鮮配時蔬及毛豆雜穀飯 Healthy Satay Seafood w/ Seasonal Vegetables And Edamame Mixed Grains Rice
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、蝦、魷魚、白菜、紅椒、江米、雜錦米、沙爹醬、醬油、花生、菠蘿、芝麻油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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2026年12月14日至18日
- 星期一
  2026年12月14日（星期一）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  西班牙辣肉腸炒蛋配番薯及孜然鷹嘴豆泥 Spanish Chorizo Egg Scramble w/ sweet potato and Cumin Hummus
  
  早餐
  i
  
  西班牙辣肉腸炒蛋配番薯及孜然鷹嘴豆泥 Spanish Chorizo Egg Scramble w/ sweet potato and Cumin Hummus
  
  770 Calorie
  
  61 蛋白質
  
  37 碳水化合物
  
  42 Fat
  
  選擇
  
  已選擇
  
  西班牙辣肉腸炒蛋配番薯及孜然鷹嘴豆泥 Spanish Chorizo Egg Scramble w/ sweet potato and Cumin Hummus
  
  主要成份
  
  蛋白、西班牙香腸、地瓜、櫛瓜、花椰菜、羽衣甘藍、鷹嘴豆泥、大蒜、牛奶、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  泰式香茅瘦豬扒配時蔬及雜穀飯 Thai Lemongrass Lean Pork Loin W/ Mix Grain Rice And Sautee Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  泰式香茅瘦豬扒配時蔬及雜穀飯 Thai Lemongrass Lean Pork Loin W/ Mix Grain Rice And Sautee Vegetables
  
  691 卡路里
  
  69 蛋白質
  
  59 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  泰式香茅瘦豬扒配時蔬及雜穀飯 Thai Lemongrass Lean Pork Loin W/ Mix Grain Rice And Sautee Vegetables
  
  主要成份
  
  瘦肉豬腰、什錦穀米、什錦胡椒、蔥、小甘藍、草菇、香茅、魚醬、甜辣醬、大蒜
  
  低脂娘惹咖喱海鮮配時蔬及米粉 Low Fat Nyonya Seafood Curry W/ Asian Greens And Healthy Noodles
  
  多國菜
  i
  
  低脂娘惹咖喱海鮮配時蔬及米粉 Low Fat Nyonya Seafood Curry W/ Asian Greens And Healthy Noodles
  
  680 Calorie
  
  62 蛋白質
  
  54 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂娘惹咖喱海鮮配時蔬及米粉 Low Fat Nyonya Seafood Curry W/ Asian Greens And Healthy Noodles
  
  主要成份
  
  鰈魚、蝦、魷魚、米粉、西蘭花、豆腐花、西葫蘆、胡蘿蔔、娘惹咖哩醬、低脂椰奶、橄欖油
  
  沙薑雞配時蔬、中式麵及低脂芝麻醬 Sand Ginger Chicken W/ Seasonal Vegetable, Chinese Noodles And Low Fat Sesame Dressing
  
  中式
  i
  
  沙薑雞配時蔬、中式麵及低脂芝麻醬 Sand Ginger Chicken W/ Seasonal Vegetable, Chinese Noodles And Low Fat Sesame Dressing
  
  705 卡路里
  
  72 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  沙薑雞配時蔬、中式麵及低脂芝麻醬 Sand Ginger Chicken W/ Seasonal Vegetable, Chinese Noodles And Low Fat Sesame Dressing
  
  主要成份
  
  沙姜、雞胸肉、鹽、蘋果、蘑菇、粟米、中式麵條、西葫蘆、胡蘿蔔、中式芝麻醬、中式醋、醬油、辣椒
  
  柱侯醬燴牛臉肉配時蔬及菜飯 Chu Hou Braised Beef Cheek W/ Seasonal Greens And Vegetable Rice
  
  中式
  i
  
  柱侯醬燴牛臉肉配時蔬及菜飯 Chu Hou Braised Beef Cheek W/ Seasonal Greens And Vegetable Rice
  
  731 Calorie
  
  67 Protein
  
  73 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  柱侯醬燴牛臉肉配時蔬及菜飯 Chu Hou Braised Beef Cheek W/ Seasonal Greens And Vegetable Rice
  
  主要成份
  
  牛頰肉、小菜心、蒜頭、馬蹄、紅蘿蔔、上海白菜、雜糧、高湯、中草藥及香料、枸杞子
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期二
  2026年12月15日（星期二）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  火雞雞蛋英式鬆餅配田園沙律 Turkey and Egg Muffin w/ Southern Ranch Salad
  
  早餐
  i
  
  火雞雞蛋英式鬆餅配田園沙律 Turkey and Egg Muffin w/ Southern Ranch Salad
  
  605 卡路里
  
  56 蛋白質
  
  25 碳水化合物
  
  31 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  火雞雞蛋英式鬆餅配田園沙律 Turkey and Egg Muffin w/ Southern Ranch Salad
  
  主要成份
  
  炒蛋、火雞肉、起司、瑪芬、菠菜、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、牧場沙拉醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  青醬草飼肉眼牛扒配時蔬及南瓜北非小米 (五分熟至全熟) Chimichurri Grass Fed Ribeye Steak W/ Seasonal Greens And Pumpkin Cous Cous (Medium - Well)
  
  多國菜
  i
  
  青醬草飼肉眼牛扒配時蔬及南瓜北非小米 (五分熟至全熟) Chimichurri Grass Fed Ribeye Steak W/ Seasonal Greens And Pumpkin Cous Cous (Medium - Well)
  
  645 卡路里
  
  61 蛋白質
  
  40 碳水化合物
  
  27 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  青醬草飼肉眼牛扒配時蔬及南瓜北非小米 (五分熟至全熟) Chimichurri Grass Fed Ribeye Steak W/ Seasonal Greens And Pumpkin Cous Cous (Medium - Well)
  
  主要成份
  
  草飼肋眼牛排、南瓜、義式庫斯庫斯、櫻桃番茄、蘑菇、法式豆、西蘭花、紅酒醋、香菜、大蒜
  
  健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬及寛條蔬菜麵 Healthy Chicken And Mushroom "Alfredo" W/ Seasonal Vegetable, Zoodles Mix Coodles
  
  多國菜
  i
  
  健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬及寛條蔬菜麵 Healthy Chicken And Mushroom "Alfredo" W/ Seasonal Vegetable, Zoodles Mix Coodles
  
  667 卡路里
  
  65 蛋白質
  
  65 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康奶油雞肉蘑菇丸配時蔬及寛條蔬菜麵 Healthy Chicken And Mushroom "Alfredo" W/ Seasonal Vegetable, Zoodles Mix Coodles
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、蘑菇、混合香草、西蘭花、櫻桃番茄、秋葵、扁麵、西葫蘆、胡蘿蔔、大蒜、低脂奶、麵粉、低鈉雞湯、乳酪
  
  慢煮叉燒豬扒配時蔬及松露雜穀飯 Slow Cook Char Siu Pork Loin W/ Chinese Green And Truffle Mix Grain
  
  中式
  i
  
  慢煮叉燒豬扒配時蔬及松露雜穀飯 Slow Cook Char Siu Pork Loin W/ Chinese Green And Truffle Mix Grain
  
