您的健康目標是什麼？

我希望能維持健康的生活方式、變得更健康、強健我的身體，當然也希望能透過營養豐富的食物和定期的運動，讓自己看起來更漂亮，不管我因為工作和社交生活而不規律（或有些人可能會說不健康）的生活方式。

由於我的工作時間不固定且忙碌，其中也包含許多出差的時間，因此預備餐點並不一定是我的選擇，我經常會送一些不健康的食物，甚至不吃。這也是我過去幾年最大的問題之一，我下定決心要在今年做出改變，因為這已經影響到我的健康！

▶ 您嘗試 FITTERY 多久了，目前效果如何？

我已經斷斷續續嘗試 FITTERY 五個多月了。由於我的旅行計畫或工作安排，我沒有連續承諾膳食計畫，但只要能加入 FITTERY 膳食計畫，即使只有一個星期，我都會安排好！

FITTERY 的餐點有許多選擇，我從未吃膩同一種餐點，甚至一次也沒有！所有的營養標籤讓我更容易控制卡路里的攝取，也讓我了解自己每天攝取的熱量。最重要的是，只要有機會，我就會堅持餐點計劃，再加上定期運動，讓我在過去 5 個月內減掉超過 7 公斤和 6% 的體內脂肪，而且沒有挨餓的感覺。

▶ 根據您的經驗，是什麼讓 FITTERY 與眾不同？

在 FITTERY 之前，我在香港嘗試過幾個膳食計劃。FITTERY 在很多方面都很出色，讓我再也不考慮其他選擇！

1.飲食偏好：我有輕微的乳糖不耐症，偶爾可以吃一點，但如果攝取過多的乳糖，就會讓我的胃不舒服。如果沒有無乳糖餐點的選擇，即使餐點不含乳製品，但餐點是在不含乳製品的環境下製作，每天吃 2-3 餐，就會讓我的胃病惡化一陣子。因此，Fittery 能夠提供飲食偏好的選擇，絕對讓他們在眾多品牌中脫穎而出，而且餐點上的無乳糖標籤也讓我感到非常安全！

2.包裝： FITTERY 餐點附有冷藏袋和密封包裝，並註明有效日期，因此即使餐點比我起床時間早到，在室外放置數小時後仍然新鮮。有了其他品牌的不愉快經驗，餐點的新鮮度對我來說也非常重要。

3.彈性：食物在送貨後可保持新鮮 3 天，這讓我可以更靈活地使用 FITTERY，我從未浪費任何餐點，因為我可以隨餐點調整我的行程。

▶ 請簡述您如何將 FITTERY 餐融入您的每日行程？

我的日程安排非常不規則，因為我是一名自由職業者，或者有人會認為我是一名 「刀客」。我是專業化妝師、創意總監、非營利組織的總監和創辦人、內容創作者、客座講師和大學顧問等。我每天都有不同的行程安排，有時我的行程可能會安排得很滿，連吃頓飯都不可能，更別說自己準備健康的餐點了。因此，我的選擇包括不健康的外賣、快餐、不健康、油膩且鹹的午餐便當，或是乾脆不吃。

有了 FITTERY，我可以在早上起床前將所有餐點送達，不用想吃什麼，2-3 分鐘就可以將餐點加熱。如果我當天不在家工作，我會把 FITTERY 的餐點帶到我的工作室或工作地點，我可能會加熱或不加熱餐點，這取決於是否有微波爐，但我不再需要被迫在工作期間吃不健康的餐點。如果我有晚餐計畫，有時我就會在週末吃我的 FITTERY 餐，這樣我就不會浪費我的餐點了。

▶ 對於初次嘗試 FITTERY 的人，有什麼建議嗎？

在購買長期的膳食計劃之前，一定要試試不同的膳食計劃，看看您的喜好或口味是什麼，因為這是非常個人化的事情！此外，請確定您的大樓允許送貨到門口，或在第一天送貨之前與管理辦公室做好安排！