  699 Calorie
  
  68 Protein
  
  65 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  慢煮叉燒豬扒配時蔬及松露雜穀飯 Slow Cook Char Siu Pork Loin W/ Chinese Green And Truffle Mix Grain
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、西蘭花、鮮豆腐片、胡蘿蔔、松露、雜糧、中式果酒、蜂蜜、醬油、中式香草
  
  巴馬火腿燴魚柳配蔬菜及毛豆雜穀飯 Parma Ham Braise Fish Fillet W/ Chinese Greens And Edamame Mix Grains
  
  中式
  i
  
  巴馬火腿燴魚柳配蔬菜及毛豆雜穀飯 Parma Ham Braise Fish Fillet W/ Chinese Greens And Edamame Mix Grains
  
  674 卡路里
  
  65 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  巴馬火腿燴魚柳配蔬菜及毛豆雜穀飯 Parma Ham Braise Fish Fillet W/ Chinese Greens And Edamame Mix Grains
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、蘑菇、帕馬火腿、西蘭花、豆腐、蓮藕、江米、雜糧、薑、蔥、蠔油、芝麻油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期三
  2026年12月16日，星期三
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  焗蛋火腿早餐配番薯及忌廉芝士 Baked Eggs and Ham Breakfast w/ Sweet Potato and Cream Cheese
  
  早餐
  i
  
  焗蛋火腿早餐配番薯及忌廉芝士 Baked Eggs and Ham Breakfast w/ Sweet Potato and Cream Cheese
  
  753 Calorie
  
  62 蛋白質
  
  30 碳水化合物
  
  43 Fat
  
  選擇
  
  已選擇
  
  焗蛋火腿早餐配番薯及忌廉芝士 Baked Eggs and Ham Breakfast w/ Sweet Potato and Cream Cheese
  
  主要成份
  
  烤蛋、烤火腿、地瓜、青花菜、櫻桃番茄、綜合彩椒、奶油起司、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  健康檸檬酸豆烤盲曹魚配時蔬及通心粉 Healthy Lemon Capers Grilled Barramundi W/ Vegetables And Macaroni Salad
  
  多國菜
  i
  
  健康檸檬酸豆烤盲曹魚配時蔬及通心粉 Healthy Lemon Capers Grilled Barramundi W/ Vegetables And Macaroni Salad
  
  693 Calorie
  
  58 蛋白質
  
  64 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康檸檬酸豆烤盲曹魚配時蔬及通心粉 Healthy Lemon Capers Grilled Barramundi W/ Vegetables And Macaroni Salad
  
  主要成份
  
  野生比目魚、雪豆、胡蘿蔔、蘑菇、秋葵、通心粉、豌豆、玉米、混合香草、檸檬、辣椒、洋蔥、牛奶
  
  墨西哥牛肉卷餅配番茄莎莎醬 Mexican Buritto Bowl W/ Tortilla Bread, Jalapeno And Tomato Salsa
  
  多國菜
  i
  
  墨西哥牛肉卷餅配番茄莎莎醬 Mexican Buritto Bowl W/ Tortilla Bread, Jalapeno And Tomato Salsa
  
  695 卡路里
  
  61 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  墨西哥牛肉卷餅配番茄莎莎醬 Mexican Buritto Bowl W/ Tortilla Bread, Jalapeno And Tomato Salsa
  
  主要成份
  
  牛肉、墨西哥辣椒、全麥玉米餅、玉米、秋葵、黑豆、豌豆、青豆、混合香草、番茄、歐芹、Cajun、辣椒粉、洋蔥
  
  髮菜栗子炆鴨胸配炒時蔬及雜穀飯 Braised Duck Breast W/ Chestnut And Fat Choy, Seasonal Vegetables And Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  髮菜栗子炆鴨胸配炒時蔬及雜穀飯 Braised Duck Breast W/ Chestnut And Fat Choy, Seasonal Vegetables And Mix Grain Rice
  
  671 卡路里
  
  52 蛋白質
  
  58 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  髮菜栗子炆鴨胸配炒時蔬及雜穀飯 Braised Duck Breast W/ Chestnut And Fat Choy, Seasonal Vegetables And Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、栗子、發菜、西蘭花、紅椒、蒜頭、雜糧、甜豆醬、醬油、蔥、芝麻油
  
  啫啫雞配時蔬及雜穀飯 Sizzling Claypot Chicken W/ Seasonal Vegetables And Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  啫啫雞配時蔬及雜穀飯 Sizzling Claypot Chicken W/ Seasonal Vegetables And Mix Grain Rice
  
  668 卡路里
  
  57 蛋白質
  
  59 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  啫啫雞配時蔬及雜穀飯 Sizzling Claypot Chicken W/ Seasonal Vegetables And Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  雞胸肉、蒜頭、西蘭花、胡蘿蔔、鮮蘑菇、雜糧、芫荽、芝麻、蔥、枸杞、炒蒜頭、蠔油、芝麻油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期四
  2026年12月17日，星期四
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  煙三文魚能量碗配雞蛋、有機藜麥及香醋蜂蜜醬 Smoked Salmon Energy Bowl w/ Eggs, Organic Quinoa and Balsamic Honey Dressing
  
  早餐
  i
  
  煙三文魚能量碗配雞蛋、有機藜麥及香醋蜂蜜醬 Smoked Salmon Energy Bowl w/ Eggs, Organic Quinoa and Balsamic Honey Dressing
  
  672 卡路里
  
  49 蛋白質
  
  30 碳水化合物
  
  40 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  煙三文魚能量碗配雞蛋、有機藜麥及香醋蜂蜜醬 Smoked Salmon Energy Bowl w/ Eggs, Organic Quinoa and Balsamic Honey Dressing
  
  主要成份
  
  水煮蛋、煙燻鮭魚、有機藜麥、菠菜、蘑菇、櫻桃番茄、巴薩米克醋醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  意式獵人燴雞配時蔬及紅腰豆北非小米 Italian Chicken Cacciatore W/ Sauteed Greens And Kidney Beans Couscous
  
  多國菜
  i
  
  意式獵人燴雞配時蔬及紅腰豆北非小米 Italian Chicken Cacciatore W/ Sauteed Greens And Kidney Beans Couscous
  
  689 Calorie
  
  65 蛋白質
  
  53 碳水化合物
  
  24 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  意式獵人燴雞配時蔬及紅腰豆北非小米 Italian Chicken Cacciatore W/ Sauteed Greens And Kidney Beans Couscous
  
  主要成份
  
  無荷爾蒙雞肉、芸豆、義大利粗粒麵、歐芹、番茄、野蘑菇、西蘭花、秋葵、混合辣椒、義大利香草、黑橄欖
  
  烤豬扒配黑醋洋蔥醬、時蔬及蕃薯 Grilled Pork Loin w/ Balsamic Onion Sauce, Seasonal Vegetables And Garlic Thyme Sweet Potatoes
  
  多國菜
  i
  
  烤豬扒配黑醋洋蔥醬、時蔬及蕃薯 Grilled Pork Loin w/ Balsamic Onion Sauce, Seasonal Vegetables And Garlic Thyme Sweet Potatoes
  
  713 卡路里
  
  66 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  烤豬扒配黑醋洋蔥醬、時蔬及蕃薯 Grilled Pork Loin w/ Balsamic Onion Sauce, Seasonal Vegetables And Garlic Thyme Sweet Potatoes
  
  主要成份
  
  瘦豬里脊肉、秋葵、百里香、甘藷、櫻桃番茄、青豆、胡蘿蔔、黑醋、洋蔥、大蒜、橄欖油
  
  香辣芫茜拌牛肉配炒三絲及土豆絲 Cilantro Chilli Beef W/ Stir Fried Vegetables And Sliced Potatoes
  
  中式
  i
  
  香辣芫茜拌牛肉配炒三絲及土豆絲 Cilantro Chilli Beef W/ Stir Fried Vegetables And Sliced Potatoes
  
  695 卡路里
  
  63 蛋白質
  
  44 碳水化合物
  
  30 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  香辣芫茜拌牛肉配炒三絲及土豆絲 Cilantro Chilli Beef W/ Stir Fried Vegetables And Sliced Potatoes
  
  主要成份
  
  牛肉、香菜、芹菜、紅椒、胡蘿蔔、馬鈴薯、大蒜、醋、辣椒、小茴香、紹興酒、芝麻油
  
  上海風味海鮮煲配時蔬及健康炒飯 Shanghainese Seafood Claypot W/ Seasonal Vegetable And Healthy Fried Rice
  
  中式
  i
  
  上海風味海鮮煲配時蔬及健康炒飯 Shanghainese Seafood Claypot W/ Seasonal Vegetable And Healthy Fried Rice
  
  694 Calorie
  
  65 蛋白質
  
  63 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  上海風味海鮮煲配時蔬及健康炒飯 Shanghainese Seafood Claypot W/ Seasonal Vegetable And Healthy Fried Rice
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、魷魚、蝦、上海白菜、冬蟲夏草、薑、蒜、五穀、雞蛋、豌豆、紅蘿蔔、玉米、醬油、黃豆醬、醋
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期五
  2026年12月18日（星期五）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  日式雞蛋豬肉烏冬配麻醬 Japanese Style Egg and Lean Pork Udon Breakfast w/ Sesame Dressing
  
  早餐
  i
  
  日式雞蛋豬肉烏冬配麻醬 Japanese Style Egg and Lean Pork Udon Breakfast w/ Sesame Dressing
  
  708 Calorie
  
  57 蛋白質
  
  43 碳水化合物
  
  34 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  日式雞蛋豬肉烏冬配麻醬 Japanese Style Egg and Lean Pork Udon Breakfast w/ Sesame Dressing
  
  主要成份
  
  炒蛋、豬里肌、烏龍麵、綜合彩椒、毛豆、羽衣甘藍、日式芝麻、橄欖油、醬油、鹽、胡椒
  
  巴厘烤魚配青檸、時蔬及米粉 Balinese Grilled Fish W/ Lime, Seasonal Greens And Rice Noodle
  
  多國菜
  i
  
  巴厘烤魚配青檸、時蔬及米粉 Balinese Grilled Fish W/ Lime, Seasonal Greens And Rice Noodle
  
  649 卡路里
  
  61 蛋白質
  
  53 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  巴厘烤魚配青檸、時蔬及米粉 Balinese Grilled Fish W/ Lime, Seasonal Greens And Rice Noodle
  
  主要成份
  
  鰈魚、椰乾、中式麵條、青豆、蘑菇、豆腐皮、三巴醬、青檸、蕃茄、洋蔥、橄欖油
  
  韓式烤雞胸配時蔬及韓式飯 Korean Style Baked Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Korean Rice
  
  多國菜
  i
  
  韓式烤雞胸配時蔬及韓式飯 Korean Style Baked Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Korean Rice
  
  685 Calorie
  
  68 Protein
  
  62 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  韓式烤雞胸配時蔬及韓式飯 Korean Style Baked Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Korean Rice
  
  主要成份
  
  雞胸肉、泡菜、青花菜、櫻桃番茄、嫩玉米、綜合穀物飯、蜂蜜、韓式辣椒醬、芝麻油、橄欖油
  
  黑椒牛冧配時蔬及上海菜飯 Black Pepper Beef Rump W/ Chinese Greens And Shanghai Vegetable Rice
  
  中式
  i
  
  黑椒牛冧配時蔬及上海菜飯 Black Pepper Beef Rump W/ Chinese Greens And Shanghai Vegetable Rice
  
  698 卡路里
  
  63 蛋白質
  
  65 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  黑椒牛冧配時蔬及上海菜飯 Black Pepper Beef Rump W/ Chinese Greens And Shanghai Vegetable Rice
  
  主要成份
  
  Beef, Broccoli, Fungus, Tofu, Carrot, Shanghai Cabbage, Mix Grains, Tomato, Sugar, Black pepper
  
  健康中式乞兒雞配時蔬及藜麥飯 Healthy Chinese Style "Beggar" Chicken W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Rice
  
  中式
  i
  
  健康中式乞兒雞配時蔬及藜麥飯 Healthy Chinese Style "Beggar" Chicken W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Rice
  
  706 Calorie
  
  63 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康中式乞兒雞配時蔬及藜麥飯 Healthy Chinese Style "Beggar" Chicken W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、有機藜麥、茉莉香米、花菇、西葫蘆、混合胡椒、洋蔥、蠔油、醬油、中藥、中國酒
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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2026年12月21日至25日
- 星期一
  2026年12月21日（星期一）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  焗蛋配牛肉香腸及焗番薯 Eggs w/ Grilled Veal Sausages and Roasted Sweet Potato
  
  早餐
  i
  
  焗蛋配牛肉香腸及焗番薯 Eggs w/ Grilled Veal Sausages and Roasted Sweet Potato
  
  702 Calorie
  
  51 蛋白質
  
  44 碳水化合物
  
  36 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  焗蛋配牛肉香腸及焗番薯 Eggs w/ Grilled Veal Sausages and Roasted Sweet Potato
  
  主要成份
  
  烤蛋、小牛肉香腸、地瓜、西蘭花、櫻桃番茄、綜合彩椒、番茄丁、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米 Oven Baked Pork Loin Milanese Served W/ Roast Vegetables And Italian Quinoa Cous Cous
  
  多國菜
  i
  
  焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米 Oven Baked Pork Loin Milanese Served W/ Roast Vegetables And Italian Quinoa Cous Cous
  
  669 卡路里
  
  70 蛋白質
  
  46 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米 Oven Baked Pork Loin Milanese Served W/ Roast Vegetables And Italian Quinoa Cous Cous
  
  主要成份
  
  豬里脊肉、混合義大利香草、義大利庫蘇斯、有機藜麥、胡蘿蔔、櫻桃番茄、西葫蘆、洋蔥、巴馬臣芝士、番茄醬、橄欖油
  
  低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀飯 Low Fat Chicken Stroganoff Served W/ Mix Vegetables And Quinoa Mix Grains
  
  多國菜
  i
  
  低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀飯 Low Fat Chicken Stroganoff Served W/ Mix Vegetables And Quinoa Mix Grains
  
  703 卡路里
  
  63 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  25 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀飯 Low Fat Chicken Stroganoff Served W/ Mix Vegetables And Quinoa Mix Grains
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、混合穀物、有機藜麥、洋蔥、秋葵、蜜豆、胡蘿蔔、球椒、西蘭花、芥末、低脂牛奶、蘑菇
  
  磨豉醬鴨胸配時蔬及粟米雜穀飯 Ground Chilli Bean Sauce Marinated Duck Breast W/ Seasonal Vegetables And Corn Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  磨豉醬鴨胸配時蔬及粟米雜穀飯 Ground Chilli Bean Sauce Marinated Duck Breast W/ Seasonal Vegetables And Corn Mix Grain Rice
  
  689 Calorie
  
  57 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  磨豉醬鴨胸配時蔬及粟米雜穀飯 Ground Chilli Bean Sauce Marinated Duck Breast W/ Seasonal Vegetables And Corn Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、西蘭花、蒜頭、胡蘿蔔、鮮蘑菇、玉米、雜糧、味噌醬、黃豆瓣、蔥、洋蔥、橄欖油
  
  木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯 Sauteed Garlic Fish Fillet w/ Black Fungus, Seasonal Vegetable And Quinoa Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯 Sauteed Garlic Fish Fillet w/ Black Fungus, Seasonal Vegetable And Quinoa Mix Grain Rice
  
  655 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯 Sauteed Garlic Fish Fillet w/ Black Fungus, Seasonal Vegetable And Quinoa Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  黑木耳、鰈魚柳、捲心菜、枸杞、小玉米、胡蘿蔔、有機藜麥、雜糧、蒜頭、醬油、蔥、橄欖油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期二
  2026年12月22日（星期二）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋慢煮雞肉卷配田園沙律 Breakfast Egg and Slow Cooked Chicken Wrap w/ Southern Ranch Salad
  
  早餐
  i
  
  炒蛋慢煮雞肉卷配田園沙律 Breakfast Egg and Slow Cooked Chicken Wrap w/ Southern Ranch Salad
  
  674 卡路里
  
  57 蛋白質
  
  32 碳水化合物
  
  34 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋慢煮雞肉卷配田園沙律 Breakfast Egg and Slow Cooked Chicken Wrap w/ Southern Ranch Salad
  
  主要成份
  
  炒蛋、雞胸肉、起司、墨西哥薄餅、菠菜、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、牧場醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  印度咖哩鴨配提子乾北非小米及乳酪醬 Indian Curry Duck W/ Raisin Couscous And Raita Dressing
  
  多國菜
  i
  
  印度咖哩鴨配提子乾北非小米及乳酪醬 Indian Curry Duck W/ Raisin Couscous And Raita Dressing
  
  704 Calorie
  
  58 蛋白質
  
  54 碳水化合物
  
  28 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  印度咖哩鴨配提子乾北非小米及乳酪醬 Indian Curry Duck W/ Raisin Couscous And Raita Dressing
  
  主要成份
  
  鴨肉、西蘭花、混合胡椒、小玉米、提子乾、庫斯庫斯、小黃瓜、孜然芹、加蘭馬沙拉、紅洋蔥、檸檬汁、乳酪
  
  越式瘦牛肉炒米粉配時蔬 Lean Vietnamese Beef Noodle Stirfry W/ Sauteed Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  越式瘦牛肉炒米粉配時蔬 Lean Vietnamese Beef Noodle Stirfry W/ Sauteed Vegetables
  
  679 卡路里
  
  61 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  越式瘦牛肉炒米粉配時蔬 Lean Vietnamese Beef Noodle Stirfry W/ Sauteed Vegetables
  
  主要成份
  
  牛肉、豆腐、粉麵、紫菜、紅蘿蔔、青豆、高麗菜、蘑菇、黑木耳、薑、蒜、花生、魚醬、香菜
  
  重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀飯 Chong Qing Chicken Claypot W/ Seasonal Vegetables And Taro Mix Grains
  
  Chinese
  i
  
  重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀飯 Chong Qing Chicken Claypot W/ Seasonal Vegetables And Taro Mix Grains
  
  706 Calorie
  
  63 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀飯 Chong Qing Chicken Claypot W/ Seasonal Vegetables And Taro Mix Grains
  
  主要成份
  
  荷爾蒙雞、豆腐、蔥、上海白菜、竹笙、大蒜、芋頭、雜糧、花椒油、醬油、四川香料、枸杞子
  
  京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅 Shredded Pork Loin W/ Side Salad And Tortilla Wrap
  
  中式
  i
  
  京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅 Shredded Pork Loin W/ Side Salad And Tortilla Wrap
  
  666 卡路里
  
  69 蛋白質
  
  63 碳水化合物
  
  15 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅 Shredded Pork Loin W/ Side Salad And Tortilla Wrap
  
  主要成份
  
  瘦肉里脊、韭菜、小黃瓜、黑木耳、胡蘿蔔、全麥玉米餅、海鮮醬、發酵豆瓣、麻油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期三
  2026年12月23日（星期三）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  煙三文魚配蛋白及全麥麵包 Norwegian Salmon w/ Egg Whites and Homemade Baked Beans
  
  早餐
  i
  
  煙三文魚配蛋白及全麥麵包 Norwegian Salmon w/ Egg Whites and Homemade Baked Beans
  
  673 卡路里
  
  49 蛋白質
  
  39 碳水化合物
  
  36 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  煙三文魚配蛋白及全麥麵包 Norwegian Salmon w/ Egg Whites and Homemade Baked Beans
  
  主要成份
  
  蛋白、煙燻鮭魚、全麥麵包、羽衣甘藍、紅腰豆、鷹嘴豆、蘑菇、燒烤醬、大蒜、牛奶、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  蒜香檸檬百里香烤雞胸肉配時蔬及薯仔沙律 Grilled Garlic Lemon Thyme Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Warm English Potato Salad
  
  多國菜
  i
  
  蒜香檸檬百里香烤雞胸肉配時蔬及薯仔沙律 Grilled Garlic Lemon Thyme Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Warm English Potato Salad
  
  672 卡路里
  
  67 Protein
  
  43 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蒜香檸檬百里香烤雞胸肉配時蔬及薯仔沙律 Grilled Garlic Lemon Thyme Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Warm English Potato Salad
  
  主要成份
  
  雞胸肉、馬鈴薯、洋蔥、櫻桃番茄、蜜豆、胡蘿蔔、花椰菜、百里香、大蒜、低脂牛奶、檸檬、芥末、荷蘭芹、橄欖油
  
  韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯 Stirfried Kimchi W/ Lean Pork Loin, Sautee Vegetables And Purple Mix Grain Rice
  
  多國菜
  i
  
  韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯 Stirfried Kimchi W/ Lean Pork Loin, Sautee Vegetables And Purple Mix Grain Rice
  
  680 Calorie
  
  68 Protein
  
  65 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯 Stirfried Kimchi W/ Lean Pork Loin, Sautee Vegetables And Purple Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  瘦肉豬腰、紫米、什錦米、西葫蘆、什錦辣椒、小玉米、鮮蘑菇、泡菜、五香醬、麻油、大蒜
  
  薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯 Sautee Ginger And Scallion Seafood W/ Asian Greens And Quinoa Rice
  
  中式
  i
  
  薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯 Sautee Ginger And Scallion Seafood W/ Asian Greens And Quinoa Rice
  
  663 卡路里
  
  65 蛋白質
  
  60 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯 Sautee Ginger And Scallion Seafood W/ Asian Greens And Quinoa Rice
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、蝦、魷魚、西蘭花、草菇、豆腐鬆、有機藜麥、茉莉香米、薑、蔥、醬油、蠔油、芝麻油
  
  山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 Shandong Chicken W/ Mushroom, Soy-Marinated Egg, Asian Greens And Flaxseed Rice
  
  中式
  i
  
  山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 Shandong Chicken W/ Mushroom, Soy-Marinated Egg, Asian Greens And Flaxseed Rice
  
  714 Calorie
  
  65 蛋白質
  
  55 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 Shandong Chicken W/ Mushroom, Soy-Marinated Egg, Asian Greens And Flaxseed Rice
  
  主要成份
  
  雞胸肉、蘑菇、雞蛋、蘿蔔乾、四季豆、胡蘿蔔、亞麻籽、茉莉香米、芫荽、雞湯、藤黃、辣椒、混合胡椒、蔥
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期四
  2026年12月24日，星期四
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  雞絲雞蛋早餐碗配有機藜麥 Poached Chicken and Egg Breakfast Bowl w/ Organic Quinoa
  
  早餐
  i
  
  雞絲雞蛋早餐碗配有機藜麥 Poached Chicken and Egg Breakfast Bowl w/ Organic Quinoa
  
  661 卡路里
  
  57 蛋白質
  
  30 碳水化合物
  
  35 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  雞絲雞蛋早餐碗配有機藜麥 Poached Chicken and Egg Breakfast Bowl w/ Organic Quinoa
  
  主要成份
  
  水煮蛋、雞胸肉絲、有機藜麥、菠菜、蘑菇、櫻桃番茄、蜂蜜芥末醬、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔 Rib Eye Steak W/ Onion Sauce, Seasonal Greens And Baked Potato
  
  多國菜
  i
  
  肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔 Rib Eye Steak W/ Onion Sauce, Seasonal Greens And Baked Potato
  
  648 卡路里
  
  60 蛋白質
  
  51 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔 Rib Eye Steak W/ Onion Sauce, Seasonal Greens And Baked Potato
  
  主要成份
  
  肋眼牛排、馬鈴薯、西蘭花、什椒、雪豆、櫻桃、低鈉肉汁、洋蔥、蒜頭、橄欖油
  
  蜂蜜燒烤三文魚配時蔬及藜麥北非小米 Honey Bbq Salmon W/ Roasted Vegetables And Quinoa Mix Couscous
  
  多國菜
  i
  
  蜂蜜燒烤三文魚配時蔬及藜麥北非小米 Honey Bbq Salmon W/ Roasted Vegetables And Quinoa Mix Couscous
  
  641 卡路里
  
  555 Protein
  
  58 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蜂蜜燒烤三文魚配時蔬及藜麥北非小米 Honey Bbq Salmon W/ Roasted Vegetables And Quinoa Mix Couscous
  
  主要成份
  
  三文魚、義式庫斯庫斯、有機藜麥、檸檬、胡蘿蔔、西葫蘆、豌豆、秋葵、雞豆、蜂蜜、烤肉醬、混合香草、橄欖油
  
  薑蔥雞煲配炒三絲及亞麻籽飯 Scallion Ginger Chicken Claypot W/ Stir Fried Vegetable And Flaxseeds Rice
  
  中式
  i
  
  薑蔥雞煲配炒三絲及亞麻籽飯 Scallion Ginger Chicken Claypot W/ Stir Fried Vegetable And Flaxseeds Rice
  
  697 卡路里
  
  69 蛋白質
  
  72 Carbs
  
  14 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  薑蔥雞煲配炒三絲及亞麻籽飯 Scallion Ginger Chicken Claypot W/ Stir Fried Vegetable And Flaxseeds Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、生菜、胡蘿蔔、鮮蘑菇、豆腐乾、亞麻籽、茉莉香米、薑、蔥、蠔油
  
  大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯 Tao O Seafood Casserole W/ Seasonal Greens And Quinoa Mix Grains
  
  中式
  i
  
  大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯 Tao O Seafood Casserole W/ Seasonal Greens And Quinoa Mix Grains
  
  666 卡路里
  
  65 蛋白質
  
  56 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯 Tao O Seafood Casserole W/ Seasonal Greens And Quinoa Mix Grains
  
  主要成份
  
  鰈魚柳、蝦、魷魚、高麗菜、什椒、雪豆、有機藜麥、茉莉香米、蝦醬、蒜頭、豬肉、蝦乾、陳香酒、芝麻油
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期五
  2026年12月25日（星期五）
  節日
2026年12月28日 – 2027年1月1日
- 星期一
  2026年12月28日（星期一）
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  薑汁煮雞配炒蛋及蕎麥麵 Ginger Soy Poached Chicken w/ Egg and Soba Noodles
  
  早餐
  i
  
  薑汁煮雞配炒蛋及蕎麥麵 Ginger Soy Poached Chicken w/ Egg and Soba Noodles
  
  637 卡路里
  
  57 蛋白質
  
  34 碳水化合物
  
  30 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  薑汁煮雞配炒蛋及蕎麥麵 Ginger Soy Poached Chicken w/ Egg and Soba Noodles
  
  主要成份
  
  炒蛋、雞胸肉、蕎麥麵、青花菜、櫻桃番茄、綜合彩椒、薑味醬油醬汁、橄欖油、鹽、胡椒
  
  日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯 Japanese Lean Pork Tonkatsu W/ Sautee Vegetables, Ginger Pickles, Sesame Rice
  
  多國菜
  i
  
  日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯 Japanese Lean Pork Tonkatsu W/ Sautee Vegetables, Ginger Pickles, Sesame Rice
  
  665 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  68 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  日式豬扒配時蔬、醃子薑及芝麻飯 Japanese Lean Pork Tonkatsu W/ Sautee Vegetables, Ginger Pickles, Sesame Rice
  
  主要成份
  
  豬里脊肉、芝麻、珍珠米、薑、蘑菇、小玉米、高麗菜、紅洋蔥、江米、雪豆、Tonkatsu 醬汁、橄欖油
  
  墨汁海鮮寛意粉配時蔬 Squid Ink Seafood Linguine W/ Seasonal Vegetables
  
  多國菜
  i
  
  墨汁海鮮寛意粉配時蔬 Squid Ink Seafood Linguine W/ Seasonal Vegetables
  
  696 卡路里
  
  65 蛋白質
  
  65 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  墨汁海鮮寛意粉配時蔬 Squid Ink Seafood Linguine W/ Seasonal Vegetables
  
  主要成份
  
  鰈魚、蝦、魷魚、西蘭花、櫻桃番茄、小玉米、扁麵、胡蘿蔔、西葫蘆、墨魚汁、牛奶、混合香草
  
  健康四寶鴨配炒三絲及養生雜穀飯 Healthy Chinese Four Treasure Duck W/ Stir Fried Vegetables And Glutinous Rice
  
  中式
  i
  
  健康四寶鴨配炒三絲及養生雜穀飯 Healthy Chinese Four Treasure Duck W/ Stir Fried Vegetables And Glutinous Rice
  
  678 卡路里
  
  52 蛋白質
  
  60 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  健康四寶鴨配炒三絲及養生雜穀飯 Healthy Chinese Four Treasure Duck W/ Stir Fried Vegetables And Glutinous Rice
  
  主要成份
  
  鴨胸肉、生菜、蘑菇、胡蘿蔔、雪豆、栗子、蓮子、雜糧、醬油、米酒、薑、蔥
  
  蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯 Black Bean Garlic Chicken W/ Asian Greens And Chia Seed Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯 Black Bean Garlic Chicken W/ Asian Greens And Chia Seed Mix Grain Rice
  
  666 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  蒜蓉豆豉烤雞配時蔬及奇亞籽雜穀飯 Black Bean Garlic Chicken W/ Asian Greens And Chia Seed Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、上海白菜、竹笙、冬蟲夏草、有機奇異籽、雜糧、黑豆、大蒜、蠔油、枸杞子
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期二
  2026年12月29日，星期二
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  火雞配蔓越莓鬆餅、蛋白及沙律 Turkey and Cranberry Muffin w/ Eggwhites and Italian side Salad
  
  早餐
  i
  
  火雞配蔓越莓鬆餅、蛋白及沙律 Turkey and Cranberry Muffin w/ Eggwhites and Italian side Salad
  
  590 卡路里
  
  55 蛋白質
  
  28 碳水化合物
  
  29 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  火雞配蔓越莓鬆餅、蛋白及沙律 Turkey and Cranberry Muffin w/ Eggwhites and Italian side Salad
  
  主要成份
  
  蛋白、火雞肉、蔓越莓、瑪芬、菠菜、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、巴薩米克醋醬、大蒜、牛奶、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米 Slow Cooked Tuscan Style Chicken Breast W/ Roast Vegetables And Pumpkin Couscous
  
  多國菜
  i
  
  慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米 Slow Cooked Tuscan Style Chicken Breast W/ Roast Vegetables And Pumpkin Couscous
  
  580 卡路里
  
  61 蛋白質
  
  34 碳水化合物
  
  22 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  慢煮意式燉雞胸配烤蔬菜及南瓜北非小米 Slow Cooked Tuscan Style Chicken Breast W/ Roast Vegetables And Pumpkin Couscous
  
  主要成份
  
  慢煮雞胸肉、南瓜、義大利庫蘇斯、蕃茄、西葫蘆、胡蘿蔔、什椒、巴馬臣芝士、蕃茄乾、洋蔥、牛奶、低鈉雞湯
  
  馬沙曼咖哩燴牛肉配時蔬及椰子飯 Thai Massaman Beef Curry W/ Seasonal Vegetable And Coconut Rice
  
  多國菜
  i
  
  馬沙曼咖哩燴牛肉配時蔬及椰子飯 Thai Massaman Beef Curry W/ Seasonal Vegetable And Coconut Rice
  
  670 卡路里
  
  63 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  21 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  馬沙曼咖哩燴牛肉配時蔬及椰子飯 Thai Massaman Beef Curry W/ Seasonal Vegetable And Coconut Rice
  
  主要成份
  
  牛頰肉、西蘭花、豆腐乾、蘑菇、椰子乾、茉莉香米、馬沙曼咖哩醬、低脂椰子汁、魚醬、橄欖油
  
  磨菇紅燒魚柳配時蔬及扁豆飯 Braised Fish W/ Mushroom, Seasonal Vegetable And Lentil Rice
  
  中式
  i
  
  磨菇紅燒魚柳配時蔬及扁豆飯 Braised Fish W/ Mushroom, Seasonal Vegetable And Lentil Rice
  
  650 卡路里
  
  57 蛋白質
  
  61 碳水化合物
  
  20 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  磨菇紅燒魚柳配時蔬及扁豆飯 Braised Fish W/ Mushroom, Seasonal Vegetable And Lentil Rice
  
  主要成份
  
  鰈魚、胡蘿蔔、甜瓜、毛豆、鮮蘑菇、扁豆、茉莉香米、薑、醬油、蠔油、大蒜、蔥
  
  宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉 Kung Pao Pork Loin W/ Lotus Root, Seasonal Vegetables And Healthy Rice Noodles
  
  中式
  i
  
  宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉 Kung Pao Pork Loin W/ Lotus Root, Seasonal Vegetables And Healthy Rice Noodles
  
  620 卡路里
  
  60 蛋白質
  
  58 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  宮保瘦豬扒炒藕片配時蔬及蔬菜炒米粉 Kung Pao Pork Loin W/ Lotus Root, Seasonal Vegetables And Healthy Rice Noodles
  
  主要成份
  
  瘦豬里脊、蓮藕、嫩菜心、木耳、竹筍、上海麵、高麗菜、紅蘿蔔、辣椒、海鮮醬、醬油、蒜頭、綜合彩椒
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期三
  2026年12月30日，星期三
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  希臘早餐碗(焗蛋、孜然豬肉及北非小米) Greek Power Breakfast w/ Baked Eggs, Cumin Spiced Pork and Cous Cous
  
  早餐
  i
  
  希臘早餐碗(焗蛋、孜然豬肉及北非小米) Greek Power Breakfast w/ Baked Eggs, Cumin Spiced Pork and Cous Cous
  
  655 卡路里
  
  52 蛋白質
  
  30 碳水化合物
  
  36 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  希臘早餐碗(焗蛋、孜然豬肉及北非小米) Greek Power Breakfast w/ Baked Eggs, Cumin Spiced Pork and Cous Cous
  
  主要成份
  
  烤蛋、豬絞肉、孜然、庫斯庫斯、菠菜、蘑菇、櫻桃番茄、檸檬牛至醬汁、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  參巴豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯 Balinese Style Bbq Pork Loin W/ Seasonal Vegetables And Pumpkin Seeds Mix Grain Rice
  
  多國菜
  i
  
  參巴豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯 Balinese Style Bbq Pork Loin W/ Seasonal Vegetables And Pumpkin Seeds Mix Grain Rice
  
  642 卡路里
  
  61 蛋白質
  
  62 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  參巴豬扒配時蔬及南瓜籽雜穀飯 Balinese Style Bbq Pork Loin W/ Seasonal Vegetables And Pumpkin Seeds Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  瘦肉豬腰、椰子、雜穀米、有機南瓜籽、青豆、豆腐鬆、胡蘿蔔、蘑菇、三寶香料、甜醬油
  
  低脂瑪薩拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米 Low Fat Chicken Marsala W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Mix Couscous
  
  多國菜
  i
  
  低脂瑪薩拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米 Low Fat Chicken Marsala W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Mix Couscous
  
  673 卡路里
  
  60 蛋白質
  
  51 碳水化合物
  
  26 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  低脂瑪薩拉雞肉配時蔬及藜麥北非小米 Low Fat Chicken Marsala W/ Seasonal Vegetables And Quinoa Mix Couscous
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、有機藜麥、義大利粗粒麵、胡蘿蔔、混合香草、豌豆、小玉米、混合青椒、西蘭花、雪豆、馬沙拉香料、低脂牛奶
  
  燒汁蘑菇炒牛冧配時蔬及上海粗炒 Healthy Beef Stirfry W/ Mushroom, Seasonal Vegetables And Shanghai Noodles
  
  中式
  i
  
  燒汁蘑菇炒牛冧配時蔬及上海粗炒 Healthy Beef Stirfry W/ Mushroom, Seasonal Vegetables And Shanghai Noodles
  
  661 卡路里
  
  59 蛋白質
  
  67 碳水化合物
  
  18 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  燒汁蘑菇炒牛冧配時蔬及上海粗炒 Healthy Beef Stirfry W/ Mushroom, Seasonal Vegetables And Shanghai Noodles
  
  主要成份
  
  瘦牛肉、蘑菇、西葫蘆、紅椒、小玉米、上海麵、高麗菜、胡蘿蔔、蠔油、醬油、薑、蔥、蒜、芝麻油
  
  中式味噌煮魚柳配時蔬及健康炒飯 Braised Fish Fillet W/ Stir Fried Vegetables, Healthy Fried Rice and Tangerine Peel and Oyster Sauce
  
  中式
  i
  
  中式味噌煮魚柳配時蔬及健康炒飯 Braised Fish Fillet W/ Stir Fried Vegetables, Healthy Fried Rice and Tangerine Peel and Oyster Sauce
  
  640 卡路里
  
  57 蛋白質
  
  64 碳水化合物
  
  17 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  中式味噌煮魚柳配時蔬及健康炒飯 Braised Fish Fillet W/ Stir Fried Vegetables, Healthy Fried Rice and Tangerine Peel and Oyster Sauce
  
  主要成份
  
  鰈魚片、西蘭花、木耳、豆腐花、豌豆、玉米、胡蘿蔔、雜糧、黃味噌醬、發酵豆瓣醬、醬油、枸杞子
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期四
  2026年12月31日，星期四
  
  卡路里
  
  蛋白質
  
  碳水化合物
  
  脂肪
  
  炒蛋配煙三文魚、忌廉芝士及麵包 Scrambled Eggs w/ Norwegian Smoked Salmon, Cream cheese and Bread
  
  早餐
  i
  
  炒蛋配煙三文魚、忌廉芝士及麵包 Scrambled Eggs w/ Norwegian Smoked Salmon, Cream cheese and Bread
  
  626 卡路里
  
  46 蛋白質
  
  33 碳水化合物
  
  34 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  炒蛋配煙三文魚、忌廉芝士及麵包 Scrambled Eggs w/ Norwegian Smoked Salmon, Cream cheese and Bread
  
  主要成份
  
  炒蛋、煙燻鮭魚、麵包、菠菜、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、奶油起司、大蒜、香草、鹽、胡椒、橄欖油
  
  烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬 Grilled Bang Bang Salmon w/ Asian Vegetables, Soba Noodles And Low-Fat Sesame Sauce
  
  多國菜
  i
  
  烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬 Grilled Bang Bang Salmon w/ Asian Vegetables, Soba Noodles And Low-Fat Sesame Sauce
  
  688 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  50 碳水化合物
  
  27 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  烤三文魚配時蔬、蕎麥麵及上海麻醬 Grilled Bang Bang Salmon w/ Asian Vegetables, Soba Noodles And Low-Fat Sesame Sauce
  
  主要成份
  
  三文魚、蕎麥麵、海藻、江米、混合蘑菇、小玉米、上海白菜、豆腐花、棒棒醬、醋、辣椒油
  
  葡式香辣烤雞胸肉配時蔬及低脂法式薯批 Portuguese Peri Peri Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables And Low-Fat Potato Gratin
  
  多國菜
  i
  
  葡式香辣烤雞胸肉配時蔬及低脂法式薯批 Portuguese Peri Peri Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables And Low-Fat Potato Gratin
  
  588 卡路里
  
  60 蛋白質
  
  50 碳水化合物
  
  16 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  葡式香辣烤雞胸肉配時蔬及低脂法式薯批 Portuguese Peri Peri Chicken Breast W/ Seasonal Vegetables And Low-Fat Potato Gratin
  
  主要成份
  
  雞胸肉、馬鈴薯、低脂牛奶、青豆、洋蔥、綜合彩椒、胡蘿蔔、佩里佩里香料、大蒜、紅酒醋、橄欖油
  
  港式瑞士雞柳配時蔬及健康炒雜穀飯 Hong Kong "Swiss" Style Chicken W/ Seasonal Vegetables And Healthy Fried Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  港式瑞士雞柳配時蔬及健康炒雜穀飯 Hong Kong "Swiss" Style Chicken W/ Seasonal Vegetables And Healthy Fried Mix Grain Rice
  
  664 卡路里
  
  58 蛋白質
  
  57 碳水化合物
  
  23 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  港式瑞士雞柳配時蔬及健康炒雜穀飯 Hong Kong "Swiss" Style Chicken W/ Seasonal Vegetables And Healthy Fried Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  無激素雞肉、蒜頭、高麗菜、雪豆、木耳、玉米、豌豆、胡蘿蔔、雜糧、雞蛋、高湯、醬油、蔥、紅椒
  
  回鍋豬配時蔬及芋頭雜穀飯 Wui Wo Pork W/ Seasonal Vegetable And Taro Mix Grain Rice
  
  中式
  i
  
  回鍋豬配時蔬及芋頭雜穀飯 Wui Wo Pork W/ Seasonal Vegetable And Taro Mix Grain Rice
  
  660 卡路里
  
  62 蛋白質
  
  60 碳水化合物
  
  19 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  回鍋豬配時蔬及芋頭雜穀飯 Wui Wo Pork W/ Seasonal Vegetable And Taro Mix Grain Rice
  
  主要成份
  
  瘦肉、蒜頭、小菜心、豆腐皮、黑木耳、芋頭、雜糧、五香粉、紹興酒、醬油、混合胡椒粉
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  加餐
  +30美元
  i
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  217 卡路里
  
  25 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  13 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Chicken (150g) Chicken (150g)
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  加餐
  +55美元
  i
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
  210 卡路里
  
  28 蛋白質
  
  0 碳水化合物
  
  11 脂肪
  
  選擇
  
  已選擇
  
  Salmon (100g) Salmon (100g)
  
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- 星期五
  2027年1月1日
  節日

選擇餐點

2026年10月26日至30日

星期一 2026年10月26日（星期一）

焗蛋配牛肉香腸及焗番薯 Eggs w/ Grilled Veal Sausages and Roasted Sweet Potato

焗蛋配牛肉香腸及焗番薯 Eggs w/ Grilled Veal Sausages and Roasted Sweet Potato

焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米 Oven Baked Pork Loin Milanese Served W/ Roast Vegetables And Italian Quinoa Cous Cous

焗米蘭式豬扒配焗時蔬及意式藜麥小米 Oven Baked Pork Loin Milanese Served W/ Roast Vegetables And Italian Quinoa Cous Cous

低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀飯 Low Fat Chicken Stroganoff Served W/ Mix Vegetables And Quinoa Mix Grains

低脂俄羅斯燴雞配時蔬及藜麥雜穀飯 Low Fat Chicken Stroganoff Served W/ Mix Vegetables And Quinoa Mix Grains

磨豉醬鴨胸配時蔬及粟米雜穀飯 Ground Chilli Bean Sauce Marinated Duck Breast W/ Seasonal Vegetables And Corn Mix Grain Rice

磨豉醬鴨胸配時蔬及粟米雜穀飯 Ground Chilli Bean Sauce Marinated Duck Breast W/ Seasonal Vegetables And Corn Mix Grain Rice

木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯 Sauteed Garlic Fish Fillet w/ Black Fungus, Seasonal Vegetable And Quinoa Mix Grain Rice

木耳炒魚柳配時蔬及藜麥雜穀飯 Sauteed Garlic Fish Fillet w/ Black Fungus, Seasonal Vegetable And Quinoa Mix Grain Rice

Chicken (150g) Chicken (150g)

Chicken (150g) Chicken (150g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

星期二 2026年10月27日，星期二

炒蛋慢煮雞肉卷配田園沙律 Breakfast Egg and Slow Cooked Chicken Wrap w/ Southern Ranch Salad

炒蛋慢煮雞肉卷配田園沙律 Breakfast Egg and Slow Cooked Chicken Wrap w/ Southern Ranch Salad

印度咖哩鴨配提子乾北非小米及乳酪醬 Indian Curry Duck W/ Raisin Couscous And Raita Dressing

印度咖哩鴨配提子乾北非小米及乳酪醬 Indian Curry Duck W/ Raisin Couscous And Raita Dressing

越式瘦牛肉炒米粉配時蔬 Lean Vietnamese Beef Noodle Stirfry W/ Sauteed Vegetables

越式瘦牛肉炒米粉配時蔬 Lean Vietnamese Beef Noodle Stirfry W/ Sauteed Vegetables

重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀飯 Chong Qing Chicken Claypot W/ Seasonal Vegetables And Taro Mix Grains

重慶雞煲配時蔬及芋頭雜穀飯 Chong Qing Chicken Claypot W/ Seasonal Vegetables And Taro Mix Grains

京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅 Shredded Pork Loin W/ Side Salad And Tortilla Wrap

京蔥豬肉絲配時令沙律及墨西哥卷餅 Shredded Pork Loin W/ Side Salad And Tortilla Wrap

Chicken (150g) Chicken (150g)

Chicken (150g) Chicken (150g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

星期三 2026年10月28日，星期三

煙三文魚配蛋白及全麥麵包 Norwegian Salmon w/ Egg Whites and Homemade Baked Beans

煙三文魚配蛋白及全麥麵包 Norwegian Salmon w/ Egg Whites and Homemade Baked Beans

蒜香檸檬百里香烤雞胸肉配時蔬及薯仔沙律 Grilled Garlic Lemon Thyme Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Warm English Potato Salad

蒜香檸檬百里香烤雞胸肉配時蔬及薯仔沙律 Grilled Garlic Lemon Thyme Chicken Breast W/ Seasonal Greens And Warm English Potato Salad

韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯 Stirfried Kimchi W/ Lean Pork Loin, Sautee Vegetables And Purple Mix Grain Rice

韓式泡菜豬肉配時蔬及紫米雜穀飯 Stirfried Kimchi W/ Lean Pork Loin, Sautee Vegetables And Purple Mix Grain Rice

薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯 Sautee Ginger And Scallion Seafood W/ Asian Greens And Quinoa Rice

薑蔥海鮮配時蔬及藜麥飯 Sautee Ginger And Scallion Seafood W/ Asian Greens And Quinoa Rice

山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 Shandong Chicken W/ Mushroom, Soy-Marinated Egg, Asian Greens And Flaxseed Rice

山東風味花菇雞片配滷水蛋、時蔬及亞麻籽飯 Shandong Chicken W/ Mushroom, Soy-Marinated Egg, Asian Greens And Flaxseed Rice

Chicken (150g) Chicken (150g)

Chicken (150g) Chicken (150g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

星期四 2026年10月29日，星期四

雞絲雞蛋早餐碗配有機藜麥 Poached Chicken and Egg Breakfast Bowl w/ Organic Quinoa

雞絲雞蛋早餐碗配有機藜麥 Poached Chicken and Egg Breakfast Bowl w/ Organic Quinoa

肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔 Rib Eye Steak W/ Onion Sauce, Seasonal Greens And Baked Potato

肉眼牛扒配洋蔥醬、時蔬及焗薯仔 Rib Eye Steak W/ Onion Sauce, Seasonal Greens And Baked Potato

蜂蜜燒烤三文魚配時蔬及藜麥北非小米 Honey Bbq Salmon W/ Roasted Vegetables And Quinoa Mix Couscous

蜂蜜燒烤三文魚配時蔬及藜麥北非小米 Honey Bbq Salmon W/ Roasted Vegetables And Quinoa Mix Couscous

薑蔥雞煲配炒三絲及亞麻籽飯 Scallion Ginger Chicken Claypot W/ Stir Fried Vegetable And Flaxseeds Rice

薑蔥雞煲配炒三絲及亞麻籽飯 Scallion Ginger Chicken Claypot W/ Stir Fried Vegetable And Flaxseeds Rice

大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯 Tao O Seafood Casserole W/ Seasonal Greens And Quinoa Mix Grains

大澳風味海鮮煲配時蔬及藜麥雜穀飯 Tao O Seafood Casserole W/ Seasonal Greens And Quinoa Mix Grains

Chicken (150g) Chicken (150g)

Chicken (150g) Chicken (150g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

星期五 2026年10月30日（星期五）

炒蛋配烤蜂蜜焗火腿及全麥麵包 Scrambled Eggs w/ Roasted Honey Baked Ham and Wholewheat Bread

炒蛋配烤蜂蜜焗火腿及全麥麵包 Scrambled Eggs w/ Roasted Honey Baked Ham and Wholewheat Bread

泰式海鮮米粉配時蔬 Kaho Soi Thai Seafood W/ Seasonal Vegetables And Healthy Rice Noodles

泰式海鮮米粉配時蔬 Kaho Soi Thai Seafood W/ Seasonal Vegetables And Healthy Rice Noodles

印尼雞肉配時蔬及健康炒飯 Indonesian Nasi Goreng Chicken W/ Sautee Vegetables And Healthy Fried Rice

印尼雞肉配時蔬及健康炒飯 Indonesian Nasi Goreng Chicken W/ Sautee Vegetables And Healthy Fried Rice

上海風味豬扒擔擔麵配時蔬 Shanghai Pork Chop Dan Dan Noodles W/ Healthy Greens

上海風味豬扒擔擔麵配時蔬 Shanghai Pork Chop Dan Dan Noodles W/ Healthy Greens

水煮牛肉配時蔬及烏冬 Ma La Chilli Beef W/ Seasonal Vegetable And Healthy Udon

水煮牛肉配時蔬及烏冬 Ma La Chilli Beef W/ Seasonal Vegetable And Healthy Udon

Chicken (150g) Chicken (150g)

Chicken (150g) Chicken (150g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

Salmon (100g) Salmon (100g)

2026年11月2日至6日

星期一 2026年11月2日（星期一）

薑汁煮雞配炒蛋及蕎麥麵 Ginger Soy Poached Chicken w/ Egg and Soba Noodles

星期一
2026年10月26日（星期一）

星期二
2026年10月27日，星期二

星期三
2026年10月28日，星期三

星期四
2026年10月29日，星期四

星期五
2026年10月30日（星期五）

星期一
2026年11月2日（星期一